Врачи часто критиковали куриные яйца из-за высокого содержания холестерина в них, однако этот продукт способен быстро насыщать и, как следствие, снижать риск переедания, рассказала диетолог Дестини Муди.
По словам Муди, недавние исследования показали, что яйца помогают быстро ощутить сытость, так как содержат много белка, что снижает риск переедания и вероятность вредных перекусов. Такой факт, как заверила диетолог, изменил отношение к этому продукту.
Яйца также содержат необходимые витамины, минералы и антиоксиданты, являющиеся жизненно важными составляющими полноценного рациона, добавила Муди. Кроме того, они низкокалорийны, но богаты питательными веществами, что делает их превосходным дополнением к меню тех, кто хочет похудеть.
Люди, которые едят полноценный завтрак, включая яйца, как правило, съедают меньше в течение остального дня по сравнению с теми, кто ел на завтрак булочки.
#аврорамедиа_советы
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | МОЛОДОСТЬ | НОЖЕНКОLIVE
YOUTUBE АВРОРА⭕️МЕДИА
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Финансовые привычки являются одной из наиболее частых причин для ссор в паре, считает психолог Джорджина Штермер. Также она назвала и другие раздражающие партнеров особенности поведения.
Штермер отметила, что финансовая несовместимость может раздражать и расстраивать мужчин и женщин не меньше, чем отсутствие общих интересов или плохое качество секса. По ее мнению, единственный способ справиться с проблемой — это чаще обсуждать денежные вопросы, а также не скрывать доходы и расходы друг от друга.
Еще одним раздражающим фактором в отношениях, продолжила Штермер, часто становятся друзья партнера. «Вас может расстраивать их поведение или близость к вашему партнеру, возможно, вы чувствуете себя неуверенно в их компании. В любом случае не нужно скрывать эти чувства», — призвала психолог. Она посоветовала тактично рассказать партнеру о переживаниях, при этом воздержаться от грубости и критики.
Также, по словам Штермер, пары часто ссорятся, когда один из партнеров считает, что в отношениях его не понимают или игнорируют. По мнению психолога, иногда это действительно так, но в большинстве случаев проблема возникает из-за неумения говорить партнеру о своих желаниях и потребностях. «Возможно, вы ждете романтического жеста, мотивации, сострадания или приключений. Но реальность такова, что никто не умеет читать мысли, о желаниях надо говорить», — заключила Штермер.
#аврорамедиа_психология
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | МОЛОДОСТЬ | НОЖЕНКОLIVE
YOUTUBE АВРОРА⭕️МЕДИА
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Не упустите шанс узнать что-то новое в начале недели. Получить полезную информацию можно из самых разных источников, в том числе совершенно неожиданных. Но обязательно все проверьте! К сожалению, довольно активными в это время будут люди, привыкшие добиваться своего с помощью хитрости.
С точки зрения личных отношений первая половина недели будет благоприятной. Очень разные люди постараются выслушать и понять друг друга; многим это действительно удастся. Нетрудно окажется поладить с теми, кто раньше держался закрыто и настороженно. Люди, обычно избегающие контактов, могут сами проявить инициативу в общении.
Во второй половине недели полезно будет сосредоточиться на решении каких-то сложных вопросов, давно возникших проблем. Вы наверняка найдете способ упростить себе жизнь, начнете получать больше удовольствия от повседневных дел.
Старайтесь не сердиться на окружающих, даже если они не всегда будут вести себя так, как вам хотелось бы. Терпение, самообладание и чувство юмора помогут сгладить многие острые углы.
#аврорамедиа_гороскоп
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | МОЛОДОСТЬ | НОЖЕНКОLIVE
YOUTUBE АВРОРА⭕️МЕДИА
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
День неожиданных идей, оригинальных решений, которые окажутся удачными. К сожалению, не все прислушаются к подсказкам интуиции. Однако у тех, кто сделает это, будет шанс добиться прогресса в делах или одержать важные победы. Разные люди быстро найдут общий язык, если выяснят, что цели их схожи. Могут складываться необычные, но исключительно прочные союзы.
Домашние дела потребуют больше внимания, чем обычно. Некоторым придется изменить свои планы, чтобы сосредоточиться на решении семейных проблем или помочь близким.
#аврорамедиа_гороскоп
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | МОЛОДОСТЬ | НОЖЕНКОLIVE
YOUTUBE АВРОРА⭕️МЕДИА
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Афрокосы - такое плетение достаточно трудоемкий процесс, особенно если выполнять его в одиночку. И для такой прически часто необходимы искусственные пряди, чтобы сохранить длину.
Как сделать афрокосы
Отделите прядь шириной 2-3 см ото лба до макушки, и заплетите тугую «вывернутую» французскую косу («колосок»). Закрепите резинкой под цвет волос.
Остальные волосы разделите на квадраты 2х2 см, и из каждого заплетите обычную тугую косичку. Для облегчения процесса используйте крем для укладки без фиксации: наносите небольшое количество только на руки и добавляйте по необходимости.
Закрепите все косички резинкой под цвет волос.
Классические косы школьницы из сериала «Уэнсдэй» сегодня актуальны и для тех, кто давно пересел с парты за офисный стол.
Коса Лары Крофт – пример того, как прическу из базового колоска «на каждый день» сделать немного необычной, просто разбавив акцентами в виде отдельных прядей у лица. Изначально отделите две пряди у лба по линии роста волос, из остальной массы заплетите тугую французскую косу крупными прядями.
Для облегчения процесса разотрите в руках крем для укладки. Чтобы добиться эффекта «легкой небрежности», на завершающем этапе слегка распушите косу руками или с помощью текстурирующего спрея. Пряди у лица вытяните с помощью воска или заплетите из них мелкие косички.
Ким Кардашьян – из знаменитого клана популяризирует две французские косы, которые в нашем детстве называли и дракончиками, и крокодильчиками. Такие косы полностью открывают лицо и добавляют образу игривости.
#аврорамедиа_коса
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | МОЛОДОСТЬ | НОЖЕНКОLIVE
YOUTUBE АВРОРА⭕️МЕДИА
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В холодное время года, как ни крути, каждая вторая вещь может стать предателем. Любимый свитер вдруг начнет полнить, джинсы добавят лишние килограммы, а проверенный временем и снегопадом пуховик превратит тебя в воздушный шарик. Какие 4 ошибки стоит избегать, чтобы зимой выглядеть стильно и гармонично.
Неудачная многослойность
Начнем с самого начала — неправильно подобранных слоев. Зимой приходится утепляться, поэтому на водолазку мы нередко надеваем кардиган, под джинсы — леггинсы. И, если неправильно подобрать вещи, получится странное зрелище: например, тонкий лонгслив находит на верхнюю часть брюк — получаются некрасивые бугры.
Чтобы не допускать такой ошибки, применяйте простое правило: чем ниже слой, тем более тонким он должен быть. А значит, комбо плотного денима и тонкой водолазки, натянутой на брюки, стратегически не верно.
Свитеры-«бомбочки»
Вязаные свитеры и джемперы не просто так считаются идеальной зимней одеждой. Достаточно обзавестись 2-3 моделями, чтобы комбинировать их с классическими брюками, денимом, чиносами, юбками, платьями — чем угодно. И они будут спасать тебя постоянно, но только в том случае, если свитеры подобраны правильно.
Под «правильно» мы имеем в виду добротный крой и стилевую целостность. То есть если это легкая спортивная модель— пусть в нем будут и резинки на рукавах, и нашивки. А если ты выбираешь традиционный фасон, то пусть обновка будет плотной, достаточно тяжелой, прямого кроя.
Платья длиннее пальто
Еще одна частая ошибка, которая визуально укорачивает фигуру — неправильно подобранная длина одежды. Сочетание миди-платья и пуховика на пару сантиметров выше него выглядит странно и неопрятно. При этом да, та же юбка средней длины и укороченная куртка могут стать интересным ансамблем. Но когда разница небольшая — да, это заметно и портит вид.
#аврорамедиа_проженское
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | МОЛОДОСТЬ | НОЖЕНКОLIVE
YOUTUBE АВРОРА⭕️МЕДИА
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Telegram-экосистема AВРОРА⭕️MЕДИА включает в себя несколько ресурсов Информационного агентства АВРОРА⭕️МЕДИА, базирующегося на Дальнем Востоке.
АВРОРА⭕️ХАЙТЕК @ht_aurora – ресурс экосистемы AВРОРА⭕️MЕДИА, в котором собраны новости высоких технологий со всего мира. Этот аккаунт расскажет о самых актуальных событиях мировой науки, открытиях, изобретениях и исследованиях, а также о прогнозируемом будущем нашей цивилизации.
#аврорамедиа_хайтек
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | МОЛОДОСТЬ | НОЖЕНКОLIVE
YOUTUBE АВРОРА⭕️МЕДИА
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Этот день понравится тем, кто не против попробовать что-то новое и всегда готов к смелым экспериментам. Давние планы удастся осуществить, если вы внесете в них небольшие изменения и проявите решительность. Профессиональные отношения будут складываться гармонично. Люди, которым прежде не удавалось найти общий язык и договориться о совместных действиях, смогут поладить.
Благоприятным день будет и для семейных дел. Не будет серьезных причин для споров с родственниками, давние разногласия будут забыты, как и какие-то взаимные претензии.
#аврорамедиа_гороскоп
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | МОЛОДОСТЬ | НОЖЕНКОLIVE
YOUTUBE АВРОРА⭕️МЕДИА
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В категорию самых любимых и популярных с детства пирожных, конечно, можно отнести пирожное картошка. Кто откажется полакомиться любимым десертом, да еще если это диетический рецепт. В обычном классическом варианте этого блюда присутствуют абсолютно недиетические ингредиенты. В основе такого десерта — толченые сухари или печенье. А если прибавить еще изрядную порцию сливочного масла, сахар, то есть такое блюдо и вовсе расхочется. Вот вам вариант вкусного, а главное диетического поражённого.
Также нужно отметить, что готовятся такие пп пирожные очень просто и быстро, а нужные ингредиенты не составит труда найти в любом магазине.
Самый полезный и низкокалорийный вариант:
▫️отруби — 30 грамм. Они содержат много клетчатки, которая действует как щетка в нашем желудочно-кишечном тракте, поэтому такой вариант еще и самый полезный.
▫️половина банана. Если взять банан очень спелый и сладкий, то можно даже не добавлять сахарозаменитель.
▫️немного меда. Кладите по своему вкусу.
▫️2 чайные ложки какао. Берем исключительно натуральное какао.
Смешиваем отруби, банан, мед и 1 ложку какао. Все измельчаем в блендере. Формируем шарики и обваливаем в какао. Теперь убираем на 20 минут в холодильник.
#аврорамедиа_картошка
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | МОЛОДОСТЬ | НОЖЕНКОLIVE
YOUTUBE АВРОРА⭕️МЕДИА
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Актриса и певица Женя Малахова стала мамой в прошлом году, родив от супруга – бизнесмена Андрея Тарасова. Малахова, всегда отличавшаяся стройной фигурой, после родов быстро скинула набранные во время беременности килограммы.
«Когда сын родился, много гуляла с ним, кормила грудью. Мне пришлось столкнуться с ограничениями в еде. Все пугали меня, что, если я буду питаться как раньше, у малыша начнется аллергия. Меня это изводило: я и так привередлива в этом плане, а тут меня пытаются перевести на невкусную куриную грудку без соли. Тогда я сама для себя придумала "белую" диету, решив, что, если буду есть только продукты этого цвета, Феде они вреда не принесут. Причем, это мог быть как судак на пару, так и банка сгущенки за раз или целый торт – белого цвета. Сегодня, когда после беременности прошло больше полутора лет, для поддержания фигуры Женя продолжает ограничивать себя в питании. Диеты я не люблю, питаюсь интуитивно. Стараюсь делать большие перерывы между приемами пищи, не перекусывать. И, если плотно поужинала накануне хорошей порцией жареной картошки, завтрак стараюсь сделать попозже и легким, чтобы не перегружать организм. Что касается сладкого, все знакомые знают, что я "Женька – торт на утро" и со всех праздников забираю десерт, чтобы насладиться им утром с кофе», – рассказала актриса.
#аврорамедиа_похудение
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | МОЛОДОСТЬ | НОЖЕНКОLIVE
YOUTUBE АВРОРА⭕️МЕДИА
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Стоит вспомнить о планах, которые появились давным-давно, но так пока и не были реализованы. Сегодня появится шанс воплотить задуманное в жизнь. Для этого потребуется находчивость. Звезды будут особенно благосклонны к тем, кто не боится нестандартных решений, готов к смелым экспериментам.
Даже люди, которые обычно в любых обстоятельствах сохраняют спокойствие, сегодня будут впечатлительны, могут остро реагировать на какие-то незначительные события. Утром из-за этого могут возникать разногласия даже между близкими людьми к вечеру все наладится.
#аврорамедиа_гороскоп
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | МОЛОДОСТЬ | НОЖЕНКОLIVE
YOUTUBE АВРОРА⭕️МЕДИА
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Зима близко и, главное, надолго. А это значит, что впереди минусовые температуры и стянутая от мороза кожа, которую так хочется увлажнить. Но можно ли это делать?
В холодное время года увлажняющий крем — маст-хэв и лучший друг. Ни в коем случае нельзя отказываться от увлажнения осенью и зимой, просто важно это делать правильно.
Утром крем нужно наносить на кожу не позднее чем за 15-20 минут до выхода на улицу. Средство не должно остаться влажной пленкой на коже, которая может замерзнуть, точнее, дать коже избыточно переохладиться. Это может вызвать обветривание или обезвоживание.
Если нанести крем за 15-30 минут до выхода на улицу, он успеет впитаться и создать гидролипидную защиту от холода, ветра, дождя и снега.
Кроме того, существуют специальные увлажняющие колд-кремы, предназначенные для усиленной защиты от окружающей среды в холодное время года. Их рекомендуется применять, если кожа сильно реагирует на температурные перепады.
#аврорамедиа_советы
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | МОЛОДОСТЬ | НОЖЕНКОLIVE
YOUTUBE АВРОРА⭕️МЕДИА
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Вечная дилемма, которая мучает нас зимой: а эту юбку можно носить с этим пуховиком? Эти брюки и сапоги хорошо смотрятся с этой курткой? А как так получилось, что из огромного количества одежды образы вообще не собираются? Разбираемся во всеми этими проблемами по порядку.
Основные законы многослойности: что и с чем можно носить, а какие вещи лучше не комбинировать, чтобы избежать «куцего» эффекта.
🎀 Начнем с того, что к casual-одежде не стоит подбирать спортивные пуховики. Даже если он будет длинным, это еще не гарантирует элегантный вид.
🎀 Какие юбки подобрать к удлиненным фасонам верхней одежды. Самый безопасный способ — носить платья и юбки, которые полностью перекрываются пуховиком: так не придется даже думать о правиле длин.
🎀 Если низ все-таки длиннее пуховика, проследи, чтобы подол платья или юбки не выглядывал на более чем 10 сантиметров. Большая полоска ткани может испортить гармонию в твоем образе, поэтому оптимальным вариантом будет зазор в 5-10 сантиметров.
🎀 А что делать с обувью? Ориентируемся на длину пуховика: модели макси непременно носим с высокими сапогами/уггами/ботинками. Если большую часть аутфита занимает массивная зимняя куртка, а затем вдруг появляется зазор в виде «голых» щиколоток, баланс в look'е будет нарушен.
🎀 К брюкам тоже есть небольшая, но важная претензия: слишком широкие и объемные модели в комплекте с длинным пуховиком могут превратить фигуру в стеганый шарик. Поэтому к удлиненной верхней одежде подойдут джинсы — скажем, буткаты, длинные чиносы, классические модели.
#аврорамедиа_советы
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | МОЛОДОСТЬ | НОЖЕНКОLIVE
YOUTUBE АВРОРА⭕️МЕДИА
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Telegram-экосистема AВРОРА⭕️MЕДИА включает в себя несколько ресурсов Информационного агентства АВРОРА⭕️МЕДИА, базирующегося на Дальнем Востоке.
АВРОРА⭕️ПЕРСОНЫ @people_aurora – ресурс экосистемы AВРОРА⭕️MЕДИА. Еженедельная публикация историй выдающихся людей, а также эксклюзивные интервью с ними. Вы узнаете о биографии, достижениях, личной жизни и деятельности известных людей. Здесь мы расскажем все то, что вы хотите знать, но о чем стесняетесь спросить.
#аврорамедиа_пипл
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | МОЛОДОСТЬ | НОЖЕНКОLIVE
YOUTUBE АВРОРА⭕️МЕДИА
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Забот может оказаться больше, чем обычно, и многим нужно будет пересмотреть планы, чтобы все успеть. Важно как можно раньше расставить приоритеты. Если вы не сделаете этого, то рискуете слишком много времени потратить на пустяки или какие-то заведомо безнадежные проекты.
Лучше не рисковать там, где этого можно избежать, и действовать проверенными методами. У людей творческого склада наверняка появятся новые оригинальные идеи, но сразу реализовать их едва ли удастся. До середины дня лучше не принимать важных решений, связанных с деньгами, позже наступит благоприятное время для покупок.
#аврорамедиа_гороскоп
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | МОЛОДОСТЬ | НОЖЕНКОLIVE
YOUTUBE АВРОРА⭕️МЕДИА
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Национальная служба здравоохранения Великобритании рекомендует взрослым людям спать семь-девять часов каждую ночь. Тем не менее статистика показывает, что каждый третий взрослый хотя бы раз в жизни сталкивается с проблемами со сном.
Некоторые продукты действительно могут помочь вам спать лучше. К их числу относятся тыквенные семечки.
Дело в том, что в семенах тыквы содержится магний. Этот минерал действует миорелаксант и улучшает сон. Кроме того, отличными источниками магния считаются семена кунжута, подсолнечника, льна, миндаль, сушёный тимьян.
Учёные предполагают, что магний может расслаблять центральную нервную систему и вызывать химические реакции в организме. Это будет усиливать сонливость.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
#аврорамедиа_легкозаснуть
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | МОЛОДОСТЬ | НОЖЕНКОLIVE
YOUTUBE АВРОРА⭕️МЕДИА
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Какие хитрости позволяют корейским, японским и китайским женщинам в 50 лет выглядеть на 25? Это генетика, образ жизни или чудодейственная сила азиатской косметики?
Бьюти-индустрия в странах Восточной Азии стремительно развивается. Большое внимание в линейках косметики уделяется деликатному очищению, а также ежедневному увлажнению кожи лица и фотозащите. Безусловно, правильный уход за кожей лица влияет на ее качество, но, к сожалению, не является панацеей от старения.
Главный секрет молодости азиаток — генетика.
Давно изучено, что существуют генетически детерминированные этнические особенности кожи и строения лица. И именно с ними прежде всего связаны различия в старении у жителей Европы и Восточной Азии.
Кожа коренных жителей Восточной Азии содержит большее количество меланина и, соответственно, имеет лучшую защиту от ультрафиолетового излучения. В связи с этим фотостарение у корейцев, китайцев, японцев наступает на 10-15 лет позже.
Кроме того, дерма у жителей Восточной Азии толще и более плотно «укомплектована». Размер и количество фибробластов, а также уровень коллагена больше, чем у европеоидов.
Роговой слой эпидермиса отличается более высоким содержанием церамидов.
Все эти особенности обуславливают сохранение эластичности кожи, а также более низкую частоту образования морщин и складок.
#аврорамедиа_идеальнаякожа
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | МОЛОДОСТЬ | НОЖЕНКОLIVE
YOUTUBE АВРОРА⭕️МЕДИА
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЙ ВИДЕО NEWS-РАЗБОР
НЕДЕЛЯ | 03.11 – 10.11.23
АВРОРА⭕️ДАЙДЖЕСТ №79
🚩 Юрий Трутнев и Алексей Чекунков прибыли с рабочим визитом в Хабаровский край
🚩 В Хабаровске чествовали отдельную мотострелковую бригаду Восточного военного округа
🚩 На выставке «Россия» Хабаровский край представляет самолёты и анимацию
🚩 Мощный циклон накрыл регион
🚩 Специалистов для горной отрасли готовят в Хабаровском крае
🚩 Регион вошёл в пятёрку перспективных направлений для любителей горнолыжного спорта
🚩«Ска-нефтяник» одержал победу против «Сибсельмаша»
🚩 Владимир Путин поручил рассмотреть вопрос о пункте пропуска в Хабаровском крае
🚩 Сын главы Чечни получил должность начальника службы безопасности
🚩 В России ввели «особый воинский учет» для заключенных
🚩 Россия окончательно вышла из ДОВСЕ
🚩 Город Газа полностью окружен армией Израиля
🚩 Помощник главкома ВСУ погиб при взрыве
#аврорамедиа_дайджест
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | МОЛОДОСТЬ | НОЖЕНКОLIVE
YOUTUBE АВРОРА⭕️МЕДИА
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Telegram-экосистема AВРОРАMЕДИА включает в себя несколько ресурсов Информационного агентства АВРОРАМЕДИА, базирующегося на Дальнем Востоке.
АВРОРА⭕️МЕДИА @aurora_media – Media-ресурс экосистемы AВРОРА⭕️MЕДИА, в котором ежедневно оперативно публикуются самые свежие новости как России, так и мира. Здесь вы найдете самые последние сведения о событиях, происходящих в вашем регионе, России и мире- все самое главное, о чем необходимо знать, в политической, социальной и экономической сферах.
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | МОЛОДОСТЬ | НОЖЕНКОLIVE
YOUTUBE АВРОРА⭕️МЕДИА
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Начало недели подойдет для серьезных решений и важных дел. Звезды будут благосклонны к тем, кто возьмется за что-то совершенно новое, но и всех остальных не оставят без поддержки. Если вы решите исправить ошибки, допущенные раньше, сделать это окажется несложно. Многое будет даваться легче, чем можно было ожидать. К тем, кто сомневался в своих силах, вернется уверенность. Разным людям станет заметно проще находить общий язык, договариваться о чем-то. Отношения, которые складывались непросто, напряженно, приобретут более спокойный и гармоничный характер.
Вторая половина недели принесет немало сюрпризов. Действовать по плану едва ли удастся. Гораздо вероятнее, что нужно будет импровизировать и придумывать что-то новое. Могут возникнуть неожиданные трудности там, где их никто не ожидал; не исключено и нарушение старых договоренностей. Но если вы не откажетесь от своих целей, то обязательно найдете способ достичь их. Необязательно действовать в одиночку. Рядом будут люди, готовые помочь, а объединение усилий принесет потрясающие результаты.
#аврорамедиа_гороскоп
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | МОЛОДОСТЬ | НОЖЕНКОLIVE
YOUTUBE АВРОРА⭕️МЕДИА
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM