هر "بله" گفتن ما به معنی چند "نه" به گزینه های دیگر است

معجزه مرزگذاری
(راهکارهای عملی در رابطه عاطفی و رشد شخصی)

۲۳۶ دقیقه | ۲۳ درس‌گفتار


✔️مرزگذاری یعنی چه ؟
✔️مرزگذاری در رابطه عاطفی ، شیوه ها راهکارها، هشدارها
✔️چه چیزهایی مرز تو نیست؟
✔️مرزگذاری و رشد فردی
✔️مرزگذاری و محیط کسب و کار
✔️مرزگذاری با خانواده خود ( همسر- برادرخواهر والدین)

قیمت ۹۹۰ هزار تومان به جای ۱.۵ میلیون تومان
( معتبر تا جمعه ۱۱ اسفند)

خرید امن👇
https://tavangary.com/product/bs-d/?src=telegram



📍لینک خرید کارت به کارت ( واتس اپ) دسترسی تا شش ساعت بعد واریز)

https://wa.me/message/LQPLSKLDBQE5M1


@drshiri

🎧نگاهی به حد و مرز و انواع آن

پیش گفتار هدیه آموزش غیرحضوری
معجزه مرزگذاری
راهکارهای عملی در رابطه عاطفی و رشد شخصی

۲۳۶ دقیقه | ۲۳ درس‌گفتار

لینک تهیه درس

@tavangary_support

درمانگرانی که میشناسم و هم حاذقند هم دلسوز

1️⃣خانم معصومه حسینی
طرحواره درمانی بزرگسال
شماره منشی ۰۹۱۲۶۷۵۱۸۵۱
پیام در تلگرام ، واتس آپ و پیامک

instagram.com/smh.schema

2️⃣خانم نسرین قربان زاده
زوج درمانی‌ با رویکرد طرحواره و درمان هیجان مدار

instagram.com/nasrin.ghorbanzade54

مسوول هماهنگی : خانم طالبی (تماس تلفنى، پیام در واتساپ)
۰۹۰۳۶۲۳۷۹۷۹

3️⃣خانم زهرا محمدی
طرح‌واره درمانگر
حوزه بزرگسال
رشد و توسعه فردی
مسئول هماهنگی:
خانم محمدی (تماس تلفنی، پیامک، واتس‌اپ)
۰۹۰۳۵۷۴۵۸۱۹
instagram.com/zahramohammadi.therapist


4️⃣دکتر شایان غدیری
خدمات:
۱- اختلالات بالینی شامل طیف اختلالات افسردگی ، اضطرابی ، وسواس ...
۲- اختلالات شخصیت
۳- حوزه روابط میان فردی
مسئول هماهنگی خانم ایوبی ( تماس تلفنی - واتساپ )
+989128035006
Instagram.com/shayanghadiri

5️⃣دکتر ساجده ودودی
09122507330

فرزند پروری
درمان اختلالات عاطفی رفتاری دوران کودکی و نوجوانی
با رویکرد طرحواره درمانی

https://www.instagram.com/sajedeh.vadudi


6️⃣خانم ملیکا ارباب
مسئول هماهنگی : خانم بهرامی
واتساپ      09353245050 
درمان بزرگسال فردی
طیف اختلالات بالینی (افسردگی، اضطراب ، وسواس )
رابطه عاطفی
https://Instagram.com/melikarbab


7️⃣خانم نفیسه شیری
درمان بزرگسال روابط بین فردی
توسعه فردی رابطه عاطفی (شکست عاطفی)
اختلال های بالینی (افسردگی-اضطراب-وسواس-اختلال های شخصیت)
مسئول هماهنگی :خانم جهانی
09305390312
09307087170
تماس تلفنی/واتس آپ
https://www.instagram.com/nafisshiri

8️⃣خانم مریم گنجی
طرحواره درمانگر و درمانگر شناختی رفتاری برای اختلالات اضطرابی،افسردگی و روابط بین فردی و خانوادگی و اعتیاد در خانواده
09193137058
instagram.com/maryam.ganji0
تماس تلفنی/ پیامک/ واتساپ/ تلگرام

9️⃣خانم انسیه افضلی
درمان بزرگسال فردی
مسئول هماهنگی خانم موسوی ( WhatsApp )
09937908893

🔟خانم سارا میرزامحمدی
طرحواره درمانگر
مشکلات رابطه‌ای، درمان فردی بزرگسال کوچینگ فردی، اعتیاد، ترسهای اگزیستانسیال
شماره منشی : ۰۹۲۱۱۸۰۲۶۸۰
پیامک و پیام در واتس اپ، تلگرام، گپ و ایمو
http://Instagram.com/sara.mmohamadii

🔟 خانم مونا گوشه
طرحواره درمانگر
بهبود روابط 
رشد و توسعه فردی
در حوزه بزرگسالان
شماره مسئول هماهنگی
خانم ایوبی ( تماس تلفنی- پیامک- واتس اپ)
+989128035006
instagram.com/monagousheh

ببین جهنم تو کجاست،
از آن خارج شو.


@drshiri

چه کسی آدرس خدارو داره ؟

@drshiri

خوب گفت…

مجموعه امن و بسیار خوش نام

كتاب "نورديدگانم "
نوشته هاى دكترشيرى براى مردمان ميهن در جهان پيش رو

📍بدرد كه ميخورد ؟
۱- همه افراد بزرگسالی که دغدغه رشد و پیشرفت دارند
۲- همه کسانی که قصد هدیه‌ای خاص برای یک عزیز دارند

ناشر : ثالث
پيش فروش قطعى
١٠٢ صفحه- دورنگ
قیمت کتاب چاپ اول + ارسال با پست پيشتاز از ٢٠ اسفند جمعا ۲۰۰ هزار تومان

✔️لينك خريد امن از سايت توانگرى
https://tavangary.pub/noore-dideganam/
( لينك را ميتوانيد در مرورگر خود كپى كنيد)
——-
✔️براى خريد كارت به كارت به واتس اپ پشتيبانى ما بزنيد : نورديدگان
https://wa.me/message/LQPLSKLDBQE5M1

مبادا از لذت های مسیر خودت را محروم کنی

#توانگری

@drshiri

کسی که ریزه کاریهای شخصیتی خودش، عزیزانش، مراجع، مدیر و همکار خویش را میشناسد، گنج بزرگی در مغزش دارد.

کارگاه حضوری MBTI
کاربردی براى روابط فردى -كارى

بدرد چه کسانی میخورد ؟
بهبود ارتباط سازمانی، تیمی
هدف گذاری شغلی، مالی
بهبود رابطه عاطفی و کاهش تنشهای بین فردی

دو جلسه حضوری بکشنبه و دوشنبه
۵ و ۶ فروردین ساعت ۱۳ الی ۱۸
بهمراه یک جلسه عمیق سازی آنلاین
چهارشنبه ۸ فروردین ساعت ۲۱:۳۰ دوساعت)
✔️جمعا دوازده ساعت
✔️با مدرك خانه توانگرى- دوزبانه
✔️كتابچه اسلايدها + كتاب درسى اختصاصى دوره
براى اولين بار همراه جلسه كوچينگ فردى
آنلاین با دستياران مربى خانه توانگرى توضيح ريزه كاريهاى تيپ شما(۲۰ دقيقه )
✔️پیش نیاز ندارد
✔️نیاز نیست روانشناس باشی
با تخفیف شب عید ۱۱ به جای ۱۳ میلیون
تومان( معتبر تا ۲۸ اسفند)‎
درگاه امن بانكى:
https://tavangary.com/product/mbti134

ميخواهيد با كسى در خانه توانگرى مشورت کنید ؟ ( ساعت ۸ تا ۱۷)
02126876429
واتس اپ👇
+98 912 041 4086
‌‏—————‌
ظرفیت ۵۵ نفر
دوره حضوری بعدی مرداد ۱۴۰۳

@drshiri

از شوخی که بگذریم، مهرطلبها گاهی دنبال بهانه اند که شما را کنار بگذارند از ترس اینکه شما روزی کنارشان نگذارید !
به این مکانیسم میگوییم : جبران افراطی
Over-compensation

.
به رفيقم انگور تازه تعارف كردم ، وقتى خورد صورتش در هم كشيده شد و با تعجب گفت چه انگور تلخى !
من كه همزمان محظوظ طعم همان خوشه بودم ، تعجب كردم و فهميدم انگارى صفرا بر او غالب شده كه كامش تلخ گشته؛ وگرنه كه انگور مشكين شهر شهرت جهانى در نوع شيرينى اش دارد.
وقتى حالمان بهم ريخته باشد ، بهترين لذتهاى زندگى را نه ميفهميم نه طعمش ميچشيم ؛
👈وقتى از درون ناامنم ، احساس ارزشمندى ندارم ، وابستگى بيش از حد دارم ؛ يك تلفن اشغال شريك عاطفيم موجب بهم ريختگى و حتى پرخاشگرى من ميشود ؛ بعدش كه اين بدرفتارى را سر طرفم مي آورم و او از من دورى ميكند ، شروع ميكنم به دست و پا زدن ! ( تله بي ارزشى و رهاشدگى و مهرطلبى)
خب آدم خوب !
يك جا بشين براى اينهمه بهم ريختگى درونت يك كارى بكن،
چقدر ساده لوحانه بقيه را جلاد ميبينى؟ ( مثلث كارپمن)
احتمال نميدهى كه تو بخش بيرحم آدمهاى مقابلت را بيدار ميكنى ؟( تله ايثار)

اين جمله داخل طرح، عصاره درس #من_بهتر است و دوست دارم لذتش را با شما خوانندگان خوبم سهيم بشوم.

@drshiri

گفتار های دکتر شیری در تحلیل فیلم SULLY
پردیس قلهک

⏰زمان : ۲۹ دقیقه

اگر فیلم را ندیده اید ، داستان در این فایل لو میرود

#گوش_نیوش

@drshiri