⭕️ СОВЕТЫ | 4 ПРИЗНАКА АБЬЮЗИВНЫХ ОТНОШЕНИЙ

Когда вы находитесь внутри отношений, ваше восприятие притупляется, и вы можете просто не замечать или предпочитать не обращать внимания на то, что в реальности происходит между вами и партнером. Поэтому иногда полезно взглянуть на происходящее со стороны.

1. У вас такое чувство, что вы все время находитесь под присмотром
То, что вы состоите в отношениях, вовсе не означает, что вам нужно отказаться от всей своей жизни — любимых занятий, друзей, семьи и так далее. Если вы чувствуете, что вы не свободны в принятии решений на этот счет, поскольку ваш партнер все время стремится контролировать вас, выступая в роли надсмотрщика, ведущего за вами слежку, проявляет ревность и собственничество, пытаясь изолировать вас от прежних знакомых, то высока вероятность, что вы попали в эмоционально абьюзивные отношения.

2. Вы чувствуете страх
Эмоционально абьюзивные отношения заставляют вас просто бояться поступать по-своему. Ничто не может доставить вам удовольствие, потому что вы тревожитесь о том, что об этом подумает партнер.

3. Вы испытываете постоянное чувство вины
Вина — это мощное средство манипуляции. В глазах партнера вы отвечаете за все, что бы ни происходило, в том числе и в его жизни. Вас всегда есть в чем упрекнуть, поэтому вам все время приходится оправдываться и пытаться стать лучше, но никаких усилий никогда не бывает достаточно, чтобы загладить свою вину. И конца этому не видно.

5. Ваш партнер постоянно вам лжет и манипулирует вами
Что бы ни происходило, партнер никогда не берет на себя ответственность и не извиняется за свою ложь. Все это делает взаимное общение между вами чрезвычайно трудным, ни о каком взаимном доверии речь не идет, потому что вы никогда не знаете, лжет он вам или говорит правду.

#аврорамедиа_абьюз

⭕️ Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | МОЛОДОСТЬ | НОЖЕНКОLIVE

YOUTUBE АВРОРА⭕️МЕДИА

⭕️ НЕ ХУЖЕ ЧАШКИ КОФЕ | ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ ЗАРЯДЯТ БОДРОСТЬЮ

Привыкли выпивать за завтраком чашечку кофе для бодрости? Отличная привычка! Но знаете ли вы, что можно получить еще больше энергии, если добавить к первой утренней трапезе эти простые и полезные продукты?

Орехи
Взбодрить не только тело, но и мозг: во-первых, в орехах много витамина биотина, который помогает организму вырабатывать энергию. А во-вторых, практически все они содержат особую аминокислоту тирозин, поддерживающую активность мозга.

Бананы
Многие опасаются этих фруктов из-за высокого содержания крахмала – и очень зря.

Даже если вы сидите на диете и считаете калории, стоит позволять себе хотя бы один небольшой банан в день – в первую очередь ради калия, необходимого для здоровья сердца.

А также потому, что в бананах полно полезных углеводов и фруктозы – питания для нашего мозга, помогающих ему оставаться бодрым и продуктивным.

Ягоды
Во-первых, антиоксиданты, которых очень много в ягодах (в первую очередь – красных и черных), исключительно благоприятно воздействуют на клетки мозга, помогая ему сохранять здоровье и активность. А, во-вторых, в ягодах много специфических веществ, которые действуют как натуральные стимуляторы, повышая наш уровень бодрости и концентрацию внимания.

#аврорамедиа_бодрость

⭕️ Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | МОЛОДОСТЬ | НОЖЕНКОLIVE

YOUTUBE АВРОРА⭕️МЕДИА

⭕️ ДМИТРИЙ НОЖЕНКО | ВСЕ ПРОЕКТЫ, КОТОРЫЕ РЕАЛИЗУЮТСЯ В ХАБАРОВСКОМ КРАЕ, ИМЕЮТ СТРАТЕГИЧЕСКИЙ ЭФФЕКТ

На прошедшей неделе Президент РФ Владимир Путин объявил о продлении национальных проектов до 2036 года. Это заявление вызвало значительный интерес в Хабаровском крае, где национальные проекты уже оказали ощутимое влияние на развитие региона.

Дмитрий Ноженко, председатель регионального общественного движения «Верю в Хабаровский край» и сопредседатель регионального отделения «Деловой России», считает, что продление национальных проектов до 2036 года имеет колоссальное значение для страны и Хабаровского края:

«Это не просто продолжение существующих инициатив, это стратегический шаг вперед, учитывающий потребности и вызовы будущего. На примере конкретной ситуации, связанной со строительством межвузовского кампуса в рамках национального проекта «Наука и Университеты», можно увидеть реальную эффективность этих инициатив», — отмечает Дмитрий Ноженко.
Отвечая на вопрос о сравнении национальных проектов с пятилетками при Советском Союзе, эксперт заметил:

«У каждого времени свои вызовы и свои решения. Национальные проекты современной России учитывают текущие реалии и ориентированы на устойчивое развитие».

С точки зрения эксперта, важно акцентировать внимание на реализации и развитии проектов, особенно в таких ключевых сферах, как образование и спорт.

«Например, проекты, связанные с развитием университетских кампусов, а также инициативы, направленные на развитие массового спорта, имеют особое значение для Хабаровского края. Проект по созданию университетского кампуса и активное развитие спортивной инфраструктуры, включая, например, направление, связанное с женским волейболом, открытое губернатором, являются стратегически важными», — подчеркнул председатель регионального общественного движения «Верю в Хабаровский край».

#аврорамедиа_хабаровскийкрай

⭕️ Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | МОЛОДОСТЬ | НОЖЕНКОLIVE

YOUTUBE АВРОРА⭕️МЕДИА

⭕️ АСТРОЛОГИЯ | ГОРОСКОП ДЛЯ ВСЕХ ЗНАКОВ

Постарайтесь разобраться с самыми важными делами как можно раньше. Первая половина дня пройдет удачно и плодотворно. Будет шанс решить несколько непростых рабочих вопросов, найти новых союзников и договориться с ними о совместных действиях. Также можно делать покупки и заключать сделки.

Вторая половина дня принесет массу переживаний и противоречивых эмоций. Многим в это время сложно будет сохранять самообладание. Самые впечатлительные могут совершенно утратить уверенность в себе, начать сомневаться в решениях, принятых раньше. Лучше ничего не предпринимать, пока вы не определитесь с целями и не составите четкий план действий.

#аврорамедиа_гороскоп

⭕️ Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | МОЛОДОСТЬ | НОЖЕНКОLIVE

YOUTUBE АВРОРА⭕️МЕДИА

⭕️ «ИКОНА СТИЛЯ» | КАК ОДЕВАЕТСЯ ТИМОТИ ШАЛАМЕ

О стиле мужчин говорят редко, но есть один актер, который очень часто обращает на себя внимание на каждой красной дорожке, но при этом ничего особенного он не делает. Стиль Тимоти Шаламе.

Три составляющих, которые делают стиль Шаламе таким особенным.

Тotal black
Мода на образы в одном цвете, а особенно – в черном – вернулась всего-то около трех лет назад, а кажется, что она была с нами всегда. Разумеется, один только цвет ничего не решает: тотально черные образы тоже могут выглядеть и нелепо, и неактуально, и, нередко, скучно. Но актер и его стилисты точно знают, как этого избежать.

Разнообразие текстур
Пайетки, бархат, кожа, джинса – Тимоти точно уделяет внимание тому, чтобы разнообразить образ текстурами.

Это, кстати, очень правильно: текстуры работают куда лучше принтов, которые часто быстро теряют актуальность и сложно сочетаются друг с другом.

Ретрошик
Часто кажется, что актер будто бы сошел со снимков из золотого века Голливуда. А все из-за стиля: ретронотки добавляют потертости на одежде и крой вещей.

#аврорамедиа_стиль

⭕️ Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | МОЛОДОСТЬ | НОЖЕНКОLIVE

YOUTUBE АВРОРА⭕️МЕДИА

⭕️ ФОРМА НОГТЕЙ «СТИЛЕТТО» | КОМУ И КАКОЙ МАНИКЮР К НЕЙ ПОДХОДИТ

Форма ногтей «стилетто» получила свое название из-за сходства с тонким клинком времен Ренессанса. Ногти напоминают удлиненный миндаль, но имеют более заостренный конец.

Новомодная форма придает рукам изящный вид – пальцы зрительно вытягиваются, становясь еще тоньше. Эффект в основном достигается благодаря экстравагантной длине: чтобы сделать ее, придется не стричь ногти как минимум месяц или наращивать их в салоне у мастера. При этом носить подобный маникюр нужно будет очень аккуратно, избегая сломов и травматизации.

Именно по этой причине стилетто чаще всего выбирают для особых случаев – праздников, публичных выходов или фестивалей. Например, певица Бейонсе сделала эту форму ногтей для одного из своих выступлений в туре «Ренессанс». А хип-хоп исполнительница Карди Би дополнила заостренным маникюром свой образ ко дню рождения.

Ногти-стилетто отлично дополнят ваш образ, если вы любите дерзкие образы, – форма подчеркнет вашу самоуверенность и раскованность. Однако для повседневной носки стилетто – не самый практичный вариант, ведь с такими ногтями сложно заниматься спортом или домашними делами.

Стилетто будет красивее всего смотреться на ногтях с естественной продолговатой формой – на таких пальцах обычно без труда получается создать вытянутые «миндаль» или «мягкий прямоугольник».

#аврорамедиа_стилетто

⭕️ Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | МОЛОДОСТЬ | НОЖЕНКОLIVE

YOUTUBE АВРОРА⭕️МЕДИА

⭕️ «ТО ЛИ СОДОМ, ТО ЛИ ГОМОРРА» | ВРЕМЯ РАСПЛАТЫ

С «голой» вечеринки Насти Ивлеевой прошло чуть больше недели. Сама блогер извинилась за тусовку дважды, за участие в мероприятии оправдались и гости, среди которых Филипп Киркоров, Ксения Собчак, Дима Билан и Лолита. Несмотря на публичное раскаяние, имена звезд шоу-бизнеса пропадают с афиш, их выступления на корпоративах и концерты массово отменяют. Некоторые могут лишиться званий.

По итогам проведённой проверки Федеральная налоговая служба заподозрила Настю Ивлееву в неуплате налогов на сумму 137 млн рублей. Материалы проверки уже переданы в правоохранительные органы. У них есть все основания возбудить против Насти Ивлеевой уголовное дело по статье "Уклонение от уплаты налогов в особо крупном размере", а это до пяти лет колонии. С Ивлеевой прекратили сотрудничество оба её главных рекламодателя: один из крупнейших операторов связи и известный частный банк.

У певицы Лолиты с февраля начинается большой концертный тур по стране, который должен продлиться три месяца. Однако в некоторых регионах общественники выступают за отмены ее выступлений. Участие Филиппа Киркорова в съемках музыкальных телепроектов для федеральных телеканалов под большим вопросом.

Наступило время расплаты...

#аврорамедиа_nocomment

⭕️ Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | МОЛОДОСТЬ | НОЖЕНКОLIVE

YOUTUBE АВРОРА⭕️МЕДИА

⭕️ АВРОРА⭕️МЕДИА
ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЙ ВИДЕО NEWS-РАЗБОР
НЕДЕЛЯ | 22.12 – 29.12.23
АВРОРА⭕️ДАЙДЖЕСТ №86

⭕️ НОВОСТИ ХАБАРОВСКОГО КРАЯ

🚩 В новом году педагогам Хабаровского края увеличат оклад
🚩 Регион завершил строительство спортплощадки в Дебальцево
🚩 Оборонные предприятия Хабаровского края получат 12 млн на привлечение новых рабочих
🚩 В 2024 году финансирование ТОС в регионе увеличится на четверть
🚩 Хабаровский «Амур» одержал победу над «Нефтехимиком».

⭕️ НОВОСТИ РОССИИ

🚩 Сергей Шойгу доложил президенту РФ о взятии Марьинки под полный контроль
🚩 Владимир Путин подписал ряд важных законов

⭕️ НОВОСТИ МИРА

🚩 В Сербии продолжаются протесты оппозиции
🚩 Нетаньяху заявил, что Израиль расширяет боевые действия на юге сектора Газа
 
#аврорамедиа_дайджест

⭕️ Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | МОЛОДОСТЬ | НОЖЕНКОLIVE

YOUTUBE АВРОРА⭕️МЕДИА

⭕️ ДОБРОЕ УТРО ОТ РЕДАКЦИИ АВРОРА⭕️МЕДИА

Кофе по утрам — оружие массового воскрешения!☕️

Цитата дня: В каждом дне есть 1440 минут. Это означает, что у нас есть 1440 ежедневных возможностей оказать положительное влияние👼🏻

⭕️ Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | МОЛОДОСТЬ | НОЖЕНКОLIVE

YOUTUBE АВРОРА⭕️МЕДИА

⭕️ AВРОРА⭕️MЕДИА | ТЕЛЕГРАМ-ЭКОСИСТЕМА

Telegram-экосистема AВРОРА⭕️MЕДИА включает в себя несколько ресурсов Информационного агентства АВРОРА⭕️МЕДИА, базирующегося на Дальнем Востоке.

АВРОРА⭕️ХАЙТЕК @ht_aurora – ресурс экосистемы AВРОРА⭕️MЕДИА, в котором собраны новости высоких технологий со всего мира. Этот аккаунт расскажет о самых актуальных событиях мировой науки, открытиях, изобретениях и исследованиях, а также о прогнозируемом будущем нашей цивилизации.

#аврорамедиа_хайтек

⭕️ Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | МОЛОДОСТЬ | НОЖЕНКОLIVE

YOUTUBE АВРОРА⭕️МЕДИА

⭕️ ДОБРОЕ УТРО ОТ РЕДАКЦИИ АВРОРА⭕️МЕДИА

Кофе по утрам — оружие массового воскрешения!☕️

Цитата дня: Единственный раз, когда вы терпите неудачу, — это когда вы падаете и остаетесь лежать👼🏻

⭕️ Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | МОЛОДОСТЬ | НОЖЕНКОLIVE

YOUTUBE АВРОРА⭕️МЕДИА