‍رنگ غذاها و تاثیر آنها بر بدن ما

🔹غذاهای سفید (شیر و لبنیات، برنج، سیر، کلم سفید) آرام بخش، تحریک پذیری را از بین می برد و مواد سمی را از طریق کلیه ها دفع می کند.
🔹غذاهای سبز (کلم بروکلی، کاهو، نخود سبز، فلفل سبز) تاثیر مثبتی بر فعالیت مغز دارند و تنش های عصبی را از بین می برند.
🔹غذاهای زرد رنگ (لیمو، آناناس، موز، ذرت، پنیر زرد و زرده تخم مرغ) باعث تحریک هضم، بهبود اشتها و کمک به پاکسازی خون می شود.
🔹سبزیجات نارنجی رنگ (هویج، زردآلو، نارنگی و پرتقال) به بازیابی سلول های عصبی، بهبود خلق و خو، تسکین سردرد و همچنین به دفع مواد زائد سمی به کلیه ها کمک می کند.
🔹سبزیجات قرمز (چغندر، فلفل، گوجه فرنگی و توت فرنگی) متابولیسم را تحریک کرده و همچنین گردش خون را بهبود می بخشد.
🔹سبزیجات با رنگ آبی (انگور تیره، آلو و زغال اخته) حاوی ماده آنتوسین هستند که از رگ های خونی محافظت می کند.
@EjtemaeeMashhad

🔸۳ نوع آبی که گیاهان رو نابود می‌کند

@EjtemaeeMashhad

🔸جریمه سنگین در انتظار مالکانی که در سامانه املاک و اسکان ثبت‌ نام نکرده‌اند

ماهانی عضو انجمن انبوه سازان مسکن کشور:
🔹ثبت نام در سامانه ملی املاک و اسکان کشور باعث کنترل سوداگری‌های مسکن و کاهش انباشت واحدهای مسکونی خالی از سکنه می‌شود.
🔹افرادی که در این سامانه ثبت نام نکنند مشمول جریمه خواهند شد.
🔹برای خانه‌های خالی مشمول جریمه از شش تا ۱۸ برابر مالیات بر اجاره از سال اول تا سوم به صورت پلکانی افزایش می‌یابد.
🔹در صورتی که مالکی خانه‌ای را به فرزند و یکی از اقوام خود اجاره داده و کرایه نمی‌گیرد و قول نامه منعقد نشده باید در سامانه خود اظهاری ثبت کرده و اگر لازم شد قرار داد اجاره‌ای هم نوشته شود تا مشمول جریمه نشوند.
@EjtemaeeMashhad

🔸برای سلامتی خودت و خانوادت، اینکارا رو انجام بده

@EjtemaeeMashhad

🔸غذاهایی که به پیشگیری از زوال عقل کمک می‌کنند

@EjtemaeeMashhad

🔸ترفندای کاربردی که لازمه همه بلد باشیم

@EjtemaeeMashhad

🔸کاهش وزن در خواب فقط با رعایت پنج نکته

🔹روزه کله‌گنجشکی را امتحان کنید!
🔹دمای اتاق خواب خود را خنک نگه دارید.
🔹چند تمرین قدرتی در شب انجام دهید.
🔹دوش آب سرد بگیرید.
🔹از خوردن وعده غذایی قبل از خواب خودداری کنید./خبرآنلاین
@EjtemaeeMashhad

🔸بابایی: حقوق‌ها باید به اندازه تورم رشد کند

رئیس کمیسیون اجتماعی مجلس:
🔹طبق طرحی که در مجلس ارائه کردیم حقوق باید به اندازه تورم رشد کند.
🔹دولت عرضه داشته باشد و تورم را ۲ درصد کند تا حقوق کارگران هم ۲ درصد افزایش پیدا کند.
🔹وقتی تورم بالا است نباید حقوق کارگران کمتر از آن رشد داشته باشد.
🔹افزایش ۲۰ درصدی حقوق کارمندان در بخشنامه سازمان برنامه و بودجه تخلف محرز است.
@EjtemaeeMashhad

🔸نتایج قرعه کشی ایران خودرو اعلام شد/ سایت از دسترس خارج شد!

🔹کی میخواد بساط این بازیا جمع بشه خدا میدونه! تاکی ملت باید برای خرید خودروهای بی‌کیفیت مثلا داخلی که با قیمت دلار گرون میشه تو صف و قرعه‌کشی باشند؟

@EjtemaeeMashhad

🔸آیین‌نامه متناسب‌سازی حقوق بازنشستگان اصلاح شد

🔹معاون اول رئیس‌جمهور اصلاحیه آیین‌نامه متناسب‌سازی حقوق بازنشستگان را به دستگاه‌های مربوطه ابلاغ کرد.
🔹مطابق این مصوبه، واژه «خالص» حذف و در انتهای جزء مذکور، عبارت «پس از کسر حق بیمه سهم فرد و مالیات بر درآمد با رعایت بند «ث» تبصره ۱۵ قانون بودجه سال ۱۴۰۳ کل کشور» اضافه می‌شود.

@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

«﷽

🔸اخبار مشهدی‌ها، سلام صبح بخیر

🔹امام هادی(ع): فروتنی آن است که با مردم چنان رفتار کنی که دوست داری با تو چنان باشند.

⏳            امروز                        یکشنبه
۱۸             شهریور                       ۱۴۰۳
۰۴            ربیع الاول                    ۱۴۴۶
۸              سپتامبر                     ۲۰۲۴
@EjtemaeeMashhad

🔸رو بالشتی‌ها را بشویید!

🔹سلول های مرده پوست، عرق، بزاق و موارد دیگر می توانند تخت راحت شما را به یک ظرف برای رشد میکروب ها تبدیل کنند. به عنوان مثال، آزمایش‌های آزمایشگاهی نشان داد که روی بالش‌هایی که به مدت یک هفته شسته نشده‌اند، ۱۷۰۰۰ برابر بیشتر از نمونه‌های گرفته‌شده از صندلی توالت، حاوی کلنی‌های باکتری هستند.
@EjtemaeeMashhad

🔸اشتباهی که باعث زردی دندان‌ها می‌شود

🔹مسواک‌ زدن به روش‌های خاصی مانند بدون آب یا بلافاصله بعد از صرف غذاهای اسیدی، به مرور زمان باعث می‌شود دندان‌ها کمتر سفید به نظر برسند.

🔹 مسواک‌ زدن خشک ممکن است در از بین‌ بردن لکه‌های سطحی خوب باشد، اما خمیر‌دندان بدون آب خوب روی دندان‌ها پخش نمی‌شود و این کدر شدن دندان‌ها را به دنبال دارد.

🔹مسواک‌ زدن بلافاصله بعد از خوردن غذاهای اسیدی هم می‌تواند به مینای دندان آسیب برساند. این کار لایه زردتر زیر مینای دندان را نمایان می‌کند و باعث می‌شود دندان‌ها زرد به نظر برسند. این موضوع نشان می‌دهد که مسواک زدن به روش صحیح و در زمان مناسب، کلید حفظ سفیدی و درخشش دندان‌ها است.
@EjtemaeeMashhad

🔸وضعیت سرطان‌های کودکان در ایران

دبیر انجمن علمی رادیوانکولوژی ایران:
🔹روزانه بیش از ۱۰۰۰ کودک در دنیا به سرطان مبتلا می‌شوند.
🔹از میان حدود ۴۰۰هزار کودکی که هر سال در دنیا به سرطان مبتلا می‌شوند، اکثر آنها در کشورهای با درآمد کم و متوسط زندگی می‌کنند.
🔹میزان بروز سرطان‌های کودکان در ایران حدود ۱۶.۸ در هر ۱۰۰هزار نفر تخمین زده می‌شود.
🔹شایع‌ترین سرطان‌های کودکان در ایران لوکمی (سرطان خون) است.
#سرطان
@EjtemaeeMashhad