مراقب باشید! راحت‌ترین حملات هکرها، استفاده از حملات فیشینگ است

سرهنگ گودرزی، رئیس پلیس فتا تهران بزرگ: هکرها می‌توانند با فیشینگ از کارت بانکی و یا اکانت‌ها سرقت کنند
@EjtemaeeMashhad

🔸توزیع ۸۰ هزار دُز واکسن آنفلوانزا در داروخانه‌های خراسان رضوی

🔹مدیر امور دارو و مواد تحت کنترل دانشگاه علوم پزشکی مشهد: در نخستین نوبت از دریافت واکسن‌های آنفلوانزای سازمان غذاودارو، ۸۰ هزار دُز واکسن در میان داروخانه‌های روزانه، نیمه وقت و شبانه‌روزی توزیع شد.
@EjtemaeeMashhad

🔸میزان مرگ و میر مادران باردار در خراسان رضوی ۴۰ درصد کاهش یافت

👤احمدیان, مدیر جوانی جمعیت، سلامت خانواده و مدارس دانشگاه علوم پزشکی مشهد:
🔹دریافت بهنگام مراقبت‌های بارداری در پنج سال اخیر، منجر به کاهش چشمگیر و ۴۰ درصدی میزان مرگ و میر مادران باردار در مناطق زیر پوشش این دانشگاه در استان خراسان رضوی شده است.
🔹 اکنون میانگین شاخص مرگ و میر مادران باردار در سطح کشور نزدیک به ۵۰ در ۱۰۰ هزار نفر جمعیت است که این میزان در خراسان رضوی با ارائه خدمات و مراقبت‌های بارداری، به کمتر از ۳۰ در ۱۰۰ هزار نفر کاهش یافته است که موفقیت بزرگی محسوب می‌شود./ایرنا

@EjtemaeeMashhad

🔸۱۳ منبع عالی پروتئین برای عضله‌سازی

🔹ترکیباتی که در ادامه بررسی می‌شوند در دسته بهترین و موثرترین منابع پروتئینی برای عضله سازی قرار می‌گیرند و مصرف منظم آن‌ها در کنار برنامه‌های تمرینی قدرتی و استراحت کافی منجر به تقویت عملکرد شما در زمان ورزش و افزایش حجم توده‌ی عضلانی می‌شود:
🔹گوشت گاو بدون چربی
🔹تخم مرغ
🔹انواع ماهی
🔹میگو
🔹سینه مرغ
🔹نان جو
🔹برنج قهوه‌ای
🔹کره بادام زمینی
🔹بادام
🔹لبنیات
🔹عدس و لوبیا
🔹سویا
🔹پودر پروتئین وی
#سلامتی
@EjtemaeeMashhad

🔸آغاز روند افزایشی دما در خراسان رضوی

کارشناس مرکز پیش بینی هواشناسی خراسان رضوی:
🔹روند افزایش دما از صبح امروز دوشنبه در خراسان رضوی به خصوص مناطق گرمسیر آغاز شده است .
🔹 گرمای هوا بیشتر در مناطق شرقی و جنوبی خراسان رضوی محسوس خواهد بود و تا ۴۰ درجه در این مناطق افزایش می یابد.
@EjtemaeeMashhad

🔸مقاوم‌ترین گیاهان آپارتمانی

@EjtemaeeMashhad

🔸 راهکارهای کمک به کودک مبتلا به سندرم پای بی‌قرار
@EjtemaeeMashhad

🏛 آغاز پذیرش دانشجـو در مقطع کارشناســی پیوسته  در موسسه آموزش‌عالی خردگرایان مطهر

👈🏻بر اساس سوابق تحصیلی ( بدون آزمون)
⚠️ مهلت ثبت نام: ۳ مهر ۱۴۰۳
🔴توجه! دانش آموزان دارای مدرک فنی و حرفه ای و کاردانش نظام جدید می توانند رشته های کارشناسی پیوسته را انتخاب نمایند
🚻ثبت نام و مشاوره رایگان در محل موسسه

‎🗺  مشهد - بلوار لادن بین ۲۲ و ۲۴ 

‌‎☎️  051-38843827 -38339497
📱09397921050_ 09397921060
🔵‎ @motahar_ac_ir
🌐  www.motahar.ac.ir

🔸وقتی انگشترتون گیر کرده و در نمیاد
با این روش مشکل رو حل کنید👌

‌‌‌‌‌‌‌@EjtemaeeMashhad

🔸چه کسانی در مصرف سبزی مراقب باشند؟

🔹سبزی های برگ دار برای اکثر مردم عالی هستند. هر چه بیشتر، بهتر. اما اگر داروی رقیق کننده خون مصرف می کنید، قبل از خوردن، با پزشک خود مشورت کنید. بسیاری از سبزی ها مانند اسفناج، کلم پیچ، کلم و شاتوت سرشار از ویتامین K هستند.

🔹مصرف بیش از حد آن در بدن می تواند اثر رقیق کننده خون را کاهش دهد و اگر برای کمک به جلوگیری از سنگ کلیه از رژیم غذایی کم اگزالات استفاده می کنید، ممکن است لازم باشد برخی از سبزیجات مانند اسفناج را محدود کنید. پزشک شما می تواند به شما اطلاع دهد.
@EjtemaeeMashhad

من محمد صادق الحسینی، اقتصاددان و فعال رسانه‌ای در مدیانو شرکت می‌کنم

📍 مدیانو، نخستین همایش ملی رسانه و اقتصاد دیجیتال ایران ، به همت هلدینگ تبلیغاتی رسانه ای خبر فوری

شما هم اگر می‌خواهید شرکت کنید لطفا بر روی لینک زیر کلیک نمایید👇
👉 https://evnd.co/u10Cb

🔸چرا آمپر آب میاد بالا؟
‌متداول ترین علت های بالا اومدن آمپر رو بهت گفتم
@EjtemaeeMashhad

🔸اصلی ترین دلایل سرطان چه چیزهایی هستند؟ 🎗

🔹محققان خواستار افزایش تلاش‌ها برای کمک به افراد در ایجاد تغییراتی در سبک زندگی شدند که می‌تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد. حدود ۱ از هر ۵ تشخیص سرطان مربوط به وزن بدن، رژیم غذایی نامناسب، مصرف الکل و عدم تحرک بدنی است. کمپین های آگاهی از شیوه زندگی در گذشته موثر بوده است، به طوری که کاهش نرخ سیگار با کاهش نرخ سرطان مرتبط است.
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori