«ПОЧЕМУ БЫ И НЕТ» | ИНСТАСАМКА ЗАЯВИЛА О ЖЕЛАНИИ СТАТЬ МАТЕРЬЮ
Рэперша Дарья Зотеева, более известная как Инстасамка, заявила о желании стать матерью.
По словам артистки, в возрасте 21-22 года она считала, что не готова к детям.
«А сейчас понимаю, что все так классно, почему бы и нет», — добавила она, отметив, что хотела бы стать матерью в ближайшие пару лет.
При этом певица отметила, что мысли о ребенке повлияли на ее творчество. Артистка также заявила о готовности выступать на детских праздниках. «Зовите меня на дни рождения ваших деток, я с удовольствием им исполню. Я прихожу к деткам в блузочке, даже бюстгальтер надеваю, чтобы никого не смущать», — сказала рэперша.
#аврорамедиа_инстасамка
🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
Рэперша Дарья Зотеева, более известная как Инстасамка, заявила о желании стать матерью.
По словам артистки, в возрасте 21-22 года она считала, что не готова к детям.
«А сейчас понимаю, что все так классно, почему бы и нет», — добавила она, отметив, что хотела бы стать матерью в ближайшие пару лет.
При этом певица отметила, что мысли о ребенке повлияли на ее творчество. Артистка также заявила о готовности выступать на детских праздниках. «Зовите меня на дни рождения ваших деток, я с удовольствием им исполню. Я прихожу к деткам в блузочке, даже бюстгальтер надеваю, чтобы никого не смущать», — сказала рэперша.
#аврорамедиа_инстасамка
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
КРАСОТА | В ЧЕМ ОПАСНОСТЬ ТРЕНДА НА «КУКОЛЬНЫЙ» НОС
Маленький «кукольный» нос – один из трендов пластической хирургии, но такую моду вряд ли назовешь здоровой. Об этом явлении рассказал главный врач клиники Art Plastic, пластический хирург, доктор медицинских наук, профессор Тигран Алексанян.
1. Нарушение дыхания
«Кукольный» нос, как правило, имеет очень узкую спинку и кончик, что может привести к значительному ограничению дыхания. Когда носовые проходы становятся слишком узкими, воздух не может свободно поступать в легкие, вызывая затрудненное дыхание, храп.
2. Повреждение хрящей и костей
Чтобы создать кукольный нос, хирургам часто приходится удалять значительную часть хрящей и костей из носовой полости. Это может привести к ослаблению носа, потере поддержки и деформации его структуры. В некоторых случаях это вызывает постоянную боль в носу.
3. Эстетические проблемы
Стремление к идеальному кукольному носу может привести к эстетическим проблемам. Например, чрезмерно узкий нос может сделать лицо непропорциональным, а маленький и аккуратный кончик может выглядеть неестественным или даже комичным. Неправильно прийти с хирургом с фото звезды и попросить его повторить результат с картинки. Не все носы можно безопасно уменьшить или сузить, а результат операции будет зависеть от анатомических особенностей пациента.
#аврорамедиа_красота
🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
Маленький «кукольный» нос – один из трендов пластической хирургии, но такую моду вряд ли назовешь здоровой. Об этом явлении рассказал главный врач клиники Art Plastic, пластический хирург, доктор медицинских наук, профессор Тигран Алексанян.
1. Нарушение дыхания
«Кукольный» нос, как правило, имеет очень узкую спинку и кончик, что может привести к значительному ограничению дыхания. Когда носовые проходы становятся слишком узкими, воздух не может свободно поступать в легкие, вызывая затрудненное дыхание, храп.
2. Повреждение хрящей и костей
Чтобы создать кукольный нос, хирургам часто приходится удалять значительную часть хрящей и костей из носовой полости. Это может привести к ослаблению носа, потере поддержки и деформации его структуры. В некоторых случаях это вызывает постоянную боль в носу.
3. Эстетические проблемы
Стремление к идеальному кукольному носу может привести к эстетическим проблемам. Например, чрезмерно узкий нос может сделать лицо непропорциональным, а маленький и аккуратный кончик может выглядеть неестественным или даже комичным. Неправильно прийти с хирургом с фото звезды и попросить его повторить результат с картинки. Не все носы можно безопасно уменьшить или сузить, а результат операции будет зависеть от анатомических особенностей пациента.
#аврорамедиа_красота
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
КРАСОТА | КАКИЕ ПРОЦЕДУРЫ НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ ПРИ ПОЯВЛЕНИИ СОЛНЦА
Какие процедуры нельзя делать при активном солнце
Врач-косметолог, главный врач клиники «Доктор Эстетик» Офелия Легкая рассказала, какие омолаживающие методики в период активного солнца могут дать обратный эффект.
Существует три вида излучения: ультрафиолетовое, инфракрасное и видимый свет. Самым опасным для здоровья человека считается ультрафиолетовое, потому что вызывает фотостарение и рак кожи. Фотостарение проявляется потерей влаги, снижением упругости и эластичности кожи, морщинами.
В качестве защитной реакции на ультрафиолет ускоряется рост клеток эпидермиса, и кожа становится более грубой и шероховатой на ощупь. На фоне избыточного производства меланина могут появляться пигментные пятна. И также могут усиливаться сосудистые реакции из-за повреждения капилляров солнечными лучами.
Некоторые процедуры, которые обычно используются для профилактики преждевременного старения и омоложения кожи, могут под воздействием солнца давать обратный эффект – вызывать нарушение пигментации и появление поствоспалительных пятен.
Лазерные аппаратные методики
К ним относятся классический СО2-лазер, а также неодимовый лазер. Хотя он воздействует только на сосуды и красный пигмент (гемоглобин), не затрагивая окружающих тканей, в летний период может вызвать повреждение.
Химические пилинги
Они увеличивают риск посттравматической пигментации у определенных фототипов кожи и при несоблюдении рекомендаций врача. Исключением считаются только пилинги, которые сами по себе являются поверхностными и убирают только роговой слой кожи. Чем он толще (так называемое явление гиперкератоза), тем кожа становится более грубой и тусклой.
#аврорамедиа_красота
🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
Какие процедуры нельзя делать при активном солнце
Врач-косметолог, главный врач клиники «Доктор Эстетик» Офелия Легкая рассказала, какие омолаживающие методики в период активного солнца могут дать обратный эффект.
Существует три вида излучения: ультрафиолетовое, инфракрасное и видимый свет. Самым опасным для здоровья человека считается ультрафиолетовое, потому что вызывает фотостарение и рак кожи. Фотостарение проявляется потерей влаги, снижением упругости и эластичности кожи, морщинами.
В качестве защитной реакции на ультрафиолет ускоряется рост клеток эпидермиса, и кожа становится более грубой и шероховатой на ощупь. На фоне избыточного производства меланина могут появляться пигментные пятна. И также могут усиливаться сосудистые реакции из-за повреждения капилляров солнечными лучами.
Некоторые процедуры, которые обычно используются для профилактики преждевременного старения и омоложения кожи, могут под воздействием солнца давать обратный эффект – вызывать нарушение пигментации и появление поствоспалительных пятен.
Лазерные аппаратные методики
К ним относятся классический СО2-лазер, а также неодимовый лазер. Хотя он воздействует только на сосуды и красный пигмент (гемоглобин), не затрагивая окружающих тканей, в летний период может вызвать повреждение.
Химические пилинги
Они увеличивают риск посттравматической пигментации у определенных фототипов кожи и при несоблюдении рекомендаций врача. Исключением считаются только пилинги, которые сами по себе являются поверхностными и убирают только роговой слой кожи. Чем он толще (так называемое явление гиперкератоза), тем кожа становится более грубой и тусклой.
#аврорамедиа_красота
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from АВРОРА⭕️МЕДИА®Z🇷🇺
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
АВРОРА⭕️МЕДИА
ЭКСПЕРТНАЯ АНАЛИТИКА | ЗАПАД СВОИМИ РУКАМИ РАЗРУШАЕТ ВАВИЛОНСКУЮ БАШНЮ ГЛОБАЛИЗАЦИИ
АВРОРА⭕️МЕДИА, понимая необходимость обеспечения аудитории аналитическими данными, публикует выборочно экспертные материалы аналитического характера, заслуживающие, по мнению Редакции, внимания.
ЭКСПЕРТНАЯ АНАЛИТИКА: ВЫГОДНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ | ЗАПАД ДОБИВАЕТ МУС
ЧИТАТЬ ВО ВКЛАДКЕ КАНАЛА
#аврорамедиа_аналитика
🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
ЭКСПЕРТНАЯ АНАЛИТИКА | ЗАПАД СВОИМИ РУКАМИ РАЗРУШАЕТ ВАВИЛОНСКУЮ БАШНЮ ГЛОБАЛИЗАЦИИ
АВРОРА⭕️МЕДИА, понимая необходимость обеспечения аудитории аналитическими данными, публикует выборочно экспертные материалы аналитического характера, заслуживающие, по мнению Редакции, внимания.
ЭКСПЕРТНАЯ АНАЛИТИКА: ВЫГОДНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ | ЗАПАД ДОБИВАЕТ МУС
ЧИТАТЬ ВО ВКЛАДКЕ КАНАЛА
#аврорамедиа_аналитика
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
АСТРОЛОГИЯ | ГОРОСКОП ДЛЯ ВСЕХ ЗНАКОВ НА СЕГОДНЯ
Умение правильно расставлять приоритеты и концентрироваться на самых важных вещах сегодня будет особенно важным. Не стоит отвлекаться по незначительным поводам, вступать в разговоры на отвлеченные темы и спорить по пустякам. Вряд ли получится свернуть горы, но излишне расслабляться и потакать своим слабостям тоже не стоит.
Не исключено, что неожиданно появятся какие-то домашние дела, бытовые проблемы, требующие решения. Однако останется время и для общения с самыми близкими. Тех, кто открыт к новым отношениям, ждут приятные знакомства.
#аврорамедиа_гороскоп
🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
Умение правильно расставлять приоритеты и концентрироваться на самых важных вещах сегодня будет особенно важным. Не стоит отвлекаться по незначительным поводам, вступать в разговоры на отвлеченные темы и спорить по пустякам. Вряд ли получится свернуть горы, но излишне расслабляться и потакать своим слабостям тоже не стоит.
Не исключено, что неожиданно появятся какие-то домашние дела, бытовые проблемы, требующие решения. Однако останется время и для общения с самыми близкими. Тех, кто открыт к новым отношениям, ждут приятные знакомства.
#аврорамедиа_гороскоп
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ПОЧЕМУ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ФЛИРТОВАТЬ | 3 ОШИБКИ, КОТОРЫЕ ВЫ СОВЕРШАЕТЕ
1. Вы изначально слишком пессимистично настроены
Вы считаете, что не заслуживаете интереса со стороны потенциального партнера и ждете, что вас отвергнут. Вместо этого необходимо сфокусироваться на любопытстве — вы должны активно участвовать в разговоре, интересоваться новым знакомым, расспрашивать его, отвечать на вопросы и задавать их. Это не только отвлечет от тревожных ожиданий, но и позволит побольше узнать об этом человеке — возможно, вам просто не стоит тратить на него время.
2. Вы слишком полагаетесь на слова
По тому, что человек говорит, сложно понять его истинную суть, что он думает и чувствует на самом деле. Недостаточно проявлять интерес к собеседнику на словах, гораздо важнее в этой ситуации язык тела и иные формы невербальной коммуникации, а также то, как вы «зеркалите» его поведение. Улыбка, взгляд, жесты, выражение лица — если вы в этом совпадаете, то большая часть работы сделана.
3. Вы не флиртуете лицом к лицу, а вместо этого общаетесь онлайн
Общение с помощью текстовых сообщений или видеосвязи лишено самого важного компонента флирта — невербальной коммуникации. Вам сложно понять, нравитесь ли вы человеку на самом деле без физического взаимодействия с ним. Поэтому настоящий флирт может происходить только при личной встрече.
#аврорамедиа_советы
🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
1. Вы изначально слишком пессимистично настроены
Вы считаете, что не заслуживаете интереса со стороны потенциального партнера и ждете, что вас отвергнут. Вместо этого необходимо сфокусироваться на любопытстве — вы должны активно участвовать в разговоре, интересоваться новым знакомым, расспрашивать его, отвечать на вопросы и задавать их. Это не только отвлечет от тревожных ожиданий, но и позволит побольше узнать об этом человеке — возможно, вам просто не стоит тратить на него время.
2. Вы слишком полагаетесь на слова
По тому, что человек говорит, сложно понять его истинную суть, что он думает и чувствует на самом деле. Недостаточно проявлять интерес к собеседнику на словах, гораздо важнее в этой ситуации язык тела и иные формы невербальной коммуникации, а также то, как вы «зеркалите» его поведение. Улыбка, взгляд, жесты, выражение лица — если вы в этом совпадаете, то большая часть работы сделана.
3. Вы не флиртуете лицом к лицу, а вместо этого общаетесь онлайн
Общение с помощью текстовых сообщений или видеосвязи лишено самого важного компонента флирта — невербальной коммуникации. Вам сложно понять, нравитесь ли вы человеку на самом деле без физического взаимодействия с ним. Поэтому настоящий флирт может происходить только при личной встрече.
#аврорамедиа_советы
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
КРАСОТА | СТИЛИСТ РАСКРЫЛА 3 СПОСОБА СТИЛЬНО НОСИТЬ ПРОСТУЮ ЮБКУ
Юбка может быть такой же универсальной деталью гардероба, как и джинсы: достаточно выбрать комфортную миди-модель. Но не ограничивайте образы простыми сочетаниями вроде футболки и балеток — луки могут быть куда интереснее.
От модного образа в стиле атлежер до выразительного офискора (и все это с одной и той же юбкой): три приема стилизации Леди. Проекту VK рассказала топ-стилист и модный блогер Алена Гусева. Чтобы узнать, как носить миди-модель и с кроссовками, и с лоферами, с босоножками, смотрите видео.
#аврорамедиа_красота
🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
Юбка может быть такой же универсальной деталью гардероба, как и джинсы: достаточно выбрать комфортную миди-модель. Но не ограничивайте образы простыми сочетаниями вроде футболки и балеток — луки могут быть куда интереснее.
От модного образа в стиле атлежер до выразительного офискора (и все это с одной и той же юбкой): три приема стилизации Леди. Проекту VK рассказала топ-стилист и модный блогер Алена Гусева. Чтобы узнать, как носить миди-модель и с кроссовками, и с лоферами, с босоножками, смотрите видео.
#аврорамедиа_красота
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
СРОЧНО В ГАРДЕРОБ | ПОКАЗЫВАЕМ САМЫЕ МОДНЫЕ ЛЕТНИЕ ПЛАТЬЯ 2024 ГОДА
С наступлением тепла все больше и больше хочется носить платья. Но огромный выбор в магазине мешает правильному выбору.
Как же найти то самое платье?
Показываем самые-самые модные варианты этого года.
#аврорамедиа_мода
🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
С наступлением тепла все больше и больше хочется носить платья. Но огромный выбор в магазине мешает правильному выбору.
Как же найти то самое платье?
Показываем самые-самые модные варианты этого года.
#аврорамедиа_мода
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from АВРОРА⭕️МЕДИА®Z🇷🇺
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
АВРОРА⭕️МЕДИА
ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЙ ВИДЕО NEWS-РАЗБОР
НЕДЕЛЯ | 17.05.24 - 24.05.24
АВРОРА⭕️ДАЙДЖЕСТ №107
НОВОСТИ ХАБАРОВСКОГО КРАЯ
🚩 ВРИО губернатора Хабаровского края назначен Дмитрий Демешин
🚩 Россия и Китай подписали концепцию развития острова Большой Уссурийский
🚩 В Харбине прошла Конференция по сотрудничеству в области логистики и цепочек поставок
🚩 Новой техникой пополнится парк Краевого сельскохозяйственного фонда
🚩 Обучение педагогов работе с БПЛА стартовало в Хабаровске
🚩 Хабаровские боксёры стали лучшими на первенстве России среди юниоров
НОВОСТИ РОССИИ
🚩 В России начались учения по отработке применения тактического ядерного оружия
🚩 Совбез ООН отклонил российскую резолюцию о неразмещении оружия в космосе
НОВОСТИ МИРА
🚩 Президент Ирана погиб при крушении вертолета
🚩 Прокурор МУС запросил ордер на арест Нетаньяху
#аврорамедиа_дайджест
🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЙ ВИДЕО NEWS-РАЗБОР
НЕДЕЛЯ | 17.05.24 - 24.05.24
АВРОРА⭕️ДАЙДЖЕСТ №107
НОВОСТИ ХАБАРОВСКОГО КРАЯ
🚩 ВРИО губернатора Хабаровского края назначен Дмитрий Демешин
🚩 Россия и Китай подписали концепцию развития острова Большой Уссурийский
🚩 В Харбине прошла Конференция по сотрудничеству в области логистики и цепочек поставок
🚩 Новой техникой пополнится парк Краевого сельскохозяйственного фонда
🚩 Обучение педагогов работе с БПЛА стартовало в Хабаровске
🚩 Хабаровские боксёры стали лучшими на первенстве России среди юниоров
НОВОСТИ РОССИИ
🚩 В России начались учения по отработке применения тактического ядерного оружия
🚩 Совбез ООН отклонил российскую резолюцию о неразмещении оружия в космосе
НОВОСТИ МИРА
🚩 Президент Ирана погиб при крушении вертолета
🚩 Прокурор МУС запросил ордер на арест Нетаньяху
#аврорамедиа_дайджест
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from АВРОРА⭕️МЕДИА®Z🇷🇺
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
AВРОРА⭕️MЕДИА | ТЕЛЕГРАМ-ЭКОСИСТЕМА
Telegram-экосистема AВРОРА⭕️MЕДИА включает в себя несколько ресурсов Информационного агентства АВРОРА⭕️МЕДИА, базирующегося на Дальнем Востоке.
АВРОРА⭕️НОВОСТИ @news_aurora – ресурс экосистемы AВРОРА⭕️MЕДИА, в котором собраны новости со всего Дальнего Востока. Ежедневное обновление событий, интересные истории, репортажи, фото и видео. Узнайте все, что происходит в Восточной части России, не отходя от телефона.
#аврорамедиа_новости
🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
Telegram-экосистема AВРОРА⭕️MЕДИА включает в себя несколько ресурсов Информационного агентства АВРОРА⭕️МЕДИА, базирующегося на Дальнем Востоке.
АВРОРА⭕️НОВОСТИ @news_aurora – ресурс экосистемы AВРОРА⭕️MЕДИА, в котором собраны новости со всего Дальнего Востока. Ежедневное обновление событий, интересные истории, репортажи, фото и видео. Узнайте все, что происходит в Восточной части России, не отходя от телефона.
#аврорамедиа_новости
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ЗДОРОВЬЕ | УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИСПРАВЛЕНИЯ ОСАНКИ
Фитнес-тренер Анастасия Юрпалова назвала упражнения для домашней тренировки, которые помогут исправить осанку.
Юрпалова посоветовала делать позу ребенка: встаньте на колени, опустите таз, животом лягте на бедра, руки вытяните вперед и почувствуйте растяжение позвоночника. Задержитесь в таком положении на 30 секунд.
Затем тренер рекомендовала делать «кошку» шесть-восемь раз. Для этого встаньте на четвереньки, уперевшись на прямые руки и расположив ладони под плечами. На вдохе максимально округлите спину, на выдохе — прогните.
Следующее упражнение — долгие выпады с поднятыми руками и вытяжением поясницы. Заключительное упражнение в комплексе — «супермен». Для этого лягте на живот, прижав живот, грудь и таз к полу, а затем одновременно поднимайте ноги и руки.
#аврорамедиа_здоровье
🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
Фитнес-тренер Анастасия Юрпалова назвала упражнения для домашней тренировки, которые помогут исправить осанку.
Юрпалова посоветовала делать позу ребенка: встаньте на колени, опустите таз, животом лягте на бедра, руки вытяните вперед и почувствуйте растяжение позвоночника. Задержитесь в таком положении на 30 секунд.
Затем тренер рекомендовала делать «кошку» шесть-восемь раз. Для этого встаньте на четвереньки, уперевшись на прямые руки и расположив ладони под плечами. На вдохе максимально округлите спину, на выдохе — прогните.
Следующее упражнение — долгие выпады с поднятыми руками и вытяжением поясницы. Заключительное упражнение в комплексе — «супермен». Для этого лягте на живот, прижав живот, грудь и таз к полу, а затем одновременно поднимайте ноги и руки.
#аврорамедиа_здоровье
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ФИГУРА | СПОСОБЫ НЕ НАБРАТЬ ВЕС В ОТПУСКЕ
В отпуске необходимо регулярно есть, рассказала нутрициолог, научный редактор и wellness-эксперт Ирина Попкова
Попкова посоветовала в отпуске придерживаться привычного режима питания, чтобы не набрать вес. В частности, она порекомендовала не отказываться от завтраков или обедов. Нутрициолог также призвала не делать больших перерывов между приемами пищи: они должны составлять не более четырех часов.
Также для поддержания фигуры во время отпуска необходимо следить за объемом порций. По словам Попковой, не стоит перегружать рацион жирной, острой, мясной пищей. На гарнир к мясу, рыбе, птице оптимально подходит клетчатка — овощи и зелень. Они способствуют усвоению питательных веществ и поддерживают пищеварение.
Также специалистка напомнила, что во время отдыха не следует злоупотреблять алкоголем, так как его чрезмерное количество приводит к задержке жидкости, отекам и нагружает работу поджелудочной железы.
И, конечно, обязательно двигайтесь и проводите время активно. Движение помогает улучшить работу эндокринной системы, выработку гормонов.
#аврорамедиа_фигура
🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
В отпуске необходимо регулярно есть, рассказала нутрициолог, научный редактор и wellness-эксперт Ирина Попкова
Попкова посоветовала в отпуске придерживаться привычного режима питания, чтобы не набрать вес. В частности, она порекомендовала не отказываться от завтраков или обедов. Нутрициолог также призвала не делать больших перерывов между приемами пищи: они должны составлять не более четырех часов.
Также для поддержания фигуры во время отпуска необходимо следить за объемом порций. По словам Попковой, не стоит перегружать рацион жирной, острой, мясной пищей. На гарнир к мясу, рыбе, птице оптимально подходит клетчатка — овощи и зелень. Они способствуют усвоению питательных веществ и поддерживают пищеварение.
Также специалистка напомнила, что во время отдыха не следует злоупотреблять алкоголем, так как его чрезмерное количество приводит к задержке жидкости, отекам и нагружает работу поджелудочной железы.
И, конечно, обязательно двигайтесь и проводите время активно. Движение помогает улучшить работу эндокринной системы, выработку гормонов.
#аврорамедиа_фигура
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from АВРОРА⭕️МЕДИА®Z🇷🇺
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
AВРОРА⭕️MЕДИА | ТЕЛЕГРАМ-ЭКОСИСТЕМА
Telegram-экосистема AВРОРАMЕДИА включает в себя несколько ресурсов Информационного агентства АВРОРАМЕДИА, базирующегося на Дальнем Востоке.
АВРОРА⭕️РЕГИОН @khv_aurora – ресурс экосистемы AВРОРА⭕️MЕДИА, в котором ежедневно освещаются новости Хабаровского края. События из жизни города и региона, актуальная повестка, свежие фотографии и информация о будущих мероприятиях.
#аврорамедиа_регион
🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
Telegram-экосистема AВРОРАMЕДИА включает в себя несколько ресурсов Информационного агентства АВРОРАМЕДИА, базирующегося на Дальнем Востоке.
АВРОРА⭕️РЕГИОН @khv_aurora – ресурс экосистемы AВРОРА⭕️MЕДИА, в котором ежедневно освещаются новости Хабаровского края. События из жизни города и региона, актуальная повестка, свежие фотографии и информация о будущих мероприятиях.
#аврорамедиа_регион
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
СОВЕТЫ | 7 ГЛАВНЫХ ПРАВИЛ ПО УХОДУ ЗА КОЖЕЙ В ЖАРУ
Лето – непростой сезон для кожи, который доставляет не меньше проблем, чем зимний. Из-за повышенного потоотделения и интенсивной секреции себума закупоривание пор происходит гораздо быстрее, а жирный блеск становится постоянным спутником макияжа. Как предотвратить появление этих проблем и поддержать кожу в самые жаркие летние дни.
🌺 Ваша кожа должна быть увлажненной
Обратите особенное внимание на свой питьевой режим: постарайтесь выпивать хотя бы полтора литра чистой воды в день, и вы сразу заметите, как кожа станет более чистой, сияющей и увлажненной.
🌺Термальная вода – ваш спасательный круг
При любом удобном случае, когда чувствуете, что ваша кожа требует особенной заботы и внимания, выглядит сухой и обезвоженной, пользуйтесь термальной водой.
🌺 Less – is more: забудьте о плотной косметике
В жару декоративные косметические средства особенно вредны: они сильно закупоривают поры и не позволяют коже дышать.
🌺 Правильно очищение – залог чистой кожи
В жару регулярное очищение кожи следует взять за обязательное правило, ведь летом наши поры особенно подвержены загрязнению. Особенно важно соблюдать базовый режим очищения кожи утром и вечером, с которым вам помогут не только привычные средства для умывания, но и скрабы, маски и патчи
🌺 Не трогайте лицо руками
🌺 SPF – SPF – SPF!
Летом эти три волшебные буквы решают если не все, то очень многое. Средства УФ-фильтрами необходимо носить каждый день независимо от времени года.
🌺 Матирующие салфетки VS пудра
Матирующие салфетки VS пудра
Матирующие салфетки – лучшее средство для летней косметички. Они работают гораздо эффективнее, чем пудра, избавляя от жирного блеска.
#аврорамедиа_советы
🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
Лето – непростой сезон для кожи, который доставляет не меньше проблем, чем зимний. Из-за повышенного потоотделения и интенсивной секреции себума закупоривание пор происходит гораздо быстрее, а жирный блеск становится постоянным спутником макияжа. Как предотвратить появление этих проблем и поддержать кожу в самые жаркие летние дни.
🌺 Ваша кожа должна быть увлажненной
Обратите особенное внимание на свой питьевой режим: постарайтесь выпивать хотя бы полтора литра чистой воды в день, и вы сразу заметите, как кожа станет более чистой, сияющей и увлажненной.
🌺Термальная вода – ваш спасательный круг
При любом удобном случае, когда чувствуете, что ваша кожа требует особенной заботы и внимания, выглядит сухой и обезвоженной, пользуйтесь термальной водой.
🌺 Less – is more: забудьте о плотной косметике
В жару декоративные косметические средства особенно вредны: они сильно закупоривают поры и не позволяют коже дышать.
🌺 Правильно очищение – залог чистой кожи
В жару регулярное очищение кожи следует взять за обязательное правило, ведь летом наши поры особенно подвержены загрязнению. Особенно важно соблюдать базовый режим очищения кожи утром и вечером, с которым вам помогут не только привычные средства для умывания, но и скрабы, маски и патчи
🌺 Не трогайте лицо руками
🌺 SPF – SPF – SPF!
Летом эти три волшебные буквы решают если не все, то очень многое. Средства УФ-фильтрами необходимо носить каждый день независимо от времени года.
🌺 Матирующие салфетки VS пудра
Матирующие салфетки VS пудра
Матирующие салфетки – лучшее средство для летней косметички. Они работают гораздо эффективнее, чем пудра, избавляя от жирного блеска.
#аврорамедиа_советы
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
МОДА | ТРЕНДЫ 2024 ГОДА
Какие модные тренды можно носить летом 2024 года?
🧚🏽♂️Тренд № 1: многослойность
Тенденция на обилие слоёв сохраняется не первый сезон. Смело сочетайте разные текстуры и формы, чтобы получить по-настоящему оригинальный образ!
🧚🏽♂️Тренд № 2: total look
Однотонные образы, как и многослойность, остаются абсолютным трендом на протяжении многих сезонов. Весна и лето 2024 года не станут исключением.
Попробуйте составить полностью белый аутфит: это классический летний цвет, который украсит любой образ.
🧚🏽♂️Тренд № 3: бельевой стиль
Кружево, сетка, полупрозрачная ткань и оголённая кожа — тренды моды весной и летом 2024. Эти атрибуты, призванные подчеркнуть женственность и чувственность, будут на пике популярности в грядущем сезоне.
🧚🏽♂️Тренд № 4: открытые плечи
Тенденция на оголённые плечи, как и бельевой стиль, демонстрирует нежность и женственность. Вы можете продемонстрировать как одно плечо, так и оба — одинаково стильными вариантами будут топ или платье ассиметричного кроя, верх с аккуратными вырезами на плечах или полностью открытое декольте.
🧚🏽♂️Тренд № 5: полоска
Полосы — вневременной тренд, но весной и летом 2024 года он будет особенно востребован.
Женская одежда с этим принтом может быть очень разной: вертикальные, горизонтальные и даже диагональные полоски могут украшать рубашки и футболки, юбки и платья, брюки и пиджаки, верхнюю одежду.
🧚🏽♂️Тренд № 6: цветы
Какой весенне-летний сезон обойдётся без цветов? Конечно же, этот классический тренд в женской одежде сохранит свои позиции весной и летом 2024 года.
#аврорамедиа_мода
🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
Какие модные тренды можно носить летом 2024 года?
🧚🏽♂️Тренд № 1: многослойность
Тенденция на обилие слоёв сохраняется не первый сезон. Смело сочетайте разные текстуры и формы, чтобы получить по-настоящему оригинальный образ!
🧚🏽♂️Тренд № 2: total look
Однотонные образы, как и многослойность, остаются абсолютным трендом на протяжении многих сезонов. Весна и лето 2024 года не станут исключением.
Попробуйте составить полностью белый аутфит: это классический летний цвет, который украсит любой образ.
🧚🏽♂️Тренд № 3: бельевой стиль
Кружево, сетка, полупрозрачная ткань и оголённая кожа — тренды моды весной и летом 2024. Эти атрибуты, призванные подчеркнуть женственность и чувственность, будут на пике популярности в грядущем сезоне.
🧚🏽♂️Тренд № 4: открытые плечи
Тенденция на оголённые плечи, как и бельевой стиль, демонстрирует нежность и женственность. Вы можете продемонстрировать как одно плечо, так и оба — одинаково стильными вариантами будут топ или платье ассиметричного кроя, верх с аккуратными вырезами на плечах или полностью открытое декольте.
🧚🏽♂️Тренд № 5: полоска
Полосы — вневременной тренд, но весной и летом 2024 года он будет особенно востребован.
Женская одежда с этим принтом может быть очень разной: вертикальные, горизонтальные и даже диагональные полоски могут украшать рубашки и футболки, юбки и платья, брюки и пиджаки, верхнюю одежду.
🧚🏽♂️Тренд № 6: цветы
Какой весенне-летний сезон обойдётся без цветов? Конечно же, этот классический тренд в женской одежде сохранит свои позиции весной и летом 2024 года.
#аврорамедиа_мода
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from АВРОРА⭕️МЕДИА®Z🇷🇺
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
AВРОРА⭕️MЕДИА | ТЕЛЕГРАМ-ЭКОСИСТЕМА
Telegram-экосистема AВРОРАMЕДИА включает в себя несколько ресурсов Информационного агентства АВРОРАМЕДИА, базирующегося на Дальнем Востоке.
АВРОРА⭕️ЛАЙФ @life_aurora - ресурс экосистемы АВРОРА⭕️МЕДИА, где собрана молодежная новостная повестка из мира киноиндустрии, жизни артистов и блогеров. Здесь вы можете найти интересную информацию о всех актуальных событиях мировой культуры. Здесь представлены самые свежие новости, фотографии, трейлеры грядущих премьер, а также инсайды.
#аврорамедиа_лайф
🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
Telegram-экосистема AВРОРАMЕДИА включает в себя несколько ресурсов Информационного агентства АВРОРАМЕДИА, базирующегося на Дальнем Востоке.
АВРОРА⭕️ЛАЙФ @life_aurora - ресурс экосистемы АВРОРА⭕️МЕДИА, где собрана молодежная новостная повестка из мира киноиндустрии, жизни артистов и блогеров. Здесь вы можете найти интересную информацию о всех актуальных событиях мировой культуры. Здесь представлены самые свежие новости, фотографии, трейлеры грядущих премьер, а также инсайды.
#аврорамедиа_лайф
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM