УКРАШЕНИЯ СО СМЫСЛОМ | ГЛАВНЫЕ ТРЕНДЫ СЕЗОНА

Приближаются зимние праздники, и время подбирать подарки для себя и близких. Один из вариантов — украшение с особым смыслом.

Mineral Bar
В Mineral Bar можно найти аутентичные украшения с натуральными камнями или необычными формами, которые создают вручную. Причем у каждого изделия — уникальная история и смысл.

Например, подвеска Mother Earth со вставками из турмалина создана под вдохновением нашей Земли, а ракушка на шнурке, как пишут создатели, посвящена богини Венере, и считается символом удачи и богатства.

Viva La Vika
Хиты бренда Viva La Vika — браслеты желаний из серебра и желтого или розового золота, которые можно сделать в подарок себе или близкому человеку.

На выбор — множество вариантов с мотивирующими фразами: «If You Can Dream It You Can Do It», «Dreams Come True», «All You Need Is Love», «Only I Can Change My Life» и многие другие. Также можно заказать изделие со своей надписью или словом.

Amorem
На сайте Amorem можно подобрать украшения на любой вкус — для пар, по чакрам, по знаку зодиака, с сакральными символами, цитатами. Также есть изделия по запросу: например, для удачи, увеличения финансов, вдохновения и т. п.

ФОТО: Кулон Mother Earth, Mineral Bar

#аврорамедиа_украшения

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE

СЕРЫЕ ГЛАЗА | КАК ПОДЧЕРКНУТЬ ИХ КРАСОТУ

Такие глаза могут иметь разные оттенки и слегка менять цвет при разном освещении. Подчеркнуть их красоту поможет правильно подобранная одежда и косметика. Расскажем обо всех особенностях серых глаз.

🤍Как подчеркнуть серые глаза с помощью макияжа🤍
Чтобы добавить взгляду глубины и выразительности, достаточно выбрать подходящую косметику.

1. Тени
Нежные оттенки (бежевый и кремовый) придают образу легкость. Холодные тона (фиолетовые, лавандовые, серые) создадут красивый контраст. Темные оттенки (глубокий графит или синий) сделают взгляд более глубоким.

2. Подводка
Классическая черная — универсальное решение для любой ситуации. Темно-зеленая или изумрудная подчеркнет серый цвет и сделает взгляд более глубоким. Синяя добавит яркости и игривости образу.

3. Тушь
Черная тушь — классика, придает выразительность взгляду. Коричневая выглядит естественнее и мягче, подходит для дневного макияжа.

4. Хайлайтер
Серебристый или холодный розовый придаст образу легкость и романтичность. Персиковый или золотистый добавит теплоты.

5. Помада
Нюдовые или нежно-розовые оттенки подойдут для повседневного макияжа.

Малиновый или вишневый помогут добавить яркий акцент, не отвлекая внимание от глаз.

🤍Какой цвет одежды подчеркивает серые глаза🤍
Синий цвет хорошо подходит серым глазам, он помогает создать красивый контраст. Темно-синие платья, водолазки или рубашки сделают ваш образ более элегантным и стильным.

Одежда серого цвета подчеркнет оттенок радужки и сделает образ более гармоничным. Светло-лавандовый или насыщенный фиолетовый придадут глазам яркость. Фиолетовые блузки или юбки могут стать настоящими фишками в вашем гардеробе.

Оттенки зеленого — от изумрудного до оливкового — сделают образ более свежим и ярким. Этот цвет подчеркивает индивидуальность серых глаз, делая их более выразительными.

Мятный, бледно-розовый или персиковый добавят образу легкости и романтичности. Алый или бордовый верх привлечет внимание к глазам. Это подходящий выбор для вечерних выходов или особенных случаев.

ФОТО: Freepik

#аврорамедиа_красота

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE

ВЕЧНАЯ МОЛОДОСТЬ? | 4 ПОВСЕДНЕВНЫЕ ПРИВЫЧИ, КОТОРЫЕ УСКОРЯТ СТАРЕНИЕ МОЗГА

Мода на «вечную» молодость касается не только внешности. Чтобы быть в хорошей форме в почтенном возрасте, важно уделять внимание здоровью — в том числе головного мозга. Рассказываем, какие недочеты в образе жизни нужно исправить как можно скорее.

Рутинные хобби
Зарядка для мозга может быть не такой уж полезной, если превратилась в рутину. Важно не только сохранять имеющиеся навыки, но и заставлять мозг выходить из зоны комфорта. Отказ от обучения в пользу привычного может подорвать здоровье вашего мозга и привести к его преждевременному старению.

Хронический стресс
Стресс — практически неотъемлемая часть повседневной жизни, и организм, как правило, быстро восстанавливается после стрессовых ситуаций. Проблема в том, что стресс может становиться хроническим и неосознанным. Важно отслеживать свое состояние в течение дня: обращать внимание на собственные тревожные мысли и учащенное дыхание. Избавиться от фонового стресса поможет… стресс. Такой, как холодный душ, посещение сауны или высокоинтенсивные тренировки.

Еда навынос
Интенсивный ритм современной жизни предполагает, что вы время от времени прибегаете к фастфуду, чтобы утолить голод на ходу, или покупаете полуфабрикаты, когда некогда готовить полноценные блюда. Разовый ужин из микроволновки не повлечет за собой каких-либо последствий, но в долгосрочной перспективе питание на скорую руку — не лучший вариант для вашего мозга. Такие блюда часто подвергаются высокой степени переработки и содержат много насыщенных жиров и сахара.

Низкое качество сна
Даже после рекомендованных 7−9 часов сна в сутки вы можете проснуться разбитой из-за низкого качества сна, что прямо сказывается на здоровье мозга. Во время сна воспоминания о прошедшем дне обрабатываются таким образом, чтобы мы могли получить к ним доступ в будущем. Также идет процесс самоочищения мозга от бета-амилоида, который разрушает мозг людей с болезнью Альцгеймера. Когда сон слишком короткий или некачественный, эти важные процессы прерываются.

ФОТО: Кадр из фильма

#аврорамедиа_вечнаямолодость

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE

АСТРОЛОГИЯ | ГОРОСКОП ДЛЯ ВСЕХ ЗНАКОВ НА СЕГОДНЯ

Не сомневайтесь в себе. Даже если не все будет получаться с первой попытки, надо набраться смелости и попробовать снова. Многие ощутят упадок сил, поэтому станет непросто справляться даже с привычными делами. Однако при желании удастся преодолеть любые препятствия. Не стесняйтесь обращаться к другим людям за помощью и поддержкой. Иногда даже просто возможность выговориться придаст вам дополнительной энергии.

Будьте сдержанны и терпимы по отношению к родственникам. Любые ссоры оставят заметный отпечаток и приведут к тяжелым переживаниям. Зато тем, кто проявит снисходительность к слабостям любимого человека, удастся избежать неприятностей.

#аврорамедиа_гороскоп

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE

ДЛЯ ВДОХНОВЕНИЯ | 4 ЗИМНИХ ТРЕНДА ОТ ФЕШЕН-ИНФЛЮЭНСЕРОВ

Далеко не все тенденции, которые мы видим на Неделях моды, потом приживаются в соцсетях. Однако есть те, которые становятся базовыми, и их придерживаются все модные блогеры.

❄️Белый тотал-лук
Белые джинсы уже давно перестали ассоциироваться исключительно с теплым сезоном, фешен-блогеры носят их и в осенне-зимних луках. Конечно, в нашей полосе, когда на улице слякоть и серость, светлый деним смотрится не всегда уместно, а вот снежной зимой вполне себе актуально.

К белым джинсам подбирайте белый джемпер, любую белую верхнюю одежду и белую обувь, а вот сумку и аксессуары, вроде солнцезащитных очков, лучше оставить в черном или коричневом варианте — все же в образе должен быть некий контраст.

❄️Очки с прозрачными стеклами
Пока нет солнца, инфлюэнсеры носят очки с прозрачными стеклами. Причем форма оправы может быть совершенно любой: актуальны и узкие варианты, которые были популярны в прошлом году с трендом на «офисную сирену», так и круглые, квадратные, авиаторы.

❄️Дубленка макси и оверсайз
На смену коротким дубленкам оверсайз пришли варианты в длине макси, но тоже максимально свободные. Причем со стороны может казаться, что вы ошиблись с размером и взяли модель на два-три размера больше.
Такой оверсайз зимой очень удобен: под низ можно надеть несколько слоев и точно не замерзнуть.

❄️Носки поверх колготок
Длинные носки уже не первый сезон считаются одной из самых модных деталей образов. Блогеры носят их с лоферами, кедами и даже туфлями-лодочками. Этой зимой носки по-прежнему будут в тренде, но надевать их стоит на колготки.

Но никаких телесных капроновых моделей (оставьте их королевским особам и офисным сотрудницам со строгим дресс-кодом)! Выбирайте черные или цветные варианты.

ФОТО: Модный блогер sofiya.balci

#аврорамедиа_мода

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE

МИФ ИЛИ РЕАЛЬНОСТЬ | ЧТО ТАКОЕ ФОРМУЛА СЧАСТЬЯ, И КАК ЕЕ ДОСТИЧЬ

«Не родись красивой, а родись счастливой», — именно так гласит старинная русская пословица. Но можно ли на самом деле родиться с определенным запасом счастья? Или нужно усердно работать над тем, чтобы его достичь?

Важен угол зрения
Наверняка вы не раз слышали: если не можешь изменить ситуацию, поменяй угол зрения на нее. Вроде бы слова достаточно избитые и банальные, но тому есть научное подтверждение. По крайней мере социологи сходятся во мнении, что не существует счастья как такового — есть лишь то, как мы смотрим на одни и те же ситуации.

У одного стакан наполовину полон, у другого… — ну вы знаете. В любой ситуации, считают исследователи счастья, важно находить позитивные моменты. Это позволит «оставаться на плаву» даже в кризисные моменты жизни.

Счастье как экономика
Как и у всего в этом мире, у счастья есть свои важнейшие составляющие. К факторам, определяющим ощущение счастья, относятся: семья, друзья, финансовое положение, работа, здоровье, ощущение личной свободы и личные ценности, которых человек придерживается по жизни. Такого мнения придерживается британский экономист Ричард Лэйард, который «разложил» счастье по полочкам.

ФОТО: Unsplash.com

#аврорамедиа_счастье

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE

ПСИХОЛОГИЯ | ЧТО БРАК ПРЕДОТВРАЩАЕТ РАЗВИТИЕ ДЕПРЕССИИ

Депрессия — это глобальная проблема здравоохранения, на которую влияют многие факторы. Важно отметить, что социальные отношения, как известно, тоже вносят немаленький вклад. Высокий уровень одиночества связывают с усилением депрессии. И, напротив, пребывание в стабильных отношениях может быть защищающим фактором от депрессии. Поэтому можно предположить, что счастливый брак может быть антидотом против данного заболевания.

Хотя связь между депрессией и браком изучалась в предыдущих исследованиях, у них часто было две проблемы. С одной стороны, они слишком сосредоточивались на западной культуре, с другой, выборка была довольно маленькой.

Новое исследование о браке и депрессии, опубликованное в научном журнале Nature Human Behaviour, было направлено на решение этих проблем. Ученые проанализировали данные о браке и депрессии из семи разных стран (США, Великобритании, Мексики, Ирландии, Кореи, Китая и Индонезии). В исследование было включено примерно 541 миллиона человек, что делает результаты очень достоверными.

Что узнали ученые? Результаты были предельно ясны: во всех семи странах неженатые люди имели значительно более высокий риск депрессивных симптомов, чем женатые люди.

Интересно, что на связь брака и депрессии повлияли несколько различных факторов. Они включали:

✨страну проживания (люди в западных странах имели более высокий риск депрессивных симптомов, чем граждане восточных государств);
✨пол (мужчины обладали большим риском заполучить депрессивные симптомы вне брака, чем женщины);
✨уровень образования (люди с более высоким уровнем образования имели более высокий риск депрессивных симптомов, чем люди с более низким уровнем образования).

Кроме того, употребление алкоголя и курение были определены как потенциальные механизмы, с помощью которых не состоящие в браке люди склонны заполучить больше симптомов депрессии.

ФОТО: Freepik.com

#аврорамедиа_психология

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE

АВРОРА⭕️МЕДИА
ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЙ ВИДЕО NEWS-РАЗБОР
НЕДЕЛЯ | 08.11.2024 - 15.11.2024
АВРОРА⭕️ДАЙДЖЕСТ №132

НОВОСТИ ХАБАРОВСКОГО КРАЯ

🚩 Дмитрий Демешин передал военным в зону СВО тысячу дронов и тепловизоры
🚩 Деятельность трудовых мигрантов ставят под контроль в Хабаровском крае
🚩 Ремонт дорог по нацпроекту "Безопасные качественные дороги" завершен в Хабаровском крае
🚩 Владимир Путин поручил начать реализацию проекта развития острова Большой Уссурийский с 2025 года  
🚩 Более миллиарда рублей направлено на выплаты семьям с детьми
🚩 Хабаровчанин выиграл чемпионат мира по самбо среди слепых

НОВОСТИ РОССИИ

🚩 Кабмин утвердил размеры единоразовых выплат раненым участникам боевых действий
🚩 МИД Молдовы вручил российскому послу ноту протеста

НОВОСТИ МИРА

🚩 В Абхазии прошли массовые протесты
🚩 Великобритания может отправить войска в Украину при сокращении помощи от США

#аврорамедиа_дайджест

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE

АСТРОЛОГИЯ | ГОРОСКОП ДЛЯ ВСЕХ ЗНАКОВ НА СЕГОДНЯ

Запаситесь терпением и благоразумием. Поспешные решения наверняка приведут к плохим последствиям, поэтому не стоит предпринимать активных действий для резких перемен, даже если кажется, что все должно сложиться к лучшему. Не исключены неудачные стечения обстоятельств, против которых помогут только время и выдержка.

В то же время люди будут склонны поддерживать друг друга, так что вам вряд ли придется справляться с проблемами в одиночку. Вторая половина дня сложится удачно для поездок, коротких путешествий, решения важных финансовых вопросов.

#аврорамедиа_гороскоп

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE

АСТРОЛОГИЯ | ГОРОСКОП ДЛЯ ВСЕХ ЗНАКОВ НА СЕГОДНЯ

Осторожность и спокойствие станут вашими главными союзниками. Не следует доверять всему, что вам скажут. Всю информацию стоит перепроверять. Не обязательно вас попытаются обмануть, кто-то может просто недостаточно хорошо разобраться в деталях. Окажется непросто произвести хорошее впечатление на окружающих, поэтому не следует привлекать к себе внимание.

День не слишком благоприятен для решения важных вопросов. Вероятны путаница и неразбериха в делах, которые помешают принимать верные решения.

#аврорамедиа_гороскоп

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE

АСТРОЛОГИЯ | ГОРОСКОП ДЛЯ ВСЕХ ЗНАКОВ НА СЕГОДНЯ

Удачный день для того, чтобы помогать близким людям. Вы не пожалеете о потраченных усилиях и времени, а отношения станут более глубокими и доверительными. Некоторые знаки могут столкнуться с конфликтами в собственной семье. Напомнят о себе старые обиды и накопленные претензии. Однако те, кто сумеет проявить тактичность и пойти на уступки, сохранят мирную атмосферу и сгладят острые углы.

Не стоит планировать важных мероприятий, вряд ли они пройдут хорошо. Вечером будет полезно проанализировать текущую ситуацию, подвести итоги и сделать выводы.

#аврорамедиа_гороскоп

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE

ПРОВЕРЬТЕ СЕБЯ | 4 ПРИЗНАКА СКРЫТОЙ ТРЕВОГИ

Позитивные на первый взгляд привычки могут быть спутниками скрытой тревоги. Проверьте себя и близких — возможно, вам пора пересмотреть свой взгляд на статус круглого отличника по жизни.

Спокойствие в критической ситуации
Холодный разум важен в действительно экстремальных ситуациях, когда от ваших действий зависит жизнь — ваша и других людей. При этом «мобилизация» не может быть вечной — рано или поздно вы достигнете точки эмоционального выгорания со всеми неприятными побочными эффектами. Даже если вам кажется, что вы прекрасно переносите стресс — находите возможность дать волю эмоциям: занимайтесь спортом, посещайте группу поддержки, высыпайтесь и так далее. В общем, делайте то, что помогает вам расслабиться и снять напряжение без вреда для здоровья.

Желание всем угодить
Поведение, направленное на то, чтобы нравиться и угождать людям, не обязательно полезно: ни для вас, ни для других. Ваши одолжения под маской доброй воли могут незаметно разрушить отношения, в то время как со стороны все выглядит как дружеская услуга. Если вы изо всех сил стараетесь сделать окружающих счастливыми, даже в ущерб своим собственным потребностям и интересам из-за страха неодобрения, пора научиться говорить «нет» и позаботиться о себе.

Перфекционизм
Вам может казаться, что любое отклонение от идеала приведет к осуждению и негативным последствиям, в результате чего вы начинаете тревожиться по пустякам и устанавливать для себя невероятно высокие стандарты. За стремлением к безупречности часто скрывается глубокий страх совершить ошибки. И хотя перфекционизм широко приветствуется в современном, ориентированном на достижения обществе, психологи советуют принять идею о том, что ошибки — это возможность для обучения и роста, а не признаки неудачи.

Высокий уровень эмпатии
Эмпатия — то есть способность понимать и разделять чувства окружающих вас людей может быть чем-то вроде суперспособности лишь при одном условии: вы умеете расставлять личные границы. В противном случае ваша вовлеченность в проблемы мира приведет к опустошению и тревожности. Если проблемы других людей заботят вас больше своих собственных, в конечном счете вы останетесь ни с чем. Умение сострадать — не помеха доле здорового эгоизма.

ФОТО: Freepik.com

#аврорамедиа_психология

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE

ВЫБРАНЫ ЛУЧШИЕ ГОРОДА | ТОРГОВЫЕ ПРИВЫЧКИ ШОПИНГА В РОССИИ

Согласно исследованию сервиса «Работа.ру» и кошелька ЮMoney, каждый четвертый россиянин увлечен шопингом. В качестве лучших городов для покупок респонденты выделили Москву (73%) и Санкт-Петербург (46%). Третье место разделили Екатеринбург и Казань (13%).

Чаще всего россияне покупают одежду и обувь. Так ответили 55% респондентов. В топ также попали косметика (16%) и техника (7%). Анализ спроса перед ноябрьскими распродажами показал, что с 20 октября по 4 ноября 2024 года количество покупок в Москве возросло на 72% по сравнению с прошлым годом, а оборот — на 23%. Несмотря на это, 36% россиян отметили, что не любят шопинг.

Средний чек за одежду составил 16 781 рубль, а за аксессуары — 12 259 рублей. Увеличился интерес и к онлайн-продажам электроники, оборот в которых вырос на 57%, а покупателей стало на 13% больше. Средний чек увеличился на 31% и составил 31 262 рубля.

Среди самых важных критериев выбора города для шопинга респонденты отметили разнообразие торговых центров и магазинов (73%), наличие распродаж (31%), обновление коллекций (29%). Низкие цены интересуют 20% россиян.

ФОТО: Freepik.com

#аврорамедиа_шопинг

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE

ОДНИМ ВСЕ, ДРУГИМ НИЧЕГО | ПОЧЕМУ ЖЕЛАНИЯ НЕ СБЫВАЮТСЯ

Прежде чем назвать причины, почему желания иногда будто ускользают, хотя мы делаем для их исполнения все возможное, важно отметить: природная удача — это миф. За всеми успехами, если приглядеться, скрывается не просто волшебство, а нечто более приземленное. Часто все дело в позитивном настрое, уверенности в себе, умении рисковать или простой активности.

🩵Ваши желания не соответствуют вашей истинной природе
Иногда наши мечты — это попытка стать теми, кем мы восхищаемся, но кем, по сути, никогда не сможем быть. Мы стремимся к целям, которые идут вразрез с нашей природой, врожденными возможностями и внутренними ценностями. Одна часть нас прикладывает усилия для достижения желаемого, в то время как другая сопротивляется, ощущая дискомфорт и внутреннее напряжение. В итоге возникает внутренний конфликт, который мешает реализовать задуманное, оставляя нас с ощущением упущенных возможностей и разочарования.

🩵Ваши желания навязаны извне
Бывает, что мы стремимся к целям, которые на самом деле не являются нашими собственными, а продиктованы чужими ожиданиями и представлениями о «правильной» жизни. В итоге, мы прикладываем все силы, стараемся, но где-то внутри чувствуем, что это не совсем то, чего хочется на самом деле. Либо вообще не понимаем, чего хотим, а потому следуем за чужими желаниями. И вот тут возникает все тот же внутренний саботаж — часть нас бессознательно сопротивляется, поскольку мечты не находят отклика в душе, в результате — усилия кажутся бесплодными, а достижение цели отдаляется.

🩵Патологический перфекционизм
Когда нами движет заложенная в детстве установка, что любовь нужно заслужить, возникает желание делать все идеально, до мельчайших деталей. И вот вместо того, чтобы радоваться успехам, мы зацикливаемся на том, что могло быть лучше. Перфекционизм порой становится ловушкой: цели теряют конкретику и измеримость, и мы утрачиваем способность увидеть, насколько далеко уже продвинулись.

ФОТО: Freepik.com

#аврорамедиа_желания

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE

АСТРОЛОГИЯ | ГОРОСКОП ДЛЯ ВСЕХ ЗНАКОВ НА СЕГОДНЯ

День окажется успешным у тех, кто проявит творческий подход к решению возникших задач. Проверенные методы вряд ли окажутся эффективными, придется придумывать новые способы. Не все варианты будут удачными, но если не торопиться, проявлять осмотрительность и тщательно обдумывать каждый шаг, то получится избежать серьезных неприятностей.

Постепенно некоторые проблемы решатся сами собой, а с остальными вы благополучно справитесь, как самостоятельно, так и с помощью окружающих. Вторая половина дня хорошо подойдет для откровенных разговоров с близкими людьми. ВЫ сумеете быстро понять друг друга.

#аврорамедиа_гороскоп

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE

СОВЕТЫ | ЧТО БУДЕТ С ОРГАНИЗМОМ ПРИ ОТКАЗЕ ОТ ЗАВТРАКА

Врач-эндокринолог, к.м.н., диетолог «СМ-Клиника» Оксана Михалева рассказала, что будет, если перестать завтракать.

По мнению специалиста, отказ от приема пищи утром опасен для тех, кто склонен к перееданию. У людей, которые пропускают завтрак, может повыситься аппетит к ужину.

«В течение дня они могут есть какую-то пищу, перекусывать, даже есть фастфуд, но при этом все равно остаются голодными, потому что не ели сытную, здоровую еду. И несколько приемов пищи вечером и перед сном могут привести к проблемам с весом, ожирению и диабету второго типа», — сказала Михалева.

Таким людям Михалева посоветовала есть три раза в день. Дважды в день принимать пищу могут те, у кого нет склонности к перееданию.

«Человек питается в течение 8-12 часов, при этом он может в это время уложить два или три приема пищи. Если он пропускает завтрак, но первый полноценный прием пищи у него происходит в 11-12 часов, который содержит достаточное количество полезных веществ, а следующий прием пищи у него будет в 18 часов вечера и еще перекус, то этого может быть вполне достаточно», – отметила врач.

ФОТО: Freepik.com

#аврорамедиа_завтрак

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE

НЕСКУЧНО И ТЕПЛО | КАК НОСИТЬ ЧЕРНУЮ ЮБКУ

Черная юбка — универсальная классика, которая подходит для множества образов, но и у этой вещи есть огромный потенциал стать акцентом или, наоборот, невыразительным дополнением.

Секреты интересного образа кроются в деталях и правильном выборе. Разбираемся, как носить черную юбку, чтобы аутфиты получались не хуже, чем у инфлюэнсеров.

🪷Играем с фактурой🪷
Фактура ткани — важнейший ключ к созданию интересного образа, особенно, если мы говорим о базовых вещах. Чем необычнее материал, тем выразительнее могут получиться сочетания. Так что кроме хлопка и смесовой шерсти обратить внимание стоит и на другие варианты.

🪷Твид🪷
Это давно привычный нам материал, который идеально вписывается в осенне-зимний гардероб.

В самом классическим сочетании с однотонным верхом и высокими сапогами, твидовая черная юбка создаст стильный и довольно строгий образ. А с контрастными оттенками и смелыми аксессуарами такой вариант можно легко превратить в нечто смелое и необычное.

🪷Пайетки и блестящие ткани🪷
Новый год близится, и блеск становится все уместнее даже в повседневной жизни. Присмотритесь к черным юбка с пайетками — выбор, который точно не останется без внимания. В этом сезоне актуальны варианты с полупрозрачными, прозрачными и неконтрастными пайетками, которые дают о себе знать только сиянием.

Важно уравновесить наряд, добавив спокойные элементы: простую рубашку, свитер или жакет без лишнего декора.

🪷Плотный атлас🪷
Роскошный и утонченный выбор, который остается классикой.

🪷Пайетки и блестящие ткани🪷
Новый год близится, и блеск становится все уместнее даже в повседневной жизни. Присмотритесь к черным юбка с пайетками — выбор, который точно не останется без внимания. В этом сезоне актуальны варианты с полупрозрачными, прозрачными и неконтрастными пайетками, которые дают о себе знать только сиянием.

Важно уравновесить наряд, добавив спокойные элементы: простую рубашку, свитер или жакет без лишнего декора.

🪷Плотный атлас🪷
Роскошный и утонченный выбор, который остается классикой.

Атласная юбка выглядит невероятно женственно и эффектно, создавая элегантный, но слегка драматичный образ. Особенно красиво такая фактура смотрится в длинных и асимметричных фасонах.

Добавьте сапоги-трубы и водолазку, и вот кэжуал-лук из самых базовых вещей выглядит элегантно.

ФОТО: Лукбук Sela

#аврорамедиа_мода

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE

ГЕНЕТИКА ИЛИ БОЛЕЗНЬ | ПЕРЕДАЕТСЯ ЛИ ПЕРХОТЬ ПО НАСЛЕДСТВУ И МОЖНО ЛИ ЕЮ ЗАРАЗИТЬСЯ ОТ ДРУГОГО ЧЕЛОВЕКА

Перхоть — это не болезнь, а симптом заболевания кожи головы или следствие естественного отшелушивания кожи, это случается из-за нерегулярного мытья или неправильно подобранного ухода.

«Это уже отмершие клетки кожи, которые не содержат ядра и поэтому представляют никакой активности, разве что имеют неприятный вид», — говорит доцент медицинских наук, специалист в области дерматологии и трихологии Юлия Галлямова.

Поскольку перхоть сама по себе не болезнь, заразиться ею от чужого человека (через прикосновение к нему иди через предметы, например, его расческу или заколку для волос) невозможно. В отличие от ранней седины или склонности к облысению, перхоть не может передаваться по наследству. А вот тип кожи и заболевания, например, себорейный дерматит или псориаз, при которых бывает перхоть, — могут.

Если перхоть появилась, основной рекомендацией будет правильный подбор шампуня. Как правило, это шампунь для жирного типа волос или шампунь от перхоти. В его состав входят противогрибковые, отшелушивающие и противовоспалительные компоненты: например, цинк, кетоконазол, салициловая кислота, пантенол.

Также независимо от типа кожи важно пользоваться после мытья кондиционером, чтобы сохранить в волосах влагу, придать им блеск и облегчить расчесывание.
Есть мнение, что при жирной коже головы расчесываться часто нельзя, потому что от этого она становится еще более сальной.

ФОТО: Legion-Media

#аврорамедиа_советы

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE