فرافکنی چیست و چرا باید تهدیدات را بیرون از خودمان جستجو کنیم؟

تعریف فرافکنی یعنی شناسایی تهدید درونی در بیرون از خود
فروید معتقد بود که دفاع یک مصالحه است یعنی مشکل ما اینجاست که واکنش های دفاعی نوعی مصالحه است، یعنی یک کم از یک چیز و یک کم از چیز دیگر را ارضاء می‌‌کند، در واقع به این صورت نیست که مشکل را حل کند.

کار فرافکنی این است که یک تهدید را از درون بیرونی کند، چون وقتی یک تهدید بیرونی داریم با رفتارمان می‌توانیم یک کاری در مورد ان انجام بدهیم یعنی می‌توانیم سیستم حرکتی ایگو فعال شود و آن تهدید را از خود بیرون کند.

فرافکنی یعنی انتقال یه تجربه درونی به بیرون برای اینکه یک واکنش رفتاری به آن نشان دهیم؛ اگر فرد به این نتیجه برسد که خودش زود عصبانی می‌شود چه کاری می‌تواند انجام دهد، پس بهتر است بپذیرد که دیگری او را عصبانی کرده است.

در فرافکنی مسئولیت ناپذیری رخ می‌دهد؛ فرد برای خود دنیایی می‌سازد که پر از تهدید است، یعنی به این صورت مسئولیت فرد کمتر خواهد شد و احساس کنترل به فرد دست می‌دهد.وقتی مشکل در درون فرد باشد،پذیرش مسئولیت آن خیلی دردآور است و عقل حکم می‌کند که آن را بیرونی کند.

در فرافکنی اضطراب به ترس تبدیل می‌کند. انگیره اصلی فرافکنی کنترل  و جنگ و گریز در مواجهه با محرک های تهدیدامیز خطرناک است، هدف اصلی فرافکنی شانه خالی کردن،طفره رفتن از مسئولیت هاست. بیماری که فرافکنی می‌کند و انسانی که در وضعیت طبیعی فرافکنی است مثل یک کودک و یک انسان که در حالت طبیعی نیست ولی ار واکنش های فرافکنانه استفاده می‌کند،قابل روان درمانی نیست.
فرافکنی خطای شناختی نیست،بلکه یک استراتژی ارتباطی و شیوه ارتباط است که فرد از آن سود می‌برد.

@ego_science

اطلاع از کارگاه های در حال ثبت نام 👇🏻
@ipaonline_workshop
🔸Instagram
http://Www.instagram.com/ipaonline.official
website👇🏻🌸
www.ipaonline.ir

#ایپا

کارگاه جامع مشاوره تحصیلی و انتخاب رشته کنکور در مقاطع مختلف
#آنلاین #آفلاین

مدرس: دکتر آزاد الله کرمی
دکتری علوم تربیتی از دانشگاه علامه طباطبایی.
عضو هیئت علمی دانشگاه فرهنگیان

ارائه مدرک معتبر 🌸


سرفصل های دوره را در پوستر مطالعه بفرمایید 🌸

به همراه بررسی آخرین تغییرات کنکور ۱۴۰۲

تخفیف ویژه ی برای ۲۰ نفر اول

امکان استفاده از کلاس به صورت آنلاین
و‌ آفلاین به صورت تصویری و صوتی

کسب اطلاعات بیشتر
@ipa_group
➖➖➖➖
شمارهای تماس :

09380943599
09359425582
➖➖➖
@ipaonline_workshop

🟥استخدام فوری روانشناس و مشاور و مددکار اجتماعی باحقوق بالا👇
https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAAE9zgT_tTB8bpI04FA

روانشناسی رابطه
@yek_asheghanearam

"خط به خط کتاب کاپلان"
@KAPLAN_SADOCKS

دانلود رایگان ویس فیلم وکتاب روانشناسی
@psycology_OM

تکنیکهای طلایی تربیت کودکان ونوجوانان
@childeducation

&بانک مقاله&پایان نامه&پروپوزال
@Maghalate_motabar1

دانلود pdf های جذاب وکمیاب روانشناسی
@psymedia

آسیب شناسی و درمان اختلالات بر اساس DSM
@abpsy

بالغ بر 3000 کارگاه روانشناسی رایگان
@PsyPortalVoice

وبینارهای روانشناسی برترین مدرسان_رایگان
@PsyPortalMovie

فایل تخصصی زوج درمانی و پیش از ازدواج
@ZOJDARMANISAHARZAHRA

فیلم وکلیپ های روانشناسی
@baravanshenasan

بنیاد روانشناسی کودک ونوجوان
@childpsychology_ravannews

آموزش گام به گام مهارت فرزند پروری
@childedu

بانک پکیج‌هاو کارگاههای رایگان روانشناسی
@KaragahOnline1

شخصیت شناسی
@Characterrecognition

روانشناسی مغز و عصب، نوروسایکولوژی
@neuro_psy

کانال روانشناسی زیگموند فروید
@sigmund1freud1

تدریس رایگان آمار روش تحقیق ویژه ۱۴۰۱
@karmaamar

کانال کودک ونوجوان
@Child_Teen

سریال تحت درمان با زیرنویس چسبیده In Treatment
@filmravan2

فروید و فرویدیسم (مکتب روانکاوی)
@freuddism

روانشناسی  «آرامش درون »
@arameshdron

راهنمای جامع کنکور روانشناسی
@karmind2021

پرتال پرسشنامه های روانشناسی استاندارد
@PsyPortalScale

از حـاݪ بـد به حـال خـوب
@Psychotherapy1

آموزش رایگان مقاله و پایان نامه نویسی
@psyedu2

کارشناسی ارشد ودکتری روانشناسی
@AllamehDepartMent

مهارتهای زندگی و سواد عاطفی
@ClinicOnline1

روانشناسی نوجوانی
@drawing_psy

روانشناس خود وخانوادتان باشيد
@Future_psychologist

اموزش تخصصی کنکور روانشناسی
@Psychology_Konkur98

بانک صوتی تصویری زوج درمانی/زناشویی
@RavanshenasiJensii1

کتابخانه جامع &صوتی روانشناسان برتر
@ketabkhanesoti1

کارگاههای آموزشی روانشناسی
@binesh_novin

روانبنه، ماهنامه‌ ویژه‌ روانشناسان
@ravanboneh2

استخدام.اطلاعیه های مهم روانشناسی
@cargahsa

فایل‌های فیلم‌های مطرح روانشناسی
@filmravan4

زندگی برتر با متالایف
@meetaalife

آموزش مهارتهای ارتباطی زوجین♧
@rabeteye_zanashOi

مرجع دانلود و تماشای آنلاین فیلم و سریال
@MOVIE_STUDIO


پیشگیری از مشاجرات زناشویی
@PsyPortalSextherapy

با ما روانشناس شوید!
@pendarqom

بانک تست آنلاین روانشناسی 1401
@karmaquiz

گلچین علوم شناختی و کارگاه ها
@golchinshenakhtpsy1

نمایندگی رسمیACTدر ایران
@persianACBS

کانال روانپویشی ISTDP
@ego_science

درمان شکست عـشقی،طلاق "استادترابی"
@ahmadtorabie

نمونه مصاحبه ها و کیس های بالینی
@Case_Report1

کتابخانه کاپلان
@kaplansadocks

راهنمای جامع زبان تخصصی کنکور 1401
@psycho100

تقویت مغز
@arvinidea

کتابخانه؛پروتکل وپاورپوینت روانPSY
@RavanLinks1

صوتی تصویری روانشناسی/بالینی/علوم شناختی
@mashghzendgi1

روانشناسی بالینی توضیحات
@RAVANSHENASIBALINIY

جزوات نفرات برتر کنکور روانشناسی
@PsyPortalExam

پرتال مقالات و پایان نامه های روانشناسی
@PsyPortalArticles

سلیگمن و روانشناسان مثبت گرا
@flourishingcenter

کتابخانه موضوعی روانشناسی
@RAVAN_SHENASi

پاورپوينتهای روانشناسی،پروتکل‌های درماني
@raeenmoshavereh

فایل های تخصصی روانشناسی
@pycoooooooooo

نظریه های شخصیت
@OIDIPOUS

" سیاست"داشته باش!(♡آموزشهای همسرداری♡)
@ravanshenasi_movafaqiat

روان دارو شناسی، داروهای روانپزشکی
@psypharmacology

حرف های بدون سانسور زن و شوهری
@avayelife

دانلود رایگان فیلم های سینمای روانشناسی
@cinepsy

دانلود فیلم های کوتاه روانشناسی
@filmpsy

تکنیک‌های مشاوره و روان‌درمانی ‌
@moshaverpsy

جزوات و ویس رایگان (کنکور 1400)
@psychoya

صفر تاصدفیزیولوژی ونوروسایکولوژی1401
@karmapsychology

فوق تخصصي کودک ونوجوان
@childpsychology_official

فایلهای اموزشی نایاب روانشناسی
@mentall_health

ترجمه رایگان بروزترین مقالات نوروساینس
@Neuroscience_New

انگليسي ويژه دانشجويان روانشناسي ١٠٠٪؜
@drheshmati

فایلهای زوج‌درمانی&زناشویی&خانواده
@MaghalateSEXtherapy1

فایل های رایگان استخدامی و روانشناسی
@ravanfile

"روانشناسی رشد وشخصیت "را 100٪ بزنید!!
@ravanshenasan1

دااانلود رااایگان کارگاه های روان درمانی
@irpsychotherapy

بیش از 10.000 رفرنس و جزوه دانشگاهی
@PsyPortalBook

کارگاه جامع مشاوره تحصیلی و انتخاب رشته کنکور در مقاطع مختلف
#آنلاین #آفلاین

مدرس: دکتر آزاد الله کرمی
دکتری علوم تربیتی از دانشگاه علامه طباطبایی.
عضو هیئت علمی دانشگاه فرهنگیان

ارائه مدرک معتبر 🌸


سرفصل های دوره را در پوستر مطالعه بفرمایید 🌸

به همراه بررسی آخرین تغییرات کنکور ۱۴۰۲

تخفیف ویژه ی برای ۲۰ نفر اول

امکان استفاده از کلاس به صورت آنلاین
و‌ آفلاین به صورت تصویری و صوتی

کسب اطلاعات بیشتر
@ipa_group
➖➖➖➖
شمارهای تماس :

09380943599
09359425582
➖➖➖
@ipaonline_workshop

چرا فرافکنی را به اسم پارانویا (سو ظن) می‌نامیم؟ چرا عشق و موارد مثبت را فرافکنی نمی‌کنیم؟

چون آنچه که بقای مارا به خطر می‌اندازد محرک بد است و موارد منفی باعث تهدید بقا‌ی ما می‌شوند، و فرافکنی یعنی تشخیص یک تهدید(و بیرونی کردن آن) در حالی که عشق و چیز های مثبت تهدید آمیز نیست.

چرا فرد نمی‌تواند یک محرک را در درون خود بپذیرد؟
در وضعیت طبیعی کودک در مقابله با تهدید به شئ تهدید کننده حمله کرده و ان را گاز می‌گیرد، اما این کار برای یک بزرگسال غیرطبیعی است، پس آن را به صورت ذهنی و یک تجربه‌ی روانی درک می‌کنیم.
ما تجربه‌های بدنی را به تجربه های روانی تبدیل میکنیم.

@ego_science

اطلاع از کارگاه های در حال ثبت نام 👇🏻
@ipaonline_workshop
🔸Instagram
http://Www.instagram.com/ipaonline.official
website👇🏻🌸
www.ipaonline.ir

#ایپا

کارگاه سکسولوژی مقدماتی

🔺مدرس: دکتر عفت مرقاتی خویی
سکسولوژیست از استرالیا، فلوشیپ اعتیاد و رفتارهای پر خطر از آمريکا
استاد تمام دانشگاه علوم پزشکی تهران گروه سلامت جنسی و خانواده

🔹مفاهیم بنیادی حوزه جنسی
🔹رفتارهای جنسی انسان_مدلهای پاسخ جنسی
🔹ارزیابی رفتارهای جنسی
🔹مهارت ارتباطات جنسی
🔹اختلالات جنسی زنان_مردان
🔹معرفی روشهای مشاوره جنسی و مداخلات درمانی
🔺پیش نیاز دوره ی جامع درمانگر جنسی با دکتر خویی

▪️تخفیف ویژه برای ۲۰ نفر اول ثبت نامی

کسب اطلاعات بیشتر
@ipa_group
➖➖➖➖
شمارهای تماس :

09380943599
09359425582
➖➖➖
@ipaonline_workshop
➖➖➖➖
کارگاه های در حال ثبت نام
کارگاه مشاوره تحصیلی و انتخاب رشته از دبیرستان تا دکتری .
https://www.tg-me.com/ipaonline_workshop/1526
➖➖➖➖
کارگاه تربیت درمانگر کودک و نوجوان ۴۰۰ ساعته
https://www.tg-me.com/ipaonline_workshop/1516

کارگاه تربیت درمانگر شناختی رفتاری

مدرس: دکتر جعفر حسنی
استاد تمام و عضو هئیت علمی گروه‌ روانشناسی بالینی دانشگاه خوارزمی

ارائه مدرک معتبر دارای هلوگرام.

🔸مبانی رفتار درمانی شناختی
🔹 مبانی فلسفی و نظری رفتار درمانی شناختی از نظریه تا عمل
گذشته، حال و آینده رفتار درمانی
شناختی

🔸سنجش مبتنی بر رفتار درمانی شناختی
🔹 بررسی انواع روشهای سنجش
شناختی

🔸فرمول بندی موردی
🔹اصول بنیادی و راهبردهای تدوین فرمول بندی موردی

🔸اصول کلی رفتار درمانی شناختی
🔹راهبردهای کاربست رفتار درمانی شناختی( منطق کاربرد و تکنیکها)

🔸رفتار درمانی شناختی اختلال
اضطراب فراگیر
🔸رفتار درمانی شناختی اختلال اضطراب اجتماعی و فوبیاها
🔸رفتار درمانی شناختی اختلال افسردگی اساسی
🔸رفتار درمانی شناختی اختلال وسواس فکری عملی

🔸رفتار درمانی شناختی کودکان
🔺 رفتار درمانی شناختی متمرکز بر
تروما (TF-CBT)

کسب اطلاعات بیشتر
@ipa_group
➖➖➖➖
شمارهای تماس :
09359425582
09380943599
➖➖➖
@ipaonline_workshop

هر آنچه در
کارگاه جامع مشاوره تحصیلی و انتخاب رشته کنکور در مقاطع مختلف می‌ آموزیم‌🌸

کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام 👇🌸
https://www.tg-me.com/ipaonline_workshop/1524
➖➖➖➖➖➖
@ipaonline_workshop

منتالیزیشن : پدید آوردن یک ذهن تجربه یک ذهن
یعنی مادر با شیوه برخورد خود، با رابطه‌ای که با کودک دارد، احساس کودک را در چهره خودش نشان می‌دهد و کودک را آرام کرده و احساس کودک را نامگذاری می‌کند.

همه این مراحل باعث می‌شود که کودک متوجه شود که مثلاً حسی که در درون خودش دارد، گرسنگی است و چیز وحشتناکی نیست، اگر مقداری صبر کند برطرف می‌شود. در واقع منتالیزیشن زمینه را برای تحمل ناکامی فراهم می‌کند، ما ذهن داریم و اگر ناکامی را بتوانیم تحمل کنیم یک دنیای ذهنی و روانی را ایجاد می‌کنیم‌.

در واقع منتالیزیشن زمینه را برای تحمل ناکامی فراهم می‌کند، اگر ناکامی قابل تحمل باشد دنیای روانی برای ما ایجاد می‌شود.

جوهره رفتار ما و جمله طلایی فروید:

ذهن و تخیل ما مبتنی بر ناکامی قابل تحمل بنا شده است. اگر ناکامی غیر قابل تحمل باشد تجارب زیستی ما به تجارب روانی تبدیل نمی‌شود و زیستی باقی می‌ماند و برای انتقال این حال به صورت زیستی عمل می‌کنیم.

یعنی همین حال زیستی در ناکامی غیر قابل تحمل را در بدن طرف مقابل وارد می‌کنیم، به این فرایند همانند سازی فرافکنانه می‌گوییم.

@ego_science

اطلاع از کارگاه های در حال ثبت نام 👇🏻
@ipaonline_workshop
🔸Instagram
http://Www.instagram.com/ipaonline.official
website👇🏻🌸
www.ipaonline.ir

#ایپا

📌موضع افسرده وار چگونه است؟

وقتی تجربه‌ای داریم و آن تجربه تحمل ناپذیر است می‌خواهیم آن را به دیگران منتقل کنیم. (به قصد محافظت یا به هر قصد دیگری) و چون نمی‌توانیم به صورت روانی آن را منتقل کنیم، فردی که آسیب دیده است حال بد خود را در دیگری پدید می‌آورد.

چگونه توان کنترل رفتار خود را به دست می‌آوریم؟
اگر مادر با ذهنی سازی کردن حال جسمی فرد را به تجربه روانی تبدیل کند و تجربه‌های خوب فرد از تجربه‌های بد او پیشی بگیرد، کم کم ناامنی کنار می‌رود و امنیت جای آن را می‌گیرد. کلاین می‌گوید فرد در موضع افسرده وار قرار می‌گیرد.
چرا افسرده وار؟ در این وضعیت فرد اضطراب آزار رساندن دارد، که نکند با رفتار و احساس خود به شخص مقابل آسیب بزند.

وینیکات گناه را ظرفیت مراقبت و توجه به خود و دیگری می‌داند.
احساس گناه جلوی پرخاش فرد را می‌گیرد، علت پرخاش این است که به منظور جلوگیری از آسیب فرد پرخاش می‌کند.

مثلا بیماران مرزی بیش از حد واقعیت،احساس تهدید می‌کنند.

اگر فرد در موضع افسرده وار باشد و نگران طرد شدن نباشد، از آدم‌ها نترسد ولی نگرانی احساس گناه و ضربه زدن به دیگران را داشته باشد، این بیماران مقاوم یا نوروتیک خوانده می‌شود، یعنی بیماری که به وضعیت بالا رسیده و نسبتاً سالم هست.

@ego_science

اطلاع از کارگاه های در حال ثبت نام 👇🏻
@ipaonline_workshop
🔸Instagram
http://Www.instagram.com/ipaonline.official
website👇🏻🌸
www.ipaonline.ir

#ایپا

📌دو ساختار در شخصیت روانپویشی داریم نوروتیک و مرزی و شکننده

در گروه نوروتیک ها سه طبقه بیمار داریم؛

1️⃣نوروتیک یا مقاوم با دفاع سطح بالا
2️⃣نوروتیک با واپس‌رانی با دفاع‌های سطح بالا
3️⃣شکننده یا مرزی با دفاع‌های سطح پایین

📌دفاع سطح بالا
در سطح بالا دفاع های اصلی دو دسته هستند:

🔺 دسته اول دفاع‌های این دسته افراد عقل و احساس را از هم جدا می‌کند، وقتی توان ذهن زیاد است و دنیای درون روانی به کمک مادر توانمند شده و فرد می‌تواند تصورات خود را نگه دارد، اما احساس را پس بزند که به آن Isolation of affect می‌گوییم.

🔺دسته دوم با عقل جلوی احساس را نمی‌گیرند و در موضع افسرده وار احساسات، تکانه‌های درونی، خیالات هستند، در بیرون خطرناک نیستند اما در درون خطرناک است. عقل توان ندارد و با بدن جلوی احساس را می‌گیرد که به آن repressive می‌گوییم.

🔺دسته سوم دفاع‌های سطح پایین دارند، دفاع‌های سطح پایین ،دفاع‌های بین شخصی هستند و اضطراب فرد نوعی اضطراب بین فردی می‌باشد، مانند اضطراب جدایی، اضطراب آزاردیدگی، ترس از اذیت شدن.

اگر فرد ترس از آزار دیدن داشته باشد به رفتارهای دست می‌زند که تهدید را کنترل کند، و از دفاع‌های فرافکنی و دو پاره‌سازی استفاده می‌کند، که به آنها دفاع‌های pfojective هم می‌گویند یعنی دفاع‌هایی که واقعیت را تحریف می‌کند.

@ego_science

اطلاع از کارگاه های در حال ثبت نام 👇🏻
@ipaonline_workshop
🔸Instagram
http://Www.instagram.com/ipaonline.official
website👇🏻🌸
www.ipaonline.ir

#ایپا

📌بررسی افراد نوروتیک

در وضعیت نوروتیک اعتماد فرد به واسطه تلاش اطرافیان به دنیا جلب می‌شود و کم کم دنیا را جای امنی خواهد دید.

امنیت یک مشکلی که دارد این هست که ناپایدار هست همانطور که ناامنی همیشه می‌تواند باشد امنیت هم ناپایدار هست.
بنابراین فرد نگران این است که امنیتی که به دست آورده را از دست بدهد، چون فرد معتقد است افرادی که در اطرافش هستند، افراد امنی هستند و چیزی که امنیت را به هم می‌ریزد احساسات درونی خود ماست.

اتفاقی که در این جا می‌افتد این است که زمانی مادر نیازهای ما را ارضا می‌کند، توجه می‌کند فرد را آرام می‌کند). کم کم چیزی در درون فرد به وجود می‌آید که آن حافظه‌ی تاریخ‌مند است. یعنی به موازات این تجارب و رشد مغز، ما این ظرفیت را پیدا می‌کنیم که بفهمیم مادری که ما را ناکام کرده است، همانی است که ما را کامیاب می‌کند یعنی به یک وضعیت whole object می‌رسیم.

در وضعیت قبلی(مرزی) که آدم‌ها بنا به کامیاب کردن یا ناکامی ما تعریف و توصیف پیدا می‌کنند که یا خوب هستند یا بد، اینجا آدم‌ها یکپارچه می‌شوند یعنی هم خوب هستند و هم بد. در واقع آدم‌ها تاریخ پیدا می‌کنند و وقتی شخص دیگر فرد را مورد رنجش قرار می‌دهد فرد در حافظه در حال حاضر (الان) احساس می‌کند که این شخص همانی است که او را دوست داشته و دوست هم خواهد داشت.
این باعث می‌شود که فرد آن شخص را جدا نکند و دو تا تصویر متفاوت از اون نداشته باشد.
همین موضوع باعث می‌شود که زمان‌هایی که آن شخص او را ناکام می‌کند، شخص را دشمن خود نبیند.پس در چنین مواقعی به او آسیب نمی‌رساند و به او پرخاش نمی‌کند. به این ظرفیت ذهنی در روانکاوی دو سوگرایی می‌گوییم.


@ego_science

اطلاع از کارگاه های در حال ثبت نام 👇🏻
@ipaonline_workshop
🔸Instagram
http://Www.instagram.com/ipaonline.official
website👇🏻🌸
www.ipaonline.ir

#ایپا

📌آسیب شناسی در روانپویشی:

دو صورت‌بندی سایکو پاتولوژی داریم، اختلالات روانی در دو سطح است.
یک سطح پایین، یعنی آدم‌های مرزی. در این سطح با یک تحریف واقعیت سر و کار داریم و احساس تهدید از بیرون داریم.

به همین علت بیمار مدام project می‌کند و واقعیت‌های فعلی را نمی‌بیند به جای آن گذشته را در زمان حال می‌اندازد، که این کار پیامدهای خیلی بدی دارد.
اصلی‌ترین پیامد این است که در یک زمان استاتیک زندگی می‌کند، یعنی از تجربه‌های جدید زندگی هیچ خبری نیست، اجبار به تکرار وجود دارد.

آدم‌های مرزی الگوهای ارتباطی گذشته خود را مدام تکرار می‌کند ،فرافکنی همین است؛ یعنی انتقال شخص از گذشته به حال.
این مربوط به افراد مرزی است، افراد مرزی گذشته خود را لاجرم، ناگزیر و ناخواسته مداوم تکرار می‌کنند و این باعث می‌شود که از زمان حال هیچ بهره‌ای نبرند.
آسیب‌های گذشته خود را به صورت ناهوشیار دوباره تجربه می‌کنند و دائم در دام رفتارهای مرضی نابهنجار می‌افتند.
چرا؟ چون قصد مراقبت از خود را دارند، می‌خواهند کنترل ایجاد کنند.
اما نمی‌توانند و این چرخه معیوب رفتار سازمان مرزی است، در حالت مرزی سوپر ایگو ناقص است.

@ego_science

اطلاع از کارگاه های در حال ثبت نام 👇🏻
@ipaonline_workshop
🔸Instagram
http://Www.instagram.com/ipaonline.official
website👇🏻🌸
www.ipaonline.ir

#ایپا

📌افراد نوروتیک دو راه زیر را به کار می‌برند:

۱.متناسب با معیارهای درونی نیازها را سرکوب می‌کنند که به این‌ها آدم‌هایی با شخصیت وسواسی گفته می‌شود. افرادی هستند که به شکل ناهوشیار نسبت به احساس گناه حساس هستند و از معیارهای درونی به شکل انعطاف ناپذیری تبعیت می‌کنند.یعنی معیارهای درونی را به هر چیزی ترجیح می‌دهند، البته چون معیارهای درونی معیارهای خوبی هستند بنابراین پیروی از آنها کار بدی نیست اما این خشک و سفت بودن باعث می‌شود که خودشان هم آزار ببینند و هم دیگران را برنجانند،فرد به شدت تکانه هایش دا کنترل می‌کند و ملاک و معیار سوپر ایگو است.

۲.راه حل دیگر این است که فرد برای کنترل خودش، معیارهای دیگران را ملاک قرار دهد. در این راه حل نیازهای دیگران ملاک هست و نیازهای دیگری را به خودش ترجیح می‌دهد. که به این شخصیت شخصیت افسرده وار می‌گوییم. در واقع شخصیت وسواسی از برخی جنبه‌ها شبیه نارسیستیک به سمت اجتناب می‌رود، ولی شخصیت افسرده وار به سمت وابسته (هیستریونیک) می‌رود.

مشکل افراد نوروتیک این است که به علت سخت‌گیری خودش را اذیت می‌کند، ایگوی این افراد در طول زمان دچار فرسودگی می‌شود.


@ego_science

اطلاع از کارگاه های در حال ثبت نام 👇🏻
@ipaonline_workshop
🔸Instagram
http://Www.instagram.com/ipaonline.official
website👇🏻🌸
www.ipaonline.ir

#ایپا

📌درمان افرادی که نگاه سیاه سفید و دوسوگرا دارند:

این افراد باید بتوانند تکه پاره هایی که از دیگران در ذهن دارند را به صورت کل منسجم در آورند، هویت خود و دیگران را یکپارچه کنند یعنی فردی که الان عصبانی است، قطعا همان شخصی است که یک ساعت قبل عصبانی نبوده و خوشحال بوده شاید یک ساعت دیگر غمگین باشد.
تصوری که ما از دیگران داریم بنا به احساس کامیابی و ناکامی زمین تا آسمان فرق می‌کند بنابراین ما نمی‌توانیم درک کنیم که فردی که الان از دست او عصبانی هستیم همانی است که قبل عصبانی نبوده و خوشحال بوده شاید یک ساعت دیگر غمگین باشد.

بنابراین ما نمیتوانیم درک کنیم که فردی که الان از دست او عصبانی هستیم همانی است که قبلا دوستش داشتیم وقتی این را نمی‌فهمیم، متناسب با موضوع تهدید کننده از خودمان دفاع می‌کنیم یعنی اگر من الان فکر کنم که شخصی به من بی اعتنیایی می‌کند پس موجود کاملا بدی است، می‌توانیم از خودمان دفاع کنیم و به اون حمله کنیم(اجتناب یا حمله).


افراد نوروتیک به ظرفیت دوسوگرایی رسیده اند اما مشکلی که در افراد مرزی هست این است که چون والدبن به اندازه کافی خوب نبوده‌اند، سوپر ایگو در افراد مرزی ناقص است و خوب شکل نگرفته بنابراین پرخاش را نمیتواند کنترل کند.

@ego_science

اطلاع از کارگاه های در حال ثبت نام 👇🏻
@ipaonline_workshop
🔸Instagram
http://Www.instagram.com/ipaonline.official
website👇🏻🌸
www.ipaonline.ir

#ایپا

سریال تحت درمان فصل اول،
In Treatment
با زیرنویس چسبیده کاری از گروه فیلم روان .
@filmravan2
🔺Link join👇
https://www.tg-me.com/+uwz5Qd9Imt8wMmJk

🔴احساس گناه

احساس گناه ترکیب عشق و نفرت که دو نوع است:
۱.سالم ۲.ناسالم
آدم ها به صورت طبیعی سعی می‌کنند احساس گناه خود را با سرزنش خود آرام کنند و رفتار های خود آزارگرانه و تنبیه خود انجام می‌دهند؛ این رفتار هنگام مواجهه با گناه یک رفتار پاتولوژیک هست.

احساس گناه سالم، میل به ترمیم هست،و این میل موقعی رخ می‌دهد که فرد خشم و احساس گناه را تجربه کند و بفهمد که زیر همه‌ی اینها عشق به خود و دیگری وجود دارد بنابراین برای اینکه احساس گناه را از یک وضعیت فرضی به یک وضعیت سالم تبدیل کنیم،و باید به مراجع کمک کنیم تا احساسات خشم و گناه یا سوگ را در واقعیت تجربه کند.

چرا سوگ را باید تجربه کند؟ چون در واقعیت با احساسات بد خود به کسی که دوستش داشته آسیب زده و عشق را از دست داده است. آسیب به عشق،احساس سوگ در ما اینجاد میکند.
کلاین به این حالت می‌گفت بسته‌ی سوگ و میگفت که ما وقتی می‌توانیم با واقعیت مواجه شویم که نه مثل رفتار مانیک واقعیت را انکار کنیم و نه مثل افسردگی تسلیم شویم بلکه بپذیریم ظرفیت سوگ داشته باشیم
یعنی ظرفیت تحمل ناکامی را داشته باشیم که اصلی ترین مکانیسم درمانی همین است( ظرفیت تحمل سوگ یا ظرفیت تحمل ناکامی که نشانه اصلی سلامت است.)


@ego_science

اطلاع از کارگاه های در حال ثبت نام 👇🏻
@ipaonline_workshop
🔸Instagram
http://Www.instagram.com/ipaonline.official
website👇🏻🌸
www.ipaonline.ir

#ایپا

در درمان ISTDP چه می‌کنیم؟
در این درمان در افرادی که اختلالات خفیف دارند (افراد نوروتیک) احساس گناه ناسالم را به سالم تبدیل می‌کنیم؛ و در افراد وخیم(افراد مرزی) ظرفیت دوسوگرایی ایجاد می‌کنیم. در افراد نوروتیک به جای اینکه افراد خودشان را با گناه اذیت کنند، از احساس گناه برای ترمیم رابطه‌ی خودش با دیگران استفاده می‌کند.
در افراد مرزی هم به آنها کمک می‌کنیم که به جای دوپاره سازی و جستجوی تهدید و جنگ و جدال و فراد، ظرفیت دو سو گرایی ایجاد کند.

📌تازه فهمیدم تو چه کسی هستی (کسی که این جمله را می‌گوید یعنی ظرفیت دوسوگرایی ندارد چون در یک لحظه از یک نفر بدش میاید،و این شخص مرزی است).
هیچ انسان سالم و یا نوروتیک اصلا چنین تیپ جملاتی را به کار نمی‌برد

@ego_science

اطلاع از کارگاه های در حال ثبت نام 👇🏻
@ipaonline_workshop
🔸Instagram
http://Www.instagram.com/ipaonline.official
website👇🏻🌸
www.ipaonline.ir

#ایپا

دو شخصیت مهم در سطح نوروتیک که برای مواجهه با اضطراب آزار دادن به کار می‌رود:

راه حل اول اینکه نیاز های دیگران را به نیاز های خودمان ترجیح بدهیم یعنی فرد برای اینکه به دیگری آسیب نزند، مدام نگران باشد که دیگران چه چیزی میخواهند و آنها را به خود ترجیح بدهد(نکند من دیگران را با خواسته هایم اذیت کنم) مدام مضطرب شود که اگر به دیگران نه بگوییم آنها اذیت شوند؛ اگر به نیاز‌های دیگران توجه کنیم

به آن شخصیت Depressive می‌گوییم(افسرده خو یعنی شخصیتی که خلق افسرده دارد) یا شخصیت Dysphoric یعنی شخصبتی که اضطراب آزار دادن دارد، یعنی در این شخصیت Depressive ملاگ فرد برای نادیده گرفتن نیارهایش، ملاک دیگران هست

راه حل دوم؛ ملاک فرد برای نادیده گرفتن نیازهایش، ارزش های درونی خودش است، که شخصیتOCP یا وسواسی می‌گوییم.

@ego_science

اطلاع از کارگاه های در حال ثبت نام 👇🏻
@ipaonline_workshop
🔸Instagram
http://Www.instagram.com/ipaonline.official
website👇🏻🌸
www.ipaonline.ir

#ایپا

کارگاه سکسولوژی

🔺مدرس: دکتر عفت مرقاتی خویی
سکسولوژیست از استرالیا، فلوشیپ اعتیاد و رفتارهای پر خطر از آمريکا
استاد تمام دانشگاه علوم پزشکی تهران گروه سلامت جنسی و خانواده

🔹مفاهیم بنیادی حوزه جنسی
🔹رفتارهای جنسی انسان_مدلهای پاسخ جنسی
🔹ارزیابی رفتارهای جنسی
🔹مهارت ارتباطات جنسی
🔹اختلالات جنسی زنان_مردان
🔹معرفی روشهای مشاوره جنسی و مداخلات درمانی
🔺پیش نیاز دوره ی جامع درمانگر جنسی با دکتر خویی

▪️تخفیف ویژه برای ۲۰ نفر اول ثبت نامی

کسب اطلاعات بیشتر
@ipa_group
➖➖➖➖
شمارهای تماس :

09380943599
09359425582
➖➖➖
@ipaonline_workshop