«زهره حمیدی» بازیگر سینما و تلویزیون درگذشت

🔹«زهره حمیدی» بازیگر سینما و تلویزیون بعد از تحمل یک دوره بیماری درگذشت.
@EjtemaeeMashhad

🎥پرواز روی شهر مشهد
@EjtemaeeMashhad

🔸ستاد مرکزی اربعین: زائرین فاقد وسیله شخصی برگشت خود را به روز بعد از اربعین موکول کنند

🔹ستاد مرکزی اربعین روز یکشنبه اطلاعیه شماره ۱۷ خود را خطاب به زائران کربلای معلی و شرکت کنندگان در آیین پیاده‌روی اربعین صادر کرد.
🔹در بخشی از این اطلاعیه آمده است: زائرین عزیز که فاقد وسیله شخصی می‌باشند در برگشت به کشور به دلیل کثرت جمعیت زائرین برگشتی در روز اربعین در صورت امکان برگشت خود را به روز بعد از اربعین موکول نمایند.
@EjtemaeeMashhad

🔸کاری که قند و شکر با سلامتی می‌کند

غزاله اسلامیان، عضو هیأت علمی دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی:
🔹قندهای مصنوعی باعث کاهش باکتری‌های مفید دستگاه گوارش و در نتیجه اثرات منفی بر سلامت افراد می‌شوند.
🔹برخی از مواد غذایی صنعتی، طعم شیرینی ندارند اما حاوی قند هستند مانند سس قرمز یا کچاپ که هر قاشق غذاخوری آن حاوی چهار تا پنج گرم قند است.
🔹در رژیم غذایی کودکان زیر ۲ سال از مصرف غذاهای صنعتی حاوی قند و شکر خودداری شود.
@EjtemaeeMashhad

🔸جان باختن ۲ نوجوان نیشابوری در استخر کشاورزی

رئیس سازمان آتش‌نشانی و خدمات ایمنی شهرداری نیشابور:
🔹 شنا کردن در استخر ذخیره آب کشاورزی واقع در اطراف روستای گرینه به قیمت جان نوجوان ۱۶ و ۱۷ ساله تمام شد.
🔹️ با وجود هشدارهای متعددی که از طریق سازمان آتش‌نشانی به شهروندان داده شد، باز هم شاهد حادثه دلخراش غرق‌شدگی هستیم. به طوری که از ابتدای سال جاری تاکنون بیش از ۵ نفر در استخرهای کشاورزی جان خود را از دست داده اند.
@EjtemaeeMashhad

🔸روایت مرحوم زهره حمیدی از علت از دست دادن پسرش در ۲۶ سالگی در برنامه «ماه عسل۹۴»
@EjtemaeeMashhad

🔸فواید توت خشک!

🔹توت خشک منبع بسیار غنی از آهن و پروتین است و می ‌تواند در رفع کم‌خونی و نیز افزایش انرژی موردنیاز بدن، بدون نگرانی از چاقی و اضافه وزن موثر باشد. همچنین دارای آنتی اکسیدان ، فیبر ، انواع ویتامین، تانن، املاح معدنی، پکتین و سقز می ‌باشد و پرکالری است. جالب است بدانید که هر فنجان توت حاوی ۰.۹ گرم پروتئن است.
🔹 بهترین قند طبیعی
🔹 کاهنده کلسترول بد خون
🔹 ضد سرطان و بیماری قلبی
🔹 سرشار از فیبر و ملین است
🔹 دشمن اضطراب و عصبانیت
🔹 حاوی آهن و داروی کم خونی
🔹 بنابراین توت خشک را جایگزین قند کنید.
@EjtemaeeMashhad

🔸 ۷ دلیل که چرا باید کمتر نمک بخورید

🔹می‌تواند باعث افزایش فشارخون شود
🔹می‌تواند باعث ایجاد سرطان معده شود
🔹می‌تواند احتمال ابتلا به چاقی را افزایش دهد
🔹می‌تواند باعث اختلالات کلیوی شود
🔹می‌تواند باعث ایجاد نفخ شود
🔹می‌تواند باعث پوکی استخوان شود
🔹می تواند وضعیت تنگی نفس شما را بدتر کند.
@EjtemaeeMashhad

🔸فواید پوست میوه‌ها:

🔹سیب
چربی سوز و ضدسرطان
🔹خیار
ضدچروک
🔹بادمجان
ضدگرفتگی عضله ،مناسب لاغری شکم
🔹کیوی
آنتی باکتریال
🔹پرتقال
ضدسرطان پوست ضدسرماخوردگی
@EjtemaeeMashhad