☆#الشوكلا_الداكنة
تحتوي على مادة السيروتونين والمغنيسيوم، البوتاسيوم ،الصوديوم ،الكالسيوم ،الفوسفور، الحديد ، النحاس ،زنك ، الكافيين ، ومضادات الاكسدة C ,A ,E😍

⬅️فوائد الشوكلا الداكنة🍫
●تنشط الدورة الدموية
●تحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية
●تعزيز وظائف الدماغ وتحسن الحالة المزاجية لأنها تحفز إفراز(هرمون الإندروفين) المعروف باسم هرمون السعادة وهو هرمون مضاد للإكتئاب
●تعالج فقر الدم وتعزز المناعة
●تخفض مستويات الكوليسترول الضار بالجسم وتعزز عملية الهضم
●تعمل على حماية الخلايا من الأكسدة المبكرة
●لها فوائد للأسنان ، للبشرة ،للشعر ،وللعيون

أين أنتم #عشاق_الشوكلا
قطعة صغيرة واحدة يومياّ لا تضر على العكس لها فوائد صحية وجمالية🌺🌺☆🌺🌺

#كابتن حيدر

#صحة_رشاقة

@haider84

تمرين High knees
تمرين فعال لحرق🔥🔥 دهون المعدة 💣💥💥💥

#كابتن حيدر

#صحة_رشاقة

@haider84

فوائد معدن الزنك 👍👇👇👇

#كابتن حيدر

#صحة_رشاقة

@haider84