نحن التغيير الذي ننتظره

We are the change we are waiting for
✨🤝
good_night

الرجل الذي يكذب على نفسه ويؤمن بأكاذيبه يصبح غير قادر للوصول إلى الحقيقة سواء كانت في نفسه أو من خلال الآخرين لينتهي به الأمر بفقدان احترامه لنفسه وللآخرين.
ثم عندما لا يحترم أحدا لا يعود قادرا على الحب سوف يستسلم لدوافعه بشكل نهائي وينغمس في أدنى أشكال المتعة كالأعمى لينتهي كحيوان في إرضاء رذائله.
كل هذا ينشأ من الكذب (على الآخرين وعلى نفسه)
🩵🌻🕊

ملاذي العظيم

كنت صبوره دائما كنت اقابل الأنهيار بالصبر🥺 لحظات وأيام و ليالي عديدة وقفت بها أنظر لأشيائي العزيزة وهي تنهار وحدك أنت كنت شاهدا على عدد الدموع التي تتساقط بهدوء حتى لا يستيقظ النيام 🥺🫂كنت أبقى مستيقظة وانت تنظر لي تربت على كتفي
و تعدني بنهاية جميلة 🥹..
حلمت مرة بأنني سألتك سؤالا قبل النوم فأجبتني بالمنام 🥹 قلت لي
...يا لها من امنيات جميلة ستهبط بين يديكِ كـ حبات الغيث والثلج ..
☔️ ❄️ 🌧️ ☔️
ما خاب ظني بك يوما 🥹..

في المـيدان في الـمعركة في كل شيء نـحن اليـمنيون لنـا الصـادره الأولى

وهذا كلة بفضل الله ومنه علينا ...اللهم له الحمد والشكر ✌🏻

https://www.tg-me.com/alrjl_alghrib

ملاذي العظيم 🫂🥹..

تستمر بِحمايتي وأستمر بتكرار نفس الأخطاء لكنني مع ذلك أعود لك
لا أعلم أيـن أذهب ومن يستطيع حفظ أسراري مثلك🥺 ..
هذا الطريق الطويل الذي خضته بمفردي كنت أنـت تضيئ لي الدرب المعتم وتزيل من طريقي الأشواك التي تعلق في قدمي 
ترسل لي مساعدات وإشارات حتى لا يتم إستغفالي ببساطة أنت تهتم لأمري وتحرص على أن تكون روحي الصغيرة بخير🥹 ..
لا زلت تحبني رغم كل اخطائي
كل حماقاتي🥺🥹..

لا تتسلق الجبال ليراك العالم…
تسلقها لترى أنت العالم✨

#رسالة_اللحظة

توقف عن إجراء محادثات صعبة مع الأشخاص الذين لا يريدون التغيير….

لا تظهر أمام الناس غير المهتمين بوجودك

غريزتك للبقاء هي التي تدفعك أن تفعل كل ما يلزم لكسب إعجاب من حولك لكن هذا يسرق وقتك وطاقتك وصحتك الجسدية والعقلية…

عندما تبدأ في السعي من أجل حياة مليئة بالبهجة والرعاية والالتزام لن يكون الجميع على استعداد لاتباعك في هذا …

هذا لا يعني أنك بحاجة إلى تغيير من أنت ولكن يجب أن تتخلى عن أولئك الذين ليسوا مستعدين ليكونوا معك…

إذا تم تجاهلك أو إهانتك أو نسيانك أو إهمالك من قبل الشخص الذي تمنحه وقتك فلا تستمر في منح طاقتك

اترك أولئك الذين ليسوا على استعداد ليحبونك... هذا أصعب شيء تفعله في حياتك وأهم شيء…..

فهذا ما يجعل العلاقات الانسانية مميزة جدا…

يجب ان تدرك حقيقة عميقة هي أنك لست هنا من اجل الجميع وليس الجميع من أجلك. ..


عندها ستعرف كم أنت ثمين…

الصادقون قولاً وفعلاً وشعوراً؛ وحدهم الأجدر بالمقاعد الأولى في قلوبنا 🌹

دامت ارواحكم في صدق ومحبة 🙏😍


https://www.tg-me.com/alrjl_alghrib

أعتني بقلبَّك 💚💙

أكثر شي تهونونه على الناس أو بالأصح تستهينون فيه راح تجربونه

مثلا
شخص أنطرد من عمله وقلت له
عادي وو

راح تجرب شعوره
وتختبر هالإختبار
لأنك أرسلت رسالة لنفسك مفاداها
هالشعور ( عادي ) حتى لو نيتك تهون على الشخص

وحده زوجها خانها وقلتي لها
عادي
الله أكبر
كل الرجال كذا
راح تعيشين شعورها وتجربتها مهما مر الوقت

الحل لا تستهين بمشاعر الشخص اللي يشتكي
أسمع شعوره كامل
إذا مايقدر يتكلم حفزه بالأسئلة
أما
عادي ❌
سهل ❌
أنت مكبر الموضوع ❌
غلط تنقال لواحد في حالة ألم أو صدمة.

حياتك هي مجموعة قراراتك أنت
قرارات يومية،
شوف العالم كم انسان قدر يحول واقعه للاحتمال الذي يريد هو
كم طبيب أسنان أصبح قصة نجاح
كم مهندس أصبح مليونير
كم إمرأة أصبحت قائدة
و و
كما يوجد أيضا من جلس يشاهد حياته و يندب حظه و ينتقد الدولة و العالم الخارجي و مات و هو يعاني .
العالم واسع جدا و فيه ما لا نهائية من الاحتمالات و الخيارات .
فلا تكن هم و عالة على هذا الكون .
البنات بدل ترديد جملة المجتمع لا يسمح ، ابحثي و اقراي عن قصص نجاح نساء ولدن في مجتمعات اسوء منكي في الأخير هو قرار و فقط.

طاقة الخشوع

الخشوع هو أفضل علاج لكثير من الأمراض، و أن المؤمن عندما يمارس عبادة الخشوع يمتلك طاقة كبيرة في كل المجالات.

يقول تعالى:

(أَلَمْ يَأْنِ لِلَّذِينَ آَمَنُوا أَنْ تَخْشَعَ قُلُوبُهُمْ لِذِكْرِ اللَّهِ وَمَا نَزَلَ مِنَ الْحَقِّ وَلَا يَكُونُوا كَالَّذِينَ أُوتُوا الْكِتَابَ مِنْ قَبْلُ فَطَالَ عَلَيْهِمُ الْأَمَدُ فَقَسَتْ قُلُوبُهُمْ وَكَثِيرٌ مِنْهُمْ فَاسِقُونَ) [الحديد: 16].

هذه آية عظيمة تخاطب كل مؤمن لتذكره بأهمية الخشوع لله تعالى، ولو تأملنا آيات القرآن نلاحظ أنه يعطي أهمية كبيرة لهذا الأمر، فما السر في ذلك؟ لنتأمل هذه الحقائق العلمية والقرآنية.

¤ هل للخشوع طاقة؟

يظن المؤمن أحياناً أن الله أمرنا بالخشوع فقط لنتقرب إليه، ولكن الدراسات العلمية أظهرت شيئاً جديداً حول ما يسميه العلماء "التأمل"،

ولكن هذا التأمل هو مجرد أن يجلس المرء ويحدّق في جبل أو شمعة أو شجرة دون حركة ودون تفكير. ووجدوا أن هذا التأمل ذو فائدة كبيرة في معالجة الأمراض وتقوية الذاكرة وزيادة الإبداع والصبر وغير ذلك.

ولكن القرآن لم يقتصر على التأمل المجرد، بل قرنه بالتفكر والتدبر وأخذ العبرة والتركيز على الهدف، وسماه "الخشوع" وكان الخشوع من أهم العبادات وأصعبها لأنه يحتاج لتركيز كبير،

وهكذا فإن كلمة "الخشوع" تدل على أقصى درجات التأمل مع التفكير العميق، وهذا الخشوع ليس مجرد عبادة بل له فوائد مادية في علاج الأمراض واكتساب قدرات هائلة ومتجددة.

¤الخشوع والقلب

أظهرت دراسة جديدة نشرتها مجلة جمعية القلب الأمريكية أن التأمل لفترات طويلة ومنتظمة يقي القلب من الاحتشاء أو الاضطراب. ويعمل التأمل على علاج ضغط الدم العالي وبالتالي تخفيف الإجهاد عن القلب.

ولذلك قال تعالى مخاطباً المؤمنين:

(أَلَمْ يَأْنِ لِلَّذِينَ آَمَنُوا أَنْ تَخْشَعَ قُلُوبُهُمْ لِذِكْرِ اللَّهِ) [الحديد: 16]

إن الدراسات تثبت اليوم أن التأمل يعالج الاكتئاب والقلق والإحباط، وهي أمراض العصر التي تنتشر بكثافة اليوم. ليس هذا فحسب بل وجدوا أن التأمل المنتظم يعطي للإنسان ثقة أكثر بالنفس ويجعله أكثر صبراً وتحملاً لمشاكل وهموم الحياة.

يقول تبارك وتعالى:
(الَّذِينَ آَمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللَّهِ أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ) [الرعد: 28].

وهكذا إخوتي وأخواتي! إذا أردتم أن تبعدوا عنكم اضطرابات القلب فعليكم بالخشوع ولو للحظات كل يوم.

¤الخشوع وعلاقته بالموجات التي يطلقها الدماغ

لقد وجد العلماء أن دماغ الإنسان يصدر ترددات كهروطيسية باستمرار، ولكن قيمة الترددات تتغير حسب نشاط الإنسان.

ففي حالة التنبه والنشاط والعمل والتركيز يطلق موجات اسمها "بيتا" وهي ذبذبات يتراوح ترددها من 15 إلى 40 ذبذبة في الثانية (هرتز)،

وفي حالة الاسترخاء والتأمل العادي يطلق الدماغ موجات "ألفا" ويتراوح ترددها من 9 إلى 14 ذبذبة في الثانية،

أما في حالة النوم والأحلام والتأمل العميق فيعمل الدماغ على موجات "ثيتا" وهي من 5-8 هرتز،

وأخيراً وفي حالات النوم العميق بلا أحلام يطلق الدماغ موجات "دلتا" وقيمتها أقل من 4 هرتز.

نستطيع أن نستنتج أن الإنسان كلما كان في حالة خشوع فإن الموجات تصبح أقل ذبذبةً، وهذا يريح الدماغ ويقوِّيه ويساعد على إصلاح الخلل الذي أصابه نتيجة مرض أو اضطراب نفسي مثلاً، لذلك يعتقد بعض الباحثين أن الانفعالات ترهق الدماغ وبالتالي يقصر العمر، بينما التأمل يريح الدماغ ويطوِّل العمر!

¤الخشوع يزيد حجم الدماغ

قام باحثون من كلية هارفارد الطبية حديثاً بدراسة التأثير المحتمل للتأمل على الدماغ فوجدوا أن حجم دماغ الإنسان الذي يُكثر من التأمل أكبر من حجم دماغ الإنسان العادي الذي لم يعتد التأمل أو الخشوع، ولذلك هناك اعتقاد بأن التأمل يزيد من حجم الدماغ أي يزيد من قدرات الإنسان على الإبداع والحياة السليمة والسعادة.

¤الخشوع يخفف الآلام

وفي دراسة جديدة تبين أن التأمل يعالج الآلام المزمنة، فقد قام بعض الباحثين بدراسة الدماغ لدى أشخاص طُلب منهم أن يغمسوا أيديهم في الماء الساخن جداً، وقد تم رصد نشاط الدماغ نتيجة الألم الذي شعروا به، وبعد ذلك تم إعادة التجربة مع أناس تعودوا على التأمل المنتظم، فكان الدماغ لا يستجيب للألم، أي أن التأمل سبّب تأثيراً عصبياً منع الألم من إثارة الدماغ.

¤الخشوع والعاطفة

لاحظ بعض العلماء عندما أجروا مسحاً للدماغ بالرنين المغنطيسي الوظيفي fMRI أن الإنسان الذي يتعود على التأمل، يكون أكثر قدرة على التحكم بعواطفه، وأكثر قدرة على التحكم بانفعالاته، وبالنتيجة أكثر قدرة على السعادة من غيره!

¤الخشوع لعلاج الأمراض المستعصية

هناك مراكز خاصة في الغرب تعالج المرضى بالتأمل، ويقولون إن التأمل يشفي من بعض الأمراض التي عجز الطب عنها، ولذلك تجد اليوم إقبالاً كبيراً. وكلما قرأتُ عن مثل هذه المراكز أقول سبحان الله! ألسنا نحن أولى منهم بهذا العلاج،

اللهم صلِى على سيدنا محمد واله اللهم اقبضنا اليك اللهم عمرنا ما كان عمرنا بذلتً في طاعتك اللهم استعملنا بطاعتك في ايام المهله اللهم اكمل لنا ذالك بدوام الطاعه اللهم اجعلنا من الدعات الى طاعتك اللهم اجعل همنا في طاعتك اللهم صلى على سيدنا محمد واله💚🤍

ملاذي العظيم🫂🥺 ..

عندما أُفكر بعدد النعم والأشياء الجيدة التي أعطيتها لي.. أكاد أبكي🥹من شدة عطفك و رحمتك بي..
أحيانا أشعر بأنني لا أستحق لكنك تستمر بأعطائي لأنك تنظر لسريرتي فترآها بيضاء نقية مليئة بالرحمة ..
نفسي ترتكب بعض الحماقات إنما روحـي بيضاء ترآها أنت وتعرف..
أنا بخير جدا طالما أنت تنظر لروحي
لا لوجهي ولا لجسدي
أنت تعرف روحي و هي تعرفك ..
الحمد لله بجميع محامدة كلها ع جميع نعمة كلها

كل الأماكن في نظري فارغة .. إلا
مكانك في قلبي ...
فهو كل الإحتواء وما حوى .

الحَلاَّج
💚❤️🌻🕊

https://www.tg-me.com/alrjl_alghrib

بالنهاية،
ستبقى الأشياء دون جُهدٍ منك
أو سترحل رغم كُل الجهود .

قد تم إعطاء فرصة وبداية جديدة لكل شخص.

ملاذي العظيم قبل ان أنام 🫂🥹

اليوم.. اسألك أن تصنع من كل خسائري
شيئا جديدا يساعدني على إعادة بناء كل
ما ظننت أنني خسرته ربي كن يدي وعلمني
كيف أؤسس بنياني على التقوى وكن قلبي
وعلمني كيف أحب وكن بصري وعلمني
كيف تتجلى الحقيقة وكن سمعي وعلمني
كيف أنصت أن لا أحد لي هنا سواك و أنا بدونك أشعر بالتيه كطفله صغيرة ضاعت عن والديها فأعني و أرشدني للطريق و أيقظني على الصحوة و الهداية 🌱

القمر الذي ولد هلالا صغيرا
قد إكتمل
إفتح النافذة وشاهد الجمال و تأمله.