Через месяц стартует моя супервизорская группа «О сексуальности» и я продолжаю приглашать на нее участников.

Через 10 дней очередной модуль в IFGT, который называется «Нарушения сексуальности, патология, сексуальная агрессия», его ведет Мариано Пиццементи из Турина.
Что там будет? Не знаю.
Модуль, посвященный сексуальности в целом, который в декабре 2022 вел Андре Лами превзошел все мои ожидания.
Поэтому ближайшее обучение я предвкушаю с особым любопытством.

Моя группа «О сексуальности» не о нарушениях, точнее это не основной ее фокус. Она о том, как в терапии в принципе обходиться с этой темой, сохраняя устойчивость, чувствительность и высокую дифференцированность.
Больше информации в закрепленном файле.

Осенью 2021 года я начала публиковать цикл постов о сексуальном возбуждении и о том, как я его понимаю, воспринимаю и описываю в контексте теории гештальт-терапии.
Я опубликовала 5 постов, а потом цикл не оборвался, нет. Он трансформировался в мой канал sexcitement, где я продолжила исследовать эту тему также и с позиций социологии и философии.

Сейчас я там почти не пишу, но не значит, что я не думаю о сексуальности, и тем более не значит, что я не работаю с ней.

Я работаю, но не столько с нарушениями и патологиями в этой сфере, сколько с неким душевным страданием и тревогой по поводу своей сексуальной жизни, которые приносят мои клиенты на сессии.

Эти тревоги часто вообще не про секс, конечно, но… там где много уязвимости, и много возбуждения всегда много тревоги. Так мы устроены. Можно, конечно, это игнорировать, что нередко удается в юном возрасте, но лучше не стоит. Точнее потом перестает получатся игнорировать и приходится приносить на терапевтические сессии.

Готовясь к супервизорской группе и грядущему модулю, я буду делиться своими наработками в этой теме, а через пару недель еще и впечатлениями о модуле про сексуальные нарушения.

Так что неожиданно сексуальные недели в Макдональдс у «Гештальт-единорога»

Секс. Возбуждение и рост человеческой личности — 1.

Это серия постов о человеческой сексуальности и возбуждении, в которые я исследовала этот феномен, опираясь на свою терапевтическую практику и гештальт-теорию.
Тексты написаны во второй половине 2021 года.

Многие затруднения в сексуальной сфере, о которых я слышу от клиентов, связаны со сложностями в замечании, проживании и предъявлении своего возбуждения партнеру.

Это и сложности с достижением оргазма, и вагинизм, и «не могу отключить голову» у женщин.
И эректильная дисфукнция, сложности с наступлением оргазма (слишком быстро или слишком долго), и тоже невозможность переключиться на секс у мужчин.

Так или иначе все это про сложности с возбуждением.
Оно или не наступает, или наступает слишком резко, или слишком быстро заканчивается, или держится слишком долго, не завершаясь разрядкой. Возбуждение явление тонко организованное и зависящее от многих факторов.

Возбуждение - это телесная реакция организме на стимулы, поступающие из окружающей среды.
Стимулы могут быть отталкивающими, могу быть привлекающими, а могут смешанными или неоднозначными. И вот два последние вида вызывают больше всего напряжения.
Возбуждение возникает в контакте организма и среды. А где же еще ему возникать? Мечтать о ком-то - это тоже форма контакта.

Возбуждение и новизна тесно связаны. Чем больше новизна, тем выше возбуждение. Но с каким эмоциональным зарядом связано это возбуждение?
Возбуждение страха и возбуждение стыда - тоже возбуждение, но причем тут секс?
В результате каких стимулов оно возникло?
Отталкивающих или привлекающих?

Традиционно принято работать с сексуальным возбуждением через увеличение новизны. Отсюда советы про сменить позу, секс-игрушки, новых/дополнительных партнеров и другие кинки-практики.

Но мы пойдем другим путем — будем работать не на увеличение возбуждения, а исследовать то, что его тормозит.
Знать не только свой «газ», но и свой «тормоз». Об этом рассказывает Эмили Нагоски в «Как хочет женщина». И я нахожу этот подход более эффективным, терапевтичным и даже развивающим.
Однако, полагаю, что верен он не только для женщин, но и для мужчин.

Продолжение завтра.

Секс. Возбуждение и рост человеческой личности — 2

Продолжим исследовать, что тормозит сексуальное возбуждение?
Сексуальное возбуждение тормозит отсутствие безопасности. Точка.

Об отсутствии безопасности сигнализируют такие переживания: ужас, испуг, страх, испуг, стыд, вина. Все это биологические и социальные регуляторы возбуждения. Их задача нас притормозить, иногда буквально остановить. И заставить оглядеться — а что такое происходит-то вокруг, ежели я такое чувствую. И задача тут именно оглядеться и, возможно, даже делать ноги, а не пытаться себя возбудить или «уломать»

О чем эти эмоции сигнализируют?

Ужас — угроза физической безопасности, здоровью и даже жизни.
Испуг — произошло что-то неожиданное, потеряно равновесие.
Страх — тут много всего-то расскажу во второй половине поста.
Стыд — реакция на отсутсвие поддержки со стороны другого, переживание своей неуместности и неуместности своих действий.
Вина — осознание причинённого другому ущерба.

Я не буду сейчас подробно останавливаться на разборе этих переживаний и того, как с ними жить — на канале очень информации об эмоциях по тегу #неудобные_эмоции.

А пока вернёмся к безопасности и подробнее рассмотрим страх.

Страх — это эмоциональный отклик на нарушение безопасности. То есть мне было безопасно и перестало.
И раз уж страх определяется через безопасность, то давайте разберёмся из чего она складывается.

Во-первых, ресурсы. Материальные, финансовые, физические, эмоциональные, интеллектуальные. Чем ресурсов больше, тем безопасней. А если их мало или доступ к ним затруднён, то небезопасно. А значит, в ситуации, где один партнёр существенно превосходит другого в ресурсах (в том числе физических, если мы говорим о сексе как о телесном контакте), то второму может быть страшно, то есть небезопасно.

Во-вторых, власть как возможность делать то, что хочу. Делать это с собой, делать это с другим. Отсутсвие или дисбаланс власти в постели вызывает страх (если дисбаланс власти не был закреплён в контракте, конечно).

В-третьих, контроль как возможность ограничивать нежелательное воздействие и не вовлекаться в него. То самое «нет значит нет». И тут лайфхакер про абъюз, в том числе в сексе: абьюзер не останавливается, услышав «нет», возможно, меняет тактику, но не останавливается. Если нет уверенности, что мое «нет» будет услышано, если мое «нет» остаётся не услышанным — страшно.

В-четвёртых, определенность — что происходит, с кем, сколько планируется участников, в какой форме, когда домой вернуться родители, или дети, или и те и другие вместе ;) Неопределённость снижает уровень безопасности, сильная неопределённость вызывает страх.

В-пятых, предсказуемость. Излишек предсказуемости уменьшает возбуждение (до этой темы мы обязательно доберёмся), а ее недостаток — чувство безопасности, а значит и сексуальное возбуждение. Скажем так, если не удаётся определить, какой шаг будет следующим и каков круг возможных вариантов контакта, то будет небезопасненько.

И в-шестых, как ни парадоксально само возбуждение и страх перед ним или стыд его проявить. В возбуждённом состоянии мы можем решиться на такие сексуальные практики, на которые бы не решились в спокойном состоянии. Порой бывает стыдно демонстрировать и проявлять своё возбуждение. В возбуждении мы можем сделать что-то, за что потом будет стыдно или виновато - и все это небезопасно.

Шесть пунктов, из которых складывается ощущение безопасности.
Часто можно обнаружить, что небезопасно сразу из-за нескольких пунктов: выраженный дисбаланс ресурсов приводит к невозможности осуществлять власть и контроль, как следствие вносить свои коррективы в сексуальное взаимодействие, делая его достаточно предсказуем и определенным для себя.

И напомню, что безопасность — это базовая потребность.

Завтра продолжим.

Секс. Возбуждение и рост человеческой личности — 3

Продолжаю публиковать свои размышления о сексуальном возбуждения с помощью текста и гештальт-теории.

А также продолжаю приглашать гештальт-терапевтов на свою супервизорскую группу «О сексуальности». Подробности в прикрепленном файле.

Сексуальное возбуждение возникает при достаточном уровне безопасности.
То есть если возбуждение возникло, то в данной конкретной ситуации было достаточно безопасно.
Это, вероятно, означает, что происходило то, что вам нравилось, у вас была возможность это остановить, если бы разонравилось, и вы не испытывали (или почти не испытывали) ужаса, испуга, страха, стыда и вины, то есть эмоций возбуждение тормозящих.
И скорее всего вы чувствовали себя достаточно свободно и могли действовать спонтанно, двигаясь за своими импульсами. И в этом случае какая-то степень опасности и риска, например, быть обнаруженными, может быть возбуждающей — эдакая перчинка получается.

Возбуждение и безопасность — это то, что возникает в ситуации. В каждой конкретной ситуации. Ни одно, ни второе не существует абстрактно, как конь в вакууме.

Например, вы собирались заняться сексом, возбуждение нарастало… а потом что-то произошло, ситуация изменилась и возбуждение стало падать у одного или обоих партнеров. Не произошла эрекция или увлажнение и набухание вульвы. Остановлюсь на физиологических проявлениях.

Это что-то произошло между вами в этой конкретной ситуации сексуального взаимодействия, а не когда-то. Оно произошло сейчас.
Даже если что-то триггернуло и напомнило какой-то прошлый болезненный опыт.
Этот триггер случился сейчас.
Безопасность была нарушена сейчас.
В этой ситуации этого взаимодействия между вот этими вот людьми.

И это хорошая новость. Это означает, что прямо сейчас появляется возможность сделать вот эту вот конкретную ситуацию более безопасной.

Но не через усиление напора и скорости взаимодействия, не через игнорирование этого триггера, ужимание его в себе, а через замедление вплоть до полной остановки. Мы не жмём на газ, мы создаём для себя возможность отпустить тормоз.

Эмоции, свидетельствующие о небезопасности, — это тормозящие возбуждение переживания, задача которых нас замедлить, чтобы мы осмотрелись — а что вообще происходит-то?
Так давайте использовать эти переживания по назначению, то есть замедляться и осматриваться.
Тут могут помочь следующие вопросы:

•Что я сейчас чувствую? Эмоции? Ощущения в теле? Или я не ощущаю своего тела, а только мысли носятся в голове на огромной скорости?
•Я действительно хочу то, что сейчас происходит? Я делаю это добровольно?
•Не слишком ли быстро?
•Мне это нравится?
•Меня это пугает?
•Это угрожает моей физической безопасности?
•Это угрожает моей эмоциональной безопасности?
•Это угрожает моей социальной безопасности?
•Я хочу сейчас продолжать? Я хочу продолжать с этим человеком, в этих обстоятельствах?

И отвечая на эти вопросы, принимать решение о том, как эта конкретная ситуация будет развиваться дальше.

Иногда для восстановления чувства безопасности и способности действовать спонтанно необходимо полностью прекратить сексуальное взаимодействие в этой конкретной ситуации, иногда нужна пауза, иногда достаточно немного замедлиться и поговорить с партнером. Бывает по-разному.

Попытка жать на газ при выжатом тормозе приведёт к ещё большему напряжению и снижению возбуждения.
Попробуйте наоборот — отпустить газ, замедлиться, оглядеться, убедиться, что ситуация безопасна — тогда понемногу отпустится и тормоз.
И возбуждение в этой новой более безопасной ситуации спонтанно возникнет.

Для секса принцип «тише едешь дальше будешь» справедлив.

Секс. Возбуждение и рост человеческой личности — 4

Безопасность у каждого своя и в каждой конкретной ситуации подразумевает разное.

То, что безопасно для меня, вовсе не факт, что безопасно для партнёра.

То, что безопасно для меня сегодня, может быть совсем не безопасно для меня завтра. Например, незащищённый секс даже в длительных закрытых отношениях — безопасен сегодня в определённый день цикла, а вот завтра — не факт.

Есть такая фраза, принадлежащая Маргарет Этвуд, по одноименной книге которой снят сериал «Рассказ служанки» — «Мужчины боятся, что женщины будут смеяться над ними. А женщины боятся, что мужчины будут их убивать»

Это очень жесткая фраза, очень страшная. Я нахожу ее такой. И привожу ее здесь именно для того, чтобы подчеркнуть возможную разницу в опыте, в том числе сексуальном, у партнеров. Это разница может быть столь велика, что один может даже не догадываться, что есть в бекграунде у второго.

Также я привожу эту фразу потому, что мой опыт терапии и наблюдения за мужчинами и женщинами говорит, что
мужчины, имеющие трудности с сексуальным возбуждением,
в прошлом сталкивались с нарушением их безопасности в виде насмешек, пристыживания, обесценивания, отвержения. И это очень болезненный и драматичный опыт, который требует вдумчивой и бережной работы в терапии.
Женщины, имеющие трудности с сексуальным возбуждением, сталкивались с такими нарушениями безопасности, но также ещё и с физической опасностью начиная от эксгибиционистов в парке до изнасилования. И это очень болезненный и драматичный опыт, который требует вдумчивой и бережной работы в терапии.

И это не значит, что нет мужчин с таким опытом, или нет женщин без него.
Я пишу своих наблюдениях и о некоторой наблюдаемой мной статистике.

Какой здесь можно сделать вывод?
Никогда не стоит судить по себе, у каждого свой опыт.

Ближайшие анонсы

Для не (только) терапевтов
Два моих самых любимых воркшопа.

🫰🏻Тематический онлайн семинар «Страх, стыд и смущение в сексе» — 1 ноября в 19:00 по мск, длительность 3 часа, стоимость 20 000 amd

🫰🏻Тематический онлайн семинар «О деньгах» — 6 ноября в 19:00 по мск, длительность 3 часа, стоимость 20 000 amd

Подробности об обоих семинарах тут.

Для тех, кто хочет стать гештальт-терапевтами

🫰🏻В субботу 12 октября мы с Вадимом Ивановским проведем трех-часовой (бесплатный) тест-драйв обучения гештальт-терапии — 17:00-20:00 по СЕТ.

Подробности спросите у меня @annyutenko

Если вы размышляете о получении гештальт-образования, то приходите будем вместе пробовать, как оно вам.

🫰🏻А с февраля стартует наша первая совместная с Вадимом Ивановским Первая ступень Базовой программы в МИГ.


И конечно… напоминаю)

Для терапевтов:

🫰🏻Супервизорская группа «О сексуальности», старт 8 ноября 2024, подробности в закрепленном посте.

🫰🏻Курс «Тот, кто пишет», старт в январе 2025, подробности в закрепленном посте.

И там и там есть еще пара мест)

Отвлечемся от секса, расскажу вам милую историю, про мое решение таки начать практику.
Смотрите картинку 👆👆👆

Секс. Возбуждение и рост человеческой личности — 5

И снова о важности безопасности для разворачивания сексуального возбуждения.

🌹Представьте себе цветок, который собрался распускаться - это метафора сексуального возбуждения. Лепестки, тычинки, пестик набухают, наполняются, открываются… а потом бамс! — и заморозки, а это метафора изменения ситуации на небезопасную. Цветочек сжимается, скукоживается и не зацветает.🥀

Я выделю три основных типа небезопасных ситуаций.

Во-первых, интенсивная. Это прямо здесь и сейчас происходит что-то, что угрожает нашему физическому или эмоциональному состоянию: возможно, что-то пугает, или имеет место быть насилие и давление, или высмеивание и обесценивание, или что-то еще.
Любопытно, что сюда относятся и сложности с эрекцией от большой влюбленности: прямо сейчас так много возбуждения, что психика реагирует на такую ситуацию, как на недостаточно безопасную, и… не встает. Тут в помощь — паузы в словах (и делах).
Вообще, отсутсвие спешки очень помогает в сексе.
Спешить стоит только в том случае, если ситуация опасная и подразумевает физическое и эмоциональное насилие, а значит, стоит как можно скорее из этой ситуации сбежать, увеличить дистанцию то есть.

Во-вторых, неинтенсивная, фоновая небезопасность.
Она не позволяет расслабиться, сохраняется постоянное напряжение, бдительность. Наш метафорический цветочек все время мерзнет и никак не может распуститься. Только собрался - опять ветер.
В данном случае речь идет не только о ситуациях, связанных с сексом. В принципе тревожный или напряженный жизненный фон может приводить к снижению либидо. И очень важно это признавать и учитывать, не требуя от себя постельных подвигов перед важной встречей, или когда болеют дети, или запланирован переезд, смена работы или просто очередная волна ковида может изрядно подпортить бизнес и нервы.
С этим нередко приходят в терапию. И задача здесь — осознать реальный жизненный фон и отстать от себя. Так бывает. И здесь важнее работать с этим фоном, чем с возбуждением. Да, закончить ремонт, да, поменять с работы, да, меньше общаться с родителями и т.п.

И еще один тип ситуации - это перенос ранее пережитых чувств и отношений на то, что происходит сейчас, и того, с кем это происходит. Это перенос раннего сексуального или шире интимного опыта на последующие, когда пережитый там и тогда стыд иди страх, накладывают сильнейший, вплоть до психосоматических реакций, отпечаток на происходящее сейчас.
Такие ситуации порождают целый набор разнообразных сложностей: нет возбуждения у женщин и эректильная дисфункция у мужчин, вагинизм, аноргазмия и даже преждевременная эякуляция - высока вероятность, что мы имеем дело с переносом прошлого травматичного опыта.
Здесь требуется чуткая и внимательная терапевтическая работа по распаковывание болезненного переживания и обнаружению, что случившиеся в прошлом и более не повторится.

Ну, и последнее.
Конечно, указанные мною три типа прекрасно между собой комбинируются и накладываются друг на друга, мешая сексуальному возбуждения, как мешают цветочку заморозки.
Прошлый травматичный опыт, накладывается на текущий тревожный фон и обостряется неаккуратным, обесценивающим высказыванием партнера – ну и какой тут секс?

Вот поэтому я настаиваю, что сложности в сексе - это во многом про недостаточную безопасность, что возбуждение не расцветает в неподходящей среде, когда страшно или стыдно, что нужно снимать ногу с тормоза, а не жать на газ. Больше можно прочитать в предыдущих постах.

Этот цикл не закончен, возможно, я сделаю это позже)

А пока… продолжим о сексуальности, но немного в другом ключе.
И напоминаю о двух своих проектах на эту тему — супервизорской группе и онлайн семинаре.

Завтра стартует 16 модуль моего обучения во Французском институте гештальт-терапии, его ведет Марианно Пиццементи из Турина, мы будет говорить о патологии в сфере сексуального. Наверное)
Еду и думаю, а что в моей личной истории затронет модуль, какие чувства поднимутся, какая я там появлюсь. Немножко страшно.

Завтра начинается новый, четвертый и последний учебный год на этой программе повышения квалификации, которая включает в себя и углубленное изучение нашей теории, и перспективы поля и ситуации, и то, что можно было бы назвать клинической специализацией.
Оказалось, что наша программа относится к большим программам IFGT и у Жана-Мари, не все учатся у него так много и долго.

Я еду на учебу и думаю о том, что встречу своих коллег, которых не видела почти 4 месяца, узнаю, как их дела, кто где, что с кем… соскучилась.

Еду и думаю, что мы снова учимся в новом месте. Я неплохо знаю тот район Тбилиси, но совсем не знаю, как выглядит наш новый зал. И поэтому… когда думаю о предстоящем модуле представляю наш прежний, так мне полюбившийся за прошлый год дом… это будет уже наше в общей сложности шестое место. Интересно, как мне будет там? Но я знаю, где поблизости отличная кофейня. Даже несколько.

А еще… сегодня я собиралась ехать на микроавтобусе, но у нас какое-то ненастье, слишком много дождей, а дороги горные. Вряд ли затопит, как весной… но я сегодня лечу.
Полчаса над горами. Взлетели, вдох-выдох, и на посадку.

Завтра на учебу, а пока немножко поработаю, увижу кого-то из друзей и надеюсь, что погода позволит мне погулять по Тбилиси.
Как мне будет в нем теперь?

Фото сделано в Тбилисской галерее в мае 22 года, когда я жила в этом городе.

#учусь_у_робина

Идет модуль про сексуальную агрессию. В нем очень много об удовольствии и способности взять за него ответственность.

И ведь это во многом так, не только в постели — обнаруживать свое удовольствие том, что происходит, в том что делаешь с другим или другими, обнаружить свою ответственность в том, как создаешь, конструируешь происходящее и свой кайф (или его отсутствие).

В работе, в творчестве, в отношениях, в финансовых вопросах, в том, как располагаешь себя в пространстве или поступаешь со своим временем, в том, как привлекаешь или отталкиваешь другого, признаешь или отвергаешь его, взаимодействуешь с ним…

Удовольствие — очень важная тема для меня. И мне сложно представить, как оно может происходить без моего соучастия в нем. Даже на массаже есть моя ответственность — прийти на сеанс не слишком голодной или уставшей, в процессе не думать или хотя бы меньше о тяжелом…. ну, массажиста еще выбрать того, с которым мне комфортно.

А сексуальна агрессия — это, оказывается, очередная гештальтисткая агрессия, которая не про аннигиляцию и разрушение, а про возможность встречи, когда двое ищут и создают движение друг к другу. И в этом есть удовольствие, и в этом есть и я, и другой. И форма у этого может быть разной. И это ответственность каждого — в том, какая форма тут возникает.

И того, кто говорит, и того, кто слушает. И того, кто проникает, и того, кто принимает. И того, кто пишет, и того, кто читает.

И да, сексуальная агрессия это вовсе не о сексуализированном насилии.
Насилие — это преступное действие, в котором насильник сводит другого до объекта, унижая и уничтожая самость другого, и порой насилие осуществляется по средством гениталий.

Марианно Пиццементи говорит об агрессии и сексуальности как о двух силах неизменно присутствующих в человеческом взаимодействии. Первая про разъединение, вторая про слияние. Первая дает импульс и направленность, вторая смягчает и придает форму.

Наш модуль начался очень бурно, продолжился очень мягко, посмотрим, каким будет третий день нашей встречи.

#учусь_у_робина

Мне нравится смотреть на возбуждение, в том числе сексуальное, как на то, что принадлежит ситуации, описывает ее и при этом меняет ее.

Сложно, наверно, сказала, но в этом и прелесть контр-интуитивной теории гештальт-терапии.

Мы можем посмотреть на возбуждение как на что-то, что не мое или твое, а как на что-то, что есть здесь и сейчас, и мы как-то в этом и как-то с этим.

Знаете, как болельщики на стадионе.
Или вот приходит усталый клиент и сначала терапевт тоже себя усталым чувствует, а к концу сессии — оба бодрячком.
Это что-то, что мы создали, но и оно как-то изменяет нас здесь и сейчас.

У самой мозг скрипит, пока пишу.
И я честно воздержалась от использования слова «создает» вместо «изменяет» в конце прошлого абзаца.

Приглашаю вас на свою супервизорскую группу «О сексуальности», где мы будет исследовать эту тему именно как гештальт-терапевты, применяя не столько знания про слияния и проекции, сколько теорию Self (и функции, и последовательность, и так и быть, прерывания творчества), феноменологию и перспективу поля и ситуации.
Ну, я столько учусь у Ж.-М. Робина, хочу делиться с коллегами, а не только применять для клиентов.

Этот мой проект очень гештальтисткий, до мозга костей, до кости мозгов, по крайней мере — это то, что я хочу сделать.
А вот, что у нас получится, будем создавать вместе.

Старт группы 8 ноября 2022
6-10 участников
Длительность одной встречи - 3 часа
Периодичность встреч - примерно раз в месяц по пятницам
С 17:00 по 20:00 по Еревану
Стоимость одной встречи - 20 000 армянских драм (около 50 долларов)

Больше подробностей в закрепленном файле и у меня @annyutenko

Закончился модуль о сексуальной агрессии, об агрессии и сексуальности, немножко о нарушениях, немножко о парафилиях, но в основном о жизни и даже об открытом сердце.

Именно о нем со мной вчера говорил Мариано Пиццементи, не зная, что когда-то я вела ретрит, который так назывался. Он давал мне супервизию о сложности работы в нарциссическом поле, о том, как быть в присутвии клиента, основной способ которого встречаться с ценным, важным, самым для него сейчас нужным, живым и теплым — обесценивать это.
Кажется, при чем здесь сексуальность, хотя почему-то не возникает такого же вопроса об агрессивности.

Ну, и как быть с таким клиентом?
А как быть с клиентом с нарушением сексуального влечения? Или с тем, кто испытывает отвращение в собственном полу? А с теми, у кого в паре рассинхронизированы их сексуальные желания?

Как? Как? 🤷🏼‍♀️

Исследуя каждую ситуация, не ленясь, осмыслить и почувствовать ее, обнаружить и то, что возбуждает, и то, что останавливает, и то, что вызывает удовольствием, и то, что обламывает его, и то, где и кто берет ответственность, и то, где она как «горячая картошка»…

С каждым клиентом, парой клиентов или супервизантом стоит проживать его/их ситуацию, изыскивая, а какое решение найдется, возникнет, изобретется в ней.
Может быть, очень парадоксальное.
А для этого придется рискнуть, в чем-то открыться, быть уязвимым и уязвлянным, готовым ошибиться и признать свою ошибку, готовым взять ответственность и отдать её.

А не искать формулу, рецепт, волшебную таблетку, панацею рабочую схему, эффективную для всех.

Нет такого.

А что он сказал мне?
Не скажу, потому что это возможно решение в моей очень конкретной терапевтической ситуации, и принеси я этот кейс на полгода раньше или поздно, могло прийти что-то совсем иное.

Но я пытаюсь поделиться жаром любопытства к опыту клиента и ситуации, которые обнаружила у Мариано, его деликатностью и нежностью, с которыми он проявлял это любопытство, его действительно открытостью новому (при всему его уровне экспертизы).

А еще мне очень нравится, как Марианно обходится с понятием поля:
— Мы с вами в проективном поле…
— Конфлюентное поле…

Понятные гештальтсткие слова.

Но… как мне понравилось вот это, например: «поле, полное сомнений» или «это поле прощения».
Он говорил это и я обнаруживала себя, возникающей в этом поле и из него.
Такой взгляд на происходящее меня совершенно очаровал.

Он сравнивал наше гештальтисткое понятие «поле», вокруг которого так много копий сломано, с фермерским, но не нынешним с комбайнами и удобрениями, а древним, которое обрабатывалось плугом, например, которое определяло фермера и его инструмент даже сильнее, чем фермер определял само поле.

К сожалению, Мариано всего лишь раз приехал к нам на программу IFGT, но я очень надеюсь, что встречусь с этим преподавателем из Турина снова.

Кстати, у него начинается русскоязычная онлайн программа по сексологии. Я перегружена учебой, а так бы пошла.

#учусь_у_робина

Упражнение для исследования своего возбуждения

Если хотите. И не обязательно сексуального, с помощью этой метафоры можно исследовать любой свой драйв или вдохновение.

🌺Возбуждение как цветок, начинается даже не с бутона, с почки.
Образы на этом этапе и не должны быть сексуально возбуждающими.
Но интерес и любопытство, эстетика - это как бутоны и почки цветка возбуждения.

🌸А что есть разложить возбуждение от совсем слабого - мимолётный интерес, до очень интенсивного и страстного по фазам расцветания цветка?

Почка
Зеленый бутон
Бутон в котором уже видны лепестки
Разворачивающий бутон
Распускающийся цветок
Цветок
Цветок на пике своего расцвета
Отцветаший цветок
Цветок с опадающими лепестками
Сердцевинка цветка без лепестков

🥀Возбуждение нарастает, расцветает, достигает своего пика, разрядки и спадает.

🌻Разложите свое возбуждение по этим цветочным фазам: какие телесные и эмоциональные процессы соответствуют каждой фазе, каким момента в контакте с партнером и в половом акте или акте мастурбации?
Как происходит переход от одной фазы к другой? Как он происходит, а как хотелось бы на самом деле?
И… насколько эти переходы плавные или наоборот порывистые? Какова скорость и каков темп? Приходится ли себя подгонять или наоборот притормаживать?

«В движении: миграция как процесс контакта» — так называется круглый стол, который мы вместе с Евгением Колесниковым и Александром Штондой проведем на конференции Human of Gestalt.
Он будет проходить 12 ноября в 19:00 по CET онлайн, на русском языке, зарегестрироваться можно здесь.

Мы хотим провести круглый стол об эмиграции, на котором исследуем эмиграцию как о контакт с потерянным домом и с новым местом, куда мы приезжаем.
Мы хотели бы, чтобы дискуссия была открытой и мы могли свободно обсуждать с участниками наш опыт эмиграции – делиться, рассуждать и даже спорить.

Конференция Humans of Gestalt объединяет терапевтов и исследователей со всего мира, чтобы обсуждать применение и развитие гештальт-подходов в различных областях.
Конференция позиционирует себя как эксперимент в диалоге, предлагая участникам активно взаимодействовать и делиться опытом, создавая пространство для ко-творчества и обмена профессиональными находками. Мероприятия проводятся на разных языках и доступны в гибридном формате, что позволяет участникам присоединяться дистанционно.