في شهر جمادى الثاني 🌿🌧️

أرغب أن أقول لنفسي ولكم ♥️

أن الوقت المقدم لإلتقاط الأنفاس ليس وقتًا ضائعًا مع الذات ✨
بل أعتقد بإنه الأسلوب الأمثل للتعايش مع مشكلاتنا وعقباتنا
و حتى لا نلجأ إلى الإسعافات الأولية لإصابات الحياة😉🤍

محبة لقلوبكم الطيبة🌿🦋
#وجدان💌

مفكرة #عامي_الأجمل 💖💖🦋
يمكنك استخدامها للتخطيط "غير المؤرخ"
- بدون تواريخ -

تحتوي المفكرة على تخطيط يلائم الجزء الشهري
وكذلك الجزء الأسبوعي💞

وصفحة خاصة بأهدافك العامة🕊️

سعر المفكرة : ٣٩ ريال سعودي 🌿

للطلب والاستفسار :
https://wa.me/966531976040

أهلًا وسهلًا 🦋💞💞
#وجدان💌

مساء الخيرات والجمال💕💕

اشتقت لكم ..واشتقت لعالمي🦋
نرجع بلطف الله ونجاوب على سؤال وحدة
من الجميلات الطالبات
تقول هذه الجميلة في سؤالها :

"كيف اجيب الدرجات كامله في الاختبارات واكون جريئه واشارك مع المعلمه عندي خوف من اني اجاوب خطأ وابغى ابدأ الترم الثاني بكل نشاط وقوه"

📌الجزء الأول من سؤالك
"كيف أجيب درجات كاملة في الاختبارات "
الدرجات الكاملة هي نتيجة ..👌🏻
نتيجة لتوكلك الكامل على رب العالمين
ثم اجتهادك وترتيبك لدراستك ولطريقة مذاكرتك📚🗓
وهذه رسالتي لكل الطالبات , لا تسمحي لفكرة إنك تجيبي درجات
كاملة تسيطر عليك وتخليك تنسي خطوات عملك
اسمحي لي اقولك الدرجات مهمة لكن مذاكرتك أهم
ركزي في تنظيم وقتك وحياتك
واسمحي لي كمان اقولك إن مو دائمًا الدرجات راح تكون "كاملة"
بعض المرات ممكن تجتهدي وتذاكري بس يصير نقص في درجاتك
وهذا شي طبيعي ☺️!
ما ابغاك تزعلي كثير من هذا الشي لأنها من طبيعة الحياة 💗
انتِ مطلوب منك تتوكلي على الله وتركزي في مذاكرتك ودراستك
والنتيجة بتكون مرضية لك ولطموحك بإذن الله 🌿🦋
.
📌الجزء الثاني من السؤال :
"ابغا أكون جريئة واشارك مع المعلمة , عندي خوف من إني اجاوب خطأ"
خليني أقولك إننا في البداية نحتاج نعالج شعور الخوف ✨
انت تخافي تشاركي لأنك ما تبغي تجاوبي خطأ ويبدو لي إن هذا مؤلم لك!
تحتاجي تغيري من أفكارك شوية .. مافي أحد ما راح يغلط ..وإذا جاوب خطأ هذه مو مشكلة
وبحكم انك طالبة أنا انصحك انك تجاوبي مع المعلمة حتى لو كانت الاجابة غلط لأن
هذا الشي حيساعدك إنك ما تغلطي كثير في الاختبار.
وإذا غلطتي يا حبيبتي هذا ابدًا ما ينقص منك أو من قدراتك
ولا يدل على ضعفك .. بالعكس , هذا يدل على سعيك المتجدد
وشجاعتك ومحاولاتك المستمرة
💗💗💗
اقرأي كلامي أكثر من مرة .. وحاولي تغيري أفكارك القديمة عن نفسك
بالتدريج وبلطف وهدوء✨

وأنا انتظر اشوفك في صفوف مرتدي المعطف الأبيض 🥰🤍🤍
اتفقنا يا دكتورتي 😌😉🦋

وطابت لحظاتكم جميعًا بالعافية والسلام🕊🌿🎈

#وجدان💌

#عادي

أنا كوجدان 🦋
أعرف نفسي لمن أكون متلخبطة من الداخل تصير أغلب أشيائي تحت مظلة
" عادي"😅

ايش رأيك ايش تحبي نأكل؟
" عادي اي شي"✨
ايش رأيك فين تحبي نروح؟
" عادي أي مكان"✨
ايش تحبي نسوي الآن؟
" عادي اللي يريحك "✨

كلمة "عادي" تخفي أشياء كثيرة في لحظة معينة من حياتنا😓

مرات ممكن تكوني حاسة بملل أو في شي مزعلك من الداخل أو ما عندك قدرة الآن انك تعبري عن اللي في داخلك..🤍

عشان كذا تصير كلمة " عادي" هي المؤشر إننا وقعنا في هذه الدائرة الضيقة اللي ما نقدر من خلالها نختار أبسط الأشياء مثل ايش ممكن ناكل أو نشرب
🌿💛💛

نفقد " المعنى" وكل الأشياء اللي نحبها تضيع
طريقها عنا ! 😢

بقولكم اليوم شي عن حالة "عادي" اللي أعتقد أغلبنا جربها في يوم من الأيام 🌿

تعلمي تلاحظي نفسك🥰🤍
لاحظي إنفعالاتك.. رغباتك.. و ردود أفعالك 🔍✨
إلى أي مدى انتِ حزينة.. متشتتة.. مشاعرك محبطة⚡️🥀

لازم تعرفي نفسك ومشاعرك لأن هذا يساعدك تتحكمي فيها.. 👌🏻

اسمحي لنفسك تكوني قريبة من ذاتك
لاحظي التفاصيل البسيطة اللي تمر عليكِ
المواضيع اللي كنتِ تتوقعي انها على الهامش بس صارت تشكل مساحة كبيرة في داخلك ⚪️

وعشان ما تصير اللحظات الحلوة "عادية"
💗💗💗💗
خففي ذاتك أول بأول.. لا تراكمي في داخلك فوضى الحياة اليومية 🌪
لأن في لحظات في الواقع هي غير "عادية" وتستحق منا نعيشها بجمال وانسجام ☔️🌟🎈
مارسي أمور لطيفة.. لاحظي النعم الموجودة حولك.. تأملي في ذكرياتك السعيدة🌿💛💛

أحبكم بشكل غير عادي🥰
ويارب قلوبكم تكون في سلام وأمان
رب العالمين
🕊🤍🤍

ومساءكم أشياء حلوة
وغير عادية✨🎁
#وجدان💌

#حدود_المشاعر


آلية فصل الأحداث ..

وحدة من أجمل الطرق لوضع الحزن أو المشاعر السلبية في منطقة " محكمة الإغلاق" هي :

فصل أحداثك المؤلمة عن 👇🏻

مكانك الحالي..أعمالك اليومية..أحلامك وأمنياتك..عائلتك وخاصة " الأم والأب" لأنهم من أكثر الأشخاص اللي ممكن توصلهم مشاعرك الحزينة ويتأثرون فيها ..

افصلي ألمك عن قلبك وضعيه على أجنحة طير ..
🕊🕊🕊✨

بالله عَلَيْكِ قولي لي ..
ايش ذنب يومك المكون من ٢٤ ساعة بمشكلة حصلت في ١٠ أو ٢٠ دقيقة !

وايش ذنب الناس اللي حولك بمشاعرك السلبية!
وايش ذنب أعمالك تتأجل..وايش ذنب السعادة
ما تلقى مكان في قلبك🙄💛

افصلي مشاعر الحدث عن أماكن تواجدك ..
اللي في البيت في البيت ..
واللي في الشارع في الشارع..
واللي في تويتر يبقى في تويتر..
واللي صار لك مع أختك ترى صحبتك ما لها دخل فيه..
.
.
لا تحملي مشاكلك في كيس ثقيل يؤذي كتفيكِ
يا جميلتي 😢💗💗

الحياة واااااحدة و قصيييرة جدًا جدًا وجدًا✨

- طيب وجدان ممكن تقولي لي كيف أفصل ؟

ركزي في شعورك بعد انتهاء المشكلة ..🌀
بماذا أشعر الآن ؟ "زعلااااانة وابغا ابكي ومقهورة وحزن الدنيا كله فيني😔"

طيب طيب اهدأ يا حلو ☺️💞
ركزي على هذا الشعور ..وراقبيه..شوفي نفسك وانتِ حزينة..ابكي وفرغي في حدود ١٠-١٥ دقيقة
اكتبي اللي في داخلك على ورق ..
" وتخلصي منها فورًا"
سجلي صوتك في الجوال ..
" وامسحي التسجيل فورًا"

المهم أخرجيها من داخلك ..وعيشي اللحظة اللي بعدها مباشرة ✅🌸
ازرعي السعادة بلطف في قلب أحدهم
" وردة..ابتسامة..رسالة طيبة"💓
تحركي ..مشي خفيف مع أنفااااس عميقة☁️

خذيها قاعدة 👆🏻😌
" أزعل بشويش وبهدوء وبدون تأجيل وبأسرع وقت ممكن"✨
وصدقيني يا حبيبتي إذا زعلتي بالشكل المطلوب ..
ما راح تؤثر المشاعر على جودة حياتك ☀️
بالعكس ، في كل مرة حتصير مشاعرك فيها مرونة وحرية أكثر ومو أي موقف يخليني اتضايق وازعل⚡️

لأنك رقيقة مثل الفراشات 🦋
ونقية مثل اللؤلؤ☁️
وناعمة مثل الأزهار🌷
وحنونة كقلوب الأمهات ☔️

وقلبك يا حبيبتي قلبك ..انتبهي عليه..وحافظي عليه♥️✨
بالكثير من الحب والسلام 🌧✨

وقلبي يتمنى أن تكوني دائمًا في سعادة وانسجام💞💞✨
وعيونك ما تشوف إلا النور والجمال ☀️

مودة وحب لقلبك💓💓🌱
#وجدان💌

#طمنيني عن حالك اليوم
.
.

اعتبريني اليوم صديقة قريبة
منك كثير 🥰♥️♥️

وخاطري أعرف كيف حالك اليوم🦋


✨زعلانة؟ متضايقة؟
ما عليكِ حبيبتي مرحلة وتعدي والأيام حلوة ومرة.. بس لا تطولين علينا.. ترى والله نحبك وقلبك ما يليق عليه الزعل
وأنا أراهن إن عندك ابتسامة حلوة ولطيفة.. لا تحرمينا الجمال 💛☺️


✨فرحانة؟ سعيدة؟
اللهم لك الحمد♥️أحلى خبر سمعته اليوم
يارب تلقى السعادة مكانها في قلبك وأيامك دائمًا.. الله يرضى عليكِ ويزيدك سلام وأمان🕊🌿✨


✨خايفة؟ متوترة؟
طمني قلبك حبيبتي بإن ربي حبيبي دائمًا معانا.. صدقيني هذا هو مصدر الأمان الوحيد عن كل مخاوف الدنيا ومصاعبها
هدي نفسك وقوليلها إنك بتعدي بلطف اللطيف الخبير 🤍


✨ما في أحد يقدر وجودك؟
ولا يصير خاطرك إلا طيب ☺️
اسمحي لي أقولك بإنك إنسانة مهمة في هذه الحياة.. أنا أقدر وجودك وكل الخير الموجود في داخلك.. الحمدلله عليكِ وعلى كل شي تحاولي تسويه عشاننا
وعشان يصير العالم أحسن وأفضل🌿🌹


إذا قدرت اليوم أكون صديقة حنونة لكِ
انتِ كمان تقدري تكوني صديقة لنفسك
وتقدري تسألي نفسك كل يوم عن حالك وعن شعورك وإحساسك ♥️♥️🦋
اهتمامك بذاتك وانفعالاتك يساعدك تكوني في توازن وانسجام ويخفف عنك الألم الداخلي اللي ممكن تحسي فيه مع تراكم الأيام 🤍


أتمنى لكِ ليلة سعيدة وعميقة ومليانة حب ودفء ✨🤍

صديقتك#وجدان💌

#لحظة_خيال🦋

أخبرك أنني سعيدة جدًا بأن الطرق أصبحت سهلة لنصل لبعضنا رغم طول المسافات الجغرافية 🕊
وبعد خطوات بسيطة نحو هاتفك فأنتِ قريبة
إلى ما تريدين..💕
علم ، تواصل، أخبار، مهارات.. وغيرها 🌱🌈

إلا أنني حينما استقطع شيئًا من وقتي الخاص في التجول لأخذ المفيد من "السوشال ميديا" ..تمر بي الكثير من المحطات التي لا أرغب بالمرور بها عادة ..🌫!

حينها يراودني هذا الخيال المتسع ☺️💓
تأملي معي 😌👆🏻

ماذا لو كان "تويتر" مجرد عصفور صغير يعود إلى عشه ويبقى مع عائلته ليعيش بسلام وتنتهي الكثير من الحروب الكلامية بين البشر!🕊

وماذا لو يصبح " الانستقرام" مجرد
كاميرا صغيرة متخصصة في التقاط صورًا لمناظر طبيعية وخلابة تستمع بها الأبصار وتسبح من بعدها القلوب التي في الصدور!♥️📷

وماذا لو كان "السناب شات" مجرد شبح يختفي من حياتنا بعد طلوع فجر الغد لنسدل ستار منازلنا ونمارس حياتنا كما نريد بلا رقابة المسؤولين عن شؤون البشر داخل البيوت! 👻

وماذا لو أصبح " الواتس اب " ساعي بريد يضع قبعته على رأسه كل صباح ويرتدي حقيبته الممتلئة برسائل الحب والشوق ليعبر القلوب قبل الدروب!📬💌☀️

إلا أن كل ما تأملته كان أشبه بفقاعة صابون ...
ظهر واختفى في لحظة 🌈💭
هي مجرد أمنية رسمتها داخل قلبي إلا أنني أَجِد نفسي قد أنهيتها بوضع نقطة.

اللهم استعملنا في رضاك وطاعتك واجعلنا ممن يقول خيرًا وينشر حبًّا ويعمل جميلًا
واغفر لنا زلاتنا وأخطائنا إنك أنت الغفور الرحيم
🌿♥️♥️
#وجدان💌