✅•زمانی که از ترس رها بشی چاکرای ریشه(مرکز قدرت،ثروت و احساس قدرت) باز میشه.

✅•زمانی که از احساس گناه و انقباض رها بشی چاکرای خاجی(خلاقیت و عزت نفس) باز میشه.

✅•زمانی که از احساس شرم و خجالت رها بشی چاکرای شبکه خورشیدی(نیروگاه انرژی در بدن و اگاهی) باز میشه.

✅•زمانی که از غم ها رها بشی و تسلیم و جاری باشی چاکرای قلب(مرکز عشق و آفرینش) باز میشه.

✅•زمانی که از دروغ و قضاوت ها رها بشی چاکرای گلو(حقیقت و صداقت) باز میشه.

✅•زمانی که از توهمات رها بشی چاکرای چشم سوم(اجنا،چشم حقیقت بین) باز میشه.

✅•زمانی که از وابستگی رها بشی چاکرای تاج(مرکز ارتباط با کیهان)باز میشه.

از حس دوگانگی رها شو،درک کن که همه چیز یک چیزه.عشق و نور رو وارد وجودت کن تا تاریکی ها محو بشن..

#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

🕊️تمرینات خود عشق ورزی :
👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼

🤍تمرین شماره ی یک :
☀️
لیستی از ویژگی های خوب خودتان را بنویسید. تمام توانایی ها، خصوصیات خوب و همه چیزهایی که درباره ی خودتان می پسندید و از آنها لذت میبرید را لیست کنید.
پس از آن لیستی از نواقص و ویژگی های منفی خود بنویسید. می دانم که این کار ممکن است حس خوبی در شما ایجاد نکند، اما نکته ی مهم در یادگیری عشق ورزی به خود، این است که یاد بگیرید خودتان را تمام و کمال بپذیرید، یعنی خصوصیات بد و ضعف های خود را همانند خصوصیات مثبت خود بپذیرید.باید درک کنید که هیچ کدام از ما کامل نیستیم، همه ی ما انسانیم و داشتن نواقص امری کاملا طبیعی است.
مطمئنا افراد زیادی هستند که با وجود اینکه کامل نیستند و نواقصی دارند، شما آنها را دوست دارید، پس می توانید خودتان را نیز با وجود ضعف ها و نواقصی که دارید، تمام و کمال بپذیرید و دوست داشته باشید.
ممکن است هنگام نوشتن این لیست نسبت به خودتان دچار احساسات منفی شوید اما اجازه ندهید این احساسات وجود شما را فراگیرند، آنها را پاکسازی و رها کنید.
این تمرین به شما کمک میکند نقاط ضعف و قوت خود را در آغوش بکشید و خودتان را همانطور که هستید بپذیرید.

🤍تمرین شماره ی دو :
☀️
بیشتر به خودتان اهمیت دهید.
یعنی هر روز کاری را انجام دهید که به شما احساس عالی می دهد.
بطور مثال هر روز صبح با یک موزیک عالی و انگیزشی، روز خود را شروع کنید. لباس های شیک و زیبا که به شما احساس عالی و اعتماد بنفس می دهند بپوشید.
ورزش کنید و تغذیه مناسب و سالم داشته باشید.
این تمرین باعث افزایش اعتماد بنفس روزانه ی شما و به دنبال آن افزایش اعتمادبنفس درونی شما می شود.

🤍تمرین شماره ی سه :
☀️
از مقایسه کردن خود با دیگران دست بردارید.
هیچوقت باطن زندگی خود را با ظاهر زندگی دیگران مقایسه نکنید.همه افراد چالش ها و مشکلات خودشان را دارند.زندگی یک رقابت نیست بلکه یک اجتماع است و هرکدام از ما مسیر خودمان را داریم و منحصر به فردیم و قرار است  ارزش منحصر به فرد خود را به دنیا اضافه کنیم.

🤍تمرین شماره ی چهار :
☀️
از عبارات تاکیدی مثبت استفاده کنید.
این عبارات حاوی جملاتی هستند که بیان میکنند شما چقدر زیبا، شگفت انگیز و قدرتمند هستید. جملاتی مانند: من اررشمندم، من عشق هستم، من قدرتمند و سرشار از شور و اشتیاقم.
شما می توانید جملات خودتان را بنویسید، هرچیزی که به شما احساس قدرت می دهد، و هر روز برای خودتان بخوانید و تکرار کنید، یا حتی می توانید با صدای خود ضبط کنید و آنرا هر روز گوش دهید و سخنران انگیزشی خود باشید.

🤍تمرین شماره ی پنج‌:
☀️
شکرگزاری کنید.
یک دفتر تهیه کنید و هر روز چیزهایی که بابتشان شکرگزار هستید یا چیزهایی که درباره ی خودتان می پسندید یادداشت کنید و بابتشان شکرگزاری کنید.
انجام دادن این تمرین به طور روزانه باعث می شود که خلاق تر باشید و ذهنتان مدام به دنبال چیزهای مثبت بیشتری در خود و زندگیتان باشید و چالشی مثبت برای شماست که برای کوچکترین چیزها نیز شکرگزار باشید.
این تمرین را به مدت ۳۰ روز انجام دهید. خواهید دید که بعد از ۳۰ روز چقدر احساستان نسبت به خودتان تغییر کرده است و خودتان را بیشتر دوست دارید.

#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

#نیایش_صبحگاهی ☀
#چهارشنبه17مرداد1403💞
#درودهمدلان💐


🌷خدایا دنیای‌ محدودم را با حضور خودت وسعت ببخش تا بدانم وقتی پا به پای تو قدم بردارم؛ به آرامشی خواهم رسید که دیگر بی‌قراری‌ها سهم روزهایم نمی‌شود و من می‌مانم و خدایی که بودنش حال دلم را خوب میکند.

✅امروز رهاترین روز زندگی‌ام را تجربه میکنم. خود را به آغوش پر مهر خدایم میسپارم و با تمام وجود از موهبت‌هایش لذت میبرم.
خدایا بابت همه چیز شکرت

#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

روزت را با قلبی روشن آغاز کن،
بگذار تمام نگرانی‌هایت گوشه ای از
شب بمانند، برای لحظه ای بخند
و خدا را شکر کن ، برای تمام لحظاتی
که در تمام مسیرها مراقبت بوده...
سلام صبحتون بخیر و شادی

#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

صبح 17 مرداد

🔻عزت نفس یعنی وجودت ، هر جوری که باشد ، هر کمی و کاستی و عیب و ایرادی که داشته باشد ، آن را بپذیری و درعینِ حال ایمان داشته باشی که هر روز بهتر و بهتر می شوی

👌عزت نفس یعنی آرام آرام درک کنیم که بی انتهاییم ، نامحدودیم ،
یعنی عمل به دانسته ها
یعنی ایمان به خود
ایمان به مسیر.

#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

خودت رو لایق آرزوهات کن!

توی این دنیا چیزی به نام قانون جذب و
میدان مغناطیسی وجود داره. چیزهای
خوب جذب آدم های خوب میشن و
چیزهای معمولی جذب آدمهای معمولی

هر چه اندیشه هات و تلاش هات بزرگتر
باشه بیشتر خودت رو لایق آرزوها و
اهداف بزرگتر میکنی.
زندگی معمولی و از روی نیاز مختص آدم
های معمولیه و زندگی خوب و بدون نیاز،
مختص افراد بی نیاز و بزرگ.

پس یاد بگیریم به جای کوچیک کردن و
محدود کردن دنیامون، خودمون رو بزرگ
کنیم.

✅ دنیا گوش به فرمان ماست‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌.

#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌
‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌

۴ نکته درباره سایز سینه خانم ها؟

مردها چه سایز سینه ای را بیشتر دوست دارند؟

۱.ذهنیت زنان در مورد اندازه سینه خودشان با نظر مردان در مورد اندازه سینه آنها بسیار متفاوت است. این بهترین دلیل برای اینست که چرا سالانه حدود ۳ میلیون زن در جهان زیر تیغ جراحی زیبایی سینه می روند.

۲.این قضیه در بین مردان سلیقه ای می باشد و مردان مختلف نظرات مختلفی در این زمینه دارند. طبق پژوهشی که دانشگاه پنسیلوانیا در ۲۰۱۸ انجام داده، از میان ۱۱۵۰ مردی که پرسشنامه را پر کرده اند: ۱۱ درصد سینه بزرگ، ۱۸ درصد سینه های کوچک و ۶۴ درصد سینه های با سایز نرمال را انتخاب کرده اند. برای بقیه مردان سایز سینه اهمیتی نداشته است.

۳. براساس این پژوهش یکی از نکاتی که روی سلیقه و علاقه مرد به اندازه سینه زنان تاثیرگذار است، مجرد یا متاهل بودن و سن است. مردان مجرد و سن پایین سینه های بزرگ (برای همین سایزهای عجیب و غریب توسط جوانان به شوخی سوژه فضای مجازی شده است) مردان متاهل و میانسال سینه های کوچکتر را ترجیح
می دهند.

۴. در بسیاری از مردها سینه های کوچک یا بزرگ بعد از مدتی جایشان را در سلیقه مردان عوض می کنند. اما اگر بخواهیم صادق باشیم باید بگوییم که داشتن سینه های خوش فرم و طبیعی در روابط جنسی زن و مرد تاثیرگذار می باشد و اندازه کوچک و بزرگی آن اهمیتی در جذب مردها ندارد.
#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

برای شاد بودن آیا به دلیلی احتیاج هست؟

👤آنتونی رابینز

#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

✅ چگونه از بدن خود مراقبت کنیم؟




👈حتما این کلیپ رو ببینید و مراقبت از جسم تان را یاد بگیرید چرا که این جسم معبد و مکان تجلی روح خداوند در روی زمین است پس باید با عشق و توجه بیشتری با بدن خود رفتار کنیم

#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

#نیایش_صبحگاهی🌞
#پنجشنبه18مرداد1403💞
#درودهمدلان💐

خدای خوبم، امروز روزمعجزه ست.
معجزه دوباره برخاستن و دیدن شگفتیهای دنیا، امروز را عاشقانه آغاز میکنم...
امروزهمه نمیشودها را کنار میگذارم...
همه اگر های منفی و حسرتهای گذشته را کنار میگذارم..‌.‌
زندگی خیلی زیباست، زندگی خانه ای ست با هزاران پنجره...
پنجره عشق،امید، غم،‌ شادی ، دلم را بسوی‌هر کدام بگشايم ، زندگی سهم مرا‌ از همانجا به من میدهد.

 کمک کن تا پنجره عشق را بگشایم
که وجودم را‌ از آن سرشارکنم.

#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

جهان به کسانی که برای کوچکترین
داشته‌ها شاکرند و بر نداشته‌ها کمتر غر
می‌زنند، بیشتر می‌بخشد. آنها نعمات
بیشتری را از هستی جذب می‌کنند.
بیایید امروز شکرگزار داشته‌هایمان باشیم.
سلام صبحتون بخیر ، زندگیتون گلباران و زیبا

#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

۳ تا پول که نباید بهش دست بزنی

#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

برای شناختن ﺁﺩﻣﻬﺎ
ﺍﯾﻨﻘﺪﺭ ﻋﺠﻠﻪ ﻧﺪﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺵ،
ﺭﻭﺯﮔﺎﺭ، ﺫﺍﺕ ﺗﮏ ﺗﮏ ﺁﺩﻣﻬﺎ ﺭﺍ
ﺑﻪ ﺗﻮ ﻧﺸﺎﻥ ﻣﯽ ﺩﻫﺪ
ﻭ ﺗﻮ ﻣﯿﺮﻧﺠﯽ ﺍﺯ ﺧﻮﺩﺕ
ﻭ ﻗﻀﺎﻭﺗﻬﺎﯼ ﻋﺠﻮﻻﻧﻪ ﯼ ﺯﻭﺩ ﻫﻨﮕﺎﻣﺖ ...
ﯾﮏ ﺭﻭﺯ ﺑﻪ ﺁﺩﻣﻬﺎ ﻧﮕﺎﻩ ﻣﯿﮑﻨﯽ
ﻭ ﻣﯿﺒﯿﻨﯽ ﺁﻧﻬﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﻓﮑﺮ ﻣﯽ ﮐﺮﺩﯼ ﺑﺪ ﻫﺴﺘﻨﺪ،ﺑﺮﺍﯾﺖ ﺑﺰﺭﮔﺘﺮﯾﻦ ﮐﺎﺭﻫﺎ ﺭﺍ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﻧﺪ
ﻭ ﺁﻧﻬﺎ ﮐﻪ ﺩﻭﺳﺘﺸﺎﻥ ﺩﺍﺷﺘﯽ ﻭ ﻓﮑﺮ ﻣﯽ ﮐﺮﺩﯼ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺩﺳﺘﺖ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﻠﻨﺪ ﺷﺪﻧﺖ ﺍﺯ ﺯﻣﯿﻦ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﻧﺪ
ﺯﻣﯿﻨﺖ ﺯﺩﻩ ﺍﻧﺪ ﺁﻧﻘﺪﺭ ﻣﺤﮑﻢ ﮐﻪ ﺻﺪﺍﯼ ﺧﻮﺭﺩ ﺷﺪﻥ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻧﻬﺎﯾﺖ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺗﻤﺎﻡ ﻭﺟﻮﺩ ﺷﻨﯿﺪﻩ ﺍﯼ...
ﺁﺩﻣﻬﺎ ﺭﺍ ﻗﻀﺎﻭﺕ ﻧﮑﻦ
ﺭﻭﺯﮔﺎﺭ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻗﺎﺿﯽ است.👌

#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

چگونه در کمتر از
یک دقیقه به خواب برویم ؟!

#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

فقط با یک حرکت وزنت رو کم کن👌

#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

🎥 ویدیو انگیزشی:

✅ رسیدن به هدف فداکاری میخواد

#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

#نیایش_صبحگاهی🌞
#آدینه19مرداد1403💞
#درودهمراهان💐

💟بنام وجودی که از وجود ، لبریز است و بنام رحمتی که از مهر ، سرشار است...

💟ای کلید همه ی قفل های ناممکن!
امروز من و من های مرا بشکن ، تا هیچ فاصله ای میان ما نباشد ، من تلاش میکنم ولی درنهایت چشم امیدم به توست .

💟با تو هر سختی و چالشی، برکت و نعمت میشود ، با تو از خوش و ناخوشی ام شاکرم ، چون دراین فراز و فرودها‌، زندگی را میشناسم و در نهایت بهترین هارا تقدیم من میکنی.‌

💟امروز امورم را به تو میسپارم و در نقشه های تو دخالت نمیکنم ، طراحی های تو بی نقص است...

#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

🌺من مناجات درختان را هنگام سحر،
🌼رقص عطر گل یخ را با باد،
🌺نفس پاک شقایق را در سینه کوه
🌼صحبت چلچله‌ها را با صبح
🌺بغض پاینده هستی را در گندم‌زار
🌼گردش رنگ و طراوت را در گونه گل
🌺همه را می‌شنوم ، می‌بینم
🌼من به این جمله نمی‌اندیشم
🌺به تو می‌اندیشم.
🌼 خـ❤️ـدایا شکرت
🌺سلام صبح آدینه‌تون بخیر

#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

مدیتیشن پرتال 12/12

در مکانی آرام به حالت لوتوس🧘🏻 بنشینید و چشمان خودتون رو ببندید و به این پرتال و تونل نوری سفر کنید🧚‍♀️

✅۷ روز پیاپی این مدیتیشن رو انجام بدید، تا کدهای DNA شما فعال بشه

✨✨✨✨✨✨


✅راه هایی برای مقابله با افکار منفی :

از امدن افکار مزاحم آگاه باشید ، از خودتان بپرسید چه احساسی را داری تجربه میکنی(غم،خشم،نگرانی)

‌ریشه افکار منفی = از کجا می‌آید این افکار ؟ از کی شروع شده ؟ ایا یک موضوع واقعیه ؟یا باید حلش کنید یا بپذیرید

‌به خودتان نگویید من نباید فکرکنم این یعنی فکر با قدرت بیشتر حمله میکند در عوض روزی ۱۰ دقیقه چشم ها را بسته و اجازه بدهید هرفکری میخواهد وارد ذهنتان بشود هدف(عادت میکنید تایم زیادی فکرمنفی نکنید و به مرور عادی تر خواهد شد)

‌افکار منفی را به چالش بکشید  = اگه دوستتان با خودش همین طوری حرف بزنه چه طور بهش واکنش نشان دهید؟ از خودتان بپرسید اگر اتفاقی بیفتد چه نی شود؟

نفس کشیدن = بهترین کار مکث کردن و نفس عمیق است با این کار ضربان قلب کم شده و نگاه شما به مسئله خوش بیانه تر د آرام تر خواهد شد

مثبت اندیشی = یک لیست از چیزهایی که به شما احساس خوب و مثبت می‌دهد را تهیه کنید

#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb