چگونه از عبارات تاکیدی برای #تغییر_زندگی تان استفاده کنید...
اشتیاق من آن است که هر کسی یا هر فردی یاد بگیرد چگونه با استفاده از عبارات تاکیدی عشق و مهر و آرامش و توانگری و بهزیستی را برای خود ایجاد کند. #لوییزهی

#قسمت 14 و 15


#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

🟡از بزرگ ترین نشونه های آسیب دوران کودکی اینه که وقتی یکی داره باهات بد رفتار میکنه اذیتت میکنه و ...
به جای دور شدن ازش و رها کردنش، سعی میکنی راضیش کنی که باهات خوب رفتار کنه  !!


💛اگه میخوای خودت رو بهتر بشناسی و علت خیلی از مشکلاتت رو کشف کنی دوره  من دوست داشتنی رو به دقت دنبال و تمرین کن
نتیجه شگفت آور میشه...



#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

بسیار زیباست
دلم نیومد برا دوستان نفرستم.
به نظر من این روایت از دیدگاه سیب، قشنگ‌تر از همه‌اش بود. نظر شما چیه؟



#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

💥خيلی ها فكر می كنند، زشت ترين بخش بدن شان بينی شان است، بعضيها هم با دهانشان مشكل دارند، فكر می كنند دهانشان خيلی زشت است، تعداد زيادی هم مشکلشان با شكم بزرگشان است.

🔸شاید همه اينها زشت باشد، اما زشت ترين بخش بدن آدم ها، ذهن شان است!
ذهن بعضی آدم ها، مثل يك حفره عميق، پر است
از شك،
از بدبينی،
از برداشتهای بد،
از نگاه پر غرور به ديگران،
از توقع زياد،
از خودبينی زياد،
ذهن آدم ها گاهی تبديل می شود به زشت ترین عضو بدنشان!

🔸كاش می شد به جای لب و بينی و شكم، ذهن را هم جراحی كرد! هرچه ذهنیت بد، افكار مخرب و بدبينانه، بی مهری و پر توقعی بود، می آمد بيرون، جايش ذهنیات خوب تزريق می شد و پر می شد از چيزهايی كه وقتی دیگران دوباره با فرد روبرو می شدند، زیبایی واقعی را در می یافتند و سرشار می شدند از حس قشنگی، حس نرمی، حس مهربانی، حس احترام، حس قدردانی، حس حمایت و همراهی، حس کافی بودن!

🔸كاش می شد تجویز کرد عمل زيبایی ذهن را برای بعضی آدمها و کاش این عمل به اندازه بقیه عمل های زيبایی ساده و نتیجه بخش بود.


#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

رمز موفقیت این است که:

باورهای گذشته را پاک کنید
و باورهای جدیدی جایگزین کنید.
باور جدیدی که باید در طول روز در ذهن خود تکرار کنید این است:

من با ارزش هستم.
من جذاب هستم.
من با استعداد هستم.
من منظم هستم.
من موفق هستم.
من مورد لطف خدا قرار دارم.
من شخصیت خوبی دارم.
مردم دوست دارند پیش من باشند.

به صداهایی که در ذهن تان مدام تکرار می شوند، توجه کنید.
در زندگی بر علیه خود نباشید.

اکثر افراد قلبا در مورد خودشان احساس خوب ندارند و صدایی مدام به آنها یادآوری می کند که نمی توانند و مناسب نیستند.

این را در کمال فروتنی می گویم که من خودم را دوست دارم و احساس خوبی نسبت به کسی که هستم، دارم.

دلیل اینکه بعضی افراد نمی توانند با دیگران ارتباط خوب برقرار کنند این است که نتوانسته اند با خودشان ارتباط خوبی برقرار کنند.




#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

خداوند هیچگاه تو را دست خالی
رها نخواهد کرد...
اگر از تو می خواهد که
چیزی را زمین بگذاری
به این دلیل است که می خواهد
چیز بهتری را برداری...



#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

پادکست قرارعاشقی

🔹موضوع: من اشرف مخلوقاتم

🔶این آرامش حق شماست.
خداوند منبع آرامش تمام هستی است.
به قدرت خداوند ایمان داشته باش.
می توانید هر شب این آرامش را به خودتان و عزیزانتان هدیه دهید.



#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

⚜️ چی باعث میشه یه اختلاف کوچیک تبدیل به یه بحث بزرگ بشه؟

1️⃣نکته اول: وقت شناس نبودن
اگر میخواین در مورد موضوع مهمی با همسرتون و یا حتی دوستتون صحبت کنید حتما وقت شناس باشید. وقتی طرف  تازه از سر کار اومده، خسته یا گرسنه هست و یا حالش بده اصلا وقت خوبی برای صحبت کردن نیست.
زمانی که هردوتون در ارامش هستین و حال خوبی دارین میتونین درمورد مشکلات و دغدغه هاتون صحبت کنید

2️⃣نکته دوم: شنونده خوبی نبودن
زمانی که همسرتون داره با شما گفت و گو می‌کنه نباید سرتون تو گوشی باشه یا حواستون جای دیگه باشه بلکه باید تماما با تمام وجودتون به صحبت هایش گوش بدید. و هرازگاهی با تکون دادن سرتون حرفاش رو تایید کنید که متوجه بشه دارین بهش گوش میدین

3️⃣نکته سوم: سخنرانی کردن
وقتی میخواین یه گفتگو خوبی داشته باشین نباید سخنرانی کنید، یعنی چی؟ اینطوری نباید باشه که ۲۰ دقیقه مداوم فقط  حرف بزنید و نذارین طرف مقابل هم صحبت کنه.
حتما بین صحبتاتون ازش بپرسید ( نظر تو در مورد این مسئله چیه؟توام با من هم نظری ، موافقی؟) اینطوری طرف مقابل حس بهتری از صحبته با شما میگیره.

💬 گفتگو کردن مثل هرچیزی آداب و اصول خودش رو داره. اگر میخوایم صحبتامون نتیجه دار باشه و بتونیم با گفتگو کردن مشکلاتمون رو حل کنیم، لازمه که آدابش رو یاد بگیریم تا بتونیم روابط بهتری رو تجربه کنیم

#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

#نیایش_صبحگاهی 🌞
#یکشنبه30ردیبهشت1403💞
#درودهمدلان🥀




🌸💫بـــــارالــــهــــا🤲
🤍💫فرمودی: بنده‌ای که با نام من آغاز كرد
🌸💫بر من است كه كارهايش را به انجام
🤍💫رسانم و او را درهمه حال، بركت دهم

🌸💫مــهـــربـــان خــدایــم
🤍💫امروز را آغاز میکنیم با نام زیبای تو

💟 معبود من🙏

جاده های عشق را پیمودم، مقصدم، نهایت عشقت بود، ولی هر قدر پیش رفتم به انتها نرسیدم ...

تو انرژی بی نهایتی، امروز، عاشقانه ترین عاشقانه ها را تقدیمت میکنم ... خودم را از وابستگی ها رها کردم و  تنها تو را در قلبم جایگزین ساختم ...

امروز، لبریز از انرژی خالص و ناب تو هستم، چون هر که جستجویت کرد پیدایت کرد، هر که بدنبالت گشت پیدایت کرد ...

🔆 همیشه تکرار میکنم :

آنجا که راهی نیست، تو راه میگشایی! نام تو آرامم میکند، در مقابل هر احساس بدی احساسم خوب میشود و آتش نمرود ذهنم بر قلبم گلستان میشود، زیرا تو شادترینی ...!

‼️تو بهترینی‼️


#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

امروز روز دیگریست
پس تو هم آدم نویی شو
ازگذشته رها هرچه بوده
از آینده جدا هرچه خواهد شد
امروز را زندگی کن
همان کسی باش که یک عمر آرزوی بودنش را در سر داشتی



✔️ #تمرکز_صبح

قبل از خارج شدن از منزل، قبل شروع هر کار با نام و یاد خدا در جایی بنشینید کمر صاف ریلکس و آرام، سه بار نفس عمیق بکشید و با آخرین باز دم چشمهایتان را ببندید، و به آرامی نفس بکشید و در #ذهن ، کار امروزتان را مرور کنید

زمان ۱۰تا۱۵دقیقه
سپس با یک نفس عمیق با بازدم چشمهایتان را باز کنید. با توکل به خداوند رحمان روز را پر #انرژی شروع کنید.
سلامت و تندرست باشید

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃



#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

❣امروز مهربان باش و لبخندت
را به همه هدیه ڪن
خدا عاشق مهربانی ست

روزتون زیبا و دل انگیز
و متبرک به نگـــاه خدا...

‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌
#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

سلام زندگی ..
چه سعادتی است زنده بودن
فکر کردن، لذت بردن
و دوست داشتن ...

👈یک روز معمولی یک روز عالیه😍

🟡مسئولیت امروزت همینه
خودتو بغل کن
با خودت مهربون باش تمرین کن و سرعت بگیر

بزن روی شونه ی خودت و از اینکه این راهو تا اینجا با قدرت اومدی از خودت تشکر کن..
اگر اشتباه اومدی خودتو آروم کن  تا از اول درست  شروع کنی .


مسئولیت امروز تو همینه


#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

امروز رو متفاوت شروع کن😍

یکی از تفاوتهای امروزت با روزهای دیگه این باشه که از همین الان که این پیام رو داری میخونی شروع به لبخند زدن کن و برای لبخند زدنت هم چند تا دلیل بسیار قوی داشته باش😇

😊 ۱ : بگو بالبخند حالم خوب میشه و حالم هم که خوب باشه کارهام خوب پیش میره

😊 ۲ : بالبخندِ من اطرافیانم هم از وجود من لذت میبرند و انرژی میگیرند

😊 ۳ : هر کس که بتونه لبخند بزنه از اعتماد به نفس بالایی برخوردار میشه

😊 ۴ : بگو من امروز زنده ام پس به زندگی لبخند میزنم

😊 ۵ : لبخند باعث میشه نگاه و توجه من از روی کمبودها و نداشته هام برداشته بشه و بره روی داشته هام و این مهمترین کاریه که من باید انجام بدم

😊 ۶ : لبخند یک شکرگزاریه

😊 ۷ : مغز تفاوت بین لبخند جدی و شوخی رو متوجه نمیشه و در هردو حالت اندروفین ترشح میکنه که باعث شادی و لذت بردن انسان میشه

باز هم بگم؟؟؟😅

تو باید تفاوت و متفاوت بودن رو شروع کنی ،، زمان و وقتش هم همین الانه که باید از همین تمرین شروع کنی

                 😊تمرینِ لبخند😊

ببینم امروز چکار میکنیدا😉

شاد و شکرگزار و امیدوار باشید☺️🌸

#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

🟡تمرین رهایی در چند لحظه کوتاه...

از فواید انجام هر روز تنفس اگاهانه و مراقبه👆👆

🟡پاکسازی داده‌ های ضمیر ناخودآگاه
آرامش فکر و رهایی جسم و شادابی

💛به روح و جسمتان توجه کنید و به خود احترام بگذارید و به مهارت های زندگی عادت کنید...

🟡مدیتیشن می‌تواند در بهبود عملکرد شناختی، کاهش استرس و اضطراب، بهبود سلامت روان و افزایش احساس خوشبختی و رضایت از زندگی نقش داشته باشد..



#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

#جول_اوستین
وقتی زندگی سخت میشود ناامید نشوید...
پیشنهاد میکنم این ویدیو را از دست ندهید

☕️هر صبح با یک کلیپ انگیزشی و آموزشی


#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb