*મોર્નિંગ મ્યુસિંગ્સ:*

એકલતામાં બહુ તાકાત છે, પણ બહુ ઓછા લોકો એકલા રહી શકે છે. આપણને માણસોની ટેવ પડી ગઈ છે, અને એટલે જાતથી વેગળા થઈ ગયા છીએ.
એકલતામાં આપણે, સામાજીક અપેક્ષાઓ પૂરી કરવાના દબાણ વગર, આંતરિક તાકાત સાથે જોડાઇએ છીએ. તેના પાંચ ફાયદા છે:

૧. તમે એકલા હો, ત્યારે તમારા વિચારો, લાગણીઓ અને ઈચ્છાઓનો તાગ મેળવી શકો છો, જેનાથી જાત માટેની સમજણ ગહેરી થાય છે.
૨. એકલતા મનને ભટકવા માટે પૂરતો અવકાશ આપે છે, જેથી તમે કોઈ વિક્ષેપ વગર વિચારો અને કલ્પનાઓમાં સર્જનાત્મકતા કેળવી શકો છો.
૩. એકલતામાં માનસિક તાકાત અને દ્રઢતા વિકસે છે કારણ કે વ્યક્તિ પોતાના જ સંગાથમાં કેવી રીતે રહી શકાય તેની રીતો વિકસાવે છે.
૪. એકલતા નિર્ણયશક્તિને મજબૂત કરે છે કારણ કે બાહ્ય દબાણોની ગેરહાજરીમાં આપણે આપણી અસલી જરૂરીયાતો અને મૂલ્યો પ્રમાણે વિકલ્પો પસંદ કરીએ છીએ.
૫. એકલતા વ્યક્તિગત વિકાસમાં મદદ કરે છે કારણ કે તેમાં જટિલ લાગણીઓ સાથે કેવી રીતે પનારો પાડવો અને આપણી ત્રુટિઓ કેવી રીતે સુધારવી તેની સ્પષ્ટતા મળે છે.

FOREST ORDER ALLOTMENT .pdf

ફોરેસ્ટ નિમણુંક ઉમેદવારની યાદી

#Forest

*મોર્નિંગ મ્યુસિંગ્સ:*

* વિચાર, વર્તન, નિર્ણય, લાગણી - (આદતો) બાળકો ને કેવી રીતે શીખવી શકાય?
*
આ સર્વેનો ઉપાય ભાવનાત્મક સમજદારી (emotional intelligence) છે.
બાળકોમાં સૌથી પહેલાં લાગણીઓનું ઘડતર થાય છે, અને તે પાયા પર જ તેમના વિચારો, વર્તન, નિર્ણય શક્તિ અને આદતોનું નિર્માણ થાય છે.

બાળકોને જો (પોતાની અને બીજાઓની) લાગણીઓને પારખતાં અને નિયમન કરતાં શીખવાડવામાં આવે, તો બાકી બધું આસાન થઈ જાય છે. એ કેવી રીતે થાય?

થોડી ટીપ્સ:
- રોલ મોડેલ બનો. બાળકો એવી રીતે જ બધું શીખે છે, જેવી રીતે તેમની આસપાસના લોકો વિચારે-વર્તે છે.
- તેમને તેમની લાગણીઓને પારખતાં અને એવું કેમ થાય છે તે સમજતાં શીખવાડો.
- બાળકો જે ઉંમરનાં હોય તે પ્રમાણે તેમની સાથે બોલો અને વર્તો, જેથી તેમને તેનું અનુકરણ કરવાનું સરળ રહે.
- તેમને ધીરજથી સાંભળો અને નિર્ણયો લેવામાં મદદ કરો.
- અલગ અલગ પરિસ્થિતિઓમાં કેવી રીતે પ્રતિક્રિયા અપાય તેની બાળકોને પ્રેક્ટિસ કરાવી શકાય.
- લોકો અંગે જજમેન્ટલ ના થાવ. બાળકો એ પણ શીખી લે છે.
- પરિવારની રૂટિન બાબતોમાં બાળકોને સામેલ કરો, જેથી તેમનો આત્મ વિશ્વાસ મજબુત થાય.

પૂર્વ પ્રધાનમંત્રી શ્રી અટલ બિહારી વાજપેયીની 100મી જન્મજયંતિ

1977 - UNGA હિન્દીમાં સંબોધનાર પ્રથમ ભારતીય નેતા તરીકે અટલ બિહારી વાજપેયી