А НЕ СТАЛКЕР ЛИ ВЫ? | ПСИХОЛОГ НАЗВАЛА ТРИ ПРИЗНАКА

Интересоваться жизнью человека, который вам по каким-либо причинам нравится или просто любопытен, — совершенно нормально. Но во всем нужна мера. Если вам кажется, что вы буквально зациклились на ком-то, возможно, стоить бить тревогу.

Слово «сталкер» пришло к нам из области компьютерных игр и кино и означает таинственного персонажа, блуждающего в заброшенных зонах и преследующего что-то или кого-то, нередко с мрачными намерениями. В жизни сталкером называют человека, который слишком настойчиво проявляет интерес к чужой жизни, переходя границы личного пространства. И это, конечно, не может не вызывать опасений.

Если вы без конца обновляете страницу соцсетей определенного человека, просматриваете все его фотографии, читаете посты даже трехлетней давности и изучаете тех, кто оставил под ними комментарии, возможно, вы немного увлеклись.

Конечно, всем нам интересно, как живет человек, который вызвал в нас определенные эмоции, особенно романтические. Но если вы проводите больше времени в профиле другого человека, чем в своем собственном, это уже сигнал.

Что делать? Осознайте, что ваш интерес к сторис и публикациям другого человека превысил уровень допустимого. А если вы уже начали замечать какие-то мелочи в постах, на которые, скорее всего, сам объект вашего внимания давно не обращает внимания, — это уже точно тревожный знак. Может, пора сделать паузу и провести день без изучения онлайн-активности объекта вашего внимания? Или — еще лучше — переключиться с виртуальной жизни на реальную?

Если вы вдруг обнаруживаете себя на тех же мероприятиях, в тех же кафе и даже в том же парке, где любит бывать объект вашего внимания, возможно, ваши встречи не такие уж и случайные. Скорее всего, вы даже вполне осознанно следите за геолокациями человека, и каждое ваше столкновение — результат тщательного планирования. В этом случае вы уже переходите черту.

Что делать? Конечно, приятно почувствовать себя героиней романтического фильма, но в реальной жизни слишком частые «случайные» встречи могут выглядеть пугающе. Постарайтесь оставить идею преследования и просто жить своей жизнью. Останавливайте себя всякий раз, когда захотите увидеться с объектом вашего внимания, если он не проявлял инициативы.

ФОТО: Кадр из фильма

#аврорамедиа_советы

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE

АСТРОЛОГИЯ | ГОРОСКОП ДЛЯ ВСЕХ ЗНАКОВ НА СЕГОДНЯ

С утра вас могут одолевать внутренние противоречия. Поэтому не стоит сразу приступать к ответственным задачам. Домашние проблемы потребуют вашего участия и отвлекут от намеченных планов. В отношениях с близким человеком вероятны мелкие размолвки. Но никаких серьезных неприятностей ждать не стоит.

Во второй половине дня вы сможете взять себя в руки и настроиться на позитив. Тогда получится справиться с любыми неприятностями. Вероятны денежные поступления, на которые вы не рассчитывали. Общение с друзьями и любимым человеком принесет много радости.

#аврорамедиа_гороскоп

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE

СОВЕТЫ | КАКИМ ДОЛЖЕН БЫТЬ УЖИН ПРИ ПОХУДЕНИИ

Вечерний прием пищи должен быть легким и сбалансированным, рассказала врач-терапевт, врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Устинова.

Идеальный вариант — легкоусвояемый белок и клетчатка: например, запеченные рыба и морепродукты.

«Кроме того, подойдут яйца, творог, курица, а также нежирная говядина или свинина. Подавать эти продукты следует с овощами, богатыми клетчаткой. При этом важен сам процесс приготовления — жареное мясо или рыбу в позднее время суток лучше не есть. Вместо этого можно приготовить их на пару или на гриле», — добавила Устинова.

Она посоветовала отказаться от гречки, риса или макарон вечером, а также исключить соленую, жареную, тяжелую или сладкую пищу. Кроме того, ужинать следует за 3-4 часа до сна.

ФОТО: Freepik.com

#аврорамедиа_советы

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE

КРАСОТА | РОССИЯНКАМ НАЗВАЛИ ГЛАВНЫЕ ОТТЕНКИ ОКРАШИВАНИЯ НА ОСЕНЬ

Дарья Дегунина, технолог бренда Mone Professional, рассказала, что на пике популярности осенью будут натуральные и теплые оттенки: медовые, каштановые, золотистый блонд. Эти цвета подчеркнут природную красоту и создадут уютный образ. Техники градиентного окрашивания и Air Touch остаются в моде, особенно с добавлением теплых осенних тонов — от глубоких красных до золотистых.

Нежные пастельные цвета, такие как персиковый, мятный и лавандовый, будут по-прежнему актуальны, но с более мягкими и приглушенными оттенками.

Карамельные и медовые акценты идеально подойдут для осеннего сезона, добавляя света и глубины темным волосам.

Приемы, создающие эффект «солнечных бликов» на волосах, помогут освежить цвет и добавить объем.

Для тех, кто предпочитает смелые перемены, будут актуальны такие оттенки, как глубокий бордовый или черный с яркими акцентами.

ФОТО: Legion-Media

#аврорамедиа_красота

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE

ОТНОШЕНИЯ | 3 ПРИЗНАКА ТОГО, ЧТО ВАС РАЗЛЮБИЛИ

Печальная реальность такова, что, как бы мы ни старались, сколько бы усилий ни прикладывали, человеческие чувства подвержены изменениям — любовь из отношений может уйти. Это обстоятельство не означает автоматически, что отношения закончились: люди могут в них оставаться по самым разным соображениям, например потому, что так удобнее и комфортнее. Тем не менее, в поведении разлюбившего партнера можно заметить существенные изменения — физически он продолжает присутствовать, но эмоционально и психологически он уже не здесь.

1. Отчуждение
Партнер подсознательно хочет максимально дистанцироваться от вас. Все ваши попытки проявить близость между вами встречают с его стороны равнодушную, отстраненную реакцию — он больше не участвует в задушевных беседах, не делится интимными переживаниями, не проявляет энтузиазма, если вы предлагаете что-то делать вместе.

На любые ваши вопросы — как прошел его день, нравится ли ему еда, какие планы на выходные, и так далее — он избегает давать прямые ответы. Вместо этого вы получаете в ответ что-то неопределенное, типа «ну, не знаю», «неважно», «какая разница», и тому подобное.

2. Неучастие
Партнер избегает обсуждать с вами общие планы на будущее, делать какие-либо обещания, строить какие-либо прогнозы. Во всем, что включает в себя вас двоих, он ведет себя максимально туманно, неопределенно, уклончиво, нерешительно.

На все ваши заманчивые предложения, например куда-то поехать на выходные или в отпуск, осуществить какие-то общие планы и проекты, он может отвечать что-то типа «может быть», «посмотрим», «там будет видно». А когда доходит до дела, он всегда неожиданно очень занят или решает вообще все отменить. На все ваши попытки обсудить его поведение он отвечает «поговорим об этом потом», или «не сейчас».

3. Антагонизм
Это еще один метод создания дистанции между вами, призванный помочь отгородиться от вас и отбить у вас охоту приближаться к стене, которую он выстраивает между вами. Антагонизм может проявляться как в пассивной, так и в активной форме агрессии.

Пассивно-агрессивное поведение зачастую проявляется очень исподволь — партнер может выражать свое отношение не напрямую, а скрыто. Он молчит, отказывается от разговоров, не обращает на вас внимания, намеренно откладывает или «забывает» сделать что-то, что имеет для вас большое значение. Вместо того, чтобы прямо указать на какую-то проблему, он использует сарказм или ехидные замечания.

ФОТО: Кадр из фильма

#аврорамедиа_отношения

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE

AВРОРА⭕️MЕДИА | ТЕЛЕГРАМ-ЭКОСИСТЕМА

Telegram-экосистема AВРОРА⭕️MЕДИА включает в себя несколько ресурсов Информационного агентства АВРОРА⭕️МЕДИА, базирующегося на Дальнем Востоке.

АВРОРА⭕️ХАЙТЕК @ht_aurora — ресурс экосистемы AВРОРА⭕️MЕДИА, в котором собраны новости высоких технологий со всего мира. Этот аккаунт расскажет о самых актуальных событиях мировой науки, открытиях, изобретениях и исследованиях, а также о прогнозируемом будущем нашей цивилизации.

#аврорамедиа_хайтек

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE

АСТРОЛОГИЯ | ГОРОСКОП ДЛЯ ВСЕХ ЗНАКОВ НА СЕГОДНЯ

Начало дня может оказаться непростым, особенно для впечатлительных и чувствительных людей.
Эмоциональный фон в это время будет напряженным, настроение будет портиться из-за пустяков, нелегко окажется восстановить равновесие. Однако очень скоро усилится влияние позитивных тенденций, станут возможными перемены к лучшему во всех сферах жизни.

Вторая половина дня подойдет для важных дел: справиться с ними окажется проще, чем вы ожидали. Стоит вернуться к старым планам, будет шанс воплотить в жизнь то, что было задумано давным-давно. Благоприятным это время окажется и для общения. Даже очень разные люди смогут поладить, если пойдут на небольшие взаимные уступки.

#аврорамедиа_гороскоп

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE

КРАСОТА | УЧЕНЫЕ ВЫЧИСЛИЛИ ТОЧНЫЙ ВОЗРАСТ, В КОТОРОМ ОРГАНИЗМ РЕЗКО НАЧИНАЕТ СТАРЕТЬ

Ученые из Стэнфорда проанализировали кровь и другие биологические образцы 108 человек в возрасте от 25 до 75 лет, которые добровольцы регулярно сдавали на протяжении нескольких лет.

«Хотя очевидно, что вы стареете на протяжении всей своей жизни, есть два периода, когда ситуация действительно меняется», — прокомментировал результаты генетик из Стэнфордского университета Майкл Снайдер.

«В метаболизме липидов происходят значительные изменения, когда людям за 40, а в метаболизме углеводов — когда за 60», — отметил эксперт. Исследователи обнаружили, что организм претерпевает значительные изменения сначала примерно в возрасте 44 лет, а затем — когда нам исполняется 60.

Обнаруженные метаболические изменения тем не менее не приводят к тому, что с возрастом мы сжигаем меньше калорий — речь скорее о том, что организм начинает расщеплять пищу по-другому. Пока точного понимания, как именно эти преобразования оказывают влияние на здоровье, у ученых нет, но они могут быть связаны в том числе с потерей мышечной массы.

ФОТО: Freepik.com

#аврорамедиа_красота

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE

ОТНОШЕНИЯ | НАЗВАНЫ ПЯТЬ ТРЕВОЖНЫХ ПРИЗНАКОВ ТОГО, ЧТО МУЖЧИНА ВАМ НЕ ПОДХОДИТ

Некоторые женщины так боятся одиночества, что выбирают первого попавшегося мужчину, лишь бы быть в паре. Но это совершенно неверный ход, который приводит к разочарованиям или даже проблемам.

1. Он смеется над вещами, которые вас совсем не забавляют
Если мужчина в начале отношений часто смеется над вещами, которые лично вам вообще не кажутся забавными, проходите мимо него дальше. В правильных и гармоничных союзах партнеры всегда смотрят в одну сторону и имеют много общих точек соприкосновения.

2. Он не отличается скромностью
Как известно, один из признаков ума — скромность. Хорошо, если мужчина располагает данным качеством. Другое дело, когда избранник изо всех сил старается привлечь к себе внимание, преувеличивает свои достижения, пустословит на ровном месте, не умеет адекватно воспринимать другое мнение.

3. Вам не нравится его запах
Бывает так, что мужчина вроде бы и нравится на первый взгляд, но вот его запах воспринимать сложно. Причем последнего вообще может и не быть, однако вы постоянно ощущаете какой-то дискомфорт, когда находитесь рядом с человеком. Это не про запах пота, аромат немытого тела, специфический шлейф туалетной воды, а про то, что чисто физически женщине неприятно воспринимать конкретного мужчину, поэтому он ей не подходит.

4. Его нельзя назвать добрым
Добро означает большое и любящее сердце. Если мужчина обладает данным свойством, он может сделать свою женщину счастливой. Однако здесь важно разграничивать понятия добра и сердобольности, которая говорит больше об определенном рычаге внутреннего расстройства. Если же мужчина добр, он сможет привнести в вашу жизнь хорошие и светлые события.

5. У него отсутствует честь
В данное понятие вкладывается очень много составляющих, которые характеризуют мужчину как достойного и сдержанного человека. Другими словами, если ваш избранник легко реагирует на любые острые события и не может удержаться от ответной реакции, это характеризует его с негативной стороны. Мужчина с честью просто мудро промолчит либо посмеется в своей душе над глупцами и лгунами, но внешне будет хладнокровен и спокоен.

ФОТО: кадр из фильма

#аврорамедиа_отношения

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE

АСТРОЛОГИЯ | ГОРОСКОП ДЛЯ ВСЕХ ЗНАКОВ НА СЕГОДНЯ

Даже самые здравомыслящие люди сегодня склонны будут строить иллюзии и выдавать желаемое за действительное. Это может не лучшим образом сказаться на делах: есть опасность неудачных решений, ошибок, которые приведут к досадным потерям. Однако будет шанс вовремя исправить свои промахи и все исправить. Важно не тратить время напрасно.

Влияние позитивных тенденций, не слишком сильное в начале дня, с каждым днем будет становиться все заметней. С приближением вечера у многих улучшится настроение, появятся новые идеи и планы. Вероятны перемены к лучшему в семейных отношениях. Разногласия между представителями разных поколений останутся в прошлом.

#аврорамедиа_гороскоп

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE

ОСТАВЬТЕ СОДУ В ПОКОЕ | НАЗВАНЫ ОПАСНЫЕ СПОСОБЫ ОТБЕЛИВАНИЯ ЗУБОВ

Отбеливание зубов народными методами может привести к образованию микротрещинам, рассказала врач-стоматолог, член Ассоциации молодых стоматологов Дмитрий Лозовой.

Он напомнил, что сода — это абразивное средство, которое только удаляет налет и оставляет на поверхности трещины. Аналогичная ситуация и с углем. Перекись водорода может спровоцировать химический ожог слизистой. Поэтому медик посоветовал обращаться к профессионалам и провести процедуру лазерного или химического отбеливания. Отбеливать в домашних условиях зубы следует только при помощи подобранных средств.

«Однако даже такое отбеливание может нанести вред зубам, если у пациента есть глубокий кариес, при наличии кариозного пятна раствор для отбеливания может нанести вред мягким тканям зуба, вызывая повышенную чувствительность зубов. Также отбеливание противопоказано при зубном камне, приеме лекарственных препаратов, повышающих чувствительность к ультрафиолету. Отбеливание также противопоказано женщинам во время беременности», — заключил врач.

ФОТО: freepik.com

#аврорамедиа_отбеливаниезубов

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE

СОВЕТЫ | ДИЕТОЛОГ НАЗВАЛА САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ ВИДЫ ОРЕХОВ

Орехи, особенно грецкие и кедровые орехи, миндаль, фундук, арахис, кешью и пекан, богаты витаминами, минералами и фитонутриентами, рассказала диетолог Асият Хачирова.

Она объяснила, что омега-3 и витамин Е снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний и поддерживают здоровье мозга.

«Магний и кальций способствуют поддержанию костной ткани. Витамины группы В помогают в улучшении функций нервной системы», — добавила Хачирова.

Она предупредила, что людям с аллергией надо быть осторожнее с орехами, особенно с арахисом.

Также диетолог разрушила мифы об ограничениях употребления орехов из-за фитиновой кислоты в составе, которая снижает способность всасывать минералы.

«На самом деле ограничивать в рационе орехи необходимо, потому что они очень калорийны. В международных рекомендациях по питанию здорового населения предлагают ограничить количество орехов в день до 30 граммов», — заключила Хачирова.

ФОТО: Freepik.com

#аврорамедиа_советы

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE

ПСИХОЛОГИЯ | ПОЧЕМУ АЛСУ СМЕНИЛА ИМИДЖ ПОСЛЕ РАЗВОДА

Cтало известно, что Алсу и Ян Абрамов официально развелись. Причем их бракоразводный процесс продолжался несколько месяцев, и за это время певица стала чаще выходить в свет, объявила о скором сольном концерте и стала активнее в соцсетях. Многие заметили и перемены в ее имидже: она стала одеваться ярче и откровеннее.

Изменение стиля одежды и поведения в соцсетях после расставания может свидетельствовать о росте уверенности в себе и принятии себя. Когда женщина начинает чувствовать себя более комфортно, что называется «в своей коже», она может стремиться выразить это состояние через более откровенные и женственные образы. Ей хочется показать окружающим свои изменения, подчеркнуть свою привлекательность и повысить самооценку через положительные отклики от других. При этом комментарии и лайки подписчиков могут поддерживать уверенность и способствовать дальнейшему раскрытию личности.

С точки зрения психоанализа, смена имиджа после развода может быть реакцией на завершение важного жизненного этапа и попыткой справиться с потерей и переживаниями. Женщина может бессознательно стремиться создать новый образ, чтобы отстраниться от прежней роли «жены» и утвердиться в новой роли «независимой женщины».

Также это может быть связано с желанием восстановить утраченное чувство идентичности, что часто бывает после разрыва длительных отношений. Изменение имиджа может быть попыткой перезапустить процесс самоидентификации и осознания своего «Я» в новом контексте жизни. То есть не просто почувствовать себя «в своей коже», но и обрести новую.

При этом важно понимать, что «кожа» – это внешнее, но не самость человека. Внешнее (или персона), в контексте теории психолога Карла Юнга, представляет собой маску или роль, которую человек показывает внешнему миру, чтобы соответствовать ожиданиям общества, семейным ролям, профессиональной среде и другим социальным контекстам. Как говорил один из героев фильма «Аватар»: «Смысл не в том, что я вижу тебя, а в том, что я вижу в тебе».

ФОТО: Дмитрий Феоктистов/ТАСС

#аврорамедиа_психология

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE

AВРОРА⭕️MЕДИА | ТЕЛЕГРАМ-ЭКОСИСТЕМА

Telegram-экосистема AВРОРА⭕️MЕДИА включает в себя несколько ресурсов Информационного агентства АВРОРА⭕️МЕДИА, базирующегося на Дальнем Востоке.

АВРОРА⭕️ПЕРСОНЫ @people_aurora — ресурс экосистемы AВРОРА⭕️MЕДИА. Еженедельная публикация историй выдающихся людей, а также эксклюзивные интервью с ними. Вы узнаете о биографии, достижениях, личной жизни и деятельности известных людей. Здесь мы расскажем все то, что вы хотите знать, но о чем стесняетесь спросить.

#аврорамедиа_пипл

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE

АСТРОЛОГИЯ | ГОРОСКОП ДЛЯ ВСЕХ ЗНАКОВ НА СЕГОДНЯ

В вас проснется стремление к прекрасному, которое поможет видеть много хорошего в происходящем вокруг. Тем не менее предусмотрительность никогда не помешает. Проявляйте благоразумие, никуда не торопитесь и избегайте опрометчивых решений. Будет легко справляться с задачами, которые требуют скрупулезности. Ваши ответственность и добросовестность помогут достичь высоких результатов.

В личных отношениях все окажется гармонично. Вероятны приятные сюрпризы, новые открытия положительных сторон в любимом человеке. Тем, чья романтическая история только начинается, не стоит торопить события.

#аврорамедиа_гороскоп

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE

КРАСОТА | ПОЛИНА ГАГАРИНА РАСКРЫЛА СЕКРЕТ СТРОЙНОСТИ

Полина Гагарина рассказала о том, как ей удается есть все, что хочется, и при этом не набирать лишний вес. Об этом певица сообщила своим подписчикам в Istagram*.

Как призналась сама артистка, весь секрет в том, что она старается во время приема пищи ходить по лестнице, чтобы сжигать калории. Также Полина ведет активный образ жизни: много времени проводит на прогулках на свежем воздухе, катается на роликах.

*- запрещенная в России соцсеть; принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ.

ФОТО: Komsomolskaya Pravda / Globallookpress.com

#аврорамедиа_гагарина

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE

ЛИЧНАЯ ЖИЗНЬ | ДАТУ РОЖДЕНИЯ РЕБЕНКА ДЖАСТИНА И ХЕЙЛИ БИБЕР СЛУЧАЙНО РАСКРЫЛИ

Подруга канадского певца Джастина Бибера и его супруги, американской модели и дочери актера Стивена Болдуина Хейли Бибер, случайно раскрыла дату рождения их сына.

Девушка тоже недавно родила ребенка. «С разницей в один день», — написала она, отвечая супруге певца на поздравление в соцсети. Поклонники пары предположили, что Джек Блюз Бибер родился 22 августа, так как пост подруги семьи был опубликован 23 августа.

ФОТО: Maria Alejandra Cardona / Reuters

#аврорамедиа_отношения

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE

СОВЕТЫ | ПОЧЕМУ МЫ ЧУВСТВУЕМ УСТАЛОСТЬ ПОСЛЕ ОТДЫХА НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ И КАК ЭТОГО ИЗБЕЖАТЬ

Пара часов у бассейна — и вас уже клонит в сон, а если провести на свежем воздухе все выходные, накануне понедельника кажется, что сил не осталось совсем. Почему так происходит? Всему виной солнечные лучи.

«Солнце вызывает ряд изменений, в результате которых нашему организму приходится работать интенсивнее, что приводит к усталости», — рассказала HuffPost дерматолог Хизер Д. Роджерс. Пока вы уверены, что находитесь на отдыхе, ваш организм усердно работает над снижением температуры тела.

Учащенное дыхание, сердцебиение и обильное потоотделение — три «симптома», что тело трудится над стабилизацией температуры, что требует дополнительной энергии. «В крайних случаях, когда наши тела не могут эффективно охлаждаться, у людей может развиться гипертермия или связанные с перегревом травмы и заболевания», — объяснил доктор Шеньги Мао из медицинского центра при Университете Огайо.

«На солнце мы быстрее теряем воду, поэтому более подвержены обезвоживанию», — подчеркнул эксперт. «Когда мы обезвожены, наш организм усиленно работает, чтобы выполнять свои нормальные функции, например, перекачивать кровь, что может вызвать у нас чувство усталости», — считает доктор Мао.

Еще больше нарушить водный баланс могут употребление алкогольных напитков и напитков с кофеином. Кроме того, алкоголь является депрессантом — «тормозит» работу центральной нервной системы, вызывая еще бо́льшую сонливость.

ФОТО: Freepik.com

#аврорамедиа_советы

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE