ગુજરાત પોલીસ કોન્સ્ટેબલ અને પીએસઆઇ ના કોલ લેટર ઓજસ વેબ સાઈટ લિંક.
https://ojas.gujarat.gov.in/ojas1/PrintApplForm.aspx?opt=OTMUam2FvAo=

*મોર્નિંગ મ્યુસિંગ્સ:*

૨૦૨૫માં કરવા જેવાં (વિચારવામાં સરળ પણ અમલમાં અઘરાં) પાંચ કામ:
૧. ફિઝિકલ ફિટનેસ કેળવવી. તેનાથી માત્ર શરીર જ નહીં, મન પણ તંદુરસ્ત રહે છે અને નકારાત્મકતા દૂર થાય છે.
૨. સંતુલિત આહાર લેવો. તે ઊર્જા આપે છે એટલું જ નહીં, મૂડ સુધારે છે અને ઇમ્યુનિટી મજબુત કરે છે, આંતરડાના બેક્ટેરિયાને તંદુરસ્ત કરે છે.
૩. પૂરતી ઊંઘ લેવી. તે શરીર અને મગજ માટે તો જરૂરી હોય છે. ઉપરાંત તે ભાવનાત્મક સુખાકારી પણ લાવે છે. અપૂરતી ઊંઘ પ્રતિકાર શક્તિ ઓછી કરે છે.
૪. વિચારો, લાગણીઓ, વર્તન પ્રત્યે સજાગતા (માઇન્ડફૂલનેસ). તે આત્મ સંયમ અને વર્તમાનમાં જીવતાં શીખવે છે.
૫. નવા અનુભવ કરવા, નવું શીખવું, ખૂબ વાંચવું, વિચારવું, માણસોને ઓળખવાની સ્કિલ કેળવવી. તેનાથી જીવન સમૃદ્ધ બનશે.

And Add new District Tharad with 8 Taluka💥

*મોર્નિંગ મ્યુસિંગ્સ:*

*Toxic people* એટલે કેવા લોકો?

Toxic (ઝેરી) વર્તન પારખવું અઘરું હોય છે કારણ કે તે ઘણું બારિક હોય છે, અને તેવું વર્તન કરવાવાળા લોકોમાં મિત્રો હોઈ શકે, સંબંધીઓ હોઈ શકે, પરિચિત હોઈ શકે અને સહકર્મી પણ હોઈ શકે.
*Toxic* એટલે એવી વ્યક્તિ જે તેના વિચાર અને વર્તનથી સતત દૂષિત અને સ્ટ્રેસફૂલ વાતવરણ ઉભુ કરે.
તેનો વ્યવહાર દ્વેષપૂર્ણ, સ્વાર્થી, ટકરાવ વાળો અને નકારાત્મક હોય, જેનાથી આજુબાજુના લોકોમાં પીડા પેદા થાય.
*Toxic* વ્યક્તિના સંકેત:

૧. કાયમ ફરિયાદો કરે: તેનામાં નકારાત્મક ઊર્જાનો ભંડાર હોય, જે ગમે ત્યારે ફૂટી પડે. તે વાતેવાતે ગુસ્સે થઈ જાય અને તેનામાં ઈર્ષા બહુ હોય.
૨. સાંભળવામાં રસ ના હોય: તમે બોલતા હો તો તેને કંટાળો આવે. તેને તેની વાત કહેવામાં જ રસ હોય, અને તમારે તેની દરેક વાત સાથે સહમત થવું જ પડે.
૩. સલાહ ના માને: તમે જો તેને કોઈ સલાહ આપો, તો તે ફરીથી એવું જ રીપીટ કરે. તે સ્વાર્થી હોય અને પોતાને જ કેન્દ્રમાં રાખીને પોતાનું ધાર્યું જ કરે.
૪. પીડિત માનસિકતા હોય: તેને એવું લાગતું હોય કે તેની સાથે સતત અન્યાય થાય છે અને કોઈ તેને સમજતું નથી. તેની વાતો ઢંગધડા વગરની એટલે કે કોઈ તર્ક વગરની હોય.
૫. ચાલાક હોય: તેને જે જોઈતું હોય તે માટે તે જૂઠું બોલી શકે, અને તમને ભ્રમિત પણ કરી શકે. એમાં તમે જો નડો તો તમને હેરાન કરે. Toxic વ્યક્તિ અવિશ્વસનિય હોય.

location useful for Pre

👨‍💻GSRTC CONDUCTOR - (GHCO-2024)

🔹Provisional Answer key

⏳Date of Exam 〰 29/12/2024

#GSRTC #PAK

Objection Form

📌Provisional Answer Key (Prelim) of Advt. No. 28/2024-25, State Tax Inspector, Class-3

⏳Date of Exam 〰 22/12/2024

#GPSC #PAK