Мы подготовили ответы на часто задаваемые вопросы, связанные с обновлением сайта Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Многолетняя работа Одеса Хасаевича на благо российского спорта отмечена множеством ведомственных наград, в том числе Орденом Дружбы и Орденом почёта. За годы его кураторства комплекса «Готов к труду и обороне» к Всероссийскому движению присоединились свыше 24 миллионов человек. Первый заместитель Министра спорта России не раз подчёркивал, что ГТО — это лучший способ вовлечения граждан в систематические занятия физической культурой.
Одес Хасаевич, благодарим вас за плодотворную работу по популяризации активного и здорового образа жизни. Желаем успехов в развитии российского спорта и реализации новых проектов. Пусть ваша энергия и целеустремлённость всегда служат на благо оздоровления нации!
С Днём рождения!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сейчас по всей стране проходят мероприятия ГТО, объединяющие людей всех возрастов и интересов:
18 января в ДС «Красава» прошёл фестиваль ГТО среди сотрудников образования Пермского муниципального округа;
Участники, включая Покровский психоневрологический интернат, соревновались в различных нормативах. Победители были награждены почетными дипломами и подарками;
В Сосновском округе более 30 детей из подготовительных групп детских садов приняли участие в фестивале «ГТОшка». Они выполняли нормативы первой ступени, включая бег на 10 м и прыжки в длину;
17 января в СК «Горняк» прошел семинар-практикум для учителей физкультуры. Начался день с выставки «ГТО снова в строю!», после которой состоялось торжественное открытие. Обсуждались важные темы, такие как подготовка юных судей и регистрация на обновленном сайте GTO.RU. Участники также выполнили нормативы на практике;
Сегодня состоялся приём нормативов у воспитанников МБДОУ «Детский сад комбинированного вида № 88» города Курска. Около 20 самых юных участников комплекса в возрасте от 6 до 7 лет показали отличный уровень спортивной подготовки;
В Надымском районе продолжается приём нормативов ГТО. Несколько дней назад жители города и района приняли участие в выполнении норм на базе МАУФК «ЦРФКиС» и в спортивном манеже Надымского гарнизона пожарной охраны.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤸🏻♂️Значимость физической активности для детей и подростков
Физическая культура играет особую роль в развитии детей и подростков в возрасте от 5 до 17 лет. Она положительно влияет на здоровье и улучшает когнитивные способности.
✅ Рекомендации:
🔹 Дети и подростки должны уделять не менее 60 минут в день аэробным нагрузкам средней и высокой интенсивности еженедельно (велосипед; лыжи; аэробика; коньки и ролики; размеренный бег; плавание и т.д.).
🔹 Физически активной деятельностью высокой интенсивности, в том числе направленной на укрепление скелетно-мышечной системы, следует заниматься не реже трёх раз в неделю.
✅ Полезные советы:
🔹 Даже небольшая физическая активность лучше, чем её полное отсутствие;
🔹 Начинать следует с небольших нагрузок, постепенно увеличивая их интенсивность и продолжительность;
Напоминаем, что в этом году в МДЦ «АРТЕК» вновь планируется проведение Фестиваля ГТО среди школьников. Это отличная возможность продемонстрировать свою физическую подготовку. Поэтому готовиться к участию в отборочных соревнованиях нужно уже сейчас☝️
Физическая культура играет особую роль в развитии детей и подростков в возрасте от 5 до 17 лет. Она положительно влияет на здоровье и улучшает когнитивные способности.
Напоминаем, что в этом году в МДЦ «АРТЕК» вновь планируется проведение Фестиваля ГТО среди школьников. Это отличная возможность продемонстрировать свою физическую подготовку. Поэтому готовиться к участию в отборочных соревнованиях нужно уже сейчас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM