#شفای_مهرطلبی

۱۷ دقیقه درس گفتار هدیه


🎧 ویژگی‌های رهاشدگی کدامند؟
🎧 آیا شما استقلال بیش از حد دارید؟
🎧 کدام تجربیات شخصى و خانوادگى وابستگیهاى ناسالم تولید میکنند ؟



✌️

🎧ویژگی های رهاشدگی کدامند؟
آیا در شما فعال است؟
انواع رهاشدگی

تست آنلاین رها شدگی

#شفای_مهرطلبی

@drshiri

🎧آیا شما استقلال بیش از حد دارید؟ avoidant attachment

#شفای_مهرطلبی

@drshiri

🎧کدام تجربیات شخصى و خانوادگى وابستگیهاى ناسالم تولید میکنند ؟

#شفای_مهرطلبی

@drshiri

مثبت‌اندیشی صرف، فقط نوعی ترویج انکار است، سختی‌ها و تلخی‌ها نمی‌گذارند تا معنای خودمان را گم کنیم.

#توانگری

@drshiri

ما به خودمان آسيب ميزنيم:
"كه با من هر چه كرد آن آشنا كرد" اون آشنا اولش فكر ميكنى پرى خانومه، آقا هومنه… نه تصدقت؛ تويي
بابد بيشتر مراقب خودمان باشيم


✅معجزه خودمراقبتی

یکشنبه ۲۶ آذرماه
ساعت ۲۰ تا ۲۳
جدیدترین سمینار آنلاین دکتر شیری
✔️در بستر google meet بدون نياز به فيلترشكن
✔️با دسترسى كامل بعد از كلاس به محتواى تدوين شده و قابل دانلود در اپ توانگرى


۱-خودمراقبتی چه هست و چه نیست؟
۲- خودمراقبتی در روابط عاطفی
۳- خودمراقبتی در روابط دوستانه
۴-خودمراقبتی در محیط کار با همکاران بالادستی، پایین دستی و مراجعین
۵-خودمراقبتی در فعالیت اقتصادی ( خوداشتغالی، ترید…)
۶-خودمراقبتی از بدن
۷-خودمراقبتی معنوی
۸-خودمراقبتی در فعالیت اینترنتی

اصول و تکنیکهای ۲۰۲۳ را بامثالهای عالی یاد بگیرید

✔️پیش نیاز نمیخواهد

👌تخفیف ویژه ثبت نام زودهنگام
۱.۱۰۰ میلیون تومان به جای ۱.۸ میلیون

✔️با ثبت نام، اعتبار هديه ٥٠٠ هزارتومانى براى تهيه بقيه دروس دلخواهتان ميگيريد ( جايزه😎)

https://tavangary.com/product/sc/?src=telegram

👌

شادیهای اتفاقی

Credit: emilio.piano andrea_sax_verlingieri

نوازندگی قانون- ترانه مجنون توام از ساخته های استاد انوشیروان روحانی و ترانه سرا غلام حسین جواهری

مهرطلبی با ما و روابط‌مان چه می‌کند؟
چطور می‌توان وابستگی سالم در روابط را تجربه کرد؟


شفای مهرطلبی
رهایی از بزرگترین دلیل تنها ماندن عاطفی
۳۴ درس گفتار | ۳۹۴ دقیقه

درسی نفسگیر درباره اینکه چگونه از ترس تنها ماندن در زندگی و از دست دادن عزیزان رهایی یابیم.

✔️با چه مکانیزم هایی تله رها شدگی در ما فعال میشود (تست تله رها شدگی)
✔️با انواع رها شدگی آشنا شویم، کدام خانه ها تله رهاشدگی میکارند؟
✔️چگونه رابطه عاطفى ام را با تله رهاشدگى میفرستم رو هوا؟
✔️قدم به قدم خلاصى از تله رهاشدگى
✔️چگونه در بک رابطه بد گیر می افتیم؟
✔️سبک دلبستگى امن secure چه شکلى است؟
✔️آیا شما یا شریک عاطفی تان وابستگى بیش از حد دارید؟
✔️تکنیکهاى عالى "نه گفتن"

👌تخفیف ویژه تا پایان پایان امشب :

۷۵۰ هزار = ۵۹۹ هزار
https://tavangary.com/product/tanhayi-mehrtalabi/?src=telegram

✌️
پشتیبانی خانه توانگری
@tavangary_support

با فهم زخم‌های زندگی می‌توان انسانی عمیق‌تر شد یا ...



@drshiri

آیا حاضرید صداهای ذهنی شما به خودتان ، پخش عمومی بشود؟
اکثرا جوابشان خیر است 😔
مردم با خودشان بد صحبت میکنند،
با بدنشان بی رحمند،
خودتحقیری دارند و الکی به بقیه ارج و قرب مینهند

معجزه خودمراقبتی ( درسی که مردم جدی نمیگیرند و من معتقدم کاشک ده سال قبل تدریسش کرده بودم)

یکشنبه ۲۶ آذرماه
ساعت ۲۰ تا ۲۳

✔️در بستر google meet بدون نياز به فيلترشكن
✔️با دسترسى كامل بعد از كلاس به محتواى تدوين شده و قابل دانلود در اپ توانگرى
👌تخفیف ویژه ثبت نام زودهنگام
۱.۱۰۰ میلیون تومان به جای ۱.۸ میلیون

✔️با ثبت نام، اعتبار هديه ٥٠٠ هزارتومانى براى تهيه بقيه دروس دلخواهتان ميگيريد ( جايزه😎)

https://tavangary.com/product/sc/?src=telegram

👌

#به_پسرم_رسا

خورشيد پدر؛
هول زدن اين مردم تو را به اين وهم نكشاند كه زندگى جنگ يا مسابقه است،
كافي است زير بار اين تعاريف سبك بروى تا يكهويى همه بشوند برايت همسنگر و رقيب و دشمن و يار و مهمات و ...
جان پدر! زندگى مسابقه نيست، اگر هم بود به بعضي‌ها احساس برنده بودن بده! اينطورى به امور مهم‌تر عمرت مي‌رسى!
باور كن لحظات زندگى را با فكرها و كارهاى بهتر هم مي‌توان غنى كرد مثلا:
به جاده كه زدى به اطرافت نگاه كن؛
به دختركان كولى از دور، دست تكان بده؛
به مردان ايل سلام كن؛
كنار رود بايست و چاى ذغالى دكه بين راهى را به اميد دلگرمى زن و بچه دكه‌دار، بنوش و انعام درشت بده؛
اين مسجدهاى بين راهى هم صفاى خاص خودشون را دارند، سجده‌هاى كلى آدم اميدوار را در حافظه‌شون دارند؛ يه خداى باحالى اونجا عبادت مي‌شود، خداى راننده‌هاى سنگين و شوفرهاى بين‌راهى يه مرام متفاوتى داره؛
الغرض، لذت‌هاي زندگيت را منوط نكن به صرفا تحقق اهدافت، تو مسير هم كيف كن با خودت و دوستات و ما...
بابايى

#دکترشیری
#توانگری
@drshiri

مراقب خودتان هستید ؟


✅معجزه خودمراقبتی

یکشنبه ۲۶ آذرماه
ساعت ۲۰ تا ۲۳
جدیدترین سمینار آنلاین دکتر شیری
✔️در بستر google meet بدون نياز به فيلترشكن
✔️با دسترسى كامل بعد از كلاس به محتواى تدوين شده و قابل دانلود در اپ توانگرى


۱-خودمراقبتی چه هست و چه نیست؟
۲- خودمراقبتی در روابط عاطفی
۳- خودمراقبتی در روابط دوستانه
۴-خودمراقبتی در محیط کار با همکاران بالادستی، پایین دستی و مراجعین
۵-خودمراقبتی در فعالیت اقتصادی ( خوداشتغالی، ترید…)
۶-خودمراقبتی از بدن
۷-خودمراقبتی معنوی
۸-خودمراقبتی در فعالیت اینترنتی

اصول و تکنیکهای ۲۰۲۳ را بامثالهای عالی یاد بگیرید

✔️پیش نیاز نمیخواهد

👌تخفیف ویژه ثبت نام زودهنگام
۱.۲۰۰ میلیون تومان به جای ۱.۸ میلیون


✔️با ثبت نام، اعتبار هديه ٥٠٠ هزارتومانى براى تهيه بقيه دروس دلخواهتان ميگيريد ( جايزه😎)

https://tavangary.com/product/sc/?src=telegram

👌