زباله های شما رو خریداریم 💸♻️

کافیه با جدا کردن پسماندهات
و نصب اپلیکیشن همپاک
زباله هات رو به بالاترین قیمت در شهر مشهد  بفروشی 🤝🏼

🧪 نصب اپلیکیشن از بازار
https://hampaak.app/download?target=app&ref=telegram

🔸چند وقت یکبار ورزش کنیم؟

🔹 کارشناسان ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی متوسط در هفته یا ۳۰ دقیقه در پنج روز در هفته را توصیه می کنند. همچنین می توانید با انجام ۷۵ دقیقه فعالیت بدنی شدید یا ۲۵ دقیقه در سه روز در هفته به اهداف تناسب اندام خود برسید.

🔹برنامه تمرینی ایده‌آل شامل ترکیبی از تمرینات قلبی و قدرتی است که در طول هفته پخش می‌شود.

@EjtemaeeMashhad

🔸طواف پیکر دیگر شهدای خدمت بر گرد حرم حضرت معصومه(س)

@EjtemaeeMashhad

🔸مثل حاج قاسم

🔹این مرام مردان بزرگ است ...

@EjtemaeeMashhad

🔸برقراری قطارهای فوق العاده تهران_مشهد و بالعکس جهت مراسم تشییع"خادم الرضا" ، رئیس جمهور شهید در مشهد

میعادی فر ،مدیرعامل راه آهن:
🔹جهت سهولت شرکت هموطنان عزیز در مراسم تشییع و تدفین پیکر مطهر رئیس جمهور شهید در مشهد مقدس، ۳ رام قطار رفت (چهارشنبه) در مسیر تهران_مشهد و ۴ رام قطار برگشت (پنجشنبه و جمعه) بصورت فوق‌العاده پیش‌بینی شد.
🔹بلیت این قطارها از ساعت ٢١ امروز سه‌شنبه قابل خرید خواهد بود.
@EjtemaeeMashhad

🔸تصاویری از شهید جمهور آیت‌الله ابراهیم رئیسی از گذشته تا به امروز

@EjtemaeeMashhad

🔸خط و خش عینکت رو از بین ببر

@EjtemaeeMashhad

🔸 اسفناج سرتاپا را درمان میکند!

🔹بمب ویتامینA: برای چشم
🔹معدن آهن: رفع کمخونی
🔹منبع ویتامین C: دشمن سرماخوردگی
🔹فیبر خالص: ضدیبوست
🔹بمب کلسیم: دندان واستخوان ساز
@EjtemaeeMashhad

‌🔸مهلت دوباره برای ثبت‌نام کنکور

🔹سازمان سنجش: با توجه به تعویق زمان برگزاری کنکور، مهلت ثبت‌نام مجدد برای داوطلبان آزمون سراسری در روزهای ۶ و ۷ خرداد فراهم خواهد شد.
@EjtemaeeMashhad

🔸اعلام برنامه جدید امتحانات پایه ششم و نهم

🔹امتحان هماهنگ ریاضی پایه ششم روز یکشنبه ۶ خرداد برگزار می‌شود.
🔹امتحانات هماهنگ پایه نهم از ۶ خرداد آغاز و تا ۱۳ خرداد ادامه دارد.
@EjtemaeeMashhad

🔸پیکر امیر عبداللهیان در حرم عبدالعظیم حسنی(ع) به خاک سپرده می شود

🔹مراسم بدرقه و وداع با وزیر انقلابی و جهادی امور خارجه شهید دکتر حسین امیرعبداللهیان ساعت ۹ صبح روز پنج‌شنبه ۳ خرداد ماه جاری در میدان مشقِ وزارت امور خارجه (ورودی خیابان فردوسی) برگزار خواهد شد.

🔹همچنین مراسم تشییع و خاکسپاری پیکر شهید والامقام دکتر امیرعبداللهیان ساعت ۱۱ صبح همان روز (پنج شنبه ۳ خرداد) در حرم مطهر حضرت عبدالعظیم حسنی (علیه السلام) برگزار می شود./ جام جم

@EjtemaeeMashhad

🔸آیا کارت های بانکی حذف خواهند شد؟

🔹سال‌جاری بود که بانک مرکزی اعلام کرد مشتریان شش بانک می‌توانند تا خدمات مبتنی بر NFC را فعال کرده و از این به بعد پرداخت‌های خود را به جای کارت‌های بانکی، از طریق تلفن همراه خود انجام دهند.
🔹از یک ماه از اجرایی شدن این طرح، این روزنامه، به‌صورت میدانی به بررسی میزان عملی شدن این موضوع در سطح شهر پرداخته است.
🔹بررسی‌ها نشان می‌دهد که کماکان این مساله هنوز حداقل در شهر تهران به‌صورت کامل قابلیت کاربرد ندارد چرا که هنوز بخش بزرگی از ناوگان کارت‌خوان‌ها در کشور از فناوری لازم برای اجرای این طرح برخوردار نبوده و نیاز به به‌روزرسانی این ناوگان برای استفاده از این خدمات به شدت احساس می‌شود.
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

💥💥جدیدترین مدلها و بهترین کیفیت طبی های زنانه ..💥💥
بیش از ۲۵ مدل طبی..
خارپاشنه ..
🚨کمردرد..
✍️ضمانت قیمت .
⚠😱تمامی مدلها ۳۹۵
🛑میثاق مجیدیه 14 بین بوستان۲۷و۲۹ کفش پت مت
https://www.tg-me.com/+0L_lR-DCI0U4ZDdk
                                                            ادمین👇👇
https://www.tg-me.com/ehsanmansur]

«﷽
🏴 اخبار مشهدی‌ها، سلام صبح بخیر

امام جواد(ع): با فضیلت‌ترین و ارزشمندترین عبادت‌ها آن است كه خالص و بدون ریا باشد.

⏳          امروز                         چهار شنبه
۲             خرداد                          ۱۴۰۳
۱۳            ذیقعده                          ۱۴۴۵
۲۲              می                             ۲۰۲۴
@EjtemaeeMashhad

صبح ها قهوه یا چای سبز بدون شکر مصرف کنید


✅مصرف قهوه یا چای سبز در وعده صبح البته بدون اضافه کردن شیرین کننده ها، میتواند نقش موثری درکاهش_وزن و بالا بردن عملکرد کبد داشته باشد.
@EjtemaeeMashhad

🔸حضور زینب سلیمانی در مراسم تشییع پیکر شهدا

🔹فرزند شهید سلیمانی در مراسم تشییع پیکر شهدا حاضر شد.
@EjtemaeeMashhad

لغو پرواز تهران _ کرمان به علت ریزگرد

🔹هواپیمای تهران _ کرمان به علت افزایش ریزگردها در کرمان در فرودگاه یزد نشست.
@EjtemaeeMashhad

🔸 تصویری از اشک های شهید رئیسی در کنار رهبر انقلاب هنگام اقامه نماز بر پیکر شهید سردار سلیمانی
@EjtemaeeMashhad