👨🏻⚕| فوائد البطاطا الحلوة.
ـ~
1⃣|| مصدر جيد لفيتامين B6.
📍فيتامين B6 يساعد على الحد من الحمض الاميني الكيميائية في أجسامنا. وقد تم ربط الحمض الاميني مع الأمراض التنكسية، بما في ذلك الوقاية من النوبات القلبية ، ولذلك فإن تناول البطاطا الحلوة تحمي من النوبات القلبية و الأنواع الأخرى من الأمراض التنكسية .
2⃣|| مصدر جيد لفيتامين C.
📍كما نعلم فيتامين C مهم جداً في المساعدة على درء فيروسات البرد والانفلونزا، لكن عدد قليل من الناس يدركون أن هذا الفيتامين يلعب دوراً هامًا في تكوين العظام والأسنان، وتحسين عملية الهضم، وكذلك تشكيل خلايا الدم ، و تسريع التئام الجروح، و يساعد الخلايا في إنتاج الكولاجين الذي يساعد بدوره في الحفاظ على مرونة الجلد و نضارة البشرة ،و الضروري لمساعدة الجسم في التعامل مع الإجهاد. حتي إنه هام للمساعدة في حماية الجسم ضد السموم التي قد تكون لها علاقة بالسرطان.
3⃣|| مصدر جيد لفيتامين D .
📍وهو الفيتامين المكمل لنظام المناعة والصحة العامة في الجسم والذي يساعد بدورة فيتامين (أ) ، في المعتاد لا نحصل جسمنا على هذا الفيتامين د إلا من أشعة الشمس الكافية. نقص هذا الفيتامين لعدم التعرض للشمس كثيراً يسبب ما يمسى بالاضطرابات العاطفية الموسمية وهذا ما يصيب معظم الدول التي تغيب عنها الشمس كثيراً أو الأشخاص التي لا تتعرض للشمس بشكل كافي ، لكن البطاطا الحلوة تحتوي على نسبة عاليه من هذا الفيتامين الهام الذي يلعب دورا هاما في مستويات الطاقة لدينا، و كذلك الحالة الماجية ، ويساعد على بناء عظام صحية و يحافظ على صحة القلب والأعصاب والجلد والأسنان، كما إنه يدعم الغدة الدرقية.
4⃣|| البطاطا الحلوة مصدر غني بالحديد.
📍معظم الناس يدركون أننا في حاجة إلى الحديد ليمدنا بالطاقة وكذلك لمنع الأنيميا بالجسم لدينا الطاقة الكافية، كما أن الحديد يلعب دوراً هامًا في الجسم فهو يعمل على إنتاج خلايا الدم الحمراء والبيضاء، ومقاومة الإجهاد، وسير المناعي السليم، وتأييض البروتين،إلي غير ذلك من الأمور الهامة له داخل الجسم
5⃣|| مصدر غني بالمغنيسيوم.
📍وهو العنصر الأساسي الذي يساعدنا على الاسترخاء ومقاومة الإجهاد ، كما أن المغنيسيوم ضروري لصحة الشرايين في الجسم وكذلك صحة العظام والقلب والعضلات، ولقد قرر البحاثون إن حوالي 80 في المئة من السكان أمريكا الشماليةتعاني نقص في هذا المعدن وكذلك سكان الأرض قد يعاني 3 أفراد من ضمن 10 من هذا النقص ، وبمجرد تناول البطاطا الحلوة يمكنك أن تحارب هذا النقص .
6⃣|| مصدر غني بالبوتاسيوم .
📍واحد من العناصر الهامة التي تساعد على تنظيم ضربات القلب والإشارات العصبية. هو البوتاسيوم الذي يؤدي العديد من الوظائف الأساسية، والتي من بعضها الاسترخاء وحمايتك من تقلصات العضلات، وتخفيف التورمات في الجسم ، والحماية والسيطرة على نشاط الكلى.
7⃣|| مصدر أمن وطبيعي للسكر .
📍مذاق البطاطا الحلوة حلو وعلى الرغم من ذلك فهي تحتوى على السكريات الطبيعية و الأمنة لجسمك ، مما يساعد على ضمان وجود مصدر متوازن ومنتظم من الطاقة، دون طفرات من السكر الصناعي في الدم أو زيادة الوزن.
8⃣|| مصدر غني بالكاروتين و بيتا كاروتين .
📍ذلك اللون البرتقالي الغنى في البطاطا الحلوة يدل على نسبة عالية من الكاروتين بيتا كاروتين مثل الكاروتينات وغيرها، والذي هو مقدمة لفيتامين A في الجسم. و الكاروتينات تساعد على تقوية البصر لدينا ، فهي مضادات الأكسدة القوية التي تساعد في الوقاية من السرطان وحماية ضد آثار الشيخوخة. وأظهرت دراسات في جامعة هارفارد لأكثر من 124،000 شخص في تخفيض 32 في المئة من خطر الاصابة بسرطان الرئة لدى الأشخاص الذين تناولوا مجموعة متنوعة من الأطعمة الغنية بالكاروتينويد كجزء من طعامهم ، و دراسة أخرى من النساء الذين أكملوا علاج في وقت مبكر لسرطان الثدي أن النساء التي تناولن أطعمة غنية بالبيتاكاروتين كانت نسبة أصابتهم و أمكانيتهم لمواجهة المرض أكثر .
ـ~
1⃣|| مصدر جيد لفيتامين B6.
📍فيتامين B6 يساعد على الحد من الحمض الاميني الكيميائية في أجسامنا. وقد تم ربط الحمض الاميني مع الأمراض التنكسية، بما في ذلك الوقاية من النوبات القلبية ، ولذلك فإن تناول البطاطا الحلوة تحمي من النوبات القلبية و الأنواع الأخرى من الأمراض التنكسية .
2⃣|| مصدر جيد لفيتامين C.
📍كما نعلم فيتامين C مهم جداً في المساعدة على درء فيروسات البرد والانفلونزا، لكن عدد قليل من الناس يدركون أن هذا الفيتامين يلعب دوراً هامًا في تكوين العظام والأسنان، وتحسين عملية الهضم، وكذلك تشكيل خلايا الدم ، و تسريع التئام الجروح، و يساعد الخلايا في إنتاج الكولاجين الذي يساعد بدوره في الحفاظ على مرونة الجلد و نضارة البشرة ،و الضروري لمساعدة الجسم في التعامل مع الإجهاد. حتي إنه هام للمساعدة في حماية الجسم ضد السموم التي قد تكون لها علاقة بالسرطان.
3⃣|| مصدر جيد لفيتامين D .
📍وهو الفيتامين المكمل لنظام المناعة والصحة العامة في الجسم والذي يساعد بدورة فيتامين (أ) ، في المعتاد لا نحصل جسمنا على هذا الفيتامين د إلا من أشعة الشمس الكافية. نقص هذا الفيتامين لعدم التعرض للشمس كثيراً يسبب ما يمسى بالاضطرابات العاطفية الموسمية وهذا ما يصيب معظم الدول التي تغيب عنها الشمس كثيراً أو الأشخاص التي لا تتعرض للشمس بشكل كافي ، لكن البطاطا الحلوة تحتوي على نسبة عاليه من هذا الفيتامين الهام الذي يلعب دورا هاما في مستويات الطاقة لدينا، و كذلك الحالة الماجية ، ويساعد على بناء عظام صحية و يحافظ على صحة القلب والأعصاب والجلد والأسنان، كما إنه يدعم الغدة الدرقية.
4⃣|| البطاطا الحلوة مصدر غني بالحديد.
📍معظم الناس يدركون أننا في حاجة إلى الحديد ليمدنا بالطاقة وكذلك لمنع الأنيميا بالجسم لدينا الطاقة الكافية، كما أن الحديد يلعب دوراً هامًا في الجسم فهو يعمل على إنتاج خلايا الدم الحمراء والبيضاء، ومقاومة الإجهاد، وسير المناعي السليم، وتأييض البروتين،إلي غير ذلك من الأمور الهامة له داخل الجسم
5⃣|| مصدر غني بالمغنيسيوم.
📍وهو العنصر الأساسي الذي يساعدنا على الاسترخاء ومقاومة الإجهاد ، كما أن المغنيسيوم ضروري لصحة الشرايين في الجسم وكذلك صحة العظام والقلب والعضلات، ولقد قرر البحاثون إن حوالي 80 في المئة من السكان أمريكا الشماليةتعاني نقص في هذا المعدن وكذلك سكان الأرض قد يعاني 3 أفراد من ضمن 10 من هذا النقص ، وبمجرد تناول البطاطا الحلوة يمكنك أن تحارب هذا النقص .
6⃣|| مصدر غني بالبوتاسيوم .
📍واحد من العناصر الهامة التي تساعد على تنظيم ضربات القلب والإشارات العصبية. هو البوتاسيوم الذي يؤدي العديد من الوظائف الأساسية، والتي من بعضها الاسترخاء وحمايتك من تقلصات العضلات، وتخفيف التورمات في الجسم ، والحماية والسيطرة على نشاط الكلى.
7⃣|| مصدر أمن وطبيعي للسكر .
📍مذاق البطاطا الحلوة حلو وعلى الرغم من ذلك فهي تحتوى على السكريات الطبيعية و الأمنة لجسمك ، مما يساعد على ضمان وجود مصدر متوازن ومنتظم من الطاقة، دون طفرات من السكر الصناعي في الدم أو زيادة الوزن.
8⃣|| مصدر غني بالكاروتين و بيتا كاروتين .
📍ذلك اللون البرتقالي الغنى في البطاطا الحلوة يدل على نسبة عالية من الكاروتين بيتا كاروتين مثل الكاروتينات وغيرها، والذي هو مقدمة لفيتامين A في الجسم. و الكاروتينات تساعد على تقوية البصر لدينا ، فهي مضادات الأكسدة القوية التي تساعد في الوقاية من السرطان وحماية ضد آثار الشيخوخة. وأظهرت دراسات في جامعة هارفارد لأكثر من 124،000 شخص في تخفيض 32 في المئة من خطر الاصابة بسرطان الرئة لدى الأشخاص الذين تناولوا مجموعة متنوعة من الأطعمة الغنية بالكاروتينويد كجزء من طعامهم ، و دراسة أخرى من النساء الذين أكملوا علاج في وقت مبكر لسرطان الثدي أن النساء التي تناولن أطعمة غنية بالبيتاكاروتين كانت نسبة أصابتهم و أمكانيتهم لمواجهة المرض أكثر .
Forwarded from الجراحة 💊| Surgery 🔪
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
قلب حديدي
أو بتعبير أدق ، بطين أيسر اصطناعي ☝🏻
يستخدم هذا الجهاز في المرضى الذين يعانون من قصور القلب المزمن الشديد - لم يعد البطين قادرًا على أداء وظيفته بشكل مستقل.
غالبًا ما تكون هذه العملية بمثابة "جسر" لعملية زرع قلب في المرضى الذين ينتظرون عضوًا "مجانيًا". وفي بعض الأحيان فقط يكون تركيب البطين الأيسر الاصطناعي بمثابة طريقة علاج مستقلة.
أو بتعبير أدق ، بطين أيسر اصطناعي ☝🏻
يستخدم هذا الجهاز في المرضى الذين يعانون من قصور القلب المزمن الشديد - لم يعد البطين قادرًا على أداء وظيفته بشكل مستقل.
غالبًا ما تكون هذه العملية بمثابة "جسر" لعملية زرع قلب في المرضى الذين ينتظرون عضوًا "مجانيًا". وفي بعض الأحيان فقط يكون تركيب البطين الأيسر الاصطناعي بمثابة طريقة علاج مستقلة.
💥أسباب الجلطات:
يعزو الأطباء الإصابة بالجلطة القلبية إلى العديد من الأسباب والعوامل، ومنها:
✨1⃣تصلب أحد الشرايين بسبب تراكم (الكولسترول) في جدرانها الداخلية.
✨2⃣أتشنج في أحد الشرايين التاجية المحيطة بالقلب.
✨3⃣ارتفاع ضغط الدم.
✨4⃣التدخين، حيث يساهم التدخين بشكل كبير في تصلب الشرايين.
✨5⃣الإفراط في تناول الكحول.
✨6⃣الخمول وقلة النشاط.
✨7⃣البدانة والزيادة في الوزن.
✨8⃣الضغوط والتوترات النفسية.
✨9⃣الإصابة بمرض السكري، فقد تؤدي الإصابة بالسكري إلى العديد من المضاعفات، ومنها: الجلطات القلبية أو الدماغية.
🔹أما الجلطة الدماغية، فالأسباب والعوامل التي تؤدي إلى الإصابة بها مماثلة للكثير من الأسباب والعوامل التي تؤدي للإصابة بالجلطة القلبية، ويضاف إليها:
🌀تعاطي المخدرات
#امراض
يعزو الأطباء الإصابة بالجلطة القلبية إلى العديد من الأسباب والعوامل، ومنها:
✨1⃣تصلب أحد الشرايين بسبب تراكم (الكولسترول) في جدرانها الداخلية.
✨2⃣أتشنج في أحد الشرايين التاجية المحيطة بالقلب.
✨3⃣ارتفاع ضغط الدم.
✨4⃣التدخين، حيث يساهم التدخين بشكل كبير في تصلب الشرايين.
✨5⃣الإفراط في تناول الكحول.
✨6⃣الخمول وقلة النشاط.
✨7⃣البدانة والزيادة في الوزن.
✨8⃣الضغوط والتوترات النفسية.
✨9⃣الإصابة بمرض السكري، فقد تؤدي الإصابة بالسكري إلى العديد من المضاعفات، ومنها: الجلطات القلبية أو الدماغية.
🔹أما الجلطة الدماغية، فالأسباب والعوامل التي تؤدي إلى الإصابة بها مماثلة للكثير من الأسباب والعوامل التي تؤدي للإصابة بالجلطة القلبية، ويضاف إليها:
🌀تعاطي المخدرات
#امراض
🌷 فوائد اليانسون :
فوائد اليانسون او الانيسون احدى النباتات المعروفة والمشهورة على المستوى العالم فهو نبات معروف منذ قديم الازل فقد ذكر فى بعض المخططات الفرعونية ،واستخداماته عديدة فهو يدخل فى الكثير من الاستخدامات الطبيه والعلاجية كما يدخل فى الطعام لإطفاء النكهة الحلوة له والشراب كإحدى واشهر المشروبات الساخنة للكبار والصغار وبسبب انتشاره فى جميع الثقافات فهو يعرف فى بعض البلاد العربية باسم الحبة الحلوة والكمون الحلو .
يحتوى اليانسون على العديد من الفيتامينات والاملاح المعدنية والمركبات الهامة لصحة الانسان مثل البروتينات والنشويات ، الكبريت والسكريات ، البوتاسيوم ، الكالسيوم ، الروائح العطرية ، و الحديد .
فوائد اليانسون للنساء
يستخدم اليانسون للعديد من المشاكل النسائية اهمها انه يستخدم كمسكن اثناء الحيض فهو يعمل على تخفيف تشنجات الحيض ، كما يستخدم قبل الولادة لتسهيل عملية الولادة الطبيعيه ، ايضا فهو يعمل على تنظيم اضطرابات مواعيد الدورة الشهرية لذلك فإذا ما تأخرت الدورة الشهرية عن ميعادها فعليكي بشرب الشاى مع اليانسون .
• فوائد اليانسون للاعصاب والارق :
ييستخدم اليانسون قبل النوم كمهدئ ومساعد على النوم باسترخاء قال عنه العالم القدير ابن سينا ان شرب اليانسون الساخن مع اللبن يعمل على تهدئه الاعصاب وعلاج الارق ، كما انه يعمل على تخفيف حدة الصداع النصفى عن طريق وضع اوراق اليانسون على الجبهة والرقبة .
فوائد اليانسون او الانيسون احدى النباتات المعروفة والمشهورة على المستوى العالم فهو نبات معروف منذ قديم الازل فقد ذكر فى بعض المخططات الفرعونية ،واستخداماته عديدة فهو يدخل فى الكثير من الاستخدامات الطبيه والعلاجية كما يدخل فى الطعام لإطفاء النكهة الحلوة له والشراب كإحدى واشهر المشروبات الساخنة للكبار والصغار وبسبب انتشاره فى جميع الثقافات فهو يعرف فى بعض البلاد العربية باسم الحبة الحلوة والكمون الحلو .
يحتوى اليانسون على العديد من الفيتامينات والاملاح المعدنية والمركبات الهامة لصحة الانسان مثل البروتينات والنشويات ، الكبريت والسكريات ، البوتاسيوم ، الكالسيوم ، الروائح العطرية ، و الحديد .
فوائد اليانسون للنساء
يستخدم اليانسون للعديد من المشاكل النسائية اهمها انه يستخدم كمسكن اثناء الحيض فهو يعمل على تخفيف تشنجات الحيض ، كما يستخدم قبل الولادة لتسهيل عملية الولادة الطبيعيه ، ايضا فهو يعمل على تنظيم اضطرابات مواعيد الدورة الشهرية لذلك فإذا ما تأخرت الدورة الشهرية عن ميعادها فعليكي بشرب الشاى مع اليانسون .
• فوائد اليانسون للاعصاب والارق :
ييستخدم اليانسون قبل النوم كمهدئ ومساعد على النوم باسترخاء قال عنه العالم القدير ابن سينا ان شرب اليانسون الساخن مع اللبن يعمل على تهدئه الاعصاب وعلاج الارق ، كما انه يعمل على تخفيف حدة الصداع النصفى عن طريق وضع اوراق اليانسون على الجبهة والرقبة .
فوائد اليانسون للرضاعة
يعمل اليانسون كمدر طبيعي للبن لذلك ينصح به وبشدة للأمهات المرضعات وذلك لانه يحتوى على مركبي photoanethole ، و dianethole والذى يعمل تاثيرهما متاثير هرمون الاستروجين لذلك تنصح الامهات بتناول شراب اليانسون الساخن 3 مرات يوميا لزيادة اللين لإرضاع اطفالهن بشكل كافى .
• فوائد اليانسون للجهاز التنفسي ومواجهة البرد والسعال :
يوصى باستخدام اليانسون بشدة لعلاج كلا من الاضطرابات التنفسية والربو والتهابات الجيوب الانفية كذلك يعمل اليانسون على علاج البرد والسعال كذلك يعمل على طرد البلغم ويستخدم مع الشاى كغرغرة للفم للتخفيف من وعلاج التهابات البلعوم والحلق والفم ، كما يدخل اليانسون فى تركيب العديد من المستحضرات الطبيه التى تعمل على علاج الكحه والسعال وطرد البلغم .
• فوائد اليانسون للجهاز الهضمى والقولون :
يعمل اليانسون منبه قوى للجهاز الهضمى كما يعمل على فتح وتحسين الشهية ، كما يستخدم اليانسون الساخن فى طرد الغازات وعلاج بعض انواع المغص مثل المغص المعوى ، كما يعمل على إزالة انتفاخ البطن ويستخدم كمدر طبيعي للبول ، كما يعمل على علاج عسر الهضم وحرقان المعدة
يعمل اليانسون كمدر طبيعي للبن لذلك ينصح به وبشدة للأمهات المرضعات وذلك لانه يحتوى على مركبي photoanethole ، و dianethole والذى يعمل تاثيرهما متاثير هرمون الاستروجين لذلك تنصح الامهات بتناول شراب اليانسون الساخن 3 مرات يوميا لزيادة اللين لإرضاع اطفالهن بشكل كافى .
• فوائد اليانسون للجهاز التنفسي ومواجهة البرد والسعال :
يوصى باستخدام اليانسون بشدة لعلاج كلا من الاضطرابات التنفسية والربو والتهابات الجيوب الانفية كذلك يعمل اليانسون على علاج البرد والسعال كذلك يعمل على طرد البلغم ويستخدم مع الشاى كغرغرة للفم للتخفيف من وعلاج التهابات البلعوم والحلق والفم ، كما يدخل اليانسون فى تركيب العديد من المستحضرات الطبيه التى تعمل على علاج الكحه والسعال وطرد البلغم .
• فوائد اليانسون للجهاز الهضمى والقولون :
يعمل اليانسون منبه قوى للجهاز الهضمى كما يعمل على فتح وتحسين الشهية ، كما يستخدم اليانسون الساخن فى طرد الغازات وعلاج بعض انواع المغص مثل المغص المعوى ، كما يعمل على إزالة انتفاخ البطن ويستخدم كمدر طبيعي للبول ، كما يعمل على علاج عسر الهضم وحرقان المعدة
👩🏼⚕|| الخمول.
ـ~
|√| أعراضه وعلاجه
|🛑| اعراض الخمول.
|❶| التعرق المستمر والتعب والارهاق.
|❷| النوم لفترات طويله والشعور بالوهن.
|❸| الاصابه بالحاله النفسيه السيئه وعدم الرغبه في الاختلاط مع الاخرين.
|❹| اصفرار البشرة وإصابة الوجه بالإجهاد مع ظهور الهالات السوداء أسفل العينين.
|❺| شحوب الوجه.
|💊| علاج الخمول.
|❶| الغذاء الصحي.
|❷| شرب كميات كافيه من الماء.
|❸| التقليل من السهر.
|❹| الحفاظ على الوزن.
|❺| الاستحمام بالماء البارد.
|❻| ممارسه الرياضه.
|❼| تحسين الحاله النفسيه.
ـ~
|√| أعراضه وعلاجه
|🛑| اعراض الخمول.
|❶| التعرق المستمر والتعب والارهاق.
|❷| النوم لفترات طويله والشعور بالوهن.
|❸| الاصابه بالحاله النفسيه السيئه وعدم الرغبه في الاختلاط مع الاخرين.
|❹| اصفرار البشرة وإصابة الوجه بالإجهاد مع ظهور الهالات السوداء أسفل العينين.
|❺| شحوب الوجه.
|💊| علاج الخمول.
|❶| الغذاء الصحي.
|❷| شرب كميات كافيه من الماء.
|❸| التقليل من السهر.
|❹| الحفاظ على الوزن.
|❺| الاستحمام بالماء البارد.
|❻| ممارسه الرياضه.
|❼| تحسين الحاله النفسيه.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎬 تجهيز القسطره الوريديه المركزية وتركيبها _ Central venous catheter insertion _ تركيب CVC _ تركيب CVP
#مهارات_تمريضيه
@Drtabtob #كن_مثقف_طبيا
📚💊★★★💊★★★💊★★★💊📚
#مهارات_تمريضيه
@Drtabtob #كن_مثقف_طبيا
📚💊★★★💊★★★💊★★★💊📚
👩🏻⚕|| معلومات طبية وصحية.
ـ~
😍🍇🥒|| تناول الفواكه والخضراوات والفواكه الخضروات والفواكه، تقي الجسم من الإصابة بالعديد من الأمراض ، لما تتمتع به من خصائص علاجية كثيرة.
😍🍉🥝|| تناول الخضار والفواكه ، يؤخّر ظهور أعراض الشيخوخة على أجهزة الجسم وخصوصاً القلب والجلد ، ويزيد من الحيوية والشباب.
😍🍑🌶|| تحتوي الخضراوات والفواكه على نسب عالية من جميع أنواع الفيتامينات المهمة لعمل أجهزة الجسم، إذا تحتوي على فيتامين أ ، ومجموعة فيتامين ب ، وفيتامين ج ، وفيتامين د ، وفيتامين هـ، وفيتامين ك ، وتعد هذه الفيتامينات من مجموعة الوقاية من الأمراض ، ومكملاً رئيسياً لوظائف الجسم كافةً.
😍🍆🍅|| تحتوي الخضراوات والفواكه على المعادن الضرورية للجسم مثل الحديد ، والنحاس ، واليود ، والزنك ، والكالسيوم ، إذ تعمل الفيتامينات مع المعادن كمضادات للاكسدة ، التي تقي الجسم من الإصابة بالعديد من الأمراض مثل الضغط ، والسكري ، والسرطان.
❤️| دمتم سالمين.
😍
ـ
😍🍇🥒|| تناول الفواكه والخضراوات والفواكه الخضروات والفواكه، تقي الجسم من الإصابة بالعديد من الأمراض ، لما تتمتع به من خصائص علاجية كثيرة.
😍🍉🥝|| تناول الخضار والفواكه ، يؤخّر ظهور أعراض الشيخوخة على أجهزة الجسم وخصوصاً القلب والجلد ، ويزيد من الحيوية والشباب.
😍🍑🌶|| تحتوي الخضراوات والفواكه على نسب عالية من جميع أنواع الفيتامينات المهمة لعمل أجهزة الجسم، إذا تحتوي على فيتامين أ ، ومجموعة فيتامين ب ، وفيتامين ج ، وفيتامين د ، وفيتامين هـ، وفيتامين ك ، وتعد هذه الفيتامينات من مجموعة الوقاية من الأمراض ، ومكملاً رئيسياً لوظائف الجسم كافةً.
😍🍆🍅|| تحتوي الخضراوات والفواكه على المعادن الضرورية للجسم مثل الحديد ، والنحاس ، واليود ، والزنك ، والكالسيوم ، إذ تعمل الفيتامينات مع المعادن كمضادات للاكسدة ، التي تقي الجسم من الإصابة بالعديد من الأمراض مثل الضغط ، والسكري ، والسرطان.
❤️| دمتم سالمين.
😍
👩🏽⚕|| فوائد وأسرار.
ـ~
15 سبب يجعلك تتناول الليمون 🍋 و النعناع 🍃
وهي
1||-🍋 يقوي جهاز المناعة.
2||-🍋 يحسن عملية الهضم.
3||-🍋 يزود الدماغ بالطاقة.
4||-🍋 يساعد في خفض الوزن.
5||-🍋 يعطي طاقة و حيوية للجسم.
6||-🍋 مضاد للالتهابات.
7||-🍋 مضاد فيروسي و جرثومي.
8||-🍋 يقي من الجفاف .
9||-🍋 يتميز كمطهر للجسم من الفضلات.
10||-🍋 مهم لصحة الجلد و يعيد حيويته و شبابه.
11||-🍋 يقلل من المخاط و البلغم.
12||-🍋 يحتوي على نسبة معتدلة من فيتامين C ، B3.
13||-🍋 يقي من الرشح و الزكام.
14||-🍋 يقلل من تشنجات القولون و غازات المعدة.
15||-🍋 جيد لصحة القلب و الأوعية الدموية .
❤️| دمتم سالمين.
😍
ـ
15 سبب يجعلك تتناول الليمون 🍋 و النعناع 🍃
وهي
1||-🍋 يقوي جهاز المناعة.
2||-🍋 يحسن عملية الهضم.
3||-🍋 يزود الدماغ بالطاقة.
4||-🍋 يساعد في خفض الوزن.
5||-🍋 يعطي طاقة و حيوية للجسم.
6||-🍋 مضاد للالتهابات.
7||-🍋 مضاد فيروسي و جرثومي.
8||-🍋 يقي من الجفاف .
9||-🍋 يتميز كمطهر للجسم من الفضلات.
10||-🍋 مهم لصحة الجلد و يعيد حيويته و شبابه.
11||-🍋 يقلل من المخاط و البلغم.
12||-🍋 يحتوي على نسبة معتدلة من فيتامين C ، B3.
13||-🍋 يقي من الرشح و الزكام.
14||-🍋 يقلل من تشنجات القولون و غازات المعدة.
15||-🍋 جيد لصحة القلب و الأوعية الدموية .
❤️| دمتم سالمين.
😍
👩🏿⚕|| فوائد الـموز الصحية.
ـ~
🍌❶||- لمعالجة الإسهال.
يواظب على أكل الموز المصاب بالإسهال يوميا، فإنه يقضي على الإسهال لاحتوائه على مادة البكتين.
🍌❷||- لمعالجة اضطرابات الجهاز الهضمي.
المثابرة على أكل الموز يفيد الجهاز الهضمي، شرط أن يمضغ جيدا.
🍌❸||- لمعالجة الإرهاق والتعب.
يعتبر الموز خير فاكهة ودواء للمرهقين الذين أضناهم التعب.
🍌❹||- لنمو الجسم
إن وجبة مؤلفة من الخبز والموز والحليب كافية في مساعدة الجسم على النمو . وأكل ثلاث موزات يوميا تسد حاجة الإنسان الى الكالسيوم والحديد والفوسفور.
🍌❺||- لمعالجة الأملاح الزائدة في الجسم.
يعتبر الموز دواء هاما للمصابين بزيادة الأملاح، ويقضي عليها، ويمد الجسم بالحرارة.
🍌❻||- لمعالجة تسوس الأسنان.
أكل موزة واحدة في اليوم كفيلة في الحد من تسوس الأسنان ونخرها.
🍌❼||- للحوامل .
يفيد أكل الموز الحوامل، فإنه يحفظ توازن الحامل خلال حملها.
🍌❽||- الموز لايلائم.
أصحاب السمنة ، مرضى السكري ، والحرقة ، وألم المعدة،
ومرضى اليرقان، والربو، وأصحاب الرمد الطبيعي، ومرض الأكزيما، والحكاك، والقيء.
🍌❾||- والموز غذاء مفيد للأطفال.
فهو سريع الهضم، ومفيد أيضا للطفل الرضيع بعد الشهر الثالث من عمره، لاحتوائه على النشويات والبروتينات.
❤️| دمتم سالمين.
😍
شارك المنشور ← لتعم الفائدة للجميع
💚❤💭
ـ
🍌❶||- لمعالجة الإسهال.
يواظب على أكل الموز المصاب بالإسهال يوميا، فإنه يقضي على الإسهال لاحتوائه على مادة البكتين.
🍌❷||- لمعالجة اضطرابات الجهاز الهضمي.
المثابرة على أكل الموز يفيد الجهاز الهضمي، شرط أن يمضغ جيدا.
🍌❸||- لمعالجة الإرهاق والتعب.
يعتبر الموز خير فاكهة ودواء للمرهقين الذين أضناهم التعب.
🍌❹||- لنمو الجسم
إن وجبة مؤلفة من الخبز والموز والحليب كافية في مساعدة الجسم على النمو . وأكل ثلاث موزات يوميا تسد حاجة الإنسان الى الكالسيوم والحديد والفوسفور.
🍌❺||- لمعالجة الأملاح الزائدة في الجسم.
يعتبر الموز دواء هاما للمصابين بزيادة الأملاح، ويقضي عليها، ويمد الجسم بالحرارة.
🍌❻||- لمعالجة تسوس الأسنان.
أكل موزة واحدة في اليوم كفيلة في الحد من تسوس الأسنان ونخرها.
🍌❼||- للحوامل .
يفيد أكل الموز الحوامل، فإنه يحفظ توازن الحامل خلال حملها.
🍌❽||- الموز لايلائم.
أصحاب السمنة ، مرضى السكري ، والحرقة ، وألم المعدة،
ومرضى اليرقان، والربو، وأصحاب الرمد الطبيعي، ومرض الأكزيما، والحكاك، والقيء.
🍌❾||- والموز غذاء مفيد للأطفال.
فهو سريع الهضم، ومفيد أيضا للطفل الرضيع بعد الشهر الثالث من عمره، لاحتوائه على النشويات والبروتينات.
❤️| دمتم سالمين.
😍
شارك المنشور ← لتعم الفائدة للجميع
💚❤💭
👩⚕|| امراض يمكن ان تصيب طفلك الصغير.
ـ〰〰〰〰〰
💼⇇ مع بداية العام الدراسي الجديد اليك اهم النصائح والامراض التي قد تصيب طفلك الصغير والتي يجب الانتباه اليها .
🐛⇇عدوى الديدان الدبوسية:
✨⇇هي من أكثر ديدان الجهاز الهضمي انتشاراً ، حيث تتكاثر هذه الديدان حول منطقة الشرج ، و تنتشر هذه العدوى بين صغار السن أكثر من الكبار .
⁉️⇇الفئة العمرية الأكثر عرضة للإصابة :
👧🏻⇇ الأطفال بين 5-14 سنة هم الأكثر عرضة للإصابة بعدوى الديدان الدبوسية .
❓ الأعراض :
❶||-🔻⇇اضطراب فى النوم .
❷||-🔻⇇ شعور بعدم الراحة و التوتر .
❸||-🔻⇇آلام فى البطن و غثيان .
❓ الأسباب :
🍽⇇ يصاب الأنسان عن طريق تناول طعام محمل بالعدوى.
🚽⇇او من خلال استخدام الحمامات المشتركة مع شخص مصاب .
👏🏻⇇ او من خلال الملامسة المباشرة بالايدي المصابة .
❓ المضاعفات :
✍🏻⇇فى حالات العدوى العادية لا تحدث مضاعفات ؛ و لكن نادرا فى بعض حالات العدوى العنيفة قد يحدث :
↙⇇ فقدان الوزن : نتيجة لمعيشة عدد كبير من الديدان فى أمعاء الإنسان مما يسبب ألم بالبطن ونقص المواد الغذائية الهامة .
2⃣⇇ عدوى الجهاز التناسلى للإناث :
⭕⇇قد تصل الديدان من منطقة الشرج إلى المهبل و منه إلى الرحم و قنوات فالوب ، مما يسبب التهابات المهبل والتهابات بطانة الرحم .
📍التشخيص.
🔽⇇ يتم تشخيص العدوى عن طريق رؤية الطبيب لبيض الديدان بالعين المجردة حول منطقة الشرج .
🔽⇇الفحص المعملي رؤية بيض الديدان مجهرياً.
❓ العلاج :
🔺⇇في حالات العدوى الخفيفة والعدوى دون اعراض قد لا تحتاج الى علاج .
🔺⇇اذا استدعت الحالة العلاج فقد يصف الطبيب أحد هذه الأدوية :
💢⇇ميبندازول (Mebendazole). البيندازول(Albendazole).
⁉️⇇ طرق الوقاية يمكن الوقاية من انتشار عدوى الدودة الدبوسية :
☑⇇الاهتمام بالنظافة الشخصية .
☑⇇غسل منطقة الشرج أثناء النهار حيث تضع هذه الدودة بيضها أثناء الليل حول منطقة الشرج بالإغتسال صباحاً يقل عدد الديدان فى الجسم .
☑⇇ تبديل الملابس الداخلية و فرش السرير بشكل مستمر .
☑⇇غسل الملابس بماء ساخن .
☑⇇تجنب الهرش و الحكة فى منطقة الشرج .
☑⇇ غسل الأيدى بشكل مستمر .
❤️| دمتم سالمين.
😍
شارك المنشور ← لتعم الفائدة للجميع
💚❤💭
ـ〰〰〰〰〰
💼⇇ مع بداية العام الدراسي الجديد اليك اهم النصائح والامراض التي قد تصيب طفلك الصغير والتي يجب الانتباه اليها .
🐛⇇عدوى الديدان الدبوسية:
✨⇇هي من أكثر ديدان الجهاز الهضمي انتشاراً ، حيث تتكاثر هذه الديدان حول منطقة الشرج ، و تنتشر هذه العدوى بين صغار السن أكثر من الكبار .
⁉️⇇الفئة العمرية الأكثر عرضة للإصابة :
👧🏻⇇ الأطفال بين 5-14 سنة هم الأكثر عرضة للإصابة بعدوى الديدان الدبوسية .
❓ الأعراض :
❶||-🔻⇇اضطراب فى النوم .
❷||-🔻⇇ شعور بعدم الراحة و التوتر .
❸||-🔻⇇آلام فى البطن و غثيان .
❓ الأسباب :
🍽⇇ يصاب الأنسان عن طريق تناول طعام محمل بالعدوى.
🚽⇇او من خلال استخدام الحمامات المشتركة مع شخص مصاب .
👏🏻⇇ او من خلال الملامسة المباشرة بالايدي المصابة .
❓ المضاعفات :
✍🏻⇇فى حالات العدوى العادية لا تحدث مضاعفات ؛ و لكن نادرا فى بعض حالات العدوى العنيفة قد يحدث :
↙⇇ فقدان الوزن : نتيجة لمعيشة عدد كبير من الديدان فى أمعاء الإنسان مما يسبب ألم بالبطن ونقص المواد الغذائية الهامة .
2⃣⇇ عدوى الجهاز التناسلى للإناث :
⭕⇇قد تصل الديدان من منطقة الشرج إلى المهبل و منه إلى الرحم و قنوات فالوب ، مما يسبب التهابات المهبل والتهابات بطانة الرحم .
📍التشخيص.
🔽⇇ يتم تشخيص العدوى عن طريق رؤية الطبيب لبيض الديدان بالعين المجردة حول منطقة الشرج .
🔽⇇الفحص المعملي رؤية بيض الديدان مجهرياً.
❓ العلاج :
🔺⇇في حالات العدوى الخفيفة والعدوى دون اعراض قد لا تحتاج الى علاج .
🔺⇇اذا استدعت الحالة العلاج فقد يصف الطبيب أحد هذه الأدوية :
💢⇇ميبندازول (Mebendazole). البيندازول(Albendazole).
⁉️⇇ طرق الوقاية يمكن الوقاية من انتشار عدوى الدودة الدبوسية :
☑⇇الاهتمام بالنظافة الشخصية .
☑⇇غسل منطقة الشرج أثناء النهار حيث تضع هذه الدودة بيضها أثناء الليل حول منطقة الشرج بالإغتسال صباحاً يقل عدد الديدان فى الجسم .
☑⇇ تبديل الملابس الداخلية و فرش السرير بشكل مستمر .
☑⇇غسل الملابس بماء ساخن .
☑⇇تجنب الهرش و الحكة فى منطقة الشرج .
☑⇇ غسل الأيدى بشكل مستمر .
❤️| دمتم سالمين.
😍
شارك المنشور ← لتعم الفائدة للجميع
💚❤💭