Леди и Геи🖤
Ещё совсем немного на тему пастозности, апельсиновой жопы и отеков.
В своё время LPG был прям на пике, но честно - он явно проигрывал ручной технике.
А сейчас на пике эндосфера и я вам скажу - это ебать какая охуенная вещь. Берёте абик на месяц раз в неделю, а второй раз в неделю ебашите ручной массаж и будет вам безапельсиновое безотечное жопное счастье🖤

Эндосфера это реально топ💅🏻✨✨✨

Котятки, а давайте представим, что вы можете получить достаточно информации по тренингу. Какую область вы выберете? Ноги/жопа, верх, может фуллбоди?

Ебашим опрос короче.

Котята! Я вас спросила, вы мне ответили, я сделала🖤 три полноценные фуллбоди тренировки. По факту даже не три, а шесть - три для дома и три для зала.
Стоимость 5000 домашние и 8000 зал. Домашние с прогоном по видеосвязи, зал - с прогоном в зале в Подмосковных Химках в режиме реального времени. Записывайтесь, со временем у меня небольшая жопонька, поэтому кол-во слотов ограничено - смогу взять не больше 5 человек.
Пишите здесь в комментах, я отвечу

Так значит. Кто у нас работает на жопе ровно, особенно с каким-нибудь графиком 2/2, да и 5/2 тоже. Ловите годный лайфхак.
Покупаете в фикс прайсе каком-нибудь ролик массажный. Типа того, что будет ниже. И просто сидите катаете свои конечности. Прокатываете стопу полностью. В течении дня. Ребят, это гораздо эффективнее, чем откладывать на понедельник/новый год/до следующего столетия работу со стопами. Особенно, если у вас есть деформация, плоскостопие, проблемы с отёками, сосудами, соседями и кукухой😐
Вот просто попробуйте по-братски да!

Когда я теряю самоуверенность, а случается это крайне редко (ну вот прям совсем совсем редко), я просто слушаю своего Волчару. Который убедителен в том, что и платье збс и я збс, а несогласные нахуй идут. Желаю всем ебейшей самооценки, дорогие💅🏻✨✨✨

Леди и Геи, может как-нибудь посидим попиздим в Мск? Уже наконец! Душевно от души там похавать и обосрать моих бывших 💅🏻✨✨✨ ну если у вас тоже есть всратые бывшие, то и их обосррррррать, м?

Кстати, с бывшим супругом именно так и общаюсь. Он как бестолковый родственник, хорошо к нему отношусь 😂