Telegram Web Link
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
АСТРОЛОГИЯ | ГОРОСКОП ДЛЯ ВСЕХ ЗНАКОВ НА СЕГОДНЯ

Это день не терпит суеты и спешки. Все, что делается сегодня, должно делаться спокойно и вдумчиво – только так можно избежать ошибок, исправление которых впоследствии отняло бы много времени и сил. Ситуация требует самостоятельных решений, и любители полагаться на чужой опыт окажутся в сложном положении. С другой стороны, нет никакой необходимости действовать самостоятельно, так что можно просто потянуть время.

Вечер – отличное время для неформального общения, откровенных бесед с друзьями и близкими. Можно быть совершенно искренними в высказываниях, не опасаясь негативной реакции.

#аврорамедиа_гороскоп

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА
YOUTUBE | RUTUBE
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
AВРОРА⭕️МЕДИА | ТЕЛЕГРАМ-ЭКОСИСТЕМА

Telegram-экосистема AВРОРА⭕️MЕДИА включает в себя несколько ресурсов Информационного агентства АВРОРА⭕️МЕДИА, базирующегося на Дальнем Востоке.

АВРОРА⭕️МОЛОДОСТЬ @young_aurora — ресурс экосистемы AВРОРА⭕️MЕДИА, в котором ежедневно оперативно публикуются самые свежие новости, актуальные тренды студенческой жизни. Здесь вы найдете самые последние сведения о событиях, происходящих в вашем регионе, России и мире- все самое главное, о чем необходимо знать. Советы, лайфхаки и рецепты успешной жизни.

#аврорамедиа_молодость

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА
YOUTUBE | RUTUBE
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
МАКИЯЖ ДОУИНЬ | ТРЕНД НА РАЗМЫТЫЕ ГУБЫ И ЯРКИЕ РУМЯНА

Техника китайского макияжа Доуинь стала одной из самых популярных в мире, набрав уже более 1,3 млн просмотров в Тик-Ток.

Такой макияж – вовсе не китайская грамота. Все достаточно проще, чем может показаться на первый взгляд. Вообще Доуинь (Douyin) – это название Тик-Тока в Китае. Приложение создавалось для обмена роликами внутри страны, но на фоне растущей популярности была выпущена его международная версия. Разница между Доуинь и Тик-Ток – только в масштабах цензуры в Поднебесной.

Кстати, за пределами Китая доуин чаще употребляется без мягкого знака. Визажисты любят противопоставлять его европейскому макияжу с выбеленными бровями и холодной коричневой помадой – в доуине используются достаточно теплые и мягкие оттенки, которые подчеркивают естественную красоту и природную внешность. А еще особое внимание уделяется сиянию кожи, так как оно визуально делает лицо более объемным и рельефным.

Иногда во внутренние уголки или по центру век добавляют блестки.

Чтобы сделать макияж в стиле доуин, вам понадобится легкий тональный крем. Некоторые визажисты предпочитают использовать сияющий, другие – матовый и хайлайтер. Они объясняют это тем, что контрастные текстуры делают внешность еще более выразительной. На глаза обычно тоже наносится двое теней: более темные на верхнее веко и светлые – на нижнее.

Брови оставляют максимально естественными и обычно зачесывают в направлении роста волосков цветным воском. А вот ресницы принято укладывать острыми пучками, как у героинь комиксов манга, или просто вытягивать удлиняющей тушью. С румянами тоже принято не мелочиться и растушевывать их в буквальном смысле от яблочка щеки до глаз. Розовая дымка, по мнению китаянок, делает их ангельски красивыми или, как минимум, очень женственными и романтичными.

Контур губ делается максимально плавным и скорее даже размытым, так что он со стороны напоминает «поплывшую» помаду. В целом китайский макияж хорош тем, что его очень трудно испортить даже в руках непрофессионала: приглушенные оттенки не дают переборщить с цветом, а легкие текстуры – не перегрузить кожу макияжем. И если правильно расставить акценты хайлатером – нанести его на самые выпуклые точки лица, – это уже будет половиной успеха доуина.

ФОТО: COURTESY OF GETTY IMAGES ART BY LIZ COULBORN

#аврорамедиа_макияж

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА
YOUTUBE | RUTUBE
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ЗАГАР | ШОКОЛАДНАЯ КОЖА БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Загар не всегда был в моде. Популяризация золотистого оттенка кожи началась во времена Коко Шанель, одной из самых известных дизайнеров в мире. Примерно в 1926 году она заявила: “Нет ничего ужаснее, чем кожа цвета аспирина”, тем самым перечеркнув моду на аристократическую бледность. Причем сама модельер была обладательницей белоснежной кожи, а свой первый загар получила случайно в долгом круизе из Парижа в Канны, после чего общественность стала намеренно подражать главной героине модной индустрии.

По сей день загар — это возможность улучшить свой внешний вид и выделиться из толпы. Вдобавок, сегодня — это способ досуга, когда можно понежиться под теплым солнцем на берегу моря или во дворе собственного дома.

СОВЕТЫ ДЛЯ БЕЗОПАСНОГО ЗАГАРА:

🧚🏻‍♀️ Пейте больше воды.
🧚🏻‍♀️ Носите головной убор (лучше светлых оттенков) и солнцезащитные очки.
🧚🏻‍♀️ В первый раз загораем не более 15 минут, после загораем не более 40 минут.
🧚🏻‍♀️ Чаще переворачивайтесь.
🧚🏻‍♀️ Лучшее время для принятия солнечных ванн: 6:00 - 11:00 и 16:00 - 19:00.
🧚🏻‍♀️ После прибывания на солнце рекомендуется принять душ и использовать успокаивающий лосьон для тела.

ФОТО: Depositphotos.com / NinaMalyna

#аврорамедиа_макияж

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА
YOUTUBE | RUTUBE
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
САМООЦЕНКА | КАК ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ

Высокая самооценка и уверенность в себе – это не признак эгоизма, а знак уважения к себе. Это не то, что вы получаете от кого-то еще. Это то, что вы сами себе даете.

Любовь к себе - это как путешествие, которое начинается внутри вас и сделав определенные шаги вы приходите к миру, где вы действительно цените себя.

🌸Шаг 1: Перестаньте сравнивать себя с другими
Большинство из нас проводит немало времени, сравнивая себя с другими. Социальные сети, реклама, культура красоты – всё это усиливает ощущение, что мы не такие, как "должны быть". Но важно помнить, что каждый из нас уникален. Мы все разные, и именно в этом наша ценность. Не стоит оценивать себя через призму других людей.

🌸Шаг 2: Учимся говорить "нет"
Забота о себе включает в себя умение говорить "нет", когда это необходимо. Часто женщины боятся выглядеть эгоистичными, и поэтому берут на себя обязанности и принимают решения, которые их обременяют. Научитесь ценить свое время, энергию и личные границы.

🌸Шаг 3: Признавайте свои достижения
Нас часто учат скромности, и мы забываем отмечать и гордиться своими достижениями. Но признание своих успехов – это важная часть любви к себе. Начните с малого: составьте список своих достижений за день, неделю, месяц. Отмечайте и радуйтесь всему, что вы сделали, даже если это кажется небольшим достижением.

🌸Шаг 4: Заботьтесь о своем теле
Любовь к себе включает в себя заботу о своем теле. Это не только о здоровом питании и физической активности, но и о том, чтобы слушать свое тело и удовлетворять его потребности. Будь то необходимость в отдыхе, сне, расслаблении или просто в моменте тишины.

🌸Шаг 5: Работайте с ментальными блоками
У каждого из нас есть внутренний критик, который может говорить с нами и подтачивать нашу самооценку. Он может говорить нам, что мы не достойны любви, успеха или счастья. Работа с этим внутренним критиком может быть сложной, но она необходима для того, чтобы повысить свою самооценку.

🌸Шаг 6: Самопринятие
Принятие себя такой, какая вы есть, является ключом к любви к себе. Это не означает, что вам не следует стремиться к улучшению и развитию. Это означает признание своих сильных и слабых сторон, своих успехов и неудач. Это означает любить себя и принимать свои особенности.

ФОТО: кадр из фильма "Красотка"

#аврорамедиа_герлз

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА
YOUTUBE | RUTUBE
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
РЕЦЕПТЫ | ВКУСНЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ СМУЗИ

Когда на улице +30 градусов, и тяжелая еда – последнее, чего хочется, на помощь приходят смузи. Но для того, чтобы получился полезный напиток, недостаточно собрать все, что есть в холодильнике – нужно придерживаться нескольких правил.

Рецепт смузи не так прост, как может показаться. Поэтому вот несколько правил, которые помогут в его приготовлении:

📌 Консистенция ингредиентов. Следи, чтобы смузи получился в меру густым. Для этого можно использовать натуральные загустители – подойдут любые фрукты с мякотью, например, абрикосы, персики или внесезонные бананы (их используют чаще всего).

📌 Хороший блендер. Он должен уметь делать однородную текстуру, чтобы напиток был похож на йогурт, а не на измельченный салат. Поэтому главный критерий при выборе блендера – его мощность.

📌Сочетаемость цветов. Если смешать красные ягоды с зеленью, получится смузи цвета хаки, что не для каждого будет смотреться аппетитно. Поэтому если ты хочешь, чтобы напиток был еще и красивым, заранее подумай о том, как ингредиенты будут сочетаться между собой.

Вот несколько вариантов летних смузи:

🍹«Коктейль биохакера»

Пророщенная зеленая гречка — 100 г;
Шпинат — 15 г;
Петрушка — 10 г;
Сельдерей — 30 г;
Груша — 80 г;
Вода — 200 г.
Все ингредиенты взбить в блендере.

🍹Клубнично-банановый шейк

Пророщенная гречка — 100 г;
Банан — 1 шт. (150 г);
Клубника — 150 г;
Молоко растительное — 150 мл.
Все ингредиенты взбить в блендере.

🍹«Витамин С»
Этот смузи богат витамином C, поэтому идеален при простуде.

Банан — 1 шт;
Шпинат или зеленый салат — 1 чашка;
Апельсиновый сок — 1 чашка.
Все ингредиенты взбить в блендере.

ФОТО: Unsplash

#аврорамедиа_герлз

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА
YOUTUBE | RUTUBE
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
КОМФОРТ И СТИЛЬ | КАК НОСИТЬ ДЕНИМ В ЖАРКУЮ ПОГОДУ

Несмотря на многие предубеждения, в теплое время года нам не обойтись без денима. Разбираемся, как правильно интегрировать джинсовые вещи в свой летний гардероб, чтобы было не только стильно, но и комфортно.

На дворе уже июль и по-настоящему летняя погода по-прежнему продолжает набирать обороты. Льняные брюки, хлопковые рубашки и шелковые платья — абсолютные мастхэвы в знойные дни, ровно так же как и вещи из денима. Многие ошибочно полагают, что с наступлением лета, джинсовую одежду нужно отложить до осени, но стилисты настаивают — такие жертвы вовсе ни к чему. Разбираемся, как включать деним в свои летние образы, чтобы выглядеть стильно даже в жаркие летние месяцы.

🎀Цвет ткани
Сложно вспомнить все оттенки джинсы, которые сегодня существуют. Чтобы в знойные дни вы выглядели не только модно, но и ощущали себя комфортно, выбирайте светлые палитры. Голубой, белый, розовый и многие другие пастельные цвета, в отличие от темных, не будут поглощать солнечные лучи, тем самым усиливая ощущение жары. Они исключат появления неприятных «влажных пятен» на ткани и визуально освежат образ.

🎀Сочетание с легкими тканями
Несмотря на то, что выигрышнее всего выбирать летом вещи из легкого денима, порой довольно непросто отложить на дальнюю полку любимые джинсы или рубашку. В этом случае на помощь приходит простой вариант их интегрирования в летний образ: комбинации с легкими материалами.

Например, юбки из денима в сочетании с льняными рубашками создадут не только красивый образ в стиле old money, но и позволят чувствовать себя уверенно под лучами палящего солнца. Хлопковые топы отлично дополнят джинсовые шорты и создадут ощущения комфорта за счет того, что этот натуральный материал отлично пропускает воздух и впитывает влагу. И куда бел шелковых блуз? Сотканные из тончайших нитей шелковые вещи — незаменимы для жаркой погоды и создающие идеальный гранж-образ в комбинации с джинсами.

🎀Плотность ткани
Выбирая джинсовые элементы гардероба для лета, обращайте внимание на плотность ткани. Летний деним отличится большей мягкостью и тонкостью, нежели классический традиционный деним. Иногда в состав вещи могут входить другие волокна, например, лен, который обеспечивает отличную вентиляцию и не позволит вам вспотеть. Главное, будьте готовы к тому, что такой облегченный вид ткани более недолговечный.

🎀Правильные фасоны
Важное условие, которое сохранит комфорт образа с денимом в знойные дни, — это правильный фасон. Делайте акцент на свободной посадке и укороченных моделях, тем более, что сейчас это невероятно актуально. Таким образом вы предотвратите перегрев и соберете массу приятных комплиментов.

Не забывайте про бермуды, которые сегодня находятся на пике популярности. Они отлично подойдут как для пляжных образов, так и для городских выходов. Удлиненные шорты длиной до колена подчеркнут ваши достоинства и позволят дышать. И, конечно, надевайте почаще платья и сарафаны. Они не требуют сложных комбинаций и позволяют создавать нежные женственные образы.

Фото: Legion Media

#аврорамедиа_герлз

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА
YOUTUBE | RUTUBE
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
SPF ДЛЯ ГУБ | ЧТО ЭТО И ПОЧЕМУ ВАМ НУЖНЫ ЭТИ СРЕДСТВА

Кожа губ невероятно тонкая и нежная, она нуждается в особом уходе. В последнее время появляется все больше средств с SPF именно для кожи губ.

💋Особая кожа

Основная проблема кожи губ заключается в отсутствии жировой прослойки и меланина — от солнца эта зона самостоятельно никак не защищена. В жаркий сезон губы первыми теряют влагу, здесь и серьезные ожоги, а также пигментация, дополнительный уход губам просто необходим.

💋Можно ли использовать SPF-средство для тела в области губ

Тонкая кожа губ не только более уязвима, но также губы находятся в постоянном движении — мы разговариваем, облизываем губы, сдираем кожу и т. д. Губы находятся в постоянном стрессе, солнце добавляет им еще больше проблем. Обычное солнцезащитное средство очень быстро скатается, учитывая, насколько санкскрин для тела неплотный. Да и состав многих санскринов оставляет желать лучшего — глотать такое средство просто опасно. Используйте только специальные средства с SPF для губ.

💋На что обращать внимание при выборе средства с SPF для губ

Помимо высокого уровня защиты от солнца, в бальзаме для губ с SPF должна быть гиалуроновая кислота, витамин А, различные масла, способствующие увлажнению и, главное, сохранению влаги.

Помните, что обновлять бальзам с SPF для губ необходимо в несколько раз чаще, чем обычное средство от солнца — средства для губ «убегают» с кожи всего за час.

ФОТО: FREEPIK / RU.FREEPIK.COM

#аврорамедиа_красота

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА
YOUTUBE | RUTUBE
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
МИСТ ДЛЯ ТЕЛА | ЧТО ЭТО ТАКОЕ И КАК ИМ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ

Теплое время года — повод отложить питательные баттеры и насыщенные парфюмы, заменив их одним средством — ароматическим мистом с функцией ухода за кожей и волосами.

Парфюмерный мист — это еще и полноценный аромат, но без длинного шлейфа, поэтому придется по душе любителям полупрозрачных запахов.

🫧Само слово mist пришло к нам из английского языка и в переводе означает «легкий туман». То есть мистом называют косметическое средство в формате спрея, которое при распылении ложится на кожу как дымка или прозрачная обволакивающая вуаль. Назначение такого спрея для тела — обеспечивать экспресс-увлажнение и тонизирование кожи в дополнение к основному ритуалу ухода. Он на подхвате: всегда готов прийти на помощь при малейшем сигнале SOS. В те моменты, когда появляется чувство излишней сухости кожи, стянутости, дискомфорта, — мист незаменим. Мелкодисперсное распыление действует на кожу как глоток воды: мгновенно освежает и насыщает влагой.

🫧Вопреки распространенному мнению, мист и термальная вода — разные средства ухода. Первое относят к новому поколению спреев с улучшенным составом: помимо воды из природных источников в нем могут быть антиоксиданты, экстракты растений, эфирные масла, гиалуроновая кислота. То есть мист воздействует на кожу гораздо более активно, нежели термальная вода, насыщая ее витаминами и полезными микро- и макроэлементами.

🫧Но дымка не только ухаживает за кожей, но и сохраняет на ней легкий аромат. Отсутствие спирта в ее формуле говорит о мягком воздействии на любую кожу, в том числе склонную к раздражениям. Варианта использования средства два: либо распылить на расстоянии двадцати сантиментов от кожи, либо прыснуть перед собой, после чего войти в образовавшееся облако.

ФОТО: Linna Kiersten — shutterstock.com

#аврорамедиа_герлз

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА
YOUTUBE | RUTUBE🦮
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ВОССТАНОВЛЕНИЕ | КАК СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ ВОЛОС ПРИ ИСПОЛЬЗОВАНИИ УТЮЖКА

Последствиями регулярного термического воздействия становится:

🚨Сухость, ломкость;
🚨снижение эластичности, упругости;
🚨появление или усугубление проблемы сечения.

Через некоторое время после постоянных утюжек волос возникает чрезмерная ломкость шевелюры. После чего становится заметным поредение локонов.

Как сохранить красоту и здоровье волос:

🪄Нанесите масло на кончики волос перед мытьем, оставьте на 5 минут.

🪄 Шампунь используйте только на кожу головы, избегая кончиков. Осторожно удаляйте влагу с влажных волос, чтобы не повредить их.

🪄 Завершая мытье волос нанесите на пару минут кондиционер, либо бальзам на всю длину волос. Не забудьте смыть!

🪄 Дважды в неделю наносите увлажняющую или питательную маску на волосы, оставляйте на 10 минут, затем смывайте

🪄 Используйте термо средства, создающие защитный барьер на влажных волосах.

🪄 Перед утюжком так же применяйте защитные средства от термического воздействия.

ФОТО: DROBOTDEAN / RU.FREEPIK.COM

#аврорамедиа_красота

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА
YOUTUBE | RUTUBE
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
AВРОРА⭕️MЕДИА | ТЕЛЕГРАМ-ЭКОСИСТЕМА

Telegram-экосистема AВРОРА⭕️MЕДИА включает в себя несколько ресурсов Информационного агентства АВРОРА⭕️МЕДИА, базирующегося на Дальнем Востоке.

АВРОРА⭕️СПОРТ @sport_aurora - ресурс экосистемы AВРОРА⭕️MЕДИА, где публикуются новости большого спорта России и мира. Самое интересное о предстоящих и прошедших матчах и играх, спортсменах и актуальных событиях мировой спортивной арены.

#аврорамедиа_спорт

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | РЕЛАКС | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА
YOUTUBE | RUTUBE
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ЗДОРОВЬЕ | ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ РАССКАЗАЛА КАКИЕ ПРОДУКТЫ НЕ СТОИТ ЕСТЬ УТРОМ

Доктор призвала отказаться от употребления кофе натощак, так как напиток стимулирует выработку соляной кислоты в желудке и раздражает слизистую. Также кофе может стать причиной изжоги у некоторых людей, провоцировать ощущение тяжести. Такое же негативное воздействие на ЖКТ оказывают и многие соки, добавила специалистка.

Употребление простых углеводов по утрам провоцирует скачок глюкозы в крови, добавила врач. Поэтому на завтрак не следует есть белый хлеб и сдобу. Кашу быстрого приготовления Зарубина также назвала неподходящим для завтрака блюдом. Она объяснила, что этот продукт подвергается сильной обработке, из-за чего теряет полезные свойства.

Овощи и фрукты тоже лучше не есть натощак. Большинство из них отличается высоким содержанием кислот и грубой клетчатки и провоцирует раздражение слизистой желудка

Доктор также объяснила, почему бесполезно есть по утрам кисломолочные продукты. По ее словам, соляная кислота концентрируется в желудке по утрам и уничтожает все полезные бактерии кисломолочных продуктов. Йогурты, кефир и подобные изделия больше подходят для дневных перекусов, заключила Зарубина.

ФОТО: iStock.com / BartekSzewczyk

#аврорамедиа_герлз

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | РЕЛАКС | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА
YOUTUBE | RUTUBE
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ОСВЕЖАЮЩИЙ КОКТЕЙЛЬ | РЕЦЕПТ МОХИТО С МАЛИНОЙ

Коктейль мохито – один из главных символов лета. Легкий и освежающий, он молниеносно распространился по всему миру. Со временем, помимо классического рецепта, появилось еще много других оригинальных вариаций.

Малиновый мохито


🍓Ингредиенты:

- 7up - 1,5 литра
- Малина - 500 г.
- Мята - 1 пучок

🍹Приготовление:

1. Половину малины выложить в чашу. Добавить листики мяты и потолочь.
2. Залить массу газировкой и дать настояться 5 минут. Процедить жидкость в стаканы.
3. Подавать с оставшимися листиками мяты и малиной.
При желании в напиток можно добавить лимой, лайм, лёд и другие приятные дополнения.

ФОТО: gastronom.ru

#аврорамедиа_герлз

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | РЕЛАКС | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА
YOUTUBE | RUTUBE
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ЗАКАТНЫЙ РУМЯНЕЦ | НОВАЯ ТЕХНИКА МАКИЯЖА НА ЛЕТО

Представьте, что вы гуляете по тропическому пляжу. Вечереет, вы смотрите вдаль, наслаждаясь морем... На горизонте появляется невероятный каскад красок: от фуксии до золотых, оранжевых и бордовых оттенков. Хотите увидеть что-то подобное прямо сейчас? Для этого не надо бронировать рейс на юга. Можно просто воссоздать оттенки заката – на своем лице. Все, что вам понадобится, это как минимум два оттенка румян и жидкий хайлайтер.

Новый тренд в нанесении румян придумали пользователи в соцсетях. Вместо того чтобы дожидаться лета, они использовали оттенки тропического заката на яблочках своих щек. Так и появилась техника Sunset Blush («закатный румянец»).

В отличие от тренда «томатный макияж», который имитирует подрумяненность после солнечных ванн, или slavic girl, где нужно создать румянец, как бы появившийся от холода, закатный макияж выглядит не так естественно. Но в этом и есть его прелесть.

Если вы хотите воссоздать закатный румянец, то следуйте этим семи шагам:

🌸Подготовьте кожу к макияжу, используя жидкие тонирующие средства. Желательно, чтобы они были полупрозрачными, например, ВВ- или СС-крем.

🌸Когда основа готова, перейдите к нанесению румян (снова – жидких). Начните с розовых оттенков и используйте их на скулах около висков (и только там). Это будет основой для градиента.

🌸Затем возьмите морковные или оранжевые румяна и нанесите их после розовых – уже ближе к яблочкам щек.
Дальше понадобится золотистый хайлайтер. Лучше, если он будет жидким, как и все другие средства. Нанесите несколько капель хайлайтера поверх линии румян, а также в уголках глаз.

🌸С помощью кисточки растушуйте пигмент от виска к щеке. Не бойтесь смешивать цвета, будто перекрывая часть оранжевых румян розовыми. Растяните золотой хайлайтер вниз к румянам. В идеале у вас должен получиться сияющий градиент из розового в морковный.

🌸В завершение пройдитесь кисточкой от уголков глаз к центру века.

🌸Закрепите результат спреем-фиксатором.

ФОТО: TIKTOK / @ALISSAJANAY1

#аврорамедиа_герлз

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | РЕЛАКС | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА
YOUTUBE | RUTUBE
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ОРГАНИЗАЦИЯ ПРОСТРАНСТВА |НАВОДИМ ПОРЯДОК В КОСМЕТИЧКЕ

Ты наверняка согласишься, что перебирание кучи грязных продуктов в переполненной косметичке, для того, чтобы найти ту самую нужную баночку, отнимает время. И макияж превращается не в приятное время наедине с собой, а в настоящий стресс из-за беспорядка. Если эта проблема тебе знакома, значит прошло время разгрести бардак! А эти 5 простых шагов сделают твою косметичку идеальной: превратят ее из хаотичной в компактную.

Наводим порядок в косметичке и на косметическом столике:

💋Проверь сроки годности, не жалей и выкидывай всё с истёкшим

💋Оставь только полезные и любимые продукты, ненужные или неподходящие можно отдать подружкам или обменяться с ними

💋Очисти от загрязнений и приведи в хороший вид все баночки и тюбики

💋Помой кисти, спонжи и многоразовые диски в тёплой мыльной воде

💋Постирай саму косметичку, протри полочку для косметики, зеркало.

ФОТО: freepik.com

#аврорамедиа_герлз

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | РЕЛАКС | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА
YOUTUBE | RUTUBE
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
АВРОРА⭕️МЕДИА
ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЙ ВИДЕО NEWS-РАЗБОР
НЕДЕЛЯ | 28.06.24 - 05.07.24
АВРОРА⭕️ДАЙДЖЕСТ №113


НОВОСТИ ХАБАРОВСКОГО КРАЯ

🚩 ХГлава региона обсудил с руководителем Росмолодёжи перспективы развития молодёжной политики
🚩 Врио губернатора поручил решить вопрос с ремонтом Хабаровского музыкального театра
🚩 Первый выпуск молодых специалистов проекта "Профессионалитет" состоялся в Комсомольске
🚩 Спортсмены края завоевали медали международных игр "Дети Азии"
🚩 В Хабаровском крае с размахом отметили День молодежи

НОВОСТИ РОССИИ

🚩 Минобороны России заявило об уничтожении пяти украинских истребителей на аэродроме в Миргороде
🚩 Что ждет россиян в июле 2024 года

НОВОСТИ МИРА

🚩 Первый тур парламентских выборов во Франции завершился победой ультраправой партии Ле Пен
🚩 Семья Байдена призывает его не отказываться от президентской гонки
 
#аврорамедиа_дайджест

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА
YOUTUBE | RUTUBE
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
МОДА | САМАЯ СТИЛЬНАЯ ОБУВЬ НА ЛЕТО 2024

Российский стилист Алеко Надирян перечислил пять самых модных моделей обуви на лето. Соответствующий ролик появился в его Telegram-канале.

В первую очередь специалист внес в список вьетнамки. При этом он уточнил, что можно выбрать как кожаные шлепанцы на каблуке или платформе, так и сандалии на плоском ходу. Помимо этого, эксперт рассказал, что популярными стали прозрачные балетки из сетки с неглубоким вырезом.

Среди прочего, стилист рассказал, что трендом сезона стала ортопедическая обувь, которая представляет собой спортивные модели с расширенным мысом, сохраняющим естественное положение пальцев. Кроме того, Надирян также отметил обувь в популярном стиле «теннискор». В заключение специалист подчеркнул, что актуальность приобрели клоги.

ФОТО: Людмила Васильченко / ThomasMunz

#аврорамедиа_мода

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА
YOUTUBE | RUTUBE
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ЗДОРОВЬЕ | У УКОЛОВ «ОЗЕМПИКА» НАШЛОСЬ ОСЛОЖНЕНИЕ

Уколы «Оземпика» могут спровоцировать болезни глаз и, как следствие, слепоту.

Ученые установили, что пациентам с диабетом, которым назначали семаглутид (активное действующее вещество «Оземпика»), более чем в четыре раза чаще диагностировали переднюю ишемическую нейропатию зрительного нерва. Отмечается, что у людей с ожирением препарат увеличивал риск патологии в семь раз по сравнению с теми, кто пользовался другими средствами для снижения веса.

Исследователи также обратили внимание, что потеря зрения обычно происходит на одном глазу, и у многих людей после прекращения курса инъекций препарата для диабетиков оно не восстанавливается, так как лечения от передней ишемической нейропатии зрительного нерва не существует.

Автор исследования, офтальмолог Джозеф Риццо, заявил, что «Оземпик» приносит много пользы, а передняя нейропатия зрительного нерва встречается редко, но врачи обязаны предупреждать об этом осложнении при назначении этого препарата и его аналогов для лечения ожирения.

ФОТО: Marc Bruxelle / Shutterstock

#аврорамедиа_здоровье

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА
YOUTUBE | RUTUBE
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ЗДОРОВЬЕ | ПОЛЬЗА ПОЦЕЛУЕВ

Поцелуи укрепляют зубную эмаль, способствуют выбросу гормонов и снижают болевые ощущения.

Во время поцелуя дыхание партнеров учащается, кровеносные сосуды расширяются, в результате чего их тела интенсивнее насыщаются кислородом. Происходит выброс гормонов адреналина и окситоцина, головной мозг активно производит гормоны счастья эндорфины, что, в частности, повышает уровень удовлетворенности человека и уменьшает болевые ощущения. Уровень гормона стресса кортизола снижается, падает уровень холестерина в крови.

При поцелуе активно работает более 30 лицевых мышц. Это вызывает повышенный приток крови к тканям лица и способствует упругости кожи. Также у целующихся людей постепенно происходит бактериальный обмен, который делает видовой состав полости рта у партнеров сходным.

ФОТО: Strelciuc Dumitru / IStock

#аврорамедиа_здоровье

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА
YOUTUBE | RUTUBE
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2024/09/28 23:27:34
Back to Top
HTML Embed Code: