برقرای ارتباط با اعتماد به نفس از جف انسل 👇👇

1- معرفی دوره

2- سخنران خوب چه کسی است

3- عوامل بازدارنده

4- برقراری ارتباط با خود

5- برقراری ارتباط با دیگران

6- نفس کشیدن صحیح

7- دانستن محتوای سخنرانی

8- نظم دادن به افکار

9- تاثیر کلمات

10- با اعتماد به نفس ظاهر شوید

11- قدرت مکث کردن

رابطه، با صداقت شروع می‌شود. این خشت اول است، چرا که عاشق بودن یعنی شریک شدن با همه‌چیز: رویاها، لغزش‌ها، و عمیق‌ترین هراس‌ها. بدون این حقایق، رابطه شکست خواهد خورد.
‌‌

📚خوش شانس تر از همه بودیم
👤جورجیا هانتر

#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

🔻چطوری با فرزندم همدلی کنم؟

تکنیک همدلی جاهایی به کار میره که بچه احساسی داره اول باید احساسش رو بفهمیم و هر چی که هست بپذیریم اون موقع است که درکش کردیم اگه درکش کردیم می تونیم با هاش ارتباط برقرار کنیم اونوقت حرف ما رو می فهمه و با ما همکاری می کنه نمونه ای از تکنیک همدلی بچه: بابا من می خوام برم مسافرت ما هیچ وقت مسافرت نمی ریم بابا: عجب، پس نظرت اینه که ما کم میریم مسافرت تو دلت می خواد بیشتر بریم مسافرت خیلی ممنون که اینو بهم گفتی.
پدر احساس فرزندش رو که نرفتن به مسافرته فهمید و پذیرفت حتی می دونه که نمی تونه بیشتر به مسافرت ببردش مهم اینه که هرگز نباید احساس بچه رو پس زد و اون رو بخاطر اینکه احساسش رو گفته سرزنش و تحقیر کرد.

#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

#نیایش_صبحگاهی🌞
#چهارشنبه3مرداد1403💞
#درودهمدلان💐

💟عزیزترینم ! در این ساعات صبح در برابر اینهمه ظرافت و خلاقیت تو تعظیم میکنم و سپاسگزارم ، ثانیه ثانیه تپشهای منظم قلبم معنای زندگی میدهد ، برای این معنای زیبا از تو سپاسگزارم...

💟به خاطر خواب و بیداری ام ...
برای حضور پروانه ها ، رنگین کمان ، شکوفه ها ... سبزی و میوه های رنگارنگ و برای برف های سفید زمستان سپاسگزارم.

💟برای ستارگان و سیاره ها و کهکشانها
برای خورشید باشکوه سپاسگزارم...

💟"خداوندا برای اتفاقات خوب و اتفاقاتی که بد به نظر میرسند اما برای رشد من الزامی اند ،سپاسگزارم.باشد که اراده تو جاری شود نه اراده من .."

#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

وقتی چترت خداسست
بگذار ابر سرنوشت هر چقدر میخواهد ببارد
وقتی دلت با خداست
بگذار هر کسی میخواهد دلت را بشکند
وقتی توکلت با خداست
بگذار هر چقدر میتوانند با تو بی انصافی کنند
وقتی امیدت با خداست
بگذار هر چقدر میخواهند نا امیدت کنند
وقتی یارت خداست
بگذار هر چقدر میتوانند نارفیق باشند
بگذار آسمان ببارد، باکی نیست
تو با خدا بمان چون
چتر خدا بزرگترین چتر دنیاست...
سلام صبح بخیر دوستان☀️
خداوند پشت و پناهتان باشد🙏🌷

#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

صبح 3 مرداد

🌸زیبایی درونی شما هرگز به آرایش نیاز ندارد

🌻زیبایی درونی به معنی داشتن حس اعتماد به نفس، عزمی راسخ، همدلی و عشق است

💙 زیبایـــــــــی 💙
داشتن یک چهره زیبا نیست
بلکه داشتن یک ذهن زیبا، یک قلب زیبا و یک روح زیبا است.

#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

.
با تکرار کردم‌‌این پنج عبارت تاکیدی به محض بیدار شدن، ارتعاشتو بالا ببر

#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

«سخت نگیر»

#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

✈️ لاک‌پشتی که بداند کجا می‌رود، زودتر از خرگوشی که هدفش را نمی‌داند به مقصد خواهد رسید...

#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb