КИНО | ПЯТНИЧНАЯ ПОБОРКА
ТОП-5 Фильмов на вечер
🎞1.Круэлла (2021)
О Фильме : Великобритания, 1960-е годы. Эстелла была необычным ребёнком, и особенно трудно ей было мириться со всякого рода несправедливостью. Вылетев из очередной школы, она с мамой отправляется в Лондон. По дороге они заезжают в особняк известной модельерши по имени Баронесса, где в результате ужасного несчастного случая мама погибает. Добравшись до Лондона, Эстелла знакомится с двумя мальчишками — уличными мошенниками Джаспером и Хорасом.
10 лет спустя та же компания промышляет на улицах британской столицы мелким воровством, но Эстелла никак не может оставить мечту сделать карьеру в мире моды. Хитростью устроившись в фешенебельный универмаг, девушка привлекает внимание Баронессы, и та берёт её к себе в штат дизайнеров.
🎞2. Путь домой (2019)
Что делать, если тебя и твоего любимого хозяина разделяют сотни километров? Белла знает ответ: она обязательно вернется домой, чего бы ей это ни стоило. И путь ее будет полон невероятных приключений, опасностей и удивительных открытий.
🎞3. Стажёр (2015)
70-летний вдовец Бен Уитакер обнаруживает, что выход на пенсию — еще не конец. Пользуясь случаем, он становится старшим стажером в интернет-магазине модной одежды под руководством Джулс Остин.
🎞4. Отпетые мошенницы (2019)
Как стать успешной мошенницей? Всегда будь во всеоружии: высокие каблуки, яркая помада и главное - утягивающее белье. Будь готова расплакаться в любой момент. Ни один мужчина не устоит перед женскими слезами. Бери все, что «плохо лежит» и хорошо блестит. За каждым миллионом может скрываться миллиард. Не откажи себе в удовольствии проверить.
🎞5. Красотка на всю голову (2018)
Ее жизнь состояла из вечных попыток сесть на диету или заняться фитнесом. «Попытка засчитана», – подумала Вселенная и скинула бедняжку с велотренажера. Девушка ударяется головой и обретает аномальную уверенность в том, что теперь она просто неотразима. Одна проблема – в глазах других людей она ни капли не изменилась. В общем, красотка на всю голову.
#аврорамедиа_советы
ФОТО: Кадр из фильма "Круэлла"
🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
ТОП-5 Фильмов на вечер
🎞1.Круэлла (2021)
О Фильме : Великобритания, 1960-е годы. Эстелла была необычным ребёнком, и особенно трудно ей было мириться со всякого рода несправедливостью. Вылетев из очередной школы, она с мамой отправляется в Лондон. По дороге они заезжают в особняк известной модельерши по имени Баронесса, где в результате ужасного несчастного случая мама погибает. Добравшись до Лондона, Эстелла знакомится с двумя мальчишками — уличными мошенниками Джаспером и Хорасом.
10 лет спустя та же компания промышляет на улицах британской столицы мелким воровством, но Эстелла никак не может оставить мечту сделать карьеру в мире моды. Хитростью устроившись в фешенебельный универмаг, девушка привлекает внимание Баронессы, и та берёт её к себе в штат дизайнеров.
🎞2. Путь домой (2019)
Что делать, если тебя и твоего любимого хозяина разделяют сотни километров? Белла знает ответ: она обязательно вернется домой, чего бы ей это ни стоило. И путь ее будет полон невероятных приключений, опасностей и удивительных открытий.
🎞3. Стажёр (2015)
70-летний вдовец Бен Уитакер обнаруживает, что выход на пенсию — еще не конец. Пользуясь случаем, он становится старшим стажером в интернет-магазине модной одежды под руководством Джулс Остин.
🎞4. Отпетые мошенницы (2019)
Как стать успешной мошенницей? Всегда будь во всеоружии: высокие каблуки, яркая помада и главное - утягивающее белье. Будь готова расплакаться в любой момент. Ни один мужчина не устоит перед женскими слезами. Бери все, что «плохо лежит» и хорошо блестит. За каждым миллионом может скрываться миллиард. Не откажи себе в удовольствии проверить.
🎞5. Красотка на всю голову (2018)
Ее жизнь состояла из вечных попыток сесть на диету или заняться фитнесом. «Попытка засчитана», – подумала Вселенная и скинула бедняжку с велотренажера. Девушка ударяется головой и обретает аномальную уверенность в том, что теперь она просто неотразима. Одна проблема – в глазах других людей она ни капли не изменилась. В общем, красотка на всю голову.
#аврорамедиа_советы
ФОТО: Кадр из фильма "Круэлла"
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
СТАНОВИМСЯ ЛУЧШЕ | УВЕРЕННАЯ РЕЧЬ
Говорить красиво — это значит уметь доходчиво и понятно излагать свои мысли с правильной интонацией, в меру эмоционально, чтобы убедить человека в верности ваших суждений. Некоторые люди от природы обладают этим навыкам, но многим все-таки нужно учиться говорить грамотно и красиво. Специалисты, владеющие искусством красноречия, лучше договариваются с людьми, увереннее чувствуют себя во время переговоров, выступлений, быстрее продвигаются по карьерной лестнице.
🪄Правильный темп речи
Если вы говорите слишком медленно, подбирая каждое слово, это вызывает ощущение неуверенности, а если торопитесь - это воспринимается как желание быстрее всё сказать и «спрятаться в домике». Когда смысл сказанного сочетается с темпом, это считывается как уверенность.
🪄Верь в то, что ты говоришь
Если вы не верите в то, что говорите, не рассчитывайте, что вы произведете впечатление уверенного человека.
🪄Слова-паразиты
Вместо ммммм, ааааа, тааааааак, подготовьтесь заранее к важному разговору, например, проговорите текст пару раз своему отражению в зеркале.
#аврорамедиа_советы
ФОТО: elements.envato
🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
Говорить красиво — это значит уметь доходчиво и понятно излагать свои мысли с правильной интонацией, в меру эмоционально, чтобы убедить человека в верности ваших суждений. Некоторые люди от природы обладают этим навыкам, но многим все-таки нужно учиться говорить грамотно и красиво. Специалисты, владеющие искусством красноречия, лучше договариваются с людьми, увереннее чувствуют себя во время переговоров, выступлений, быстрее продвигаются по карьерной лестнице.
🪄Правильный темп речи
Если вы говорите слишком медленно, подбирая каждое слово, это вызывает ощущение неуверенности, а если торопитесь - это воспринимается как желание быстрее всё сказать и «спрятаться в домике». Когда смысл сказанного сочетается с темпом, это считывается как уверенность.
🪄Верь в то, что ты говоришь
Если вы не верите в то, что говорите, не рассчитывайте, что вы произведете впечатление уверенного человека.
🪄Слова-паразиты
Вместо ммммм, ааааа, тааааааак, подготовьтесь заранее к важному разговору, например, проговорите текст пару раз своему отражению в зеркале.
#аврорамедиа_советы
ФОТО: elements.envato
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ЛЕГКИЙ СПОСОБ СБРОСИТЬ ВЕС | 3 МИФА ОБ ИНТЕРВАЛЬНОМ ГОЛОДАНИИ, В КОТОРЫЕ ПОРА ПЕРЕСТАТЬ ВЕРИТЬ
🪷 Интервальное голодание — это лишь один из инструментов комплексного подхода к организму. Без правильного питания и спорта оно не работает.🪷
Некоторые нутрициологи считают, что интервальное голодание может улучшить сердечно-сосудистые и метаболические показатели у людей с избыточным весом, ожирением или метаболическим синдромом.
Кроме того, существует исследование, которое показывает, что интервальное голодание может улучшить когнитивные и двигательные функции организма, защитить нейроны от потери их функций при инсульте, эпилепсии, травмах спинного и головного мозга, а также при болезнях Альцгеймера и Паркинсона. Однако доказательная база пока недостаточна, так как большинство исследований проводили на животных.
🩵 Важно понимать, что голодание может быть полезно для одних людей и вредно для других. Интервальное голодание — удобный режим питания, но и у него есть свои противопоказания.
Вот те, кому лучше не практиковать такую диету:
• людям с заболеваниями ЖКТ, включая желчекаменную болезнь, которая требует регулярного питания, особенно — в острый период;
• тем, кто имеет риск застоя желчи и появления желчных камней, особенно при питании исключительно белковой пищей и при одноразовом приеме пищи в день;
• людям с нарушениями пищевого поведения (анорексия, булимия, компульсивное переедание);
• людям с выраженными дефицитами витаминов и минералов;
• людям с заболеваниями щитовидной железы;
• активно тренирующимся и спортсменам.
Если вы решили перейти на интервальное голодание, то рекомендуется придерживаться следующих аспектов:
• исключить наличие противопоказаний и обсудить тип питания со специалистом;
• питаться 2-3 раза в течение 8-часового интервала, обязательно добавляя клетчатку.
#аврорамедиа_интервальноеголодание
ФОТО: elements.envato
🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
Некоторые нутрициологи считают, что интервальное голодание может улучшить сердечно-сосудистые и метаболические показатели у людей с избыточным весом, ожирением или метаболическим синдромом.
Кроме того, существует исследование, которое показывает, что интервальное голодание может улучшить когнитивные и двигательные функции организма, защитить нейроны от потери их функций при инсульте, эпилепсии, травмах спинного и головного мозга, а также при болезнях Альцгеймера и Паркинсона. Однако доказательная база пока недостаточна, так как большинство исследований проводили на животных.
Вот те, кому лучше не практиковать такую диету:
• людям с заболеваниями ЖКТ, включая желчекаменную болезнь, которая требует регулярного питания, особенно — в острый период;
• тем, кто имеет риск застоя желчи и появления желчных камней, особенно при питании исключительно белковой пищей и при одноразовом приеме пищи в день;
• людям с нарушениями пищевого поведения (анорексия, булимия, компульсивное переедание);
• людям с выраженными дефицитами витаминов и минералов;
• людям с заболеваниями щитовидной железы;
• активно тренирующимся и спортсменам.
Если вы решили перейти на интервальное голодание, то рекомендуется придерживаться следующих аспектов:
• исключить наличие противопоказаний и обсудить тип питания со специалистом;
• питаться 2-3 раза в течение 8-часового интервала, обязательно добавляя клетчатку.
#аврорамедиа_интервальноеголодание
ФОТО: elements.envato
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from АВРОРА⭕️МЕДИА®Z🇷🇺
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
АВРОРА⭕️МЕДИА
ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЙ ВИДЕО NEWS-РАЗБОР
НЕДЕЛЯ | 07.06.24 - 14.06.24
АВРОРА⭕️ДАЙДЖЕСТ №110
НОВОСТИ ХАБАРОВСКОГО КРАЯ
🚩 Дмитрий Демешин встретился с бойцами именного батальона "Максим Пассар" в ДНР
🚩 Врио губернатора принял участие в открытии второго главного пути на перегоне "Разъезд 323 км – ЛюдЮ"
🚩 Глава региона провел заседание президиума правительства Хабаровского края
🚩 В Хабаровске открылся Центр генных дерматозов
🚩 В Хабаровске стартовал летний трудовой семестр
НОВОСТИ РОССИИ
🚩 Начался второй этап учений ядерных сил России и Белоруссии
🚩 МИД России направил Армении ноту протеста после визита посла в Бучу
НОВОСТИ МИРА
🚩 В ЕС закончились выборы в Европарламент
🚩Совбез ООН принял проект резолюции США о перемирии в секторе Газа
#аврорамедиа_дайджест
🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЙ ВИДЕО NEWS-РАЗБОР
НЕДЕЛЯ | 07.06.24 - 14.06.24
АВРОРА⭕️ДАЙДЖЕСТ №110
НОВОСТИ ХАБАРОВСКОГО КРАЯ
🚩 Дмитрий Демешин встретился с бойцами именного батальона "Максим Пассар" в ДНР
🚩 Врио губернатора принял участие в открытии второго главного пути на перегоне "Разъезд 323 км – ЛюдЮ"
🚩 Глава региона провел заседание президиума правительства Хабаровского края
🚩 В Хабаровске открылся Центр генных дерматозов
🚩 В Хабаровске стартовал летний трудовой семестр
НОВОСТИ РОССИИ
🚩 Начался второй этап учений ядерных сил России и Белоруссии
🚩 МИД России направил Армении ноту протеста после визита посла в Бучу
НОВОСТИ МИРА
🚩 В ЕС закончились выборы в Европарламент
🚩Совбез ООН принял проект резолюции США о перемирии в секторе Газа
#аврорамедиа_дайджест
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from АВРОРА⭕️МЕДИА®Z🇷🇺
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
AВРОРА⭕️MЕДИА | ТЕЛЕГРАМ-ЭКОСИСТЕМА
Telegram-экосистема AВРОРАMЕДИА включает в себя несколько ресурсов Информационного агентства АВРОРАМЕДИА, базирующегося на Дальнем Востоке.
АВРОРА⭕️РЕГИОН @khv_aurora – ресурс экосистемы AВРОРА⭕️MЕДИА, в котором ежедневно освещаются новости Хабаровского края. События из жизни города и региона, актуальная повестка, свежие фотографии и информация о будущих мероприятиях.
#аврорамедиа_регион
🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
Telegram-экосистема AВРОРАMЕДИА включает в себя несколько ресурсов Информационного агентства АВРОРАМЕДИА, базирующегося на Дальнем Востоке.
АВРОРА⭕️РЕГИОН @khv_aurora – ресурс экосистемы AВРОРА⭕️MЕДИА, в котором ежедневно освещаются новости Хабаровского края. События из жизни города и региона, актуальная повестка, свежие фотографии и информация о будущих мероприятиях.
#аврорамедиа_регион
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
МОДА | САМАЯ ТРЕНДОВАЯ МОДЕЛЬ ШОРТ НА ЛЕТО
Модные редакторы назвали самые трендовую модель шорт на лето 2024 года.
Речь идет о джортах — прямые джинсовые шорты, длина которых, как правило, достигает колен. Подобные шорты были особенно популярны в 2000-х годах, а в текущем сезоне вновь стали модными.
Тенденции последовали и знаменитости, в том числе певица Билли Айлиш, супермодель Эмили Ратаковски, а также комедиантка Минди Калинг, актриса Симон Эшли и другие инфлюэнсеры.
#аврорамедиа_мода
ФОТО: Блогер rebeccaferrazwyatt источник: Соцсети
🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
Модные редакторы назвали самые трендовую модель шорт на лето 2024 года.
Речь идет о джортах — прямые джинсовые шорты, длина которых, как правило, достигает колен. Подобные шорты были особенно популярны в 2000-х годах, а в текущем сезоне вновь стали модными.
Тенденции последовали и знаменитости, в том числе певица Билли Айлиш, супермодель Эмили Ратаковски, а также комедиантка Минди Калинг, актриса Симон Эшли и другие инфлюэнсеры.
#аврорамедиа_мода
ФОТО: Блогер rebeccaferrazwyatt источник: Соцсети
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ПИТАНИЕ | ИНТЕРВАЛЫ МЕЖДУ ПРИЕМАМИ ПИЩИ
Взрослому человеку без серьезных проблем со здоровьем нужно делать паузы между приемами пищи в три-пять часов, считает врач-профилактик Эвелина Овнанян.
По словам врача, организму нужно время, чтобы переварить поступающую пищу и подготовиться к приему новой порции. Обычно это занимает 3,5-4 часа. Если не есть более пяти часов, то это навредит работе желудочно-кишечного тракта, предупредила она.
Кроме того, специалистка отметила, что время между ужином и завтраком не должно составлять 10-11 часов.
#аврорамедиа_питание
ФОТО: elements.envato
🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
Взрослому человеку без серьезных проблем со здоровьем нужно делать паузы между приемами пищи в три-пять часов, считает врач-профилактик Эвелина Овнанян.
По словам врача, организму нужно время, чтобы переварить поступающую пищу и подготовиться к приему новой порции. Обычно это занимает 3,5-4 часа. Если не есть более пяти часов, то это навредит работе желудочно-кишечного тракта, предупредила она.
Кроме того, специалистка отметила, что время между ужином и завтраком не должно составлять 10-11 часов.
#аврорамедиа_питание
ФОТО: elements.envato
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from АВРОРА⭕️МЕДИА®Z🇷🇺
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
AВРОРА⭕️MЕДИА | ТЕЛЕГРАМ-ЭКОСИСТЕМА
Telegram-экосистема AВРОРАMЕДИА включает в себя несколько ресурсов Информационного агентства АВРОРАМЕДИА, базирующегося на Дальнем Востоке.
АВРОРА⭕️ЛАЙФ @life_aurora - ресурс экосистемы АВРОРА⭕️МЕДИА, где собрана молодежная новостная повестка из мира киноиндустрии, жизни артистов и блогеров. Здесь вы можете найти интересную информацию о всех актуальных событиях мировой культуры. Здесь представлены самые свежие новости, фотографии, трейлеры грядущих премьер, а также инсайды.
#аврорамедиа_лайф
🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
Telegram-экосистема AВРОРАMЕДИА включает в себя несколько ресурсов Информационного агентства АВРОРАМЕДИА, базирующегося на Дальнем Востоке.
АВРОРА⭕️ЛАЙФ @life_aurora - ресурс экосистемы АВРОРА⭕️МЕДИА, где собрана молодежная новостная повестка из мира киноиндустрии, жизни артистов и блогеров. Здесь вы можете найти интересную информацию о всех актуальных событиях мировой культуры. Здесь представлены самые свежие новости, фотографии, трейлеры грядущих премьер, а также инсайды.
#аврорамедиа_лайф
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
МОДА | КОСЫНКИ ПОВЕРХ КЕПОК — ТРЕНД ЛЕТА 2024
Стилист Александр Рогов назвал модный тренд на лето 2024 года. Соответствующий пост появился в его Telegram-канале.
По словам эксперта, в текущем сезоне модной стала косынка, завязанная поверх кепки.
Свои слова Рогов проиллюстрировал снимками с образами инфлюэнсеров, которые сочетали упомянутые изделия с бомберами, топами, спортивными костюмами и классическими пиджаками.
#аврорамедиа_мода
ФОТО: Анатолий Жданов / Коммерсантъ
🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
Стилист Александр Рогов назвал модный тренд на лето 2024 года. Соответствующий пост появился в его Telegram-канале.
По словам эксперта, в текущем сезоне модной стала косынка, завязанная поверх кепки.
Свои слова Рогов проиллюстрировал снимками с образами инфлюэнсеров, которые сочетали упомянутые изделия с бомберами, топами, спортивными костюмами и классическими пиджаками.
#аврорамедиа_мода
ФОТО: Анатолий Жданов / Коммерсантъ
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from АВРОРА⭕️МЕДИА®Z🇷🇺
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
AВРОРА⭕️MЕДИА | ТЕЛЕГРАМ-ЭКОСИСТЕМА
Telegram-экосистема AВРОРА⭕️MЕДИА включает в себя несколько ресурсов Информационного агентства АВРОРА⭕️МЕДИА, базирующегося на Дальнем Востоке.
АВРОРА⭕️СПОРТ @sport_aurora - ресурс экосистемы AВРОРА⭕️MЕДИА, где публикуются новости большого спорта России и мира. Самое интересное о предстоящих и прошедших матчах и играх, спортсменах и актуальных событиях мировой спортивной арены.
#аврорамедиа_спорт
🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | РЕЛАКС | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
Telegram-экосистема AВРОРА⭕️MЕДИА включает в себя несколько ресурсов Информационного агентства АВРОРА⭕️МЕДИА, базирующегося на Дальнем Востоке.
АВРОРА⭕️СПОРТ @sport_aurora - ресурс экосистемы AВРОРА⭕️MЕДИА, где публикуются новости большого спорта России и мира. Самое интересное о предстоящих и прошедших матчах и играх, спортсменах и актуальных событиях мировой спортивной арены.
#аврорамедиа_спорт
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | РЕЛАКС | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
АСТРОЛОГИЯ | ГОРОСКОП ДЛЯ ВСЕХ ЗНАКОВ НА СЕГОДНЯ
🩵 День окажется довольно беспокойным, но многим это даже понравится. Могут происходить совершенно неожиданные события, из-за которых нужно будет на ходу менять планы. Это не вызовет трудностей у тех, кто привык прислушиваться к интуиции, ведь она вовремя подскажет, как лучше действовать.
🩵 Не удивляйтесь многочисленным сюрпризам, странным совпадениям. Велика вероятность необычных знакомств, судьбоносных встреч. Если в этот день начнутся романтические отношения, они будут развиваться стремительно и наверняка подарят массу ярких эмоций.
#аврорамедиа_гороскоп
🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
#аврорамедиа_гороскоп
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
БЭБИ-БУМЕР | В МОДУ ВОШЛА СОВРЕМЕННАЯ АЛЬТЕРНАТИВА ФРАНЦУЗСКОМУ МАНИКЮРУ
Техника маникюра бэби-бумер (baby boomer) существует уже несколько лет, однако настоящим хитом она стала только в этом сезоне. В этом уверены эксперты Vogue.
Бэби-бумер, также называемый французским омбре, на первый взгляд может напомнить классический френч-маникюр. Однако разница есть — в использовании цвета.
«В классическом френче есть четко выраженная белая линия между оттенком и белым кончиком ногтя. При технике бэби-бумер оба цвета смешиваются, создавая эффект градиента или омбре», — объяснила звездный мастер по маникюру Джорджия Рей.
Таким образом, результат получается более мягким и, следовательно, более естественным, чем французский маникюр.
#аврорамедиа_современность
ФОТО:@HELUWEE
🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
Техника маникюра бэби-бумер (baby boomer) существует уже несколько лет, однако настоящим хитом она стала только в этом сезоне. В этом уверены эксперты Vogue.
Бэби-бумер, также называемый французским омбре, на первый взгляд может напомнить классический френч-маникюр. Однако разница есть — в использовании цвета.
«В классическом френче есть четко выраженная белая линия между оттенком и белым кончиком ногтя. При технике бэби-бумер оба цвета смешиваются, создавая эффект градиента или омбре», — объяснила звездный мастер по маникюру Джорджия Рей.
Таким образом, результат получается более мягким и, следовательно, более естественным, чем французский маникюр.
#аврорамедиа_современность
ФОТО:@HELUWEE
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
СОВЕТЫ | СОЗДАВАЙ СЕБЯ
Женская харизма — это эффект, который некоторые женщины создают вокруг себя, привлекая внимание и вызывая восторг у окружающих. Она может выражаться в уверенности, обаянии, привлекательности и способности вдохновлять других.
Вопрос о том, является ли женская харизма врожденным качеством или можно ее развить, остается предметом обсуждения среди психологов.
Мы подобрали для вас несколько советов для развития своей харизмы.🩵
🪷 Пританцовывайте или подпевайте, когда слышите приятную музыку.
🪷 Следите за внешним видом, чтобы соответствовать модным тенденциям.
🪷 Не стесняйтесь своего громкого смеха.
🪷 Будьте внимательным к деталям и нюансам.
🪷 Без стеснения говорите по телефону в присутствии других людей.
🪷 Планируйте день, составляя списки дел.
#аврорамедиа_советы
ФОТО: elements.envato
🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
Женская харизма — это эффект, который некоторые женщины создают вокруг себя, привлекая внимание и вызывая восторг у окружающих. Она может выражаться в уверенности, обаянии, привлекательности и способности вдохновлять других.
Вопрос о том, является ли женская харизма врожденным качеством или можно ее развить, остается предметом обсуждения среди психологов.
Мы подобрали для вас несколько советов для развития своей харизмы.
#аврорамедиа_советы
ФОТО: elements.envato
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
«Я МОГУ» | ПСИХОЛОГ РАСКРЫЛА, КАК ПЕРЕСТАТЬ СОМНЕВАТЬСЯ В СЕБЕ
Установка «я не могу» — враг самооценки, проделки нашего мышления. Мозг подкидывает нам аргументы, которые свидетельствуют о том, что ничего не получится и от задачи надо отказаться. А дальше случается самосбывающееся пророчество — ничего и не получается. Но не потому, что не хватило навыков или упорства, а потому, что человек даже не приступает к действиям и таким образом подтверждает низкую самооценку.
Логика тут проста: если мы не пробуем, значит, не получаем результата. Отсутствие результата подтверждает, что мы ничего не можем, и поэтому мы не пробуем снова. Замкнутый круг.
Если мыслительная привычка мешает нам развиваться, то мы считаем ее блокирующей установкой, то есть стоппером. Стопперы — всего лишь мысли, но человеком они воспринимаются как объективная реальность. Они невероятно сильны, и мы в них глубоко верим.
Проведите следующую практику.
1) Сформулируйте свою большую бодрящую цель — в профессии, хобби или любых других областях жизни. Такую, чтобы от нее «бабочки в животе» и немного включалось сопротивление — ух, страшно! Ух, не смогу! Но при этом она не должна быть полностью оторвана от реальности.
2) Засеките 10 минут и выпустите своих критиков и скептиков для поиска стопперов, ответьте на вопросы.
• Почему у меня это может не получиться?
• Почему у меня этого нет сейчас?
• Почему это может оказаться слишком трудно?
• Я не смогу, потому что…
3) Сформулируйте и запишите активатор для каждого стоппера — идею, противоположную стопперу, идею-противоядие. Но при этом она должна быть возможной для исполнения.
#аврорамедиа_психология
ФОТО: elements.envato
🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
Установка «я не могу» — враг самооценки, проделки нашего мышления. Мозг подкидывает нам аргументы, которые свидетельствуют о том, что ничего не получится и от задачи надо отказаться. А дальше случается самосбывающееся пророчество — ничего и не получается. Но не потому, что не хватило навыков или упорства, а потому, что человек даже не приступает к действиям и таким образом подтверждает низкую самооценку.
Логика тут проста: если мы не пробуем, значит, не получаем результата. Отсутствие результата подтверждает, что мы ничего не можем, и поэтому мы не пробуем снова. Замкнутый круг.
Если мыслительная привычка мешает нам развиваться, то мы считаем ее блокирующей установкой, то есть стоппером. Стопперы — всего лишь мысли, но человеком они воспринимаются как объективная реальность. Они невероятно сильны, и мы в них глубоко верим.
Проведите следующую практику.
1) Сформулируйте свою большую бодрящую цель — в профессии, хобби или любых других областях жизни. Такую, чтобы от нее «бабочки в животе» и немного включалось сопротивление — ух, страшно! Ух, не смогу! Но при этом она не должна быть полностью оторвана от реальности.
2) Засеките 10 минут и выпустите своих критиков и скептиков для поиска стопперов, ответьте на вопросы.
• Почему у меня это может не получиться?
• Почему у меня этого нет сейчас?
• Почему это может оказаться слишком трудно?
• Я не смогу, потому что…
3) Сформулируйте и запишите активатор для каждого стоппера — идею, противоположную стопперу, идею-противоядие. Но при этом она должна быть возможной для исполнения.
#аврорамедиа_психология
ФОТО: elements.envato
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
АСТРОЛОГИЯ | ГОРОСКОП ДЛЯ ВСЕХ ЗНАКОВ НА СЕГОДНЯ
🩵 Начало дня подойдет для того, чтобы обсудить какие-то непростые вопросы. Можно говорить и о работе, и о личных делах. Найти общий язык с окружающими будет несложно. Даже у людей, прежде ссорившихся по любому поводу, будет шанс поладить и договориться о каких-то совместных действиях. Однако не стоит всерьез воспринимать какие-то важные признания, которые прозвучат в это время: не исключено, что сделаны они будут под влиянием эмоций.
🩵 День в целом сложится неплохо, но с приближением вечера многие почувствуют усталость. Лучше не планировать на это время дел, требующих сосредоточенности, внимания к деталям. А вот для творчества данный период подойдет.
#аврорамедиа_гороскоп
🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
#аврорамедиа_гороскоп
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
СОЗДАВАЙ СЕБЯ | КАК УСПОКОИТЬСЯ В СТРЕССОВЫХ СИТУАЦИЯХ
Стрессовые состояния — это особые эмоциональные состояния, возникающие в ответ на экстремальные воздействия и требующие от человека мобилизации всех ресурсов организма, в том числе и нервно-психических сил.
Мы подготовили для вас пару простых советов как можно успокоить себя в таких ситуациях:
Отпустите ситуацию , тщательно проанализируйте её, найдите источник стресса.
Постарайтесь успокоиться, глубже дышите.
Постарайтесь отвлечься, переключить своё внимание на что-то другое.
Займитесь чем-то расслабляющим, например , примите горячую ванну или сходите на массаж.
#аврорамедиа_создавайсебя
ФОТО: elements.envato
🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
Стрессовые состояния — это особые эмоциональные состояния, возникающие в ответ на экстремальные воздействия и требующие от человека мобилизации всех ресурсов организма, в том числе и нервно-психических сил.
Мы подготовили для вас пару простых советов как можно успокоить себя в таких ситуациях:
Отпустите ситуацию , тщательно проанализируйте её, найдите источник стресса.
Постарайтесь успокоиться, глубже дышите.
Постарайтесь отвлечься, переключить своё внимание на что-то другое.
Займитесь чем-то расслабляющим, например , примите горячую ванну или сходите на массаж.
#аврорамедиа_создавайсебя
ФОТО: elements.envato
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from АВРОРА⭕️МЕДИА®Z🇷🇺
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
AВРОРА⭕️MЕДИА | ТЕЛЕГРАМ-ЭКОСИСТЕМА
Telegram-экосистема AВРОРА⭕️MЕДИА включает в себя несколько ресурсов Информационного агентства АВРОРА⭕️МЕДИА, базирующегося на Дальнем Востоке.
АВРОРА⭕️ХАЙТЕК @ht_aurora – ресурс экосистемы AВРОРА⭕️MЕДИА, в котором собраны новости высоких технологий со всего мира. Этот аккаунт расскажет о самых актуальных событиях мировой науки, открытиях, изобретениях и исследованиях, а также о прогнозируемом будущем нашей цивилизации.
#аврорамедиа_хайтек
🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
Telegram-экосистема AВРОРА⭕️MЕДИА включает в себя несколько ресурсов Информационного агентства АВРОРА⭕️МЕДИА, базирующегося на Дальнем Востоке.
АВРОРА⭕️ХАЙТЕК @ht_aurora – ресурс экосистемы AВРОРА⭕️MЕДИА, в котором собраны новости высоких технологий со всего мира. Этот аккаунт расскажет о самых актуальных событиях мировой науки, открытиях, изобретениях и исследованиях, а также о прогнозируемом будущем нашей цивилизации.
#аврорамедиа_хайтек
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
АСТРОЛОГИЯ | ГОРОСКОП ДЛЯ ВСЕХ ЗНАКОВ НА СЕГОДНЯ
Старайтесь подходить к любым делам творчески и давать волю фантазии каждый раз, когда появляется такая возможность. Даже самые скучные из повседневных занятий могут стать гораздо интереснее и приятнее, если вы постараетесь внести в них нечто новое. Люди, чьи интересы схожи, быстро найдут общий язык и с радостью помогут друг другу, так что преодолевать трудности в одиночку едва ли придется.
В первой половине дня события будут развиваться довольно предсказуемо, а вот во вторая вас наверняка удивит. Сориентироваться в ситуации будет проще тем, кто привык полагаться только на собственные знания и здравый смысл. Советы, даже данные из лучших побуждений, едва ли будут полезными.
#аврорамедиа_гороскоп
🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
Старайтесь подходить к любым делам творчески и давать волю фантазии каждый раз, когда появляется такая возможность. Даже самые скучные из повседневных занятий могут стать гораздо интереснее и приятнее, если вы постараетесь внести в них нечто новое. Люди, чьи интересы схожи, быстро найдут общий язык и с радостью помогут друг другу, так что преодолевать трудности в одиночку едва ли придется.
В первой половине дня события будут развиваться довольно предсказуемо, а вот во вторая вас наверняка удивит. Сориентироваться в ситуации будет проще тем, кто привык полагаться только на собственные знания и здравый смысл. Советы, даже данные из лучших побуждений, едва ли будут полезными.
#аврорамедиа_гороскоп
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ПРОВЕРЬТЕ СЕБЯ | 7 ПРИЗНАКОВ ЛЮДЕЙ С ВЫСОКИМ ЭМОЦИОНАЛЬНЫМ ИНТЕЛЛЕКТОМ
Эмоциональный интеллект — это в первую очередь способность распознавать эмоции как свои, так и других людей. Следующие 7 признаков помогут вычислить людей с развитым эмоциональным интеллектом среди вашего окружения. А может быть, все это про вас?
Эффективное общение
Люди с высоким эмоциональным интеллектом умеют «читать» других людей и хорошо чувствуют обстановку. Они не только улавливают невербальные сигналы собеседников, но и сами непринужденно говорят на языке тела. А потому их слова и действия обычно доходят до адресата. Природный самоконтроль помогает им вести самые сложные переговоры и добиваться если не абсолютной победы, то взаимовыгодного компромисса в любой ситуации.
Лояльность к критике
Их не сбить с толку хлесткими замечаниями — они достаточно уравновешенны и самосознательны, чтобы любую критику воспринимать с образцовым хладнокровием. Особенно ценят люди с развитым эмоциональным интеллектом конструктивные рекомендации. Умение признавать свои ошибки позволяет им самосовершенствоваться и работать над своими слабыми местами изо дня в день.
Приверженность распорядку дня
Усталость словно противоречит их внутренней природе — самоконтроль начинается с хорошего отдыха. Люди с высоким эмоциональным интеллектом прислушиваются не только к другим, но и к естественному ритму своего организма. Их главное лекарство от бессонницы — строгий режим работы и отдыха, которому они, как правило, с удовольствием следуют.
Границы
Обладатели высокого эмоционального интеллекта не спешат соглашаться на что попало — они четко осознают свои возможности и устанавливают границы, чтобы защитить свой покой. Они редко работают на износ, зарабатывая выгорание, — их личные границы прочерчены на безопасном для психики уровне, что позволяет блестяще справляться с задачами, которые они решились на себя взять в спокойном темпе.
Поиск личных встреч
В полную силу магия эмпатии работает именно при личном общении, поэтому обладатели этой суперспособности интуитивно тянутся к оптимальному для себя формату общения — живому. Они не созданы для того, чтобы коротать время в одиночестве — общения с глазу на глаз в большей степени приносит им удовлетворение от коммуникации и приводит к выбросу дофамина и серотонина.
Умеренные тренировки
Высокий эмоциональный интеллект позволяет его обладателям держаться золотой середины, в том числе в вопросе физических нагрузок. Они вряд ли переусердствуют на тренировке и не станут принимать вызовы без желания. Их физической активности достаточно для поддержания здоровья без зависимости от своих упражнений. Азарт в спорте таким личностям неведом.
Любопытство
Они любят узнавать о других, новых для себя способах мышления — свежие идеи и концепции приводят их в восторг, даже если об этом сложно судить по внешним проявлениям. Конкретные, вдумчивые вопросы и умение активно слушать — отличительная черта людей с развитым эмоциональным интеллектом. А кроме того — искреннее любопытство к другим людям и жажда знаний.
#аврорамедиа_советы
ФОТО: Freepik
🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
Эмоциональный интеллект — это в первую очередь способность распознавать эмоции как свои, так и других людей. Следующие 7 признаков помогут вычислить людей с развитым эмоциональным интеллектом среди вашего окружения. А может быть, все это про вас?
Эффективное общение
Люди с высоким эмоциональным интеллектом умеют «читать» других людей и хорошо чувствуют обстановку. Они не только улавливают невербальные сигналы собеседников, но и сами непринужденно говорят на языке тела. А потому их слова и действия обычно доходят до адресата. Природный самоконтроль помогает им вести самые сложные переговоры и добиваться если не абсолютной победы, то взаимовыгодного компромисса в любой ситуации.
Лояльность к критике
Их не сбить с толку хлесткими замечаниями — они достаточно уравновешенны и самосознательны, чтобы любую критику воспринимать с образцовым хладнокровием. Особенно ценят люди с развитым эмоциональным интеллектом конструктивные рекомендации. Умение признавать свои ошибки позволяет им самосовершенствоваться и работать над своими слабыми местами изо дня в день.
Приверженность распорядку дня
Усталость словно противоречит их внутренней природе — самоконтроль начинается с хорошего отдыха. Люди с высоким эмоциональным интеллектом прислушиваются не только к другим, но и к естественному ритму своего организма. Их главное лекарство от бессонницы — строгий режим работы и отдыха, которому они, как правило, с удовольствием следуют.
Границы
Обладатели высокого эмоционального интеллекта не спешат соглашаться на что попало — они четко осознают свои возможности и устанавливают границы, чтобы защитить свой покой. Они редко работают на износ, зарабатывая выгорание, — их личные границы прочерчены на безопасном для психики уровне, что позволяет блестяще справляться с задачами, которые они решились на себя взять в спокойном темпе.
Поиск личных встреч
В полную силу магия эмпатии работает именно при личном общении, поэтому обладатели этой суперспособности интуитивно тянутся к оптимальному для себя формату общения — живому. Они не созданы для того, чтобы коротать время в одиночестве — общения с глазу на глаз в большей степени приносит им удовлетворение от коммуникации и приводит к выбросу дофамина и серотонина.
Умеренные тренировки
Высокий эмоциональный интеллект позволяет его обладателям держаться золотой середины, в том числе в вопросе физических нагрузок. Они вряд ли переусердствуют на тренировке и не станут принимать вызовы без желания. Их физической активности достаточно для поддержания здоровья без зависимости от своих упражнений. Азарт в спорте таким личностям неведом.
Любопытство
Они любят узнавать о других, новых для себя способах мышления — свежие идеи и концепции приводят их в восторг, даже если об этом сложно судить по внешним проявлениям. Конкретные, вдумчивые вопросы и умение активно слушать — отличительная черта людей с развитым эмоциональным интеллектом. А кроме того — искреннее любопытство к другим людям и жажда знаний.
#аврорамедиа_советы
ФОТО: Freepik
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM