برای ایجاد تغییر هیچ وقت دیر نیست.



@drshiri

“خودمراقبتی” مفهومی تازه است و بسیاری از مردم اگر آنرا جدی بگیرند در سه حوزه روابط شخصی، عاطفی و کاری، میتوانند شگفتی خلق کنند؛ این مفهوم را کسی به ما نیاموخته است و به همین خاطره که تا هزینه های سنگین ندهیم متوجه اهمیتش نمیشویم


✅معجزه خودمراقبتی
۳۷۰ دقیقه| ۲۶ درس گفتار

۱.۵ م > ۹۹۰هزار
https://tavangary.com/product/sc/?src=telegram

@tavangary_support

مرد و گیتار

رستوران شلوغ بود و میز خالی پیدا نمی‌شد. منتظر ماندیم تا یکی از میزها را تمیز کردند و نشستیم و غذا سفارش دادیم.
کمی آن‌طرف‌تر از میز ما صندلی سبز رنگی گذاشته بودند که میکروفونی مقابلش بود و دقایقی بعد، مردی با کت و شلوار سفید روی آن نشست و گیتارش را روی زانویش گذاشت.
صدایی صاف کرد و گفت: سلام؛ من بهرام هستم و امیدوارم امشب به شما خوش بگذرد و پس از آن شروع کرد به خواندن.

یه دیواره یه دیواره یه دیواره
یه دیواره که پشتش هیچی نداره
...
غذای ما هم رسید اما حواس‌مان به صدای خش‌دار مرد خواننده بود که از اعماق وجود می‌خواند:
اگه یه روز بری سفر
بری ز پیشم بی‌خبر
...
تا آن روز چنین ترانه‌هایی را نشنیده بودم. فرصتی پیش آمد که از مرد خواننده پرسیدم این ‌ترانه‌ها از کیست؟ خودتان نوشته‌اید؟
بهرام گفت: این‌ ترانه‌ها را خواننده‌ای به نام فرامرز اصلانی خوانده و من هم چون به او علاقه زیادی دارم، ترانه‌هایش را می‌خوانم.
آن‌قدر موسیقی رستوران لذت‌بخش بود که ما دوباره فرداشب و شب بعد و شب‌های بعد هم به همان رستوران رفتیم.
بعد از بازگشت، اولین کاری که کردم، تهیه همه کاست‌های فرامرز اصلانی بود. احساس می‌کردم گمشده‌ای را پیدا کرده‌ام. در کنار آثار استاد شجریان و شهرام ناظری، همیشه به ترانه‌های فرامرز اصلانی گوش می‌کردم؛ به خصوص در جاده‌ها که لذت رانندگی را دو چندان می‌کرد.
خیلی دوست داشتم در یکی از کنسرت‌های آقای اصلانی شرکت کنم و ایشان را از نزدیک ببینم اما این توفیق نصیبم نشد.
فرامرز اصلانی یکی از گنج‌های زمانه ما بود. دیروز که خبر فقدانش را شنیدم، پیش خودم گفتم دارایی آدم‌ها فقط خانه و ماشین و زمین و ملک نیست. همین آدم‌های بزرگ بخشی از دارایی‌های ما هستند که متأسفانه یکی یکی از دست می‌روند.
فرامرز عزیز خواننده‌ای با شخصیت و صاحب سبک بود که آثارش برایمان خاطره‌های زیادی ساخت. من که در همه حال، در شادی و غم به ترانه‌هایش گوش می‌کردم و لذت می‌بردم.
متأسفانه سیاستمداران با بد سلیقگی و بدجنسی، بین مردم و هنرمندان جدایی ایجاد کردند اگر نه هیچ دلیلی نداشت که خواننده با شخصیتی مثل فرامرز اصلانی اینقدر از مردم و طرفدارانش دور بماند.

☑️ محسن جلال پور

@mohsenjalalpour

تجربیات دانشجویان مهارت های پیشرفته ارتباطی


✅ مهارت های پیشرفته ارتباطی (MEC)
۴۴ درس گفتار | ۶۰۴ دقیقه


۶.۹ م > ۴.۵م
https://tavangary.com/product/mec/?src=telegram


✅دوره جامع نبوغ عاطفی (MER)
شامل ۸ درس کاربردی و هر آنچیزی که دکتر شیری درباره رابطه عاطفی ، ساختن و امتداد آن درس داده است
۲۰۰ درس گفتار | ۳۰۲۲ دقیقه

بدرد كه ميخورد؟
✔️افراد مجردى كه قصد ايجاد رابطه دارند
✔️افراد متاهل يا مجردى كه الان در رابطه اى هستند كه ميخواهند كيفيتش تغيير كند

۶.۹ م > ۴.۵ م
https://tavangary.com/product/mer-360/?src=telegram


@tavangary_support

مفید بودن از مهم بودن باارزش‌تر است، در بحرانها‌ و مشکلات، افراد مفید یک جمع و جامعه ارزشمند هستند.
#توانگری
@drshiri

رهایی از تله بی‌ارزشی و من ارزشمند


✅ اگر دسترسی راحتتری خواستید ، این فایل و بیش از ۸۰۰۰ دقیقه محتوای ارزشمند دیگر در سایت توانگری هم بارگذاری شده است :


گوش نیوش :‌ لایو اینستاگرامی من ارزشمند
مدت : ۴۷:۲۰ دقیقه

@drshiri

بازیابی احساس ارزشمندی، ما را از بی‌تعادلی کمال‌طلبی منفی مصون داشته و موجب احساس رضایت از خود بدون سخت‌گیری‌های کمال‌طلبانه می‌گردد.
برای بهبود اعتماد‌به‌تفس و عزت‌نفس ما لازم داریم ریشه‌های تله بی‌ارزشی را در خود شناسایی کنیم و از تکرار آن در اکنون زندگی‌مان جلوگیری نماییم.
#من_ارزشمند !؟

✅ دوره جامع من ارزشمند ٣٦٠
شامل سه درس
۱-رهایی از تله بی ارزشی
۲-راهکارهای من ارزشمند
۳-وبینار من ارزشمند ۳۶۰( سال ۱۴۰۲)
۱۴۰۰ دقیقه | ۷۶ درسگفتار

🛍 قیمت اصلی ۲.۵۰۰ > با تخفیف جشنواره نوروزی ۱.۵۰۰

https://tavangary.com/product/mane-arzeshmand-360/?src=telegram


@tavangary_support

تو را آفريد كه از ته دل بخندى نه اينكه پژمرده يک الدنگ بشوى


@drshiri

توجه به اتفاقات تکرار شونده زندگی باعث می‌شود هر بار به درک عمیق‌تری دست یابیم.


چهارشنبه ها با ناهید
گفتگوی عجیب دلنشین دکتر شیری با استادش شادروان بانو ناهید معتمدی درباره روش‌های مراقبت از جان و یافتن معنا و خرد زندگی

۷ جلسه مستقل بمدت ۹۰۴ دقیقه

1️⃣ معنی و مفهوم روح و کار روحی
2️⃣ با حقیقت داشته هایمان رو به رو شویم!
3️⃣ شیرجه به بخش های تاریک روح
4️⃣ چگونه طبیب جان خویش شویم؟
5️⃣ لنگر داشتن در طوفانهای زندگی
6️⃣ رهایی از حال بد افسردگی
7️⃣ در جستجوی ایمان

"مراقبت از روح به طور کلی حقیقتی دیگر را در بر دارد ؛ چون در این روش از راز رنج انسانی تمجید می شود. هرجا که انسان رنج می کشد، رازی در آن نهفته است. اصلاً مراقبت از روح تصویر زندگی بدون مشکل و رنج را به کسی نمی دهد. این روش معتقد است هر زمانی که فردی به درون جهل یا گیجی سقوط می کند و از روی آن عملی می کند یا حرفی می زند؛ این سقوط ها فرصتی است برای کشف جانوری که درون هزارتوی درون ما زندگی می کند.جانوری که در عین حال فرشته است."

با تخفیف ویژه نوروز
۲.۳ م >. ۱.۳ م

https://www.tavangary.com/product/soul-pack-7?src=telegram

@tavangary_support

چگونه ساده‌لوح نباشیم؟

✔️چهارشنبه ها با ناهید (۷جلسه) گفتگویی لذت‌بخش است برای روشنی سفر زندگیمان

👌بدون نیاز به پیش‌نیاز


٨٢ درس گفتار
٩٠٤ دقيقه درس


تخفیف ویژه نوروزی :

۲.۳م > ۱.۳ م

https://www.tavangary.com/product/soul-pack-7?src=telegram

👌

چقدر این مجموعه استاد درگی خلاقند