🔸 ۱۳ پله تا خدا

🔹 آشنایی با مناسک حج
@EjtemaeeMashhad

🔸کلاهبرداری با ترفند «هدیه ۲۰ گیگ اینترنت رایگان ریاست جمهوری »

کارشناس پلیس فتا فراجا:

🔹مجرمان سایبری با ارسال پیام‌هایی در شبکه‌های اجتماعی و پیامرسان‌ها برای دریافت هدیه ۲۰ گیگ اینترنت رایگان به دنبال فریب شهروندان و به دام انداختن طعمه‌های خود هستند.

🔹شهروندان می‌توانند برای دریافت این هدیه با شماره گیری کد‌های دستوری همراه اول و رایتل #۶۷۳*۱۰۰* (ستاره ۱۰۰ ستاره ۶۷۳ مربع) ­ و­ ایرانسل #۱*۵* (ستاره ۵ ستاره ۱ مربع) اینترنت رایگان را دریافت کنند.
@EjtemaeeMashhad

🔸خبرهای_کوتاه

🔹حریق فروشگاه لوازم خانگی در خیابان شیخ صدوق(طلاب) با تلاش آتش‌نشانان ایستگاه‌های ۸ و ۵۴ اطفا شد.

🔹یک نانوایی متخلف در قوچان برای عرضه خارج از شبکه آرد یارانه ای، ۴۶ میلیارد ریال جریمه شد.

🔹قاچاقچی لوازم جانبی موبایل در تربت جام به پرداخت هشت میلیارد و ۴۴۰ میلیون ریال جریمه نقدی محکوم شد.
@EjtemaeeMashhad

🔸اعداد کسری رو در زبان انگلیسی چجوری بخونیم؟
@EjtemaeeMashhad

🔶بیمه رایگان مادران دارای بیشتر از سه فرزند در خراسان رضوی

مدیرکل صندوق بیمه اجتماعی کشاورزان روستاییان و عشایر خراسان رضوی:
🔹دولت امسال حق بیمه مادران خانه دار غیر شاغل دارای سه فرزند و بیشتر غیر شاغل در سنین ۱۸ تا ۵۰ سال را طبق ماده ۲۱ قانون حمایت از خانواده و جوانی جمعیت به صورت رایگان پرداخت می‌ کند.

@EjtemaeeMashhad

🔶 سرویس‌دهی رایگان مترو همزمان با برگزاری دعای عرفه و روز عید قربان

مدیرعامل شرکت بهره‌برداری قطارشهری شهرداری مشهد:
🔹 سرویس‌دهی مترو در روز یکشنبه ۲۷ خردادماه همزمان با روز برگزاری دعای پرفیض عرفه از ساعت ۵ صبح الی ۲۲ به‌صورت رایگان انجام خواهد شد.
🔹 همچنین با موافقت شورای اسلامی شهر و دستور شهردار مشهد سرویس‌دهی به زائران و مجاوران در روز دوشنبه ۲۸ خردادماه مصادف با روز عید قربان نیز از ساعت ۶ صبح الی ۲۲ رایگان ارائه می‌شود.

@EjtemaeeMashhad

🔸چرا نباید با مو‌های خیس خوابید؟

🔹مراقبت از موها باید پیوسته مورد توجه باشد، عواملی مثل آلودگی‌ هوا، تابش نور خورشید، تماس مواد شوینده نامرغوب، تغذیه نامناسب و مصرف برخی داروها بر روی سلامت موها تاثیر دارند. یکی از عوامل آسیب زننده به مو رطوبت زیاد است.

@EjtemaeeMashhad

🔸اثرات چای زیاد خوردن
@EjtemaeeMashhad

🔸چک‌لیست روزانه :👌

🔹 برای بدنت :
1- آب و لیمو
2- غذاهای مغذی
3- حرکات کششی
4- دوش آب سرد

🔹 برای ذهنت :
1- کتاب خوندن
2- کارهای هنری
3- بدون گوشی بودن
4- لیست شکرگذاری

🔹 برای روحت :
1- پیاده روی
2- دعا کردن
3- گل و گیاه
4- خندیدن و تفریح
5- طلوع خورشید

🔹 روتین 25 دقیقه ای صبحگاهی :
- 2 دقیقه : حرکات کششی.
- 2 دقیقه : مرتب کردن تخت.
- 3 دقیقه : موسیقی مورد علاقه.
- 3 دقیقه : نوشتن لیست کارها.
- 10 دقیقه : شستن صورت و مسواک.
- 5 دقیقه : شانه زدن مو و پوشیدن لباس مرتب.

@EjtemaeeMashhad

🔶نتایج اولیه آزمون استخدامی آموزش و پرورش اعلام شد

🔹سازمان ملی سنجش و ارزشیابی نظام ارزشیابی کشور:

🔹به اطلاع شرکت کنندگان در آزمون استخدامی وزارت آموزش و پرورش می‌رساند کارنامه اعلام نتایج اولیه متقاضیان این رشته‌های شغلی امروز شنبه ۲۶ خردادماه ۱۴۰۳ بر روی درگاه اطلاع‌رسانی سازمان ملی سنجش و ارزشیابی نظام آموزش کشور به نشانی www.sanjesh.org قرار گرفته است.
@EjtemaeeMashhad

زباله های شما رو خریداریم 💸♻️

کافیه با جدا کردن پسماندهات
و نصب اپلیکیشن همپاک
زباله هات رو به بالاترین قیمت در شهر مشهد  بفروشی 🤝🏼

🧪 نصب اپلیکیشن از بازار
https://hampaak.app/download?target=app&ref=telegram

🔸با دوستان خود ورزش کنید!

🔹یک سبک زندگی فعال به شما کمک می کند تا از نظر جسمی و ذهنی خوب باشید. اگر تنها هستید، به احتمال زیاد تمرینات خود را کاهش دهید یا متوقف کنید.

🔹با یک دوست قدم بزنید، به باشگاه بروید. فعال بودن با دوستان راهی برای شروع یا رشد روابطی است که به شما احساس بهتری می دهد. حداقل ۲.۵ ساعت در هفته فعالیت داشته باشید.
@EjtemaeeMashhad

🔸مراقب پیامک جعلی توقیف خودرو باشید

🔹 شهروندان مراقب باشند اگر پیامکی تحت عنوان توقیف خودرو با نام راهور۱۲۰ دریافت کردند که حاوی لینک اینترنتی است، قطعا کلاه‌برداری و به قصد خالی کردن حساب بانکی است. بنابراین از کلیک روی لینک خودداری کنید.
لطفا اطلاع رسانی کنید🙏
@EjtemaeeMashhad

🔸زمان آخرین مناظره انتخاباتی تغییر کرد

اطلاعیه شماره ۴ ستاد انتخابات صدا‌وسیما:
🔹در پاسخ به درخواست مردم شریف، هیئات مذهبی و تشکل‌های مردمی برگزار کننده جشن عظیم غدیر و به منظور بهره‌مندی مردم عزیزمان از مشاهده آخرین مناظره و شرکت در این جشن پرشکوه، ساعت برگزاری مناظره پنجم تغییر کرد.
🔹بر این اساس و به پیشنهاد ستاد انتخابات رسانه ملی و موافقت کمیسیون بررسی تبلیغات، مناظره پنجم بین نامزدهای انتخابات ریاست‌جمهوری در روز سه شنبه ۵ تیر، از ساعت ۱۲.۳۰ تا ۱۶ پخش خواهد شد.
@EjtemaeeMashhad

🔸دمنوشی که سرماخوردگی را فورا درمان می‌کند👇

🔹دمنوش سیب دارچین یک آنتی بیوتیک طبیعی و بسیار آرامش بخش است که سرما خوردگی شما را فورا درمان می‌کند سیب را به چهار قسمت تقسیم نموده و دانه‌های آن را خارج می‌کنیم؛ به همراه پوست سیب و یک تکه چوب دارچین در داخل قوری انداخته و به آن آب می‌افزاییم.
🔹 حدود سی دقیقه یا بیشتر دم بکشد تا سیب کاملا پخته شود
@EjtemaeeMashhad

🔸 بازی همستر کامبت باعث مرگ این نوجوان شد

🔹 شب پنجشنبه پسر نوجوانی حین بازی همستر کامبت در اثر شوک الکتریکی مرد. این نوجوان که به دنبال پولدار شدن از طریق بازی همستر کامبت بود تمام وقت آزاد خود را صرف این بازی می‌کرد.
🔹 او تصمیم گرفته بود در حمام هم به بازی ادامه دهد و در حالی که آیفونش را به شارژ زده بود از آن استفاده می‌کرد. آیفون از دستش در آب می‌افتد و او در اثر شوک الکتریکی جان می‌دهد. ماموران اورژانس که به صحنه می‌رسند مرگ این دانش‌آموز را تایید می‌کنند. از پدر و مادر او نقل می‌شود که اخیر نمی‌شد لحظه‌ای او را از موبایلش جدا کرد.
🔹« اگرچه کارشناسان هشدار داده‌اند که تنها تولیدکنندگان این بازی از طریق آن ثروتمند می‌شوند، مردم همچنان باور دارند که با زدن روی یک همستر میلیونر می‌شوند»
@EjtemaeeMashhad

🔸وزارت بهداشت: با کوچک‌ترین خراش سگ‌گزیدگی امکان ابتلا به هاری وجود دارد

رئیس ادارۀ مبارزه با بیماری‌های قابل انتقال بین حیوان و انسان وزارت بهداشت:
🔹باوجود پیشرفت علم اگر در فردی علائم هاری مشاده شود مرگش قطعی است.
🔹اگر گزشی رخ داد به مراکز بهداشتی مراجعه کنید. در سطح کشور ۷۷۰ مرکز به‌صورت ۲۴ ساعته خدمات واکسیناسیون و سرم ضد هاری ارائه می‌شود.
🔹هر واکسن هاری حدود ۵ یورو و سرم هاری ۶۰ یورو خریداری می‌شود اما این خدمات در مراکز بهداشتی رایگان ارائه می‌شود.
🔹مدیریت سگ‌های ولگرد نیازمند همکاری بین بخشی همۀ سازمان‌هاست
@EjtemaeeMashhad