AВРОРА⭕️MЕДИА | ТЕЛЕГРАМ-ЭКОСИСТЕМА

Telegram-экосистема AВРОРАMЕДИА включает в себя несколько ресурсов Информационного агентства АВРОРАМЕДИА, базирующегося на Дальнем Востоке.

АВРОРА⭕️РЕГИОН @khv_aurora – ресурс экосистемы AВРОРА⭕️MЕДИА, в котором ежедневно освещаются новости Хабаровского края. События из жизни города и региона, актуальная повестка, свежие фотографии и информация о будущих мероприятиях.

#аврорамедиа_регион

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE

ОТНОШЕНИЯ | СПОСОБ ИЗБЕЖАТЬ ССОР

Чтобы меньше ссориться из-за бытовых вопросов, парам посоветовали попробовать так называемый «метод капитана». Как он работает, рассказал эксперт по отношениям Пол Брансон.

По словам Брансона, «метод капитана» подразумевает, что каждый партнер берет на себя ответственность за решение определенных вопросов и становится в этой сфере главным, то есть капитаном. Например, один из них может отвечать за финансы, а другой — за организацию отпуска, объяснил Брансон.

Эксперт также уточнил важную деталь: пока один человек «находится у руля», за ним остается окончательное решение, второй в это время просто соглашается. Кроме того, по его мнению, распределение ответственности поможет избежать ссор и лучше понять свои сильные стороны и сильные стороны партнера.

#аврорамедиа_отношения

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE

ЗДОРОВЬЕ | ГЛАВНЫЕ ПРИЧИНЫ РАННЕГО СТАРЕНИЯ

Невролог Бретт Осборн считает, что старение начинается из-за накопленных в клетках повреждений.

Наиболее сокрушительной причиной раннего старения Осборн назвал курение. По его словам, курильщики значительно чаще попадают в больницу с инсультами, инфарктами и аневризмами головного мозга. Врач объяснил, что это происходит из-за того, что химические вещества в сигаретах воздействуют не только на зубы и легкие, но и проникают во все клетки организма, разрушают коллаген и усиливают окислительный стресс.

Также, по словам Осборна, старение ускоряется из-за длительного воздействия ультрафиолета. Он указал, что прямые солнечные лучи повреждают ДНК кожи, из-за чего увеличивается риск рака, кожа начинает провисать и покрываться морщинами. Главный способ обезопасить себя, по мнению врача, — пользоваться солнцезащитными кремами.

#аврорамедиа_здоровье

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE

AВРОРА⭕️MЕДИА | ТЕЛЕГРАМ-ЭКОСИСТЕМА

Telegram-экосистема AВРОРАMЕДИА включает в себя несколько ресурсов Информационного агентства АВРОРАМЕДИА, базирующегося на Дальнем Востоке.

АВРОРА⭕️ЛАЙФ @life_aurora - ресурс экосистемы АВРОРА⭕️МЕДИА, где собрана молодежная новостная повестка из мира киноиндустрии, жизни артистов и блогеров. Здесь вы можете найти интересную информацию о всех актуальных событиях мировой культуры. Здесь представлены самые свежие новости, фотографии, трейлеры грядущих премьер, а также инсайды.

#аврорамедиа_лайф

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE

ЗДОРОВЬЕ | САДОВОДСТВО МОЖЕТ СНИЗИТЬ РИСК ДЕПРЕССИИ НА 23%

Ученые из Университета Англии Раскина изучили данные более четырех миллионов человек, оценив связь между физической активностью и эпизодами депрессии.

В итоге они пришли к выводу, что легкая и средняя физическая активность, например, садоводство, игра в гольф и пешие прогулки, снижает риск депрессии на 23%, тревожности — на 26%, психоза — на 27%. Результаты актуальны как для мужчин, так и для женщин, независимо от возрастной группы.

Авторы работы заявили, что их результаты дополняют уже подтвержденные данные о том, что физическая активность полезна для психического здоровья. По словам ведущего автора исследования Ли Смит, исследование показало, что психического благополучия можно достичь «небольшими изменениями в образе жизни».

#аврорамедиа_здоровье

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE

ДИЕТА | ПРИЧИНА ПОСТОЯННОГО ЧУВСТВА ГОЛОДА

Постоянное чувство голода может появиться из-за дефицита белка в организме, считает нутрициолог Ольга Симоненко.

Симоненко рассказала, что в белке содержатся аминокислоты, в том числе незаменимые, из них в организме синтезируются микроэлементы, участвующие во всех жизненных процессах. Нехватка белка, в свою очередь, влечет за собой тяжелые последствия для здоровья, предупредила нутрициолог.

В заключение Симоненко добавила, что из-за нехватки белка снижается плотность костей, из-за чего увеличивается риск переломов, волосы становятся ломкими и тусклыми, начинают выпадать, кожа истончается и теряет упругость.

#аврорамедиа_диета

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE

AВРОРА⭕️MЕДИА | ТЕЛЕГРАМ-ЭКОСИСТЕМА

Telegram-экосистема AВРОРА⭕️MЕДИА включает в себя несколько ресурсов Информационного агентства АВРОРА⭕️МЕДИА, базирующегося на Дальнем Востоке.

АВРОРА⭕️СПОРТ @sport_aurora - ресурс экосистемы AВРОРА⭕️MЕДИА, где публикуются новости большого спорта России и мира. Самое интересное о предстоящих и прошедших матчах и играх, спортсменах и актуальных событиях мировой спортивной арены.

#аврорамедиа_спорт

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | РЕЛАКС | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE

АСТРОЛОГИЯ | ГОРОСКОП ДЛЯ ВСЕХ ЗНАКОВ НА НЕДЕЛЮ

Настроение может меняться чаще, чем обычно, многие склонны будут чрезвычайно бурно реагировать на любые события. Старайтесь держать себя в руках, вспышки эмоций определенно не пойдут на пользу. Если вы прислушаетесь к интуиции и проявите предусмотрительность, то преодолеете все трудности.

Уделите внимание любимому человеку: это пойдет на пользу отношениям, поможет оставить в прошлом разногласия и споры. Не исключены небольшие разногласия со старшими родственниками, но сдержанность и деликатность помогут погасить конфликт в самом начале.

#аврорамедиа_гороскоп

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE

СОВЕТЫ | КОСМЕТОЛОГ РАССКАЗАЛА, КАК УБРАТЬ КРАСНОТУ И ШЕЛУШЕНИЕ У НОСА ВО ВРЕМЯ НАСМОРКА

Раздражение кожи во время насморка возникает из-за частого и сильного сморкания в сухие салфетки.

Как избавиться от красноты с помощью косметики и кремов
Для начала можно поработать с причиной появления красноты – трением. Чтобы его уменьшить, вместе сухих салфеток пользуйтесь влажными или пропитанными гипоаллергенным лосьоном, или сморкайтесь в чистое полотенце, смоченное теплой водой. Еще можете включить в помещении увлажнитель воздуха, пить горячие напитки и осторожно массировать области пазух, чтобы уменьшить отек слизистой и «разблокировать» их.

Если кожа вокруг носа уже повреждена, нужно помочь ей восстановиться. Для этого подойдут аптечные средства «Бепантен», «Пантенол», «Цикопласт», ускоряющие процесс регенерации и заживление. Также можете пользоваться дневными кремами с витамином Е, скваланом, липидами, керамидами.

А вот эфирные масла в составе, наоборот, нежелательны, потому что усиливают раздражение. Если кремовая текстура не комфорта, можно выбрать в аптеке мази на водной или масляной основе, а также гель с алоэ вера. И до полного заживления кожи (а это в среднем неделя) нельзя ее распаривать, делать пилинги и пользоваться любыми средствами с кислотами. Также на это время следует отложить все аппаратные процедуры.

Макияж от красноты
Если соберетесь делать макияж, обязательно подготовьте для него хорошую основу: нанесите жирный крем или предварительно сделайте питательную маску. После этого визажист и бьюти-эксперт Евгения Яренских советует нанести зеленую базу под макияж, так как зеленый цвет нейтрализует красноту. Не нужно стараться перекрыть ее полностью, достаточно тонкого слоя средства. Затем влажным спонжем аккуратными «притаптывающими» движениями нанесите тональный крем.

#аврорамедиа_красота

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE

AВРОРА⭕️MЕДИА | ТЕЛЕГРАМ-ЭКОСИСТЕМА

Telegram-экосистема AВРОРАMЕДИА включает в себя несколько ресурсов Информационного агентства АВРОРАМЕДИА, базирующегося на Дальнем Востоке.

АВРОРА⭕️ЛАЙФ @life_aurora - ресурс экосистемы АВРОРА⭕️МЕДИА, где собрана молодежная новостная повестка из мира киноиндустрии, жизни артистов и блогеров. Здесь вы можете найти интересную информацию о всех актуальных событиях мировой культуры. Здесь представлены самые свежие новости, фотографии, трейлеры грядущих премьер, а также инсайды.

#аврорамедиа_лайф

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE

АСТРОЛОГИЯ | ГОРОСКОП ДЛЯ ВСЕХ ЗНАКОВ НА СЕГОДНЯ

Вы успеете все, что запланировали, если будете разумно распоряжаться временем, верно расставите приоритеты и воспользуетесь помощью окружающих. Но эмоциональный фон может оказаться нестабильным, некоторые знаки будут склонны к меланхолии и перепадам настроения. Старайтесь не поддаваться мимолетным порывам, тогда получится вовремя закончить все намеченные дела.

Не забудьте уделить внимание близким людям: это пойдет на пользу отношениям, поможет забыть о разногласиях и спорах. Кому-то стоит отправиться в гости, кому-то лучше пригласить друзей к себе. Но в любом случае удастся получить приятные впечатления и хорошо отдохнуть.

#аврорамедиа_гороскоп

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE

СВЕКЛА, УГОЛЬ И БЫЧИЙ ЖИР | ЧЕМ КРАСИЛИСЬ ЖЕНЩИНЫ НА РУСИ

У многих из нас образ женщины на Руси ассоциируется с естественной красотой – без грамма косметики, с натуральным цветом лица и губ. Однако наши представления сильно отличаются от того, что было в реальности.

Рассказываем, что наши предки использовали в качестве косметики (некоторые «бьюти-средства» вас очень удивят).

Помада из бычьего жира
Согласно историческим записям, яркие красные губы всегда считались украшением женского лица. Помады в те времена не было – первое упоминание о ней в русских источниках появилось лишь в 18 веке.

В старину эффекта ярких красных губ добивались при помощи масти – особой смеси из свекольного сока и растительных эссенций (например, бадяги), которые вызывали прилив крови к коже губ при натирании.

Белила из муки и румяна из свеклы
Согласно записям иностранцев тех времен, в 16-17 веках в моде у русских красавиц были бледные лица и ярко-черные брови. Достаточно вспомнить отрывок из описания красавицы царевны из «Сказки о мертвой царевне и о семи богатырях» Александра Сергеевича Пушкина: «Белолица, черноброва, Нраву кроткого такого».

Краска для бровей из угля
Чтобы добиться широких бровей глубокого черного цвета, которые будут заметны с другого конца улицы (а возможно, даже из космоса), славянские красавицы щедро красили их сурьмой и углем.

Независимо от времени, обстоятельств и доступных средств русские женщины всегда стремились сделать себя еще эффектнее и привлекательнее. Кто знает, возможно, когда-то наши потомки тоже будут удивлены, узнав, какую косметику мы используем для макияжа сегодня.

#аврорамедиа_косметика

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE

AВРОРА⭕️MЕДИА | ТЕЛЕГРАМ-ЭКОСИСТЕМА

Telegram-экосистема AВРОРА⭕️MЕДИА включает в себя несколько ресурсов Информационного агентства АВРОРА⭕️МЕДИА, базирующегося на Дальнем Востоке.

АВРОРА⭕️СПОРТ @sport_aurora - ресурс экосистемы AВРОРА⭕️MЕДИА, где публикуются новости большого спорта России и мира. Самое интересное о предстоящих и прошедших матчах и играх, спортсменах и актуальных событиях мировой спортивной арены.

#аврорамедиа_спорт

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | РЕЛАКС | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE

АСТРОЛОГИЯ | ГОРОСКОП ДЛЯ ВСЕХ ЗНАКОВ НА СЕГОДНЯ

Многие будут особенно чувствительны и восприимчивы. Это может как наполнить день радостью, так и принести огорчения; все будет зависеть от вашего взгляда на ситуацию. Постарайтесь не брать на себя слишком многое, не начинать сложные дела и масштабные проекты: более благоприятный день для этого наступит позже.

Лучше всего уделить время привычным занятиям, побыть вместе с любимыми людьми, пообщаться с теми, кто вам приятен. Постарайтесь хорошо отдохнуть и восстановить силы после непростой недели.

#аврорамедиа_гороскоп

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE

AВРОРА⭕️MЕДИА | ТЕЛЕГРАМ-ЭКОСИСТЕМА

Telegram-экосистема AВРОРА⭕️MЕДИА включает в себя несколько ресурсов Информационного агентства АВРОРА⭕️МЕДИА, базирующегося на Дальнем Востоке.

АВРОРА⭕️ХАЙТЕК @ht_aurora – ресурс экосистемы AВРОРА⭕️MЕДИА, в котором собраны новости высоких технологий со всего мира. Этот аккаунт расскажет о самых актуальных событиях мировой науки, открытиях, изобретениях и исследованиях, а также о прогнозируемом будущем нашей цивилизации.

#аврорамедиа_хайтек

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE