ПСИХОЛОГИЯ | ГЛАВНЫЕ ПРИЧИНЫ СТРАХА ОТНОШЕНИЙ

Страх отношений, как и многие другие страхи, зачастую возникает в детстве, заявила психолог, специализирующийся на коррекции тревожно-фобических расстройств, Лариса Довженко

Одним из главных факторов, приводящих к появлению страха близости, считают отстраненность родителей, особенно матери. В таких семьях ребенок недополучает любви и заботы, ему сложно понять свои чувства и эмоции. Как следствие, когда он вырастает, то не владеет навыком любви и не может планировать или строить теплые отношения.

При этом спровоцировать страх отношений могут и излишне эмоциональные родители. Если ребенок постоянно наблюдает, как взрослые скандалят, кричат, проявляют насилие, это наносит ему сильный травматичный опыт. При таком детстве уже в осознанном возрасте человеку сложно построить отношения, потому что он уходит в поиск иллюзорного идеала.

Еще одной причиной страха отношений является боязнь перемен. Чем старше становятся люди, тем больше они не хотят терять свою свободу.

ФОТО: Milos Dimic / iStock

#аврорамедиа_психология

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE

AВРОРА⭕️MЕДИА | ТЕЛЕГРАМ-ЭКОСИСТЕМА

Telegram-экосистема AВРОРА⭕️MЕДИА включает в себя несколько ресурсов Информационного агентства АВРОРА⭕️МЕДИА, базирующегося на Дальнем Востоке.

АВРОРА⭕️ХАЙТЕК @ht_aurora — ресурс экосистемы AВРОРА⭕️MЕДИА, в котором собраны новости высоких технологий со всего мира. Этот аккаунт расскажет о самых актуальных событиях мировой науки, открытиях, изобретениях и исследованиях, а также о прогнозируемом будущем нашей цивилизации.

#аврорамедиа_хайтек

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE

ПСИХОЛОГИЯ | ОСНОВНЫЕ ОШИБКИ В КОНФЛИКТАХ

Использование обобщений для описания конкретной проблемы может обострить ссору. Обобщения вроде «Ты всегда делаешь это» или «Ты никогда не делаешь это» являются когнитивным искажением.

Кроме того, не стоит спорить в состоянии ярости или расстройства. Для начала нужно успокоиться и подумать, какого исхода хочется от конфликта. Необходимо получить индивидуальную разрядку. Для некоторых людей это могут быть физические упражнения или йога. Для других это ведение дневника.

Неэффективным считают и желание во что бы то ни стало приводить доказательства неправоты соперника. В споре главное — не победить, а достигнуть общей цели.

Избегая этих трех маневров во время спора, вы с большей вероятностью сосредоточитесь на рассматриваемой проблеме и придете к продуктивному выводу. Также меньше шансов, что человек, с которым вы спорите, почувствует, что на него напали, и сорвет разговор.

ФОТО: Елена Исупова / МИФ

#аврорамедиа_психология

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE

ЗДОРОВЬЕ | СВЯЗЬ СЛАДКОГО И СТАРЕНИЯ

Добавленный сахар способен ускорить старение даже при сбалансированном питании, предупредила врач-диетолог, эндокринолог Наталья Лазуренко.

Она сослалась на недавнее исследование ученых Калифорнийского университета, доказавших, что добавленный сахар в готовых продуктах, то есть такой, который человек не добавлял сам, действительно повышает риск преждевременного старения.

По словам Лазуренко, именно гликация обуславливает развитие «болезней цивилизации», ассоциированных с возрастом: ожирения, сахарного диабета, заболеваний сердечно-сосудистой системы, в том числе атеросклероза.

Желающим снизить риск преждевременного старения врач порекомендовала есть меньше простых углеводов и сахара, больше продуктов с высоким содержанием клетчатки, нерастворимого волокна, отрубей, цельных злаков и антиоксидантов, а также внимательно читать состав продуктов из магазина.

ФОТО: Rod Long / Unsplash

#аврорамедиа_здоровье

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE

AВРОРА⭕️MЕДИА | ТЕЛЕГРАМ-ЭКОСИСТЕМА

Telegram-экосистема AВРОРА⭕️MЕДИА включает в себя несколько ресурсов Информационного агентства АВРОРА⭕️МЕДИА, базирующегося на Дальнем Востоке.

АВРОРА⭕️ПЕРСОНЫ @people_aurora — ресурс экосистемы AВРОРА⭕️MЕДИА. Еженедельная публикация историй выдающихся людей, а также эксклюзивные интервью с ними. Вы узнаете о биографии, достижениях, личной жизни и деятельности известных людей. Здесь мы расскажем все то, что вы хотите знать, но о чем стесняетесь спросить.

#аврорамедиа_пипл

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE

АСТРОЛОГИЯ | ГОРОСКОП ДЛЯ ВСЕХ ЗНАКОВ НА СЕГОДНЯ

В первой половине дня получится легко достигать взаимопонимания и находить общий язык. Деловое общение сложится особенно благоприятно. Удастся найти союзников даже среди тех, с кем вы раньше постоянно спорили. Сходные цели и мотивы помогут вам объединиться. Если в личных отношениях возникали разногласия, их тоже окажется просто уладить.

Во второй половине дня придется заняться работой над ошибками. Вернитесь к старым делам, обратите внимание на упущения и закончите то, что осталось незавершенным. Процесс может оказаться скучным, зато результат вас непременно порадует.

#аврорамедиа_гороскоп

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE

СОВЕТЫ | ПРАВДА ЛИ, ЧТО ФРУКТЫ СПАСАЮТ ОТ ДЕПРЕССИИ

В выводах исследования, опубликованного в научном журнале Journal of Nutrition, Health & Aging, на основании данных почти 14 000 человек утверждается, что люди, которые употребляли больше фруктов в среднем возрасте, имеют более низкий риск развития симптомов депрессии с возрастом. Участникам было от 40 до 65 лет на старте исследования, итоговая проверка состоялась 20 лет спустя.

В частности, у людей, которые съедали не менее трех порций фруктов в день, риск развития возрастной депрессии был на 21% ниже, чем у тех, кто съедал одну порцию фруктов в день. В то же время употребление овощей не показало никакой связи с уменьшением риска развития возрастной депрессии. Другое исследование показало, что полуфабрикаты в рационе влияют на психику противоположным образом.

Фрукты действительно должны быть частью здорового питания, но эксперты не спешат считать их панацей. Возможно, на психологическое состояние влияют не сами фрукты, а образ жизни в целом — часто их могут есть те, кто может себе позволить наслаждаться экзотикой между приемами пищи, или те, кто тщательно следит за рационом.

ФОТО: Freepik.com

#аврорамедиа_советы

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE

AВРОРА⭕️MЕДИА | ТЕЛЕГРАМ-ЭКОСИСТЕМА

Telegram-экосистема AВРОРА⭕️MЕДИА включает в себя несколько ресурсов Информационного агентства АВРОРА⭕️МЕДИА, базирующегося на Дальнем Востоке.

АВРОРА⭕️ИНСАЙД @media_aurora — ресурс экосистемы AВРОРА⭕️MЕДИА. Ежедневная публикация расследований против коррумпированных чиновников, а также эксклюзивные и ключевые детали громких дел. Вы узнаете о самых скандальных разоблачениях. Здесь мы расскажем все то, что вы хотите знать, но о чем стесняетесь спросить.

#аврорамедиа_инсайд

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE

АСТРОЛОГИЯ | ГОРОСКОП ДЛЯ ВСЕХ ЗНАКОВ НА СЕГОДНЯ

Придется решать немало сложных задач, но вы успешно с ними справитесь. В особенно трудных ситуациях обратитесь за подсказкой к интуиции, она поможет найти правильный путь. Не теряйте времени зря, но и необдуманных решений тоже избегайте. В середине дня вас могут посетить необычные идеи. Они покажутся нереальными, но чуть позже вы найдете возможность воплотить их в жизнь.

День будет щедр на яркие эмоции и переживания, запоминающиеся встречи и интересные события. Некоторым знакам захочется возобновить отношения, которые давно прекратились.

#аврорамедиа_гороскоп

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE

ПРОТИВ ВСЕХ | 2 КОРОЛЕВСКИХ БРАКА, КОТОРЫЕ НЕ ПОДДЕРЖИВАЛИ

Даже в обычных семьях родители далеко не всегда поддерживают выбор детей относительно будущего спутника жизни, а иногда и пытаются помешать заключению брака.

Король Виллем-Александр и королева Максима

Король Нидерландов в спутницы жизни выбрал обычную девушку из Аргентины, с которой он познакомился на частной вечеринке. На тот момент будущая королева занимала высокую должность в крупном международном банке и не имела представления о титуле Виллема-Александра. Отношения пары развивались достаточно стремительно, однако родственники встретили их решение пожениться негативно.

Сейчас король Виллем-Александр и королева Максима являются примером прекрасной монаршей семьи. В браке они уже 22 года, и за это время у них родились три дочери — Амалия, Алексия и Арианна.

Принцесса Маргарет и Энтони Армстронг-Джонс

Энтони Армстронг-Джонс был известным британским фотографом и дизайнером. Он познакомился с принцессой Великобритании, красавицей Маргарет, на званом ужине. Своим остроумием и обходительностью он смог расположить ее к себе и выделиться в ее глазах на фоне множества статусных поклонников. Их следующая встреча (а потом — и свидание) состоялась уже через несколько месяцев, после чего закрутился головокружительный тайный роман.

Отношения привели к тому, что Энтони стал первым в истории Англии человеком не «голубой крови», которого приняли в королевскую семью. Уже через полтора года в монаршей семье родился сын Дэвид, а еще через три года — дочка Сара. Однако несмотря на сказочное начало истории принцессы и «простолюдина», продолжение было не таким радужным.

ФОТО: Freepik.com

#аврорамедиа_брак

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE

СОВЕТЫ | 5 ЛОКАЛЬНЫХ БРЕНДОВ С УДОБНЫМ ЖЕНСКИМ БЕЛЬЕМ

Скоро осень, и в это время года хочется максимального уюта и комфорта. Обеспечить это помогут не только какао и просмотр любимых фильмов под пледом, но и удобное нижнее белье. Мы выбрали российские марки, у которых можно найти идеальные комплекты для выходного дня дома или прогулки.

MiNiMi
В коллекциях MiNiMi — белье для любого повода и настроения, но мы советуем обратить внимание на бесшовную коллекцию. В ней представлены топы на тонких или широких бретелях и трусы-слипы или шортики почти в любых оттенках — от нежных пастельных до насыщенных.


belle you
belle you принадлежит Марине Голомаздиной, соосновательнице 12Storeez, и ее мужу Роберту Нуретдинову. Изначально у бренда можно было найти только комфортное нижнее белье, но сегодня там представлены спортивные вещи, купальники, домашняя одежда, а недавно появилась коллекция для беременных и линейка для мужчин.

Blizhe
У бренда Blizhe помимо полупрозрачных и кружевных моделей представлено комфортное нижнее белье. Советуем обратить внимание на бесшовную коллекцию в оттенке нюд, а также максимально комфортные топы и трусы-слипы из хлопка (на фото). В них точно будет уютно осенью дома.

Lime
Сегодня в Lime можно купить все самое необходимое — от базовой и ультрамодной одежды и обуви до спортивных вещей и нижнего белья. Причем в коллекции бюстгальтеров и трусиков можно найти и откровенные модели из сетки, и романтичные варианты с флористическими мотивами, и удобные комплекты.

Lavarice
Изначально Lavarice позиционировал себя как бренд с купальниками и пляжной одеждой, но с недавнего времени в коллекции появилось и нижнее базовое белье в максимально природных оттенках: черном, молочном, коричневом, бежевом, песочном, хаки.

ФОТО: Лукбук Lime

#аврорамедиа_советы

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE

АСТРОЛОГИЯ | ГОРОСКОП ДЛЯ ВСЕХ ЗНАКОВ НА СЕГОДНЯ

Вы сможете заметно продвинуться к своей цели, но придется как следует постараться. Обстоятельства будут складываться в вашу пользу, и вы успеете намного больше, чем ожидали. Но при этом постарайтесь здраво оценивать свои ресурсы и возможности. Не стоит браться за то, что вам пока не под силу.

Если что-то пойдет не так, вы легко найдете поддержку и помощь у окружающих. Вам дадут полезный совет и подхватят сложную задачу. Есть вероятность необычных знакомств с интересными людьми. Не исключено начало романтической истории, но будьте осторожны, не стоит влюбляться с первого взгляда.

#аврорамедиа_гороскоп

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE

АСТРОЛОГИЯ | ГОРОСКОП ДЛЯ ВСЕХ ЗНАКОВ НА СЕГОДНЯ

Прежде чем приступать к новым делам, завершите все, что начали раньше. Наверняка всплывут мелкие неточности, которые придется исправить. Привычные способы решения могут не сработать, так что понадобится проявить творческий подход и придумать что-то новое.

Удачный день для обсуждения важных вопросов. Получится договориться даже с теми, с кем вы постоянно конфликтовали, спорили и не понимали друг друга. Обнаружится, что поводов для разногласия совсем немного. Вероятно восстановление прерванных отношений.

#аврорамедиа_гороскоп

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE

ОТНОШЕНИЯ | 3 ПРОСТЫХ ПРАВИЛА ДЛЯ РЕАЛЬНЫХ ЗНАКОМСТВ В ЭПОХУ ДЕЙТИНГОВЫХ ПРИЛОЖЕНИЙ

Поколение Z устало от приложений для знакомств и предпочло бы встречаться с людьми в реальной жизни, согласно данным компании Statista. Впрочем, причастность к любому другому поколению не мешает вам вернуться к знакомствам к реальности. В этом вам помогут следующие три совета.

Не скрывайте своих целей
Тотальная цифровизация сферы знакомств не прошла даром — многие успели привыкнуть к «взаимным симпатиям» и подробным анкетам. В реальности взаимность не гарантирована, а намерения незнакомца, скорее всего, будут для вас абсолютной загадкой. Чтобы не ждать от секса на одну ночь романтической истории длиною в жизнь, после приятной беседы лучше сразу уточнить, чего ожидаете от знакомства мужчина и вы сами, — серьезных отношений или возможности провести вечер в приятной компании без особых обязательств.

Сосредоточьтесь на общении
Рассматривать каждого встречного как потенциального партнера — не совсем корректно. Не зацикливайтесь на поиске романтического партнера, но и не упускайте случая для мимолетного общения. Делайте комплименты, делитесь отзывами и уместными советами, шутите и заводите разговор при случае — «тем самым» может оказаться парень из очереди в супермаркете или прежде молчаливый сосед, которого вы регулярно встречаете в лифте.

Оторвитесь от смартфона
Крайне сложно познакомиться с новыми людьми, пока вы активно переписываетесь со старыми знакомыми в сети. Если вы настолько увлечены своим гаджетом, что совсем не сталкиваетесь взглядом с окружающими, ничего не выйдет. Попробуйте определить часы, когда вы целиком и полностью сосредоточены на реальности. Сначала это может быть непростой задачей, но вскоре вы начнете замечать других людей без телефона, а там и до знакомства недалеко.

ФОТО: Кадр из фильма

#аврорамедиа_отношения

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE