🔰ساده ترین تمرینات برای خوش بین شدن مغز👇


▪️شکر گذار باشیم.

▫️خوبی کنیم.

▪️در انتخاب لغاتی که از اونها استفاده می کنیم محتاط باشیم.

▫️ با صدای بلند بخندیم.

▪️ورزش کنیم.


💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2

🔰پوسیدگی دندان در یه روز ایجاد نمیشه، بلکه برای حل شدن مینا و از بین رفتن بافت نرم مینا زمان زیادی لازمه . 2 تا 5 دقیقه بعد از خوردن غذا و رسیدن مواد قندی به میکروب های پلاک زمان لازمه تا اسید ایجاد بشه. در طی مدت 10 دقیقه میزان اسید به بالاترین مقدار میرسه و سپس 20 تا 60 دقیقه همونجوری باقی میمونه و سپس رفته رفته به حالت عادی برمیگرده.

محیط پلاک میکروبی با هر بار غذا خوردن، اسیدی میشه و تا زمانی که این محیط اسیدی به حالت عادی برگرده، با خوردن مجدد، محیط دهان دوباره اسیدی میشه، اینجوری دندانها دچار پوسیدگی میشن.


💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2

🔰روش‌های بی‌خطر برای از بین بردن موهای زاید در دوران بارداری


🔸اپیلاسیون:
اپیلاسیون با استفاده از وکس، موم یا شمع و همچنین دستگاه‌های اپیلاتور خانگی در دوران بارداری هیچ خطری نداره. با این ‌حال به دلیل تغییراتی که در پوست ایجاد میشه، ممکنه پوست حساس و اپیلاسیون نسبت به قبل کمی دردناک تر باشه.

🔹اصلاح یا شیو کردن:
در دوران بارداری می‌شه مو‌های زاید بدن رو با تیغ‌های مخصوص اصلاح از بین برد. بهتره حتماً از یک تیغ کاملاً نو و یک بار مصرف استفاده بشه.

🔸کرم موبر:
کرم‌های موبر با شکستن پیوند‌های پروتئینی مو، باعث قطع شدن مو از بدن میشن. استفاده از این کرم‌ها در دوران بارداری هیچ خطری نداره.


💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2

🔰گیاه ملیسا یا همون بادرنجبویه دارای خواص و فواید بی نظیریه که شامل موارد زیر میشه:

🔹 تقویت سیستم ایمنی بدن

🔸حمایت از سیستم گوارشی

🔹آنتی اکسیدان قوی

🔸پشتیبانی از سلامت کبد

🔹 تنظیم سطح قند خون

🔸محافظت از سلول های مغزی

🔹محافظت از حافظه و عملکردهای شناختی

🔸کمک به تیروئید و خستگی مزمن

🔹درمان حملات دردناک و ضربان های تند قلب

🔸کاهش افسردگی و اضطراب

🔹بهبود کیفیت خواب


#بادرنجبویه


💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2

🔰هماتوم چیه و چه علائمی داره؟

هماتوم به جمع شدن غیرطبیعی خون در خارج از رگ خونی گفته میشه. این اتفاق زمانی رخ میده که دیواره رگ‌های خونی، سرخرگ، سیاهرگ یا مویرگ آسیب‌دیده باشه و خون در بافتی که به اون تعلق نداره نفوذ کنه. هماتوم ممکنه در مقیاس کوچکی باشه یعنی تنها به‌اندازه یک نقطه باشه، یا ممکنه وسیع باشه و باعث تورم قابل‌توجهی بشه.

علائم شایع التهاب ناشی از هماتوم عبارت‌اند از:

🔹قرمزی

🔸حساسیت

🔹احساس گرما

🔸درد و تورم

🔹سردرد

🔸گیجی

🔹تشنج

🔸درد پشت

🔹از دست دادن کنترل مثانه یا روده

🔸تغییر رنگ

🔹از بین رفتن ناخن و وجود درد در ناخن

🔸درد شکم یا پهلو


💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2

🔰در حمله قلبی بیشتر افراد معمولا یک یا دوتا از نشونه هارو حس می‌کنند. نشونه های حمله قلبی در بعضی از خانم ها ممکنه متفاوت با آقایون باشه، این نشونه ها میتونه شامل سوزش معده، تپش قلب نامنظم، صرفه و یا ازدست دادن اشتها باشه. نادیده گرفتن نشونه های بیماری قلبی باعث به تاخیر افتادن درمان و درنتیجه صدمه بیشتر به بافت قلب میشه.


💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2

🔰راهکارهای مراقبت بعد از سقط جنین👇


برای کاهش عوارض جانبی سقط جنین رعایت بعضی نکات بسیار کمک‌کننده خواهد بود؛ از جمله:

🔸از پدهای گرم‌کننده استفاده کنیم که دردهای عضلانی شکم رو کاهش بده.

🔹دست و صورت رو دائم بشوییم، به خصوص اگه حالت تهوع داشتیم.

🔸اطراف خودمون رو از دوستان و کسانی که دوستشون داریم، پر کنیم؛ چرا که به دلیل تغییرات هورمونی، احساساتمون متغیره.

🔹بهتره برای چند روزی در خانه استراحت کنیم.

🔸از سوتین سفت و محکم برای کاهش درد سینه استفاده کنیم.


💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2

🔰بلوط درخت بومی در مناطق معتدله و در ایران نیز در شهرهای مختلف می روید.ارتفاع درخت بلوط در برخی نواحی تا ۵۰ متر و قطر تنه ی اون به ۳ متر می رسه.بلوط از منظر طب سنتی گرم و خشکه.

بلوط میتونه برای درمان بواسیر بسیار موثر باشه و باعث برطرف شدن بواسیر میشه.
اسهال ساده و همچنین اسهال خونی رو میشه با بلوط درمان کرد.
بلوط برای کسانی که از کم خونی رنج می برند خیلی موثره.همچنین بلوط میتونه باعث درمان نرمی استخوان بشه.

#بلوط


💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2

🔰تفاوت بین یائسگی پیش رس و یائسگی زودرس

یائسگی زودرس زمانی اتفاق میوفته که تخمدان‌ها تولید هورمون‌ها رو متوقف کنند و دوره‌ها در سن جوان‌تر از حد معمول متوقف بشه .(میانگین سن یائسگی 52 است).
یائسگی زودرس می‌تونه به علل طبیعی یا پزشکی (مانند زمانی که هر دو تخمدان در هیسترکتومی برداشته میشه) رخ بده.

یائسگی زودرس و یائسگی پیش رس علل مشابهی دارند. تنها تفاوت سن وقوع اونهاست.
یائسگی که پیش از 45 سالگی اتفاق میوفته، یائسگی زودرس نامیده میشه. یائسگی که پیش از سن 40 سالگی رخ بده، یائسگی پیش رس است.

💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2

🔰یکی از مهمترین عملکرد‌های غده‌ی هیپوتالاموس برقراری حالت هموستاز در بدنه. هموستاز به این معناست که وضعیت بدن در یک حالت ثبات و پایداری قرار داره.

غده‌ی هیپوتالاموس به بسیاری از سیگنال‌هایی که از داخل بدن یا از محیط خارجی بدن دریافت میشن، پاسخ میده، از جمله: دمای بدن، گرسنگی، احساس سیری، فشار خون و میزان هورمون‌های موجود در خون.
این غده نسبت به استرس نیز واکنش نشون میده و همچنین موارد مربوط به ریتم کلی بدن رو تحت کنترل داره. از جمله: ترشح ملاتونین در هنگام شب توسط غده‌ی پینه‌آل، تغییر در میزان ترشح کورتیزول (هورمون استرس) و دمای بدن انسان در طول شبانه روز.


💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2

🔰جلوی عرق کردن رو نگیریم!

عمل تعریق به بدن کمک می کنه تا مواد سمی رو از خودش خارج کنه و به ما در کنترل دمای بدن کمک می کنه.
جلوگیری از عرق کردن برای سلامت ما بسیار خطرناکه.

ضدعرق ها با مسدود کردن غدد چربی پوست، جلوی تعریق رو می گیرند. استفاده ی مداوم از محصولات ضد عرق منجر به بروز مشکل در میکروبیوم ما میشه.

بنابراین بهتره بیشتر از ۲ یا ۳ بار در هفته از این محصولات استفاده نکنیم و قبل از خواب هم پوستمون رو از این مواد پاک کنیم.


💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2

🔰طبیعت مازو از نظر طب سنتی، سرد و خشکه و برخی از مهمترین خواص مازو عبارتند از:⬇️


🔸از مهمترین خواص مازو برای تنگ کردن واژن استفاده میشه. استفاده از این ماده به اندازه یه بند انگشت و استعمال موضعی اش به درمان گشادی واژن کمک شایانی میکنه.

🔹مازو با سرکه برای تقویت دندان، لثه و رفع بدبویی دهان توصیه میشه.

🔸مازو برای درمان بیماری‌های پروستات هم مفیده.

💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2

🔰تبخال تناسلی چیه؟

تبخال دستگاه تناسلی یکی از شایع ترین عفونت های جنسیه که توسط ویروس هرپس سیمپلکس ایجاد میشه و از طریق برقراری رابطه جنسی منتقل میشه و زنان نسبت به عفونت این بیماری آسیب پذیری بیشتری دارن چون این ویروس از مردان به زنان راحت تر و سریع تر انتقال پیدا میکنه. .
خصوصیات هرپس تناسلی شامل درد، خارش و زخم در ناحیه تناسلیه اما ممکنه هیچ گونه علائم یا نشونه‌ای وجود نداشته باشه.


💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2

کیست‌های کلیه کیسه‌های دایره‌ای شکل پر از مایع هستند که در یک یا هر دو کلیه ایجاد میشن. کیست‌های کلیه با اختلالات خطرناکی همراه هستند که ممکنه باعث اختلال در عملکرد کلیه‌ها بشن اما شایع‌ترین نوع کیست کلیه، کیست‌های ساده هستند که غیر سرطانی بوده و به ندرت باعث ایجاد مشکلات و عوارض جانبی خطرناکی میشن.


💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2

🔰کیست لوله رحم چیه؟

کیست ها توده های عفونی هستند که در هر جای بدن ممکنه به وجود بیان و مشکلات بسیار زیادی رو هم ایجاد کنن.
کیست ها حباب های بادکنکی شکل هستند که با مایع، هوا یا سایر مواد مخلتف پر شدن. که میتونیم بگیم اندازه اونها از ابعاد بسیار کوچک تا بسیار بزرگ مثل یک پرتقال متغیره!
.
کیست های لوله رحم اغلب به علت افزایش تولید مولکول پروستاگلاندین بوسیله آندومتر به وجود میان.


💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2

🔰خواص گیاه ثعلب شامل موارد زیر میشه:

🔸مقوی نیروی جنسی

🔹درمان ورم كلیه و مثانه

🔸 جلوگیری از ریزش مو

🔹درمان كم‌خونی

🔸جلوگیری از انزال زودرس

🔹تقویت كننده اعصاب


💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2

🔰چرا میخچه به وجود میاد؟

میخچه‌ها معمولا بسیار سخت هستن. در مناطق دردناک پوست بروز پیدا می‌کنند و اکثرا بر اثر فشار یا اصطحکاک پاها بوجود میان.
این اتفاق زمانی میوفته که پوست سعی میکنه تا از جایی که آسیب دیده محافظت کنه.
معمولا این عارضه بین کسایی که کفش های نامناسب میپوشند، پاهاشون عرق میکنه و یا هر روز برای مدتی طولانی سرپا می‌ایستن رایج تره و اصولا خانم هارو هم بیشتر از آقایون تحت تاثیر قرار میده.


💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2

کربوکسی نام علمی گاز دی اکسید کربنه که در این فرآیند گاز CO2 زیر پوست تزریق میشه.
بدنمون این تزریق رو کمبود اکسیژن تلقی میکنه و جریان خون رو در منطقه تزریق افزایش میده و این افزایش گردش خون باعث رسیدن مواد مغذی به این منطقه میشه و سلول های منطقه تزریق بازسازی میشه. کربوکسی تراپی باعث جوانسازی، ترمیم سیاهی و گودی زیر چشم، کاهش چروک ها وترک های پوستی و کاهش سلول های چربی یا سلولیت‌ها میشه.


💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2

📣 هرجا که باشی همین الان می‌تونی با لمس کردن روی لینک زیر، با بیش از 500 پزشک متخصص ارتباط داشته باشی و هر سوالی که داری رو بصورت متنی و یا تلفنی ازشون بپرسی!

▶️ کافیه فقط یک بار از دکتر ساینا استفاده کنی 🙃

bit.ly/3fpqSEe

🔰چرا دست هامون خواب میره؟

خواب‌رفتگی به احساس سوزش یا تیرکشیدنی میگن که بیشتر توی نواحی دست‌ و پاها اتفاق میوفته. این عارضه میتونه با احساس سوزن‌سوزن شدن، گزش پوست یا بی‌حسی همراه باشه.
اکثر افراد گاهی‌اوقات و به مقدار های مختلفی دچار خواب‌رفتگی میشن که این عارضه بیشتر با شکل قرار گرفتن فرد در ارتباطه. برای مثال فرد طوری دراز میکشه که روی اعصاب دست‌ها فشار میاد و اصولا هم علت‌های خواب‌رفتگی معمولا وقتی رخ می‌ده که عصبی از اعصاب تحت فشار ثابت قرار بگیره.
البته این شرایط میتونه به دلایل پزشکی هم بروز پیدا کنه که سندرم تونل کارپ که به نشانگان مجرای مچ دستی معروفه هم بوجود بیاد.


💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2