Друзья!
Сегодня напоминаю вам вновь о приложении Шерри.

С помощью него, каждый может отлично заработать и сэкономить.

Планируете какие-то крупные покупки или повседневные?
Заходите в приложение и по поиску ищете нужный вам бренд. Копируете промокод и применяете в сервисе. Готово!
И сэкономили, и заработали 🔥

На данный момент в приложении представлено более 50 брендов!

Очень актуальное приложение в наше время, рекомендую попробовать скачать и воспользоваться им!

Дублирую вам ссылку на приложение: https://sharry.prfl.me/yourbestmind/bmk2m8?erid=2Vtzqwb8ort
При регистрации, вводите промокод - E4X5 , он даст вам первые 100₽ на счет в Шерри (бонус будет начислен в течение 14 дней с момента регистрации с использованием кода)

Реклама. ООО "ПЕРФЛЮЕНС", ИНН 7725380313.

ЖЕНСКИЙ КАПРИЗ

Ингредиенты:
▫️Куриное филе - 300 гр
▫️Яйцо - 2 шт
▫️Шампиньоны - 200 гр
▫️Чернослив - 80 гр
▫️Сыр - 60 гр
▫️Лук репчатый- 1/3 шт

Для соуса:
▫️Греческий йогурт (можно заменить на сметану) - 130 гр
▫️Горчица - 1 ч.л.
▫️Соль/перец - по вкусу
▫️Сок лимона - 1 ч.л

Способ приготовления :
▫️Отварить куриное филе в соленой воде. Остудить и нарезать на маленькие кубики.
▫️Грибы нарезать и обжарить с луком на оливковом масле.
Яйца отварить и натереть на терке.
▫️Чернослив промыть и залить кипятком на 10/15 минут, затем нарезать на мелкие кусочки.
▫️Сыр натереть на мелкой тёрке.
Соединить все ингредиенты для соуса.
▫️Начинаем собирать салат:
Первый слой курица, затем соус, грибы, яйцо, соус , курица, грибы, курица, чернослив, соус, сыр.
▫️Сверху красить орехами и зеленью.

#ппсалаты

ПП-стрипсы. Это офигенно вкусно!😂

✅КБЖУ 157.22/18.62/3.21/12.63

Ингредиенты:
▫️370г куриного филе (1 большая филешка)
▫️2 яйца
▫️20г рисовой муки
▫️65г кукурузных отрубей (можно взять несладкие кукурузные хлопья и перемолоть в блендере, либо подсушить хлеб и смолоть в крошку, либо взять панировочные сухари)
▫️соль, приправы (я взяла копченую паприку, травы, сухой чеснок).

Приготовление:
▫️Муку смешиваем с солью и специями в первой миске.
▫️Яйца взбиваем вилкой до однородности во второй миске.
В третью миску насыпаем отруби.
▫️Курицу режем на небольшие кусочки (полосочки), мельчить сильно не надо.
▫️Обваливаем в муке, потом обмакиваем в яйце и обваливаем в отрубях.
▫️Запекать 20-25 минут при 180' в разогретой духовке.

#ппгорячее

Самый быстрый белковый завтрак!Ленивые пп вареники😋

КБЖУ НА 100гр. 102/13,2/3/5,4

🥗 Творог 2%-200 гр
🥗 Сахзам-фитпарад 1гр
🥗 Соль
🥗 Яйцо куриное-50гр
🥗 Мука цельнозерновая-20гр

Приготовление на видео 👆

Простой и вкусный вариант завтрака для вашей фигуры

КБЖУ на 100 г: 133/5/2/20

▫️Банан 100г
▫️Мука кукурузная 50г
▫️Яйцо 1шт.
▫️Разрыхлитель 1/2 ст. лож.
▫️Подсластитель по вкусу
▫️Йогурт греческий 100г

Работа из дома онлайн стала настоящим открытием для многих, предлагая уникальные возможности и преимущества, которые сложно переоценить.

Во-первых, это невероятная гибкость: вы можете самостоятельно планировать свой рабочий график, что позволяет успешно совмещать карьеру с личными делами и семейными обязанностями. Не нужно тратить время на дорогу в офис, что существенно экономит драгоценные часы.

К тому же, комфорт домашней обстановки способствует повышению продуктивности. Каждый может создать идеальные условия для работы, отрегулировав свет, шум. В таком уютном пространстве намного легче сосредоточиться на задачах!

И отличный вариант это компания Perfluence, вакансия менеджера блогеров!
Обучение АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНОЕ.
Навыки и подготовка не нужны!
Средняя ЗП ~25 000 рублей в месяц;
- А самые талантливые менеджеры получают более 100 000 рублей в месяц

Переходи по ссылке https://scout.prfl.me/yourbestmind/4k620x?erid=2VtzqvA7qZW и скорее заполняй анкету,чтобы не жалеть потом, что не попробовал!

Реклама. ООО "ПЕРФЛЮЕНС", ИНН 7725380313.

Стейки из капусты
#закуски

Панкейки с шоколадной начинкой😍
Очень нежные и вкусные, а эта начинка🍫 Обязательно попробуйте приготовить!

✅КБЖУ 171.63/6.64/4.57/25.48

Ингредиенты:
▫️Яйцо - 1 шт
▫️Ряженка/кефир - 40 г
▫️Рисовая мука - 40 г
▫️Подсластитель - по вкусу
▫️Разрыхлитель - 1/2 ч.л.

Для начинки:
▫️Молоко - 50 мл
▫️Подсластитель- по вкусу
▫️Кукурузный крахмал - 6 г
▫️Какао -5 г
Или
▫️Шоколад горький - 25 г
⠀
Приготовление:
▫️Для теста смешиваем все ингредиенты, тщательно перемешивая венчиком.
▫️Для шоколадного крема в сотейнике смешиваем молоко, нагреваем его. В это время смешиваем все остальные ингредиенты. Вливаем в сухие ингредиенты нагретое молоко, быстро перемешиваем и перешиваем в сотейник. Варим пару минут и готово.
▫️Жарим оладушки.
На разогретую сковороду выкладываем столовую ложку теста, в середину чайную ложку крема или кусочек шоколада и сверху выливаем ещё столовую ложку теста.
▫️Жарим с 2-х сторон под крышкой.
Готово!

#ппзавтрак

Актуальные промокоды в Яндекс Лавку! 🔥

➡️SKD51 - скидка 51% на первый заказ в Иркутске
➡️SKY51 – скидка 51% на первый заказ в Краснодаре, Нижнем Новгороде, Екатеринбурге, Новосибирске, Ростове-на-Дону.
➡️ASK51 – скидка 51% на первый заказ в Казани.
➡️SWEET45 – скидка 45% на первый заказ в Москве и Санкт-Петербурге
➡️REPEAT – скидка 300 ₽ на третий заказ в Москве и Санкт-Петербурге.

* минимальная сумма заказа по промокоду в регионах - 700 ₽, в Москве и Санкт-Петербурге - 800 ₽.
**скидка на первый заказ не более 2000 ₽.

❗️Действуют только по ссылке https://yalavka.prfl.me/yourbestmind/0x3k2i?erid=2VtzqvR4UDb

Реклама. ООО "Яндекс.Лавка", ИНН 9718101499. erid: 2VtzqvR4UDb

БОЖЕСТВЕННАЯ ЛЕПЕШКА ДЛЯ ПП ЗАВТРАКА ❤️

КБЖУ на эту порцию: 371/23.6/19.4/25.1.

1 тортилья (44г)
2 ломтика ветчины или готового мяса (38г)
2 яйца
20г творожного сыра
2 листика салата
2 ломтика помидоров
соль, перец.

Приготовление на видео 👆

Кабачки в кляре
#закуски

Паста с баклажанами
#вторыеблюда


Кстати Бриджит Бордо предпочитала макароны ❤️

Делюсь рецептом самых вкусных тонких блинчиков 🥞 Рецепт очень прост 😉

Нам нужно:
▫️2 яйца;
▫️кефир 1 стакан (если нет кефира, то можно сметану Простоквашино);
▫️мука;
▫️немного соли;
▫️немного сахара;
▫️чайная ложка соды;
▫️1полный стакан кипятка.

Все, поехали 👏🏻

▫️К Кефиру или сметане добавляем 2 яйца, соль, сахар, муку. Перемешиваем.
▫️В стакан наливаем кипяток и добавляем 1 чайную ложку соды.
▫️Далее наш кипяток с содой добавляем в тесто, быстренько перемешиваем блендером, чтобы комочков не было. И жарим с 2сторон 🥞

Подаём с мороженым🍨, шоколадной пастой🍫, клубникой 🍓посыпаем немного сахарной пудрой всю эту красоту.

#ппзавтрак

Сегодня на ужин можете приготовить Фарфалле со шпинатом и фаршем в томатном соусе.
⠀
Что нам нужно👇🏼
▫️Заправленный фарш;
▫️Паста Фарфалле;
▫️2 зубчика чеснока очищенных и крупно нарезанных (можно сушенных);
▫️3 шт Томаты Черри;
▫️1 горсть свежего шпината;
▫️2 столовые ложки томатного соуса ( лучше домашнего )
▫️1 чайная ложка паприки (по желанию);
▫️1 столовая ложка оливкового масла;
▫️Солим, перчим.
⠀
Готовка:
▫️Пока паста готовится, формируем из фарша небольшие шарики (по желанию), добавляем чеснок и каплю оливкового масла, обжариваем.
▫️Добавляем нарезанные помидоры к фаршу и чесноку, приправляем, солим, перчим. Как только они хорошо приготовятся, добавьте томатный соус и добавьте шпинат.
▫️Когда паста сварится, слейте воду и смешайте их с соусом из фарша, томатов и шпината. Хорошо перемешайте и оставьте немного потомиться под крышкой.
⠀
По желанию можете посыпать сыром перед подачей.

#ппгорячее

Главное в жизни —научиться все повороты судьбы, превращать в зигзаги удачи! Ещё больше интересного здесь:

❀ Самая прибыльная партнёрка
❀ Материнство.Семья.Красота
❀ Еда и всякое
❀ Мир Мам Помощь Родителям
❀ Почти идеальная мама
❀ Женский клуб

❀ В подарок Бьюти и мода
❀ Перевозка товаров с Китая
❀ Стройка и дизайн
❀ NexTlvl
❀ Кулинария
❀ Ох уж эти детки
❀ Женские хитрости

◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦

🌹Книги по финансам и развитию
🌹HD обои/фоны высокого разрешения!
🌹Zara + Турция поставщики
🌹Курсы слив
🌹Идеи для Reels и VK clips
🌹Платные приложения бесплатно
🌹Бесплатная библиотека книг
🌹ПП рецепты : быстро и легко
🌹Музыка для соцсетей без бана!
🌹Курсы/Чек-листы бесплатно!
🌹Обучение Монтажу| Анимации| 2024!
🌹Музыка для Reels,stories
🌹База взломанных приложений
🌹Новый уровень | Франшизы +100500
🌹Кулинарная книга : лучшие рецепты
🌹Твой лучший инстаграмм
🌹Андроид Программы, Кинотеатры, iptv
🌹Готовые посты
🌹идеи визуала_обложки_шрифты
🌹Лучшие аудиокниги | Архив
🌹Exclusive курсы | слив
🌹Лучшие книги | Архив
🌹png стикеры_надписи_stories
🌹Топовые гайды Курсы, чек листы
🌹Идеи Reels 2024 | Съемка и Монтаж
🌹Взорви охваты своих Reels | 2024
🌹От 2000руб в день удалённо!
🌹Твоя матрица судьбы
🌹Модная удалёнка
🌹Музыка для Самых Лучших

◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦

Ⓜ️ Реклама в подборках
➕ Добавить свой канал

#платное_бесплатно #мега #продвижение #подборки