وقتی کودک غذا میخورد او را تشویق نکنید!

📣 رعایت این نکته بسیار مهم است!

وقتی کودک شما خوب غذا میخورد، نباید او را تشویق کنید، نباید پاداش و جایزه بدهید یا حتی به نوعی نشان بدهید که از این قضیه خیلی خوشحالید!

🔹غذا خوردن کار خارق العاده یا کاری که مستوجب تشویق و پاداش باشد نیست!

🔹کودک باید بداند که ما غذا میخوریم برای اینکه نیاز به غذا داریم و نه برای خوشایند پدر و مادر یا در ازای جایزه و تشویق!

#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

🌷🌼🌷🌼🌷

🌺🧚‍♀️#نیایش_صبحگاهی 🌞
#پنجشنبه4مرداد1403💞
#درودهمدلان💐

خداي عزيز و دوست‌داشتني‌ام،
از اين‌كه به‌من فرصت دادي، يك روز ديگر را آغاز كنم، سپاسگزارم.
اين خواست تو بود كه بتوانم،، طلوعي ديگر را شاهد باشم.
مرا از محدوديت‌هاي ديروزم رها ساز.
باشد كه تو را در خود بيابم و دوباره متولد شوم.
باشد كه شكوه تو را تجربه كنم و بتوانم بيشتر نشان دهنده‌ي تجليات تو باشم.
به‌ من قدرت، محبت، شهامت، و خرد عطا كن،،
اجازه بده نور درون خود و ديگران را بيابم.
شايد بتوانم فقط خوبي‌ها را كه در همه جا وجود دارد ببينم،،
تا امروز وسيله‌اي باشم در دستان تو،
براي زندگي،عشق وشفا
معبودم ! سعادتی عطاکن ... تا در راه درست گام بردارم و پله های معنویت رو طی کنم. به‌همه ی مردم سرزمینم، آرامش و سلامتی ببخش ...!

"به من اگاهی ناب بده تا درک کنم ، مسیر حرکتم با این پیچ و تابهای زندگی زیباست."

متشکرم که هر لحظه وثانیه کنارم هستی..

#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

همه ی لحظه هاےزندگيتون
مثل آفتاب گرم
مثل سایه دلنشین
مثل باران بخشنده
مثل رویاشيرين
مثل پروانه سبکبال
ومثل پرنده آزاد و رها باشه
روزتون ، شیک ، شاد و سرشار از نیکی   ‌
سلام صبح‌تون بخیر
پنجشنبه‌تون گلبـارون و زیبا🌷

#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

هرگز شروع خودتو با میانه کسی مقایسه نکن.
اون هم برای اینکه به میانه برسه، یدور از اول شروع کرده

شاد و مثبت و پرانرژی باشید

#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

✅ رابطه شکرگزاری و جذب ثروت

وقتي حقوقت را مي گيري خدا رو شكر كن و خوشحالي كن تا تكثير بشه.
بيشتر مردم وقتي حقوقشون رو مي گيرن احساس خوبي ندارند. چون بيشتر نگران ميزان دوام آوردن حقوق خود هستند. به قسط ها و بدهی ها و صورتحساب هاشون فکر می کنند  و کلی غصه می خورن که این میزان حقوق چطوری میخواد کفاف این همه بدهی رو بده.
✅آنها فرصتي عالي را براي اهداي عشق در هر زماني كه حقوقشان پرداخت ميشه از دست مي دهند. غافل از اینکه نمی دونند با این شیوه بدهی های بیشتری به سمت خودشون جذب میکنند.
وقتي پولي به دستتون مي رسه ولو خيلي ناچيز باشه ، از بابت اون خدا رو شكر كنيد و يادتون باشه بابت هر چيز كه خدا رو شكر كني زياد ميشه. پس هر موقع كه پول به دستت رسيد، آن را غنيمت بدان تا با داشتن حال و هواي خوب اون رو تكثير کنی.😄😱

#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

☑️تصویر سازی ذهنی
✍️سروش جمشیدی

تمرین قدرتمند "فیلم بازی کردن"
در قانون جذب

#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

فکر کنین فردا یه امتحان مهم
دارین❗️

و برای امتحان آماده هستین ولی فقط یک صفحه از کتاب رو نخوندین❌

حالا سوال اینجاست:

به خاطر اون یک  صفحه از امتحان
میگذرین و نمیرین؟

فکر نمیکنم کسی باشه که جوابش
به این سوال نه نمیرم باشه‼️

حالا فکر کنید تو کارهای مهم دیگه
زندگی چی؟

🔴مثلا چند وقت هست میخوای پیج
اینستاگرام بزنی و کسب و کار خودتو
راه بندازی؟

🔴چند وقته قراره شروع کنی هر روز
یه صفحه کتاب بخونی؟

🔴چند وقته قراره بری باشگاه؟

اما هرکدوم ازینا رو به خاطر یه بهونه
کوچیک عقب انداختی؟

این دقیقا کمالگراییه‼️

ما تو کمالگرایی دنبال شرایط کاملا
ایده آل میگردیم تا کاری رو شروع
کنید

#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

12- آرام صحبت کردن

13- استفاده از چشم ها

14- حرف زدن با دست ها

15- حرکت دادن طبیعی دست ها

ادامه پستهای ۲ مرداد

⛔️خط قرمزهمه‌ی والدین⛔️:
.
اصن الان کاری به این نداریم که
سرچه موضوعی کودک عصبانی شده ، خب؟
به هرحال پسرم یا دخترم
یه ناکامی ازسمت ما یا خواهربرادرش
داشته وشروع میکنه به رفتارهای اشتباه
رفتارهایی که کفرمارو هم درمیاره😤
و فقط میخوایم جلوی چشممون نباشه
برای همین باعصبانیت میگیم :
😡برو تواتاقت ببینم ...

حالا کاری که میتونیم انجام بدیم چیه؟؟

کاری که می‌تونیم انجام بدیم

ما می‌تونیم در یک گفتگوی مشترک با همدیگه
در شرایطی که دو طرف آرومیم
و شرایط تحت کنترل و استیبل هست
با هم گفتگو بکنیم راجع به
"محل آرامش "

محل آرامش چیه ؟؟

پسرم یا دخترم
می‌دونی منِ مامان وقتی حالم بده
یاخشمگین میشم ، میرم تواتاق؟
خیلی وقتها اتاقم میشه
"محل آرامش"
حالا ممکنه تو این زمان که
نیازبه تنهایی دارم
یه چیزی بنویسم
شاید یه کتاب بخونم
یا فقط به چند تا کتابام
نگاه بکنم و لمسشون کنم
چون می‌دونی که مامان
من عاشق کتابامم😊
یا ممکنه یه موزیکی گوش بدم
که آرامه
حتی یه وقت‌هایی
چند تا نفس عمیق جلوی آینه بکشم
و این زمان تنهایی
به آروم شدنم خیلی کمک می‌کنه
کمکم می‌کنه بتونم
حرف‌های بهتری بزنم
کمکم می‌کنه بتونم
رفتار بهتری داشته باشم

آیا تو هم انتخابت هست
همچین جایی داشته باشی ؟
تو دوست داری
کجا محل آرامشت باشه؟
اتاقت؟

#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

اصن تا به حال شده
وقتی خودتون درجایگاه مامان/بابا
خیلی عصبی هستین
به فرزندگلتون بگید که ؛
"الان خیلی عصبانی ام
نیازدارم به زمان
تاآروم نشدم نمیخوام چیزی بگم
وقتی آروم شدم صحبت می کنیم ..."

تاحالا گفتین بهش؟
خب اگه شما نگید از کجا بچه ها رفتاردرستو
یادبگیرن؟

خیلی جالبه که
●بچه ها وقتی رفتارشمارو میبینن
●و بعد توخوب حالیا
میای از محل آرامشت میگی
● و مداومت داری در رفتارهای درستت
یکدفعه میبینی حالا اونه که میگه ؛

"نیازدارم به تنهایی مامان
مامان الان عصبانی ام
مامان فکرکنم بهتره برم یه خرده تواتاقم
آروم بشم ...😓"

یعنی چی؟
یعنی کم کم داره راه آروم شدن خودشو
پیدا می کنه ...👌

حالا اینجا که خودش میگه:
"میخوام برم تواتاقم مامان😭 ..."
اینجا دیگه پای انتخاب بچه ها وسطه
انتخاب خودشه که بره
من زورش نکردم
وما دنبال این هستیم 👌
توجه به نیازهای انسانی بچه ها تحت هرشرایطی
مثل نیاز به انتخاب 💯

#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

وقتی من بهش میگم ؛
"برو تواتاقت ببینم بچه پررو😡
آروم که شدی بیا بیرون ..."

قطعا میگه ؛ نمیخوام برم 😡
چرا داری بهم زورمیگی ؟
اصن دلم میخواد ، دوست داشتم بزنمش
بازم میزنم...

بچمو خودم لجبازش میکنم وعصبیتر
و خودم باعث میشم توروم وایسه 😒

درحالیکه بارها وقتی ازقبل یه توافقی داریم
یه گفتگوهایی راجع به محل آرامش داشتیم
اینجا این جمله‌ وادبیات من که
به جای" برو تواتاقت ببینم"❌
بهش بگم ؛

✅فکرمی کنی اگه تنها باشی
میتونه به آروم شدنت کمک کنه ؟

هم اقتدارمو نشون دادم
وهم بزرگترین کمک رو بهش کردم...

اماااااااا نکته‌ی مهم✋
زمانیکه ناآرومه بچم
وبه انتخاب خودش خواسته که بره تواتاق
وتنها باشه
بااااازم لازمه ارتباط همدلانه مو قطع نکنم👌

"میخوای پسرم/دخترم برات آب بیارم؟
میخوای کنارت باشم؟ "

بااین سوالات چه پیامی داری بهش میدی؟

دارم این پیامو بهش انتقال میدم که ؛
"آروم شدنت برام مهمه👌
هستم کنارت که حمایتت کنم تا آروم بشی
ودرعین حال به نیازبه تنهاییت احترام میزارم"

#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

دیگه حالا بااین رفتارهای هوشمندانم
بچم بااحساس طردشدگی
دست وپنجه نرم نمی کنه
دیگه فکرنمی کنه فقط لحظه هایی ما کنارشیم که آرومه واون موقع دوسش داریم

ووقتی ناآرومه، شرمنده نمیخوایمت
کاری ازدستمون برنمیاد ،
به سلامت
برو تواتاقت ...😓

چه غم انگیز نه؟

بچه هایی که احساسهاشون پذیرفته نباشه

●میشن همون بچه های بله قربان گو
●همون بچه هایی که واسه تاییدگرفتن
و طردنشدن
از حق خودشون دفاع نمی کنند
●و پراز خشمهای فروخوردن
●وهمیشه خشم وناراحتیشونو
سرکوب می کنند
چون نمیخوان طرد بشن
طردشدن براشون پرازدرده ...

#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

سارا فرخنده کارشناس ارشد روانشناسی

مراقبه وسیله ای ست برای از آنجا به اینجا آمدن.
از زمان به بی زمانی و ابديت...

مراقبه وسیله ای است برای جهشی کوانتومی از ذهن به بی ذهنی...

موسیقی_بیکلام

#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

#نیایش_صبحگاهی🌞
#آدینه5مرداد1403💞
#درودهمدلان💐

💟خدایا ! برای تمام نعماتی که به من ارزانی داشتی
💟برای تمام روزهای آفتابی و برای تمام روزهای ابری و بارانی
💟برای غروبهای آرام و شبهای تاریک و طولانی
💟تورا شکر می گویم برای سلامتی...
💟برای تمام شادیهایی که به من عطا کردی
تو را شکر می گویم ...
💟برای تمام لبخندهای محبت بار، دستان یاری رسان،برای همه آن عشق و محبت و چیزهای شگفت انگیزی که دریافت کردم.
💟برای تمام گلها و ستارگان، برای فرزندان و عزیزانی که دوستم دارند.
💟خدایا، تو را شکر می گویم برای زندگیم، برای شغلم، برای همه چیز ....چرا که همه اینها مرا به تو نزدیکتر کرد.
💟تو را شکر می گویم برای تداوم حیاتم، برای اینکه سرپناهی در اختیارم نهاده ای،
برای غذایم و برای برآورده کردن تمام نیازم

#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

🌸ﺍﺯ ﺻﺪﺍﯼ ﭘﺎﯼ ﺻﺒﺢ میفهمیم
🌺ﺍﺗﻔﺎﻕ ﺗﺎﺯﻩﺍﯼ ﺩﺭ ﺭﺍﻩ ﺍﺳﺖ ...
🌸ﺧﺪﺍ ﮐﻨﺪ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺻﺒﺢ ﺯﯾﺒﺎ
🌺ﻫﻤﻪ ﻏﺮﻕ ﺩﺭ ﺑﺎﺭﺍﻥ ﺍﺟﺎﺑﺖ ﺷﻮﯾﻢ
🌸ﻓﻘﻂ ﺧﺪﺍ ﺑﺎﺷﺪ ﻭ ﻣﺎ ﻭ ﯾﮏ ﭼﺘﺮ ﺁﺭﺍﻣﺶ
🌺سلام صبحتون بخیر☀️
🌸روزتون پر روزی

#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb