Forwarded from 💎ساناز سامانی💎
⁉️پرسش و پاسخ های انجام شده در گروه مشاوره|تقویت حافظه|تندخوانی مجموعه گروه آموزشی استادکاظم زاده
⭕️مدرس ؛ استاد لطفی سامانی
👇👇
🔸تکنیک تمرکز۱
🔹توقف افکار منفی
🔸برنامه ریزی
🔹تکنیک تمرکز۲
🔸برطرف کردن نشخوار ذهنی
🔹چیکار کنیم برنامه ریزیمون رو انجام بدیم
🔸دوری از کمال گرایی در هنگام مطالعه
🔹با خستگی روحی چیکار کنیم
🔸برنامه ریزی اصولی بریز
🔹چیکار کنیم افسرده و بی روحیه نباشیم
🔸برنامه ریزی تا کنکور
🔹سرعت مطالعه
🔸راه کارهایی برای حواس پرتی
🔹روش مرور دروس
🔸روش اصولی برنامه ریزی
🔹بازیگوشی در مطالعه
🔸ریشه اهمال کاریت رو پیدا کن
🔹خودتو واقعی دوست داشته باش نه شرطی
🔸پرش ذهنی
🔹مطالعه بعد از استراحت ذهنی
🔸بهانه های ذهن توجیه گر و اهمال گری
🔹عدم تعهد به خود
🔸استراحت اصولی بین مطالعه
🔹ریشه های حواس پرتی
🔹دلایل نداشتن حس مطالعه
🔸جمع بندی اصولی دروس
🔹نکات مهم برای مطالعه ( ⛔️عدم خط کشیدن و خلاصه نویسی در بار اول مطالعه⛔️)
🔸تکنیک برچسب گذاری ذهنی
🔹احساس خواب آلودگی حین مطالعه
💢برنامه ریزی درست
💢نحوه مرور
💢مقاومت ذهن برای خواندن مطالب سخت
💢مرور به شکل درخت ذهنی
💢روش به خاطر سپاری لغات💢
💢 تفاوت حفط کردن و درک مطالب
💢تمرین تقویت حافظه💢
💢به خاطر سپاری اسامی و چهره ها💢
💢به نتیجه فکر نکنید💢
💢چرخه مطالعه💢
💢عدم مقایسه خودت با دیگران💢
💢کنترل استرس سر جلسه امتحان💢
💢بازی ساده برای تقویت حافظه💢
💢عدم تاثیر پذیری حرف دیگران💢
💢مهارت و استعداد💢
💢شلوغی فکر و عدم تمرکز💢
💢قاتل های حافظه💢
💢مقاومت ذهنی💢
💢مطالعه در ماه رمضان💢
💢عادت هایی برای افزایش قدرت تمرکز و مغز💢
💢جلوگیری از افکار منفی💢
💢راه حل نشخوارفکری💢
💢پرونده های داخل ذهنت رو ببند💢
💢پیدا کردن الگو برای توجیه ذهن💢
💢سفر به درون خودت💢
💢خودتو باور داشته باش💢
💢علت به پوچی رسیدن در زندگی💢
💢روش صحیح و اصولی مطالعه💢
💢نحوه مطالعه فیزیولوژی کلیه💢
💢نقشه ذهنی💢
💢ایجاد انگیزه 💢
💢عدم مطالعه داشتن در هنگام خستگی💢
💢اهمیت استراحت بین مطالعه 💢
💢ریشه اهمال کاریتو پیدا کن💢
💢اهمیت کیفیت در مطالعه 💢
💢آشتی با کودک درون💢
💢پذیرفتن احساسات منفی💢
💢اصل پارتو در برنامه ریزی درسی 💢
💢قانون خلا💢
💢قدرت تصویرسازی💢
💢پاسخ جهان به فرکانس شما در جسم
شما💢
💢حس ارزشمندی💢
💢راهکارهای افزایش دقت در مطالعه💢
💢نحوه دستیابی به رضایت درونی💢
💢تکنیک قدرتمند برای فعال کردن نیمکره سمت راست و سمت چپ💢
💢خودت انگیزه خودت باش💢
💢راهکار رهایی از افکار منفی حین مطالعه💢
💢تمارین فوق العاده برای نشخوار فکری💢
💢نحوه سناریونویسی برای خواسته ها💢
💢چرا از موفقیت دیگران حسادت میکنم؟💢
💢چیکار کنیم که انرژیمون در طول روز بالا باشه؟💢
💢باور چیه؟چطوری باورهای مثبت رو جایگزین باورهای مخرب کنیم؟💢
💢چطور عادت های جدیدی رو در مغزمون ایجاد کنیم؟💢
💢نحوه مقابله با مقاومت های درونی💢
💢چرا با وجود مشخص بودن هدفم، اقدام نمیکنم؟💢
💢ساختن باورهای مثبت از زمان بچگی💢
💢تفاوت اعتماد به نفس واقعی و کاذب💢
💢علت یکنواخت شدن زندگی و نداشتن
انرژی💢
💢افزایش حس عزت نفس💢
💢چطوری از قدرت تجسم استفاده کنم💢
💢به خاطر سپاری مطالب💢
💢چجوری هدفگذاری انجام بدم؟💢
💢آیا افزایش سن تاثیری روی حافظه داره؟💢
💢چیکار کنم ارتباطم با مامانم صمیمی بشه💢
💢شرطی کردن مغز💢
💢راه حل بازیگوشی ذهن💢
💢راه حل مقابله با استرس زمان امتحان💢
💢علت کاهش انرژیت رو پیدا کن💢
💢ساعات اوج انرژی شخصی💢
💢تندخوانی چیه💢
⭕️مدرس ؛ استاد لطفی سامانی
👇👇
🔸تکنیک تمرکز۱
🔹توقف افکار منفی
🔸برنامه ریزی
🔹تکنیک تمرکز۲
🔸برطرف کردن نشخوار ذهنی
🔹چیکار کنیم برنامه ریزیمون رو انجام بدیم
🔸دوری از کمال گرایی در هنگام مطالعه
🔹با خستگی روحی چیکار کنیم
🔸برنامه ریزی اصولی بریز
🔹چیکار کنیم افسرده و بی روحیه نباشیم
🔸برنامه ریزی تا کنکور
🔹سرعت مطالعه
🔸راه کارهایی برای حواس پرتی
🔹روش مرور دروس
🔸روش اصولی برنامه ریزی
🔹بازیگوشی در مطالعه
🔸ریشه اهمال کاریت رو پیدا کن
🔹خودتو واقعی دوست داشته باش نه شرطی
🔸پرش ذهنی
🔹مطالعه بعد از استراحت ذهنی
🔸بهانه های ذهن توجیه گر و اهمال گری
🔹عدم تعهد به خود
🔸استراحت اصولی بین مطالعه
🔹ریشه های حواس پرتی
🔹دلایل نداشتن حس مطالعه
🔸جمع بندی اصولی دروس
🔹نکات مهم برای مطالعه ( ⛔️عدم خط کشیدن و خلاصه نویسی در بار اول مطالعه⛔️)
🔸تکنیک برچسب گذاری ذهنی
🔹احساس خواب آلودگی حین مطالعه
💢برنامه ریزی درست
💢نحوه مرور
💢مقاومت ذهن برای خواندن مطالب سخت
💢مرور به شکل درخت ذهنی
💢روش به خاطر سپاری لغات💢
💢 تفاوت حفط کردن و درک مطالب
💢تمرین تقویت حافظه💢
💢به خاطر سپاری اسامی و چهره ها💢
💢به نتیجه فکر نکنید💢
💢چرخه مطالعه💢
💢عدم مقایسه خودت با دیگران💢
💢کنترل استرس سر جلسه امتحان💢
💢بازی ساده برای تقویت حافظه💢
💢عدم تاثیر پذیری حرف دیگران💢
💢مهارت و استعداد💢
💢شلوغی فکر و عدم تمرکز💢
💢قاتل های حافظه💢
💢مقاومت ذهنی💢
💢مطالعه در ماه رمضان💢
💢عادت هایی برای افزایش قدرت تمرکز و مغز💢
💢جلوگیری از افکار منفی💢
💢راه حل نشخوارفکری💢
💢پرونده های داخل ذهنت رو ببند💢
💢پیدا کردن الگو برای توجیه ذهن💢
💢سفر به درون خودت💢
💢خودتو باور داشته باش💢
💢علت به پوچی رسیدن در زندگی💢
💢روش صحیح و اصولی مطالعه💢
💢نحوه مطالعه فیزیولوژی کلیه💢
💢نقشه ذهنی💢
💢ایجاد انگیزه 💢
💢عدم مطالعه داشتن در هنگام خستگی💢
💢اهمیت استراحت بین مطالعه 💢
💢ریشه اهمال کاریتو پیدا کن💢
💢اهمیت کیفیت در مطالعه 💢
💢آشتی با کودک درون💢
💢پذیرفتن احساسات منفی💢
💢اصل پارتو در برنامه ریزی درسی 💢
💢قانون خلا💢
💢قدرت تصویرسازی💢
💢پاسخ جهان به فرکانس شما در جسم
شما💢
💢حس ارزشمندی💢
💢راهکارهای افزایش دقت در مطالعه💢
💢نحوه دستیابی به رضایت درونی💢
💢تکنیک قدرتمند برای فعال کردن نیمکره سمت راست و سمت چپ💢
💢خودت انگیزه خودت باش💢
💢راهکار رهایی از افکار منفی حین مطالعه💢
💢تمارین فوق العاده برای نشخوار فکری💢
💢نحوه سناریونویسی برای خواسته ها💢
💢چرا از موفقیت دیگران حسادت میکنم؟💢
💢چیکار کنیم که انرژیمون در طول روز بالا باشه؟💢
💢باور چیه؟چطوری باورهای مثبت رو جایگزین باورهای مخرب کنیم؟💢
💢چطور عادت های جدیدی رو در مغزمون ایجاد کنیم؟💢
💢نحوه مقابله با مقاومت های درونی💢
💢چرا با وجود مشخص بودن هدفم، اقدام نمیکنم؟💢
💢ساختن باورهای مثبت از زمان بچگی💢
💢تفاوت اعتماد به نفس واقعی و کاذب💢
💢علت یکنواخت شدن زندگی و نداشتن
انرژی💢
💢افزایش حس عزت نفس💢
💢چطوری از قدرت تجسم استفاده کنم💢
💢به خاطر سپاری مطالب💢
💢چجوری هدفگذاری انجام بدم؟💢
💢آیا افزایش سن تاثیری روی حافظه داره؟💢
💢چیکار کنم ارتباطم با مامانم صمیمی بشه💢
💢شرطی کردن مغز💢
💢راه حل بازیگوشی ذهن💢
💢راه حل مقابله با استرس زمان امتحان💢
💢علت کاهش انرژیت رو پیدا کن💢
💢ساعات اوج انرژی شخصی💢
💢تندخوانی چیه💢
💢اگر داوطلب کنکور هستی و تو این زمان طلایی باقی مونده تا کنکورت…💢
۱-فکر میکنی خیلی دیر شده و دیگه نمیتونی خودتو برسونی😣
۲-انگیزه و انرژیت رو از دست دادی و میگی بذارم واسه سال بعد🥺
۳-نیاز داری کسی باشه که هولت بده و هر شب پیگیریت کنه🤩
۴-برنامه نداری و سردرگم شدی🙁
۵-نمیدونی چطور برای این سه ماه برنامه ریزی کنی که بتونی به بهترین شکل استفاده کنی🫤
میتونی از شرایط مشاوره VIP باهام استفاده کنی تا هم بهت برنامه بدم هم قدم به قدم کنارت باشم تا به نتیجه مورد نظرت با تلاشت برسی
قبل رزرو مشاوره تخصصی VIP اطلاعاتت رو PV برای من بفرست تا ارزیابیت کنم
❌ظرفیت فقط ۳ نفر❌
@sanazsamanii
لینک گروه مشاوره
https://www.tg-me.com/tekniktondkhani
۱-فکر میکنی خیلی دیر شده و دیگه نمیتونی خودتو برسونی😣
۲-انگیزه و انرژیت رو از دست دادی و میگی بذارم واسه سال بعد🥺
۳-نیاز داری کسی باشه که هولت بده و هر شب پیگیریت کنه🤩
۴-برنامه نداری و سردرگم شدی🙁
۵-نمیدونی چطور برای این سه ماه برنامه ریزی کنی که بتونی به بهترین شکل استفاده کنی🫤
میتونی از شرایط مشاوره VIP باهام استفاده کنی تا هم بهت برنامه بدم هم قدم به قدم کنارت باشم تا به نتیجه مورد نظرت با تلاشت برسی
قبل رزرو مشاوره تخصصی VIP اطلاعاتت رو PV برای من بفرست تا ارزیابیت کنم
❌ظرفیت فقط ۳ نفر❌
@sanazsamanii
لینک گروه مشاوره
https://www.tg-me.com/tekniktondkhani
️ فیزیولوژی || پزشکی ️ pinned «💢اگر داوطلب کنکور هستی و تو این زمان طلایی باقی مونده تا کنکورت…💢 ۱-فکر میکنی خیلی دیر شده و دیگه نمیتونی خودتو برسونی😣 ۲-انگیزه و انرژیت رو از دست دادی و میگی بذارم واسه سال بعد🥺 ۳-نیاز داری کسی باشه که هولت بده و هر شب پیگیریت کنه🤩 ۴-برنامه نداری و سردرگم…»
️ فیزیولوژی || پزشکی ️
📣 شروع کلاس های نکته و تست فیزیولوژی ویژه کنکور ۱۴۰۳ #استاد لطفی سامانی #گروه_آموزشی_استاد_کاظم_زاده 🧨 تحلیل و بررسی بالای ۷۰۰ تست بسیار مهم و پر کاربرد کنکور و تالیفی به صورت ویس های روان همراه با بررسی تک تک گزینه ها و توضیحات کامل تست ها 🧨 جزوه…
درکلاس نکته وتست فیزیولوژی استاد لطفی سامانی چه میگذرد؟؟؟ 👩🏫👇👇
چند نمونه تدریس رو با هم ببینیم 📣📣
چند نمونه تدریس رو با هم ببینیم 📣📣
1⃣.کدام عبارت زیر درست است؟
الف)ترکیب اکسیژن با هموگلوبین در ریه ها سبب می شود که هموگلوبین به یک اسید قوی تر تبدیل شود
ب)اثر هالدان از نظر کمی اهمیت بیش‌تری در پیش برد انتقال CO2 نسبت به اثر بور در پیش برد انتقال اکسیژن دارد
ج)اثر هالدان تقریبا مقدار رها شدن CO2 از خون به ریه ها را دو برابر می کند
د)همه موارد
الف)ترکیب اکسیژن با هموگلوبین در ریه ها سبب می شود که هموگلوبین به یک اسید قوی تر تبدیل شود
ب)اثر هالدان از نظر کمی اهمیت بیش‌تری در پیش برد انتقال CO2 نسبت به اثر بور در پیش برد انتقال اکسیژن دارد
ج)اثر هالدان تقریبا مقدار رها شدن CO2 از خون به ریه ها را دو برابر می کند
د)همه موارد
2⃣.میانجی عصبی اصلی که طی هیپوکسی توسط سلول های گلوموس در اجسام کاروتیدی آزاد می شود کدام است؟
الف)دوپامین
ب)استیل کولین
ج)ATP
د)اپی نفرین
الف)دوپامین
ب)استیل کولین
ج)ATP
د)اپی نفرین
📚علاوه بر اینکه جزوه جمع بندی کاملا تایپ شده خدمتتون ارسال میشه 📚
جزوات دست نویس کاملا الگوریتمی که برای مرور و جمع بندی سریع خیلی کاربردی هست به صورت فصل بندی شده هم در اختیارتون قرار میگیره 👆👆👆👆🥳
خدمات ارائه شده 👇👇
🧨 تحلیل و بررسی بالای ۷۰۰ تست بسیار مهم و پر کاربرد کنکور و تالیفی به صورت ویس های روان همراه با بررسی تک تک گزینه ها و توضیحات کامل تست ها
🧨 جزوه فوق العاده بی نظیر فنر بندی شده ارسالی با پست درب منزل
🧨 عضویت در کانال بانک سوال و جواب فیزیولوژی
🧨 مشاوره و برنامه ریزی رایگان
▪︎▪︎▪︎▪︎
✅ ویژه تمام ضرایب و تمام گرایش ها و البته استخدامی های دبیری
💯این فرصت طلایی رو از دست ندید، بهترین فرصت برای داوطلبینی که دنبال یک جمع بندی مفید هستند
🆔 جهت اطلاعات بیشتر
@Mm0976
#بزرگ_ترین_کانال_آموزشی_تخصصی_فیزیولوژی_پزشکی
https://www.tg-me.com/guiton_97
جزوات دست نویس کاملا الگوریتمی که برای مرور و جمع بندی سریع خیلی کاربردی هست به صورت فصل بندی شده هم در اختیارتون قرار میگیره 👆👆👆👆🥳
خدمات ارائه شده 👇👇
🧨 تحلیل و بررسی بالای ۷۰۰ تست بسیار مهم و پر کاربرد کنکور و تالیفی به صورت ویس های روان همراه با بررسی تک تک گزینه ها و توضیحات کامل تست ها
🧨 جزوه فوق العاده بی نظیر فنر بندی شده ارسالی با پست درب منزل
🧨 عضویت در کانال بانک سوال و جواب فیزیولوژی
🧨 مشاوره و برنامه ریزی رایگان
▪︎▪︎▪︎▪︎
✅ ویژه تمام ضرایب و تمام گرایش ها و البته استخدامی های دبیری
💯این فرصت طلایی رو از دست ندید، بهترین فرصت برای داوطلبینی که دنبال یک جمع بندی مفید هستند
🆔 جهت اطلاعات بیشتر
@Mm0976
#بزرگ_ترین_کانال_آموزشی_تخصصی_فیزیولوژی_پزشکی
https://www.tg-me.com/guiton_97
Forwarded from 💎ساناز سامانی|مدرس و مشاور💎
🔴اهمیت مهارت تندخوانی؟
🟢آیا تندخوانی فقط محدود به دانش آموزان و دانشجویان؟
🔵اثربخشی تکنیک های تندخوانی چقدره؟
🟠چقدر در روز باید زمان بذارم؟
🟡چندوقته میتونم نتیجه بگیرم؟
https://www.tg-me.com/tekniktondkhani
برای مشاوره تخصصی با مدرس 👇👇
@sanazsamanii
🟢آیا تندخوانی فقط محدود به دانش آموزان و دانشجویان؟
🔵اثربخشی تکنیک های تندخوانی چقدره؟
🟠چقدر در روز باید زمان بذارم؟
🟡چندوقته میتونم نتیجه بگیرم؟
https://www.tg-me.com/tekniktondkhani
برای مشاوره تخصصی با مدرس 👇👇
@sanazsamanii
Forwarded from 💎ساناز سامانی|مدرس و مشاور💎
سه روز درس میخونم یه هفته نمیخونم، چیکار کنم هر روز بتونم درس بخونم ؟
روتین روزانه داشته باشید : با یک روتین منطقی که زمینه را برای مطالعه منظم فراهم می کند و از اهمال کاری جلوگیری می کند، وارد مسیر شوید. ثبات کلیدی است!
ترفند 10 دقیقه ای: احساس بی انگیزگی می کنید؟ خود را به چالش بکشید تا فقط 10 دقیقه مطالعه کنید. تعجب خواهید کرد که چقدر این 10 دقیقه به یک جلسه طولانی یادگیری متمرکز تبدیل می شود. سخت ترین قسمت شروع است!
برنامه مطالعه خود را بسازید: اهداف روشنی تعیین کنید و دقیقا بدانید که چه چیزی باید انجام شود. یک برنامه به خوبی تعریف شده شما را متمرکز نگه می دارد، کارایی را افزایش می دهد و به شما کمک می کند تا وظایف را با دقت انجام دهید.
موارد ضروری مطالعه خود را دستی نگه دارید: با در دسترس قرار دادن تمام مواد مطالعه خود، حواس پرتی را به حداقل برسانید. دیگر هیچ وقفه ای برای جستجوی خودکار یا ورق زدن صفحات بی پایان وجود ندارد. در منطقه بمان!
به خودتون پاداش بدید: برای یک جایزه شیرین در پایان هر جلسه مطالعه برنامه ریزی کنید. اجازه دهید پیش بینی آن لذت کوچک انگیزه شما را تقویت کند و روحیه شما را هر روز بالا نگه دارد.
هر سوالی داشتی اینجا بپرس 👇🏻
https://www.tg-me.com/tekniktondkhani
روتین روزانه داشته باشید : با یک روتین منطقی که زمینه را برای مطالعه منظم فراهم می کند و از اهمال کاری جلوگیری می کند، وارد مسیر شوید. ثبات کلیدی است!
ترفند 10 دقیقه ای: احساس بی انگیزگی می کنید؟ خود را به چالش بکشید تا فقط 10 دقیقه مطالعه کنید. تعجب خواهید کرد که چقدر این 10 دقیقه به یک جلسه طولانی یادگیری متمرکز تبدیل می شود. سخت ترین قسمت شروع است!
برنامه مطالعه خود را بسازید: اهداف روشنی تعیین کنید و دقیقا بدانید که چه چیزی باید انجام شود. یک برنامه به خوبی تعریف شده شما را متمرکز نگه می دارد، کارایی را افزایش می دهد و به شما کمک می کند تا وظایف را با دقت انجام دهید.
موارد ضروری مطالعه خود را دستی نگه دارید: با در دسترس قرار دادن تمام مواد مطالعه خود، حواس پرتی را به حداقل برسانید. دیگر هیچ وقفه ای برای جستجوی خودکار یا ورق زدن صفحات بی پایان وجود ندارد. در منطقه بمان!
به خودتون پاداش بدید: برای یک جایزه شیرین در پایان هر جلسه مطالعه برنامه ریزی کنید. اجازه دهید پیش بینی آن لذت کوچک انگیزه شما را تقویت کند و روحیه شما را هر روز بالا نگه دارد.
هر سوالی داشتی اینجا بپرس 👇🏻
https://www.tg-me.com/tekniktondkhani