ફોરેસ્ટ ગ્રાઉન્ડ ની સુચના ✅

મોર્નિંગ મ્યુસિંગ્સ:
બુદ્ધિશાળી કેવી રીતે બનાય? આપણે આવો પ્રશ્ન પૂછતા નથી, કારણ કે આપણે એવું માનીએ છીએ કે
(૧) બુદ્ધિ પ્રકૃતિદત્ત હોય છે
અથવા
(૨) એ સ્કૂલ-કોલેજમાં જ વિકસી જાય છે.
પરંતુ ખરેખર એવું હોતું નથી.
બુદ્ધિના વિકાસને ઉંમર સાથે કે પ્રકૃતિ સાથે સંબંધ નથી. પરવરિશની અસર જરૂર પડે છે, પરંતુ કોઈ વ્યક્તિ નક્કી કરે કે મારે બુદ્ધિ કેળવવી છે, તો તે ગમે તે ઉંમરે અને ગમે માહોલમાં તે હાંસલ કરી શકે છે.
બુદ્ધિ એક "લાઇફ સ્ટાઇલ" છે. તમારે તેને રૂટિન જીવનનો હિસ્સો બનાવી દેવી પડે. તેના માટે આ દસ બાબતો કરવી જોઈએ:

૧. ખૂબ વાંચતા રહેવું. દુનિયાનાં શ્રેષ્ઠ દિમાગનો પરિચય કરવાનો આ એકમાત્ર આસાન તરીકો છે.
૨. વિભિન્ન દૃષ્ટિકોણથી ચીજોને સમજવાની ટેવ પાડવી. તેનાથી બુદ્ધિનો વ્યાપ વધે છે.
૩. બૌદ્ધિક ચર્ચાઓ વધુ કરવી, તેનાથી વિચારો તેજ અને તાર્કીક થાય છે.
૪. ખોટા હોવ, તો તરત સ્વીકારી લેવું, તો જ નવું શીખી શકાશે.
૫. અભિપ્રાયો બદલાવામાં તકલીફ ના પડવી જોઈએ, દુનિયા બદલાય તેમ માન્યતાઓ પણ બદલાવી જોઈએ.
૬. દરેક વિષય પર બુનિયાદી સમજ કેળવવા પ્રયાસ કરવો. દરેક જ્ઞાન એકબીજાને વધુ ધારદાર બનાવે છે.
૭. દિમાગ ખુલ્લું રાખવું, જે કંઇ નવું આવે તેને સ્વીકારવું.
૮. નવા શબ્દો શીખવા, તેનાથી અભિવ્યક્તિ વધુ રોચક બને છે.
૯. (આવું કોઈ કહેશે નહીં, પણ) નિયમિત વ્યાયામ કરવો, તેનાથી મગજ ચુસ્ત બને છે. મગજમાં પણ સ્નાયુ હોય છે.
૧૦. બુદ્ધિશાળી, જાણકાર, સમજદાર ડાહ્યા વ્યક્તિઓ સાથે રહેવું. જેવો સંગ તેવો રંગ સાચી કહેવત છે.

💁‍♂વનરક્ષક (Forest Guard) - ઉમેદવારની શારીરિક ક્ષમતા તથા શારીરિક માપ કસોટીના કોલ લેટર

⚡️https://ojas.gujarat.gov.in/ojas1/Preference.aspx?opt=LUbWdmhKlwjaHr/CUNi26A==

📌Advt - FOREST/202223/1

#forest #call_letter

મોર્નિંગ મ્યુસિંગ્સ:
મેડિટેશન કરવાના ફાયદા તો છે, પરંતુ વધારે પડતું કરીએ તો નુકશાન પણ થાય છે. આ વાતમાં કેટલું સત્ય છે?"

હા. સખત મેડિટેશન કરો તો માનસિક સ્વાસ્થ્ય જોખમાય છે.
ઘણા લોકો "મન બદલવા" માટે અથવા અમુક પ્રકારના "દિવ્ય" અનુભવ કરવા માટે આકરું મેડિટેશન કરે છે.
અમુક મનોવૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો કહે છે કોઈ માર્ગદર્શન વગર અથવા તો વધુ પડતું મેડિટેશન કરવાથી ડિપ્રેશન અને ઍંગ્ઝાયટિમાં વધારો થાય છે અને રૂટિન જીવન પર નકારાત્મક અસર પડે છે. અમુક લોકોમાં વધુ પડતી એનર્જી આવી જવાના અને ઊંઘ ગાયબ થઈ જવાના કિસ્સા પણ છે. અમુક લોકોએ થાક, કમજોરી, પેટની ગરબડ અને માથાના દુઃખાવાની પણ ફરિયાદો કરી છે.
શરીર અને મન સાથે કોઈપણ પ્રકારના પ્રયોગો (સારવાર)ના ફાયદા અને ગેરફાયદા બંને હોય છે. મેડિટેશન કોઈ સુપર ટ્રિટમેન્ટ નથી. તે પૌષ્ટિક ખાનપાન, વ્યાયામ કે ઊંઘ જેવી સહજ ક્રિયાઓની જેમ ખુદની દેખભાળ કરવા જેવી પ્રવૃત્તિ સુધી સીમિત હોવું જોઈએ. સખત મેડિટેશનથી શરીર અને મનની સિસ્ટમ ખોરવાઇ જાય તે સારું નથી. એ આધ્યાત્મિક અનુભવ નથી, કેમિકલ ગડબડ છે.

PaN card

જૂનાગઢ ખાતે ફોરેસ્ટ ગ્રાઉન્ડ માટે આવનાર બહેનો માટે "ઓમ એજ્યુકેશન ગ્રુપ જૂનાગઢ" દ્વારા એક દિવસ માટે ફ્રી રહેવા જમવાની વ્યવસ્થા

જેમના માટે 24 કલાક પહેલા આ ફોર્મ ભરવું જરૂરી
https://forms.gle/Q9ydcNtVk9LeBmN26

કોન્ટેક્ટ: 9904150200

એડ્રેસ: ઓમ ગર્લ્સ પીજી, કાયાકલ્પ હોસ્પિટલ સામે, ઝાંઝરડા ચોકડી પાસે, જૂનાગઢ

📌 IBPS Clerk Prelims Examination Result Out


https://ibpsonline.ibps.in/crpcl14jun24/aresta_sept24/login.php?appid=fcf990f9518facbb0b7de6d4e64d4ef0

Assistant Manager Syllabus

💁‍♂ફોરેસ્ટની શારીરિક પરીક્ષા માટે ગોધરા આવનાર  વિદ્યાર્થીઓ માટે ફ્રી માં રેહવાની સગવડ.