​​Без сложностей нет потока

Ещё не забыл вывод про состояние потока? Так вот, чаще всего мы бываем в потоке во время работы. Если просто гулять, варить пельмени или мыться в душе – в состояние потока не попадёшь. Выход один – усложнять.

⚡️ Почему бы тебе не приготовить на ужин что-то посложнее? Или во время прогулки не запланировать покупку, которую давно откладывал? Это немного усложнит бытовую жизнь, но позволит оставаться в состоянии потока весь день.

⚡️ А для вдохновения почитай о том, как создаются бестселлеры в канале Писатель и его рассказы

​​Одна неудача = множество выводов

В трудной ситуации вместо того, чтобы впадать в отчаяние, сначала подумай, что ты можешь взять из случившегося.

⚡️ Например, если бы у тебя украли деньги, ты бы расстроился? Конечно, это любого расстроит! Но ещё это покажет тебе, что нужно быть аккуратнее или меньше считать ворон. Не упускай полезные выводы из каждого неприятного случая!

⚡️ А чтобы получать больше крутых советов по эффективности, подпишись на канал Книги на миллион

​​Твой ум – твоё препятствие

Если мы не получаем желаемое – мы страдаем. А если получаем – тоже страдаем, потому что боимся потерять. Знакомо?

⚡️ Наши ожидания часто играют с нами злую шутку. А что, если ничего не ждать и просто плыть по течению? С этой мыслью ты сможешь расслабиться и просто радоваться спонтанным событиям.

⚡️ А достичь целей быстрее помогут привычки миллионеров на канале 52 недели одержимости

​​Как избавиться от вредных привычек

Даём читателям ценный лайфхак, который поможет избавиться от вредной привычки. Пусть это курение, переедание, алкоголь – всё, что угодно!

⚡️ Совет такой: когда ты в очередной раз срываешься на ещё одну сигарету или сочный бургер, вспомни, что предаёшь чувство собственного достоинства. Что ты выберешь: вредную привычку или уважение к себе?

⚡️ Больше других идей для продуктивности ищи в канале Библиотека

​​Представь себя ребёнком

Что ты чувствуешь, когда видишь дерево, облако, птицу? Ничего особенного, да? Ведь это то, что мы видим каждый день. А теперь вспомни, как в детстве восхищался корочками льда зимним утром или жуком на листе берёзы.

⚡️ Твой мозг воспринимает всё знакомое как «скучное». Чтобы прогнать эту тоску, попробуй снова смотреть на мир детским взглядом.

⚡️ А чтобы избавиться от потерь в кошельке, прочитай, как нами рулят маркетологи в канале «99 франков»

​​Как связаны прямая осанка и внимательность?

Спортивные психологи — это специалисты, помогающие спортсменам достигать лучших физических результатов за счёт работы с мышлением. Один из таких психологов поделился полезной инструкцией из 5 шагов:

⚡️ 1. Сделай 3–5 интенсивных вдохов и выдохов;
2. Создай в голове какой-нибудь яркий образ — морское сражение, дикие звери, извержение вулкана или просто представь как успешно поднял штангу ещё до того как выполнил это на самом деле;
3. Сделай какое-нибудь активное движение, например сожми кулак или похлопай в ладоши;
4. Мысленно повторяй про себя вдохновляющие фразы, типа «Я смогу» или «Вот сейчас покажу всем на что способен»;
5. Вспомни любимую песню с быстрым темпом.

Эти 5 простых пунктов помогут настроиться на успех перед важными переговорами или быстро взбодриться. Сохрани их на будущее!

⚡️ Ещё для продуктивности держи бесплатные советы и видеокурсы для любой профессии - «Skillget»

Я затаил дыхание.

В груди ухает сердце.
Живот скрутило.
Одно нажатие на тугой курок, и всё закончится.
Закрываю глаза...
По лбу струится холодный пот.

Перед глазами проносится вся жизнь.
Проблемы и неурядицы, хлопоты и неудачи.
Сын инвалид, за которым я вынужден ухаживать, сын, которому я должен стать примером.
По щеке соскользнула слеза. Я ужасный отец, мне нет прощения...

Палец напрягается, и вдруг раздаётся стук.
Стук, навсегда изменивший мою жизнь.
___
Чтобы открыть дверь, следует перейти по ссылке и продолжить историю в книге

ПОЧЕМУ КНИГА — УЮТНЕЕ, ЧЕМ КВАРТИРА?

Есть ли тут те, кому важно иметь надежный и долгосрочный пассивный доход? Если да, то инвестиции в собственную книгу — один из самых симпатичных вариантов для этого. Книга не привязана к месту, ее не затопят соседи, она быстро окупается. Квартира же:

Окупается 10, 20, 30 лет. Привязана к месту. У стоимости жилья бывает импотенция (она падает). Могут нарисоваться форс мажоры, вроде пожара или соседей сверху, которые решили “омыть” вашу квартиру. В общем, инвестиции в жилье — опасно, ненадежно и долго окупаются. Неуютно. Оно вам надо?

Если вы хотите больше узнать о том, как именно работают инвестиции в книгу и почему это лучший вариант — переходите на сайт - https://expert-book.pro/mk Вы получите доступ к бесплатному закрытому вебинару, который пройдет 8 июня. На нем вы узнаете, как создать свою книгу, которая будет приносить вам деньги до конца жизни. Жмите на ссылку 👇

https://expert-book.pro/mk

​​Без приоритетов далеко не уйдёшь

Правильно расставленные приоритеты в задачах не только помогут сделать больше работы, но и освободят время на отдых. Давай проведём наглядный эксперимент:

⚡️ Засеки время и напиши на бумаге буквы, обычные цифры и римские в таком формате – А 1 I; Б 2 II; В 3 III и так далее (до 10-ти). Затем запиши результат и засеки время снова, но на этот раз записывай всё по порядку: АБВ – И; 123 – 10 и так далее. Какой из способов оказался быстрее?

Старайся группировать схожие задачи и сосредоточься на них.

⚡️ Больше других идей для продуктивности ищи в канале Библиотека

АКЦИИ КОЛЕБЛЮТСЯ, КНИГА СТОИТ

Все вы знаете, что грамотное инвестирование — это ключ к финансовой свободе и стабильности. Вкладывая свои деньги, вы создаете фундамент для будущего, спокойной старости и наслаждения своей свободой (что бы для вас это ни значило). И таким фундаментом может стать ваша собственная книга.

Ваша книга — это лодка, которая несет вас по волнам рынка, независимо от его колебаний. Она стабильна и предсказуема, ведь каждая продажа книги — это долгосрочное вложение в ваше будущее. В отличие от акций…
Они, как бумажные кораблики, могут развалиться при первом же шторме на рынке. Инвестирование в акции — это игра с огнем, где вы не всегда можете контролировать риски, и где ваш доход зависит от множества факторов, которые за пределами вашего влияния. Поэтому:
Приходите 8 июня на бесплатный закрытый вебинар https://expert-book.pro/mk, на котором вы узнаете подробнее, почему книга — лучшая инвестиция, и как ее создать, даже если вы не писатель.
Ссылка👇

https://expert-book.pro/mk

​​Техника дыхания, которая работает в обе стороны

Теперь поговорим о простой вещи, которую не нужно скачивать – о дыхании.

⚡️ Ты наверняка слышал, что для успокоения нужно дышать ме-е-едленно. А что делать, чтобы взбодриться и быстрее настроиться на работу? Точно наоборот – дышать быстро и циклично! Так ты начнёшь возбуждаться эмоционально и физически. Только не перестарайся, чтобы не закружилась голова. Это просто и бесплатно, попробуй.

⚡️ БОНУС ДНЯ: Советы для настоящих лидеров

КРИПТО — НЕ ВАЛЮТА, ВАЛЮТА — ЭТО КНИГА

Если вам настолько нужен пассивный доход, что вы докатились до мыслей о криптовалюте — не спешите. Инвестиция в свою собственную книгу — гораздо надежнее и не предполагает таких нервов и седых волос, которые предполагает криптовалюта.

На крипте правда зарабатывают, но чаще все же теряют. Теряют не только деньги, но также время и нервы. К тому же, крипта для обывателя слишком сложна и представляет собой поход по минному полю под обстрелами с неба. Слишком большие риски. Если же вы создаете свою книгу, то она стабильно и долго кормит вас до конца жизни.

Для того, чтобы подробнее узнать, как работают инвестиции в книгу и почему вам имеет смысл создать свою собственную — переходите по ссылке - https://expert-book.pro/mk. Вы получите доступ к бесплатному закрытому вебинару, который пройдет 8 июня. Посетите вебинар, создайте свою книгу, даже если вы не писатель, и вскоре вы вырежете из своей жизни проблему пассивного дохода 👇

https://expert-book.pro/mk

​​Сначaла самoе необхoдимоe

Все наши дела можно распределить на 4 зоны:

Квадрат 1 – Срочно и важно. «Горящие» дела, которые нужно сделать прямо сейчас (неотложные проблемы);

Квадрат 2 – Не срочно, но важно. Полезная работа, которой нужно посвятить своё основное время (планирование дел, поиск новых идей, восстановление сил);

Квадрат 3 – Срочно, но не важно. Дела, которые лучше поручить кому-то другому (телефонные звонки, встречи);

Квадрат 4 – Не срочно и не важно. Бессмысленная трата времени, от которой лучше совсем отказаться (вредные привычки, сериалы и т.д.).

⚡️ Раздели прямо сейчас лист бумаги на 4 части и распредели на них все свои дела на ближайшие несколько дней. Сделал? Если хочешь быть эффективным, избегай тех задач, которые ты поместил на квадраты 3 и 4. А основные силы направь на задачи квадрата 2. И пропиши в них дедлайны, чтобы они внезапно не стали срочными. Правильное планирование – вот один из главных секретов эффективности.

⚡️ А если грусть всё-таки не уйдёт, подпишись на канал-антистресс - «Психология INC»

Нет еще один день я не вынесу...

Вы медленно вздыхаете, плечи опущины, внутри тоска.

С этим миром, что-то не так.
Вы видите поломку, деффект но молчите.. боясь остаться непонятым.

Каждый день похож на предыдущий и вот, случайно наткнувшись на странный текст, вы ради интереса переходите по ссылке

🌐  Бесплатный вебинар:«Как начать карьеру международного бухгалтера с нуля» 🌐

Мечтаете освоить международную бухгалтерию, но не знаете, с чего начать? Наш бесплатный вебинар — идеальное решение для вас!

Преимущества работы международным бухгалтером:

🌍 Востребованность: международные бухгалтеры всегда востребованы на рынке труда, так как их знания и навыки нужны компаниям, работающим по всему миру.
💼 Карьерный рост: возможность работать в крупных международных корпорациях, развиваться и продвигаться по карьерной лестнице.
💰 Высокий доход: международные бухгалтеры получают конкурентоспособную зарплату, которая растёт с опытом и профессиональными достижениями.
🌐 Международный опыт: работа с различными странами и культурами, что обогащает профессиональный и личный опыт.
📈 Перспективы: возможность постоянно обучаться и развиваться, следуя мировым стандартам и тенденциям.

На вебинаре вы узнаете:

Основы международной бухгалтерии для начинающих
Особенности ведения бухгалтерского учёта в различных странах
Как легко и быстро освоить новые стандарты и требования
Реальные примеры и практические советы для новичков

👩‍🏫 Спикер: Юлия Лобанова — опытный бухгалтер и преподаватель, который поможет вам сделать первый шаг в мир международной бухгалтерии.

Для кого этот вебинар?

Для тех, кто хочет начать карьеру в международной бухгалтерии с нуля
Для студентов и выпускников экономических специальностей
Для всех, кто стремится к профессиональному развитию и новым возможностям

Почему стоит прийти?

Пошаговое обучение, понятное даже для абсолютных новичков
Практическая информация, которую можно применять сразу
Возможность задать вопросы и получить ответы в режиме реального времени
Бесплатные учебные материалы и бонусы для участников.
Регистрация обязательна! Количество мест ограничено.

📅 Дата: 18 июня
⏰ Время: 19:00 по Мск

📌 Зарегистрируйтесь прямо сейчас и получите ссылку на участие https://clck.ru/3BLX2K

Не упустите шанс начать карьеру в международной бухгалтерии! Мы поможем вам сделать первый шаг к успешной и востребованной профессии. Ждём вас на вебинаре!

#реклама

​​Какие бывают страхи?

Их всего два вида — страх потерять и страх достичь. Если с первым всё ясно, то что значит «страх достичь»? Давай объясню.

⚡️ Например, если хочешь стать миллионером, ты сразу представляешь какие усилия нужно будет приложить. Но страх достичь не всегда плохой – он может и мотивировать. Попробуй бросить ему вызов и отнестись к предстоящим трудностям как к испытаниям своих сил.

⚡️ А если ты занимаешься продажами, в достижении целей тебе поможет канал «Продавец овец»

​​Управляй эмоциями через воспоминания

Когда ты привязываешь воспоминание к какой-то эмоции, эта ассоциация останется в твоей памяти.

⚡️ Например, если ты расстроишься от своей неудачи, она всегда будет казаться тебе полным провалом. А если ты будешь относиться к этому легко, ты не будешь бояться других ошибок.

⚡️ Полезные привычки могут быть разными. Чтобы воспитать в себе полезные финансовые привычки, подписывайся на канал "Три запятые"

​​Как образуются привычки?

Ты ведь знаешь, что такое дофамин? Это гормон счастья, который вырабатывается, например, когда смотришь сериал. Постепенно ты начинаешь привыкать к тому, что сериалы = дофамин, и тебе всё больше хочется смотреть их.

⚡️ То же самое и с полезными привычками. Если получаешь от них нужный результат, получаешь такое же удовольствие и привыкание. Теперь лишь осталось решить на чьей стороне ты.

⚡️ А если ты давно думал открыть свой бизнес, но никак не решался, тебе помогут бизнес-идеи из канала Стартап на завтрак

​​Кто не рискует, тот не пьет шампанское

Старо как мир, но это правда. Новые возможности, идеи и источники дохода появятся, как только ты возьмешь себя в руки и разрешишь выйти из зоны комфорта.

«Прямо сейчас вокруг есть всё необходимое чтобы вы перевернули свое финансовое состояние и не просыпались больше в холодном поту и с криками. Вам просто нужно захотеть сделать всё что нужно»

⚡️ Да, риск – это неудобно и неприятно, но это всегда очень волнительно и вызывает настоящие эмоции. Отнесись к моменту риска как к восторгу, и тогда ты не только добьёшься успеха, но и поможешь другим по-настоящему увидеть себя.

⚡️ Узнай, как применять свою эффективность на удалёнке с каналом Фрилансер

​​Признайся себе в том, что ты хочешь

Мало осознавать свои стремления, нужно уверенно говорить о них. Жизнь не бесконечна, поэтому важно быть честным с собой, чтобы что-то менять. Скажи: «Я люблю деньги, потому что люблю себя». Это правильный настрой, и какие-то психологические барьеры нам ни к чему.

⚡️ А чтобы было проще, советуем составить такие списки:

1. Причины, по которым вы заслуживаете деньги.
2. Прекрасные вещи, которые случились с этим миром только благодаря деньгам.
3. Прекрасные вещей, которые придут в вашу жизнь вместе с деньгами.
4. Как ваше богатство поможет людям.

Это поможет упорядочить мысли и увеличит твою мотивацию, попробуй.

⚡️ А чтобы ничего не упустить, используй чек-листы на все случаи жизни