اول جانت را ترمیم کن.

#من_بهتر

@drshiri

✅مشکل نسخه iOS اپ توانگری برطرف شد و هم اکنون در دسترس کاربرانست

اگر هنوز اپ توانگری را نصب نکرده اید از طریق لینک زیر نسخه مربوط به دستگاه خودتان را نصب کنید (هم اندروید داریم هم iOS)

https://landing.tavangary.com/app-guide/


@tavangary_office

مراقب خودت باش

تو جسمى دارى، ذهن و فكرى نيز،
در مركز وجودت جانى هم دارى كه عزيز بدارش؛
من ياد گرفته‌ام كه مراقبت از جان ما رخ نمی‌دهد مگر اينكه از "جان" اطرافيانمان مراقبت كنيم؛
كار ديگر، ساده تر زيستن است يعنى دقيق خدمت كردن به عالم و طلبكار نشدن؛
ثروت داشتن و ارزش جديد خلق كردن ولى تعلق كمتر داشتن؛
صفايى ندارد ارسطو شدن
خوشا پر کشيدن، پرستو شدن
و منظورم بی‌عارى و بارى به هرجهت بودن نيست؛
غايت توانگرى در هندسه ذهنى من، جديت در خدمت و دارندگى و ندارى تعلق است؛ ايمانيست و تواضعى در برابر خالق
مخلص
عليرضا

#خودمراقبتی

@drshiri

📌 پرسش و پاسخ شماره ۲۰۰ تا ۲۱۲

۱- هنوز نتوانسته عشق سابقش را فراموش کند
۲- اول رابطه خوبه و بعد سرد میشه
۳-ترس از متاهل شدن و مسئولیت قبول کردن
۴- تله رهاشدگی و رابطه کاری
۵-با فردی که رابطه طولانی مدت داشته و هنوز همدیگر را در اینستاگرام دنبال میکنند
۶-من خیلی فداکاری میکنم. ولی به چشم او نمیاد
۷- آیا همه روابط تاریخ انقضا دارند؟
۸-چطور میشه جلوی سرد شدن رابطه را گرفت؟
۹- با دوستان دیگر غیرهمجنسش رابطه صمیمی دارد
۱۰-آیا می شود در رابطه عاطفی یک امر غیرمنطقی را پذیرفت؟
و...

⏰ مدت : ۲۸ دقیقه


#پرسش_و_پاسخ_آموزشی_دکترشیری


#خودمراقبتی

🆔@drshiri
🌐 tavangary.com

معنای زندگیت را گم نکن.

#سفر_زندگی

@drshiri

#خودمراقبتی
#مهاجرت



خارجی از گروه بمرانی ...

تو بزار وقتی غروب شد برو
اگه جنگ تموم شد برو
بزار آژیرو که کشیدن
کبوترا که پریدن
وقتی همه ترسیدن
تو بزار آبا که از آسیاب افتاد برو
اصلا بزار بعد انتخابات برو
اوضاع که خوب خوب شد
همه جا بزن و بکوب شد
هر وقت زیر پات خالی شد برو
زندگیت که پوچ و تو خالی شد برو
...

@drshiri

#درس_گفتارهای_هدیه


در دهمین درس گفتار از آموزش عیرحضوری خودمراقبتی دکتر شیری به مراقبت از خود در مهاجرت پرداخته است

این درس گفتار برای اولین بار بصورت هدیه تقدیم حضورتان می‌شود.

برسانید بدست کسی که می خواهد این تصمیم مهم را در زندگیش بگیرد و به این نکات نیاز دارد

#خودمراقبتی
#مهاجرت


این فایل را در بخش #گوش_نیوش های سایت توانگری بشنوید :

https://media.tavangary.com/goosh-newsh-self-care-in-immigration/

یا اینجا :
https://www.tg-me.com/drshiri/37389



آموزش غیرحضوری خودمراقبتی
https://tavangary.com/product/bs-d/?src=telegram


@drshiri

#درس_گفتارهای_هدیه

#گوش_نیوش

#خودمراقبتی


آموزش غیرحضوری خودمراقبتی


@drshiri

#گوش_نیوش : تو شاهکار نیستی، ولی مهم نیست

✨هدیه اش بده به کسیکه بدردش می‌خوره

#من_ارزشمند

@drshiri

#گوش_نیوش


@drshiri

حواست هست؟

@drshiri

دوره جامع من ارزشمند۳۶۰
کلیه تدریسهای دکترشیری درباره عزت نفس و اعتماد به نفس

این درس بدرد که میخورد ؟
✔️دنبال عزت نفس واقعی با نظریات جدید هستید؟
✔️قدرت اعتماد به نفس میخواهی؟
✔️میخواهی در وقت لازم نه بگویی و خودخوری نکنی؟
✔️خودباوری میخواهی نه خودشیفتگی؟


١٤٠٠ دقيقه كليه صحبتهاى دكترشيرى
به همراه تدريس ١٤٠٢

شامل سه درس
۱-رهایی از تله بی ارزشی
۲-من ارزشمند
۳-وبینار من ارزشمند ۳۶۰( سال ۱۴۰۲)


قیمت اصلی ۲.۵۰۰
با تخفیف جشنواره ۱.۶۹۰
( معتبر تا ١٦ خرداد)

لینک خريد
https://tavangary.com/product/mane-arzeshmand-360/


@tavangary_support

آرمان گرشاسبی چارتار قشنگ گفت…

#من_ارزشمند

خودت هستى؟

نميشه كه عمده حرف‌هات كم‌ارزش باشه و بخواهى روابط ارزشمند داشته باشى،
يك رفيق داشتم تا منو ميديد شروع می‌کرد به صحبت درباره بيزينس و سرمايه‌گذارى و ...طبيعتا من پابه پاش ميرفتم تا يه جايى بهش گفتم: داداش! تو با همه اطرافيانت تنها صحبتى كه دارى فرصت‌های شغلى و پروژه‌هايت است حتى همسرت! كلى گفتگوهاى لذت بخش ديگه را دارى با ماها از دست ميدى،
به آدم‌ها فرصت بده از عشقهاشون، شكستها و ظفرمندي‌هاشون، روياهاشون حرف بزنند. خودت هم اينقدر بي نقص جلوه نكن كه رو اعصاب برى؛
معمولى زيست كن ولى در جانت رفيع باش؛
مثل فرزانگان
مثل پيامبران.
اينطورى دلنشين تر می‌شوی؛

#عليرضاشيرى

@drshiri

صلح

خاطراتی که باورهای ما را ساخته اند

دوره جامع من ارزشمند۳۶۰
کلیه تدریسهای دکترشیری درباره عزت نفس و اعتماد به نفس

این درس بدرد که میخورد ؟
✔️دنبال عزت نفس واقعی با نظریات جدید هستید؟
✔️قدرت اعتماد به نفس میخواهی؟
✔️میخواهی در وقت لازم نه بگویی و خودخوری نکنی؟
✔️خودباوری میخواهی نه خودشیفتگی؟


١٤٠٠ دقيقه كليه صحبتهاى دكترشيرى
به همراه تدريس ١٤٠٢

شامل سه درس
۱-رهایی از تله بی ارزشی
۲-من ارزشمند
۳-وبینار من ارزشمند ۳۶۰( سال ۱۴۰۲)


قیمت اصلی ۲.۵۰۰
با تخفیف جشنواره ۱.۶۹۰
( معتبر تا ١٦ خرداد)

لینک خريد
https://tavangary.com/product/mane-arzeshmand-360/


@tavangary_support