💁‍♂ GPSC STI Exam Update

*મોર્નિંગ મ્યુસિંગ્સ:*

"કોઈ એક લાગણીમાં વાંરવાર તણાઈ જવાના કારણે કોઈ વ્યક્તિ એની એ જ લાગણીનું પ્રદર્શન કરે અને તેનામાં એક એવી આંત્યંતિક ટોક્સિસિટી કે નેગેટિવિટી હોય, જેમાં કોઈ સુધાર થવાનો અવકાશ ના હોય, ત્યારે શું કરવાનું?"

૧. એક સીમારેખા ખેંચી રાખો: અઘરું છે છતાં, આ કરવું જરૂરી છે. સીમા નકકી કરતાં સમય લાગશે કારણ કે ટોક્સિક લોકોને એવું નિયંત્રણ નથી ગમતું, એવા લોકો બીજાઓની સીમમાં ઘૂસીને જ "ખુશ" રહે છે. તેમને એવી તકો ના મળવી જોઈએ. નેગેટિવિટીની તેમની પેટર્નને બરાબર ઓળખો.

૨ સંપર્ક ઓછો કરો: સીમા દોરવા ઉપરાંત, તેની સાથે ચર્ચા કે વાદવિવાદમાં ના ઉતરો. તમે જે પણ બોલશો તે તમારી વિરૂદ્ધ જશે. ટોક્સિક વ્યક્તિને સામેની વ્યક્તિને કંટ્રોલ કરવાનું ગમતું હોય છે. "ના" કહેતાં શીખો. એના માટે કોઈ સ્પષ્ટતા કરવાની જરૂર નથી.

૩. સપોર્ટ સિસ્ટમ ઊભી કરો: તમને મદદ કરે, સાથ આપે, સમજે તેવા લોકો આસપાસમાં હોવા જરૂરી છે. આવા લોકો
ટોક્સિક વ્યક્તિ સામે બફર તરીકે કામ આવે છે. નેગેટિવ લોકો બીજા લોકોની હાજરીમાં સખણા રહે છે.

૪. સ્વાર્થી બનો: તમારી માનસિક અને ભાવનાત્મક તંદુરસ્તીને પ્રાથમિકતા આપો. તેના માટે જે કરવું પડે તે કરો. ટોક્સિસિટી તમારી સમસ્યા નથી, તે વ્યક્તિની છે. નેગેટિવિટીની જેમ પોઝિટિવિટી પણ ચેપી હોય છે. પોઝિટિવિટી અભિગમ રાખવાથી ટોક્સિસિટીનો પ્રભાવ ઓછો થશે.

🔻દર વર્ષે ૨૩ ડિસેમ્બરના રોજ ભારતના પાંચમા પ્રધાનમંત્રી ચૌધરી ચરણસિંહની જન્મજયંતીની યાદમાં સમગ્ર દેશમાં રાષ્ટ્રીય ખેડૂત દિવસ અથવા

🔻શ્રી ચૌધરી ચરણસિંહનો જન્મ ૨૩ ડિસેમ્બર, ૧૯૦૨ના રોજ ઉત્તરપ્રદેશના મેરઠ જિલ્લાના નુરપુર ગામે થયો હતો. ચૌધરી ચરણસિંહ ખેડૂત-મૈત્રીપૂર્ણ નીતિઓ લાવ્યા અને ખેડૂતોના કલ્યાણ માટે કામ કર્યું હતું. તેમણે ૨૮ જુલાઈ, ૧૯૭૯ થી ૧૪ જાન્યુઆરી, ૧૯૮૦ સુધી દેશના પાંચમા પ્રધાનમંત્રી (વડાપ્રધાન) તરીકે દેશની સેવા કરી હતી.

📍પણ એક ખેડૂત ના દીકરા હોવાથી "ધરતી પુત્ર" તરીકે ઓળખવામાં આવે છે.લોકો તેને ખેડૂતો ના મસિહા તરીકે અને ખેડૂતોના નેતા તરીકે પણ જાણીતા હતા

📍 દેશના પ્રધાનમંત્રી લાલ બહાદુર શાસ્ત્રીએ ખેડૂતોને "જય જવાન જય કિસાન"નો નારો આપ્યો હતો.

📍૨૯ મે ૧૯૮૭ ના રોજ ન્યુ દિલ્હી ખાતે તેનું અવસાન થયું હતું. તેના સમાધિ સ્થળને "કિસાનઘાટ" તરીકે પણ ઓળખાય છે.

📍રાષ્ટ્રીય ખેડૂત દિવસ 2024 ની થીમ છે.વર્ષની થીમ, "ટકાઉ ખાદ્ય સુરક્ષા અને સ્થિતિસ્થાપકતા માટે સ્માર્ટ સોલ્યુશન્સ વિતરિત કરવી," કૃષિમાં તકનીકી નવીનતા અને આબોહવા-સ્થિતિસ્થાપક પદ્ધતિઓની તાત્કાલિક જરૂરિયાતને પ્રકાશિત કરે છે.

Highcourt Assistant Document Verification ✅

30 Decemberથી કોલ લેટર જાહેર કરવામાં આવશે.

05 જાન્યુઆરીથી વેરીફીકેશન શરૂ.

#HC #DV

RRB Group D recruitment

#RRB #Apply

📌 ગુજરાત જાહેર સેવા આયોગ દ્વારા જાહેરાત ક્રમાંક 35/2024-25 સ્ટેશન ઓફિસર, વર્ગ ૩ (GMC) ને પ્રાથમિક કસોટી ની પરીક્ષા પદ્ધતિમાં ફેરફાર અંગે અગત્યની જાહેરાત...

#GPSC #Notice

SSC CGL 2024 Vacancies
18236 as on 23 Dec 2024.

#SSC

CCE ALL 3 CASE

NEXT HEARING DATE = 24/02/2025

NEW JUDGE = A Y KOGJE.

#CCE

📌રાષ્ટ્રપતિ દ્રૌપદીમુર્મુએ જસ્ટિસ વી. રામસુબ્રમણ્યમને રાષ્ટ્રીય માનવ અધિકાર પંચ તરીકે નિયુક્ત કર્યા.

📍ખેડા જિલ્લાનું સુકી ગામ જિલ્લાનું પ્રથમ અને રાજ્યનું ત્રીજુ સોલર વિલેજ બન્યું...

#GujaratInformation12395

*મોર્નિંગ મ્યુસિંગ્સ:*

એકલતામાં બહુ તાકાત છે, પણ બહુ ઓછા લોકો એકલા રહી શકે છે. આપણને માણસોની ટેવ પડી ગઈ છે, અને એટલે જાતથી વેગળા થઈ ગયા છીએ.
એકલતામાં આપણે, સામાજીક અપેક્ષાઓ પૂરી કરવાના દબાણ વગર, આંતરિક તાકાત સાથે જોડાઇએ છીએ. તેના પાંચ ફાયદા છે:

૧. તમે એકલા હો, ત્યારે તમારા વિચારો, લાગણીઓ અને ઈચ્છાઓનો તાગ મેળવી શકો છો, જેનાથી જાત માટેની સમજણ ગહેરી થાય છે.
૨. એકલતા મનને ભટકવા માટે પૂરતો અવકાશ આપે છે, જેથી તમે કોઈ વિક્ષેપ વગર વિચારો અને કલ્પનાઓમાં સર્જનાત્મકતા કેળવી શકો છો.
૩. એકલતામાં માનસિક તાકાત અને દ્રઢતા વિકસે છે કારણ કે વ્યક્તિ પોતાના જ સંગાથમાં કેવી રીતે રહી શકાય તેની રીતો વિકસાવે છે.
૪. એકલતા નિર્ણયશક્તિને મજબૂત કરે છે કારણ કે બાહ્ય દબાણોની ગેરહાજરીમાં આપણે આપણી અસલી જરૂરીયાતો અને મૂલ્યો પ્રમાણે વિકલ્પો પસંદ કરીએ છીએ.
૫. એકલતા વ્યક્તિગત વિકાસમાં મદદ કરે છે કારણ કે તેમાં જટિલ લાગણીઓ સાથે કેવી રીતે પનારો પાડવો અને આપણી ત્રુટિઓ કેવી રીતે સુધારવી તેની સ્પષ્ટતા મળે છે.