الصادقون قولاً وفعلاً وشعوراً؛ وحدهم الأجدر بالمقاعد الأولى في قلوبنا 🌹

دامت ارواحكم في صدق ومحبة 🙏😍


https://www.tg-me.com/alrjl_alghrib

أعتني بقلبَّك 💚💙

أكثر شي تهونونه على الناس أو بالأصح تستهينون فيه راح تجربونه

مثلا
شخص أنطرد من عمله وقلت له
عادي وو

راح تجرب شعوره
وتختبر هالإختبار
لأنك أرسلت رسالة لنفسك مفاداها
هالشعور ( عادي ) حتى لو نيتك تهون على الشخص

وحده زوجها خانها وقلتي لها
عادي
الله أكبر
كل الرجال كذا
راح تعيشين شعورها وتجربتها مهما مر الوقت

الحل لا تستهين بمشاعر الشخص اللي يشتكي
أسمع شعوره كامل
إذا مايقدر يتكلم حفزه بالأسئلة
أما
عادي ❌
سهل ❌
أنت مكبر الموضوع ❌
غلط تنقال لواحد في حالة ألم أو صدمة.

حياتك هي مجموعة قراراتك أنت
قرارات يومية،
شوف العالم كم انسان قدر يحول واقعه للاحتمال الذي يريد هو
كم طبيب أسنان أصبح قصة نجاح
كم مهندس أصبح مليونير
كم إمرأة أصبحت قائدة
و و
كما يوجد أيضا من جلس يشاهد حياته و يندب حظه و ينتقد الدولة و العالم الخارجي و مات و هو يعاني .
العالم واسع جدا و فيه ما لا نهائية من الاحتمالات و الخيارات .
فلا تكن هم و عالة على هذا الكون .
البنات بدل ترديد جملة المجتمع لا يسمح ، ابحثي و اقراي عن قصص نجاح نساء ولدن في مجتمعات اسوء منكي في الأخير هو قرار و فقط.

طاقة الخشوع

الخشوع هو أفضل علاج لكثير من الأمراض، و أن المؤمن عندما يمارس عبادة الخشوع يمتلك طاقة كبيرة في كل المجالات.

يقول تعالى:

(أَلَمْ يَأْنِ لِلَّذِينَ آَمَنُوا أَنْ تَخْشَعَ قُلُوبُهُمْ لِذِكْرِ اللَّهِ وَمَا نَزَلَ مِنَ الْحَقِّ وَلَا يَكُونُوا كَالَّذِينَ أُوتُوا الْكِتَابَ مِنْ قَبْلُ فَطَالَ عَلَيْهِمُ الْأَمَدُ فَقَسَتْ قُلُوبُهُمْ وَكَثِيرٌ مِنْهُمْ فَاسِقُونَ) [الحديد: 16].

هذه آية عظيمة تخاطب كل مؤمن لتذكره بأهمية الخشوع لله تعالى، ولو تأملنا آيات القرآن نلاحظ أنه يعطي أهمية كبيرة لهذا الأمر، فما السر في ذلك؟ لنتأمل هذه الحقائق العلمية والقرآنية.

¤ هل للخشوع طاقة؟

يظن المؤمن أحياناً أن الله أمرنا بالخشوع فقط لنتقرب إليه، ولكن الدراسات العلمية أظهرت شيئاً جديداً حول ما يسميه العلماء "التأمل"،

ولكن هذا التأمل هو مجرد أن يجلس المرء ويحدّق في جبل أو شمعة أو شجرة دون حركة ودون تفكير. ووجدوا أن هذا التأمل ذو فائدة كبيرة في معالجة الأمراض وتقوية الذاكرة وزيادة الإبداع والصبر وغير ذلك.

ولكن القرآن لم يقتصر على التأمل المجرد، بل قرنه بالتفكر والتدبر وأخذ العبرة والتركيز على الهدف، وسماه "الخشوع" وكان الخشوع من أهم العبادات وأصعبها لأنه يحتاج لتركيز كبير،

وهكذا فإن كلمة "الخشوع" تدل على أقصى درجات التأمل مع التفكير العميق، وهذا الخشوع ليس مجرد عبادة بل له فوائد مادية في علاج الأمراض واكتساب قدرات هائلة ومتجددة.

¤الخشوع والقلب

أظهرت دراسة جديدة نشرتها مجلة جمعية القلب الأمريكية أن التأمل لفترات طويلة ومنتظمة يقي القلب من الاحتشاء أو الاضطراب. ويعمل التأمل على علاج ضغط الدم العالي وبالتالي تخفيف الإجهاد عن القلب.

ولذلك قال تعالى مخاطباً المؤمنين:

(أَلَمْ يَأْنِ لِلَّذِينَ آَمَنُوا أَنْ تَخْشَعَ قُلُوبُهُمْ لِذِكْرِ اللَّهِ) [الحديد: 16]

إن الدراسات تثبت اليوم أن التأمل يعالج الاكتئاب والقلق والإحباط، وهي أمراض العصر التي تنتشر بكثافة اليوم. ليس هذا فحسب بل وجدوا أن التأمل المنتظم يعطي للإنسان ثقة أكثر بالنفس ويجعله أكثر صبراً وتحملاً لمشاكل وهموم الحياة.

يقول تبارك وتعالى:
(الَّذِينَ آَمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللَّهِ أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ) [الرعد: 28].

وهكذا إخوتي وأخواتي! إذا أردتم أن تبعدوا عنكم اضطرابات القلب فعليكم بالخشوع ولو للحظات كل يوم.

¤الخشوع وعلاقته بالموجات التي يطلقها الدماغ

لقد وجد العلماء أن دماغ الإنسان يصدر ترددات كهروطيسية باستمرار، ولكن قيمة الترددات تتغير حسب نشاط الإنسان.

ففي حالة التنبه والنشاط والعمل والتركيز يطلق موجات اسمها "بيتا" وهي ذبذبات يتراوح ترددها من 15 إلى 40 ذبذبة في الثانية (هرتز)،

وفي حالة الاسترخاء والتأمل العادي يطلق الدماغ موجات "ألفا" ويتراوح ترددها من 9 إلى 14 ذبذبة في الثانية،

أما في حالة النوم والأحلام والتأمل العميق فيعمل الدماغ على موجات "ثيتا" وهي من 5-8 هرتز،

وأخيراً وفي حالات النوم العميق بلا أحلام يطلق الدماغ موجات "دلتا" وقيمتها أقل من 4 هرتز.

نستطيع أن نستنتج أن الإنسان كلما كان في حالة خشوع فإن الموجات تصبح أقل ذبذبةً، وهذا يريح الدماغ ويقوِّيه ويساعد على إصلاح الخلل الذي أصابه نتيجة مرض أو اضطراب نفسي مثلاً، لذلك يعتقد بعض الباحثين أن الانفعالات ترهق الدماغ وبالتالي يقصر العمر، بينما التأمل يريح الدماغ ويطوِّل العمر!

¤الخشوع يزيد حجم الدماغ

قام باحثون من كلية هارفارد الطبية حديثاً بدراسة التأثير المحتمل للتأمل على الدماغ فوجدوا أن حجم دماغ الإنسان الذي يُكثر من التأمل أكبر من حجم دماغ الإنسان العادي الذي لم يعتد التأمل أو الخشوع، ولذلك هناك اعتقاد بأن التأمل يزيد من حجم الدماغ أي يزيد من قدرات الإنسان على الإبداع والحياة السليمة والسعادة.

¤الخشوع يخفف الآلام

وفي دراسة جديدة تبين أن التأمل يعالج الآلام المزمنة، فقد قام بعض الباحثين بدراسة الدماغ لدى أشخاص طُلب منهم أن يغمسوا أيديهم في الماء الساخن جداً، وقد تم رصد نشاط الدماغ نتيجة الألم الذي شعروا به، وبعد ذلك تم إعادة التجربة مع أناس تعودوا على التأمل المنتظم، فكان الدماغ لا يستجيب للألم، أي أن التأمل سبّب تأثيراً عصبياً منع الألم من إثارة الدماغ.

¤الخشوع والعاطفة

لاحظ بعض العلماء عندما أجروا مسحاً للدماغ بالرنين المغنطيسي الوظيفي fMRI أن الإنسان الذي يتعود على التأمل، يكون أكثر قدرة على التحكم بعواطفه، وأكثر قدرة على التحكم بانفعالاته، وبالنتيجة أكثر قدرة على السعادة من غيره!

¤الخشوع لعلاج الأمراض المستعصية

هناك مراكز خاصة في الغرب تعالج المرضى بالتأمل، ويقولون إن التأمل يشفي من بعض الأمراض التي عجز الطب عنها، ولذلك تجد اليوم إقبالاً كبيراً. وكلما قرأتُ عن مثل هذه المراكز أقول سبحان الله! ألسنا نحن أولى منهم بهذا العلاج،

اللهم صلِى على سيدنا محمد واله اللهم اقبضنا اليك اللهم عمرنا ما كان عمرنا بذلتً في طاعتك اللهم استعملنا بطاعتك في ايام المهله اللهم اكمل لنا ذالك بدوام الطاعه اللهم اجعلنا من الدعات الى طاعتك اللهم اجعل همنا في طاعتك اللهم صلى على سيدنا محمد واله💚🤍

ملاذي العظيم🫂🥺 ..

عندما أُفكر بعدد النعم والأشياء الجيدة التي أعطيتها لي.. أكاد أبكي🥹من شدة عطفك و رحمتك بي..
أحيانا أشعر بأنني لا أستحق لكنك تستمر بأعطائي لأنك تنظر لسريرتي فترآها بيضاء نقية مليئة بالرحمة ..
نفسي ترتكب بعض الحماقات إنما روحـي بيضاء ترآها أنت وتعرف..
أنا بخير جدا طالما أنت تنظر لروحي
لا لوجهي ولا لجسدي
أنت تعرف روحي و هي تعرفك ..
الحمد لله بجميع محامدة كلها ع جميع نعمة كلها

كل الأماكن في نظري فارغة .. إلا
مكانك في قلبي ...
فهو كل الإحتواء وما حوى .

الحَلاَّج
💚❤️🌻🕊

https://www.tg-me.com/alrjl_alghrib

بالنهاية،
ستبقى الأشياء دون جُهدٍ منك
أو سترحل رغم كُل الجهود .

قد تم إعطاء فرصة وبداية جديدة لكل شخص.

ملاذي العظيم قبل ان أنام 🫂🥹

اليوم.. اسألك أن تصنع من كل خسائري
شيئا جديدا يساعدني على إعادة بناء كل
ما ظننت أنني خسرته ربي كن يدي وعلمني
كيف أؤسس بنياني على التقوى وكن قلبي
وعلمني كيف أحب وكن بصري وعلمني
كيف تتجلى الحقيقة وكن سمعي وعلمني
كيف أنصت أن لا أحد لي هنا سواك و أنا بدونك أشعر بالتيه كطفله صغيرة ضاعت عن والديها فأعني و أرشدني للطريق و أيقظني على الصحوة و الهداية 🌱

القمر الذي ولد هلالا صغيرا
قد إكتمل
إفتح النافذة وشاهد الجمال و تأمله.

لكل رجل يقرأ كلماتي:
ستتخطى تلك الازمات وستنجو لأنك اكثر قوة من ما تتخيل ….

#رسالة_لك

أخذ هاتفه واتصل بصديقه وقال له :أمي مريضة وليس معي ثمن الدواء ..
رد بسرعة عليه صديقه قائلا : تمام يا صاحبي اتصل بي بعد ساعة ..
عاود الاتصال بصديقه مرة أخرى بعد ساعة لكن هاتفه كان مغلقا !!!
أعاد اتصاله مرات و مرات ولكن دون جدوى حتى مل من ذلك .. فصار يبحث ويتصل بأي شخص يقرضه ثمن الدواء فلم يجد أحداً !
أحس أن الدنيا كلها ضاقت به وأن الكون لم يعد يسعه ، حزن كثيراً لأجل والدته المريضة و حزن أكثر لخذلان صديقه الوحيد له ولم يعرف ماذا يفعل !؟
رجع إلى البيت يجر خيبته وقلبه كاد ينفطر فتح الباب ، فوجد أمه نائمة و ملامح الراحة بادية على وجهها و بجانبها كيس الدواء . فأسرع لأخته و سألها عمن أحضر الدواء ؟
قالت له : جاء صديقك و أخذ الروشتة لأنك نسيت اسم الدواء ليذهب بها إليك حيث قال أنك تنتظره في الصيدلية
، و أحضر الدواء قبل قليل وقال لي أن أخبرك أن هاتفه مغلق وسيأتى إليك هو بعد قليل .
ضحك و الدمع في عيونه و خرج مسرعاً يبحث عن صديقه حتى وجده ..
قال له : اتصلت بك عدة مرات وهاتفك مغلق؟
فأجابه صديقه : نعم
لقد بعت هاتفي و اشتريت الدواء ﻷمنا !!...
أن تعرف معنى الوفاء وليس المصلحة ذلك هو شرف الصداقة ..! "

علموا بناتكم أن العودة إلى المنزل بعد زواج فاشل أفضل من العودة في تابوت
علموا البنات أن الفراق ليس فشلاً.
و أن إنهاء علاقة يعني بدء حياة جديدة.
و أن ترك حلقة مفرغة هو انتصار للقلب.
و أن قطع الرابطة العاطفية السامة هو فعل من محبة الذات.
دع بناتك وأخواتك وأمهاتك وخالاتك وبنات أخواتك وكل أصدقائك يعرفون أن أمامهم حياة جديدة. 
و أن التوهج في روحهم لا يمكن لأحد أن يطفئه.
و أن لا شيء يضيع عندما تكون الكرامة هي ما يتم الدفاع عنه.
دعهم يعرفون أنهم سيحصلون دائمًا على دعمك غير المشروط.
و أنه بغض النظر عن المكان أو التاريخ أو الصراع،
سيكون لديهم أبواب العودة مفتوحة.
و أنك طوال حياتك ستكون هناك
ليس للحكم أو اللوم، ولكن فقط للفهم والاستماع والنصح والمحبة.
أخبرهم أن يعودوا إلى ديارهم كمحاربين، شجعان، أقوياء.، لا يقهرون
و أن المرأة التي تحاول استعادة ثقتها أو قوتها أو تقديرها لذاتها هي شخص يستحق ألف تصفيق
وهي مصدر إلهام لشخص على وشك اتخاذ قرار و تولي مسؤولية عقلها وجسدها وحياتها.
أخبرهم عن أهمية حب الذات، وأن السلام الداخلي ليس سلماً
وأن المبادئ والمثل ليست للبيع.
وأنه ممنوع أن تغمض عينيك عند أول علامات العنف
و أن لا تسمح لأحد أن يقطع أحلامها
و أن أجنحتها تساوي أكثر بكثير من مكانة أو راتب.
أخبروا النساء اللواتي تحبون أن لهن صوتهن الخاص
وأن بإمكانهن أن تقرر لأنفسهن
وأن لهن اسما ولقب، وأن لهن عائلة كبيرة لن تدير ظهرها أبدًا
وأن لهن وطنًا.
علموهم أن أول حاجه حب الذات

وَهُوَ مَعَكُمْ أَيْنَ مَا كُنتُمْ ۚ

https://www.tg-me.com/alrjl_alghrib

ملاذي العظيم 🥹🫂..

لقد ساعدتني قدمت لي الحماية
والعون وضعت في طريقي مساعدات كثيرة وأشخاص لطفاء جدا🥹🫂
لا يسعني ألا أن أقول لك شكرا أنا ممتنة
أنت طلبت مني الأنتظار ووعدتني بأنني في آخر الطريق سأفوز أخبرتني بأن الصبر وأن كان مرا ألا إنه سيثمر🥹 ..
وأنا وثقت بك ففزت🥹🫂..
وقطفت ثمار هذا الصبر القديم والطويل..
منذ البداية أنا مؤمنة بك جدا و واثقة جدا بأن كل شيء يحدث لسبب💚💜🥹...

عامك الجديد يبتدأ مع
يوم ميلادك

كل شخص له تاريخ
خاص به


#للتذكير

https://www.tg-me.com/alrjl_alghrib

استحموا ، طهروا جسدكم بالماء من كل شيء
ثم طهروا داخلكم بالغفران لكل شيء
اطلقوا و حرروا كل شيء من داخلكم

طهروا المكان بالبخور و الشموع
و اقرأوا سورة الكهف ثم طه 💜
ودعوات لك من هم داخل قلوبكم هنا ف الارض او تحت الثراء

جمعتكم مباركة مقدما 💜💚🙏🥹

https://www.tg-me.com/alrjl_alghrib

قبل أربعُ سنواتٍ من هذهِ اللحظة
أين كُنت وكيف كُنت؟
أرتفعت للأعلى وتقدمت
أم هبطت للأسفل وتراجعت ..

هل أنت فخورًا بنفسك؟
لحظة لتشكر نفسك المثابرة بها، نفسك التي واصلت التقدم رغم الأحجار التي كانت ترمى عليها حتى وصلت لهذه اللحظة التي تقف بها أنت الآن..