🔰علت بزرگ شدن رحم چیه؟
🔸فیبروم ها
🔹آدنومیوز
🔸سندروم تخمدان پلی کیستیک
🔹سرطان آندومتر
🔸یائسگی
🔹کیست های تخمدان
💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2
🔸فیبروم ها
🔹آدنومیوز
🔸سندروم تخمدان پلی کیستیک
🔹سرطان آندومتر
🔸یائسگی
🔹کیست های تخمدان
💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2
🔰نشونه های تخمک گذاری چیه؟
پیگیری علائم تخمک گذاری، در تعیین دقیق روز تخمک گذاری ماهیانه کمک می کند.
علائم تخمک گذاری عبارتند از:🔻
🔸گرفتگی عضلات پایین شکم
🔹ترشحات واژن مرطوب، شفاف و لغزنده شبیه به سفیده تخم مرغ
🔸افزایش بین ۰.۴ تا ۱.۰درجه دمای بدن پس از تخمک گذاری
🔹میل جنسی بیشتر
💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2
پیگیری علائم تخمک گذاری، در تعیین دقیق روز تخمک گذاری ماهیانه کمک می کند.
علائم تخمک گذاری عبارتند از:🔻
🔸گرفتگی عضلات پایین شکم
🔹ترشحات واژن مرطوب، شفاف و لغزنده شبیه به سفیده تخم مرغ
🔸افزایش بین ۰.۴ تا ۱.۰درجه دمای بدن پس از تخمک گذاری
🔹میل جنسی بیشتر
💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2
🔰دوست داری بدون مراجعه به مطب هر موقع که بخوای با پزشک در تماس باشی؟😯
هروقت که بخوای میتونی از طریق دکترساینا با بیش از ۴۰۰ پزشک متخصص در ارتباط باشی و ازشون مشاوره آنلاین پزشکی، هم بصورت تلفنی، هم متنی بگیری!
.
👈همین حالا روی لینک زیر بزن و سوالت رو از پزشک متخصص بپرس 😊🔻
http://bit.ly/389zUn3
هروقت که بخوای میتونی از طریق دکترساینا با بیش از ۴۰۰ پزشک متخصص در ارتباط باشی و ازشون مشاوره آنلاین پزشکی، هم بصورت تلفنی، هم متنی بگیری!
.
👈همین حالا روی لینک زیر بزن و سوالت رو از پزشک متخصص بپرس 😊🔻
http://bit.ly/389zUn3
🔰برفک سینه چیه و چه علائمی داره؟
برفک نوعی بیماری قارچیه و بیماری های قارچی در محیط های گرم و مرطوب رشد بیشتری از خودشون نشون میدن و به همین علته که دهان نوزاد در زمانی که مشغول خوردن شیره زمان و مکان مناسبی برای رشد برفک است.
حتی در برخی مواقع ممکنه عفونت قارچی موجود در نوک سینه وارد شیر مادر بشه و از این طریق به بدن نوزاد منتقل بشه.
یک کانال بین نوک سینه و شیری که در درون سینه ذخیره شده وجود داره که برفک نوک سینه میتونه از طریق این کانال وارد مخزن شیر سینه بشه و اون رو آلوده کنه.
برفک سینه علائم مختلفی داره که قبل از بروز ظاهری در بدن، ایجاد میشه؛ اما آنچه که به صورت معمول و به عنوان یک علامت مشخص میتونیم بیان کنیم اینه که برفک نوک سینه به صورت نوعی عفونت خودش رو نشون میده. این عفونت در ابتدا به صورت زخم دیده میشه و به شدت شروع به خارش می کنه و به مرور زمان وضعیت بدتر میشه. برفک نوک سینه باعث کم رنگ تر شدن نوک پستان میشه که از مهمترین علائم بروز این بیماریه.
💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2
برفک نوعی بیماری قارچیه و بیماری های قارچی در محیط های گرم و مرطوب رشد بیشتری از خودشون نشون میدن و به همین علته که دهان نوزاد در زمانی که مشغول خوردن شیره زمان و مکان مناسبی برای رشد برفک است.
حتی در برخی مواقع ممکنه عفونت قارچی موجود در نوک سینه وارد شیر مادر بشه و از این طریق به بدن نوزاد منتقل بشه.
یک کانال بین نوک سینه و شیری که در درون سینه ذخیره شده وجود داره که برفک نوک سینه میتونه از طریق این کانال وارد مخزن شیر سینه بشه و اون رو آلوده کنه.
برفک سینه علائم مختلفی داره که قبل از بروز ظاهری در بدن، ایجاد میشه؛ اما آنچه که به صورت معمول و به عنوان یک علامت مشخص میتونیم بیان کنیم اینه که برفک نوک سینه به صورت نوعی عفونت خودش رو نشون میده. این عفونت در ابتدا به صورت زخم دیده میشه و به شدت شروع به خارش می کنه و به مرور زمان وضعیت بدتر میشه. برفک نوک سینه باعث کم رنگ تر شدن نوک پستان میشه که از مهمترین علائم بروز این بیماریه.
💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2
🔰علت سفید شدن پوست بیضه چیه؟
معمولا وجود لکه سفید روی بیضه نگران کننده، نیست. اما به هر حال ممکنه به درمان نیاز داشته باشه.همچنین این احتمال وجود داره که لکه های سفید رنگ روی بیضه نشونه ایی از یک عفونت واگیردار جنسی باشه که در روابط جنسی منتقل میشه.
دلایل و علل مختلفی وجود داره که ممکنه دلیل اصلی برای به وجود اومدن این لکه ها باشند و هر کدام از این موارد نیاز به روش درمانی خاص خودش رو داره:🔻
🔸جوش های سر سفید
🔹موهای زیر پوستی
🔸زگیل تناسلی
💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2
معمولا وجود لکه سفید روی بیضه نگران کننده، نیست. اما به هر حال ممکنه به درمان نیاز داشته باشه.همچنین این احتمال وجود داره که لکه های سفید رنگ روی بیضه نشونه ایی از یک عفونت واگیردار جنسی باشه که در روابط جنسی منتقل میشه.
دلایل و علل مختلفی وجود داره که ممکنه دلیل اصلی برای به وجود اومدن این لکه ها باشند و هر کدام از این موارد نیاز به روش درمانی خاص خودش رو داره:🔻
🔸جوش های سر سفید
🔹موهای زیر پوستی
🔸زگیل تناسلی
💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2
🔰چه جوری به كلاميديا مبتلا میشیم؟
كلاميديا معمولا در ايجاد رابطه جنسى با فرد آلوده منتقل میشه.حتى اگه هيچ يك از دو طرف در رابطه جنسى به ارگاسم هم نرسند، باز هم امكان انتقال عفونت وجود داره.اكثر بيماران از طريق رابطه جنسى واژينال و مقعدى به كلاميديا مبتلا میشن، ولى امكان انتقال اين باكترى از طريق رابطه جنسى دهانى هم وجود داره.
در صورتی که دستمون به ترشحات محتوى كلاميديا آلوده باشه و چشممون رو لمس كنيم، چشم دچار عفونت كلاميديا میشه.همچنين، در صورتى كه مادر به عفونت كلاميديا مبتلا باشه، نوزاد نيز در حين تولد ممكنه به اين عفونت مبتلا بشه.
كلاميديا از تماس هاى معمولى منتقل نمیشه، يعنى با بوسيدن، بغل كردن، خوردن و آشاميدن از ظروف مشترك، دست دادن، سرفه كردن، عطسه كردن و استفاده از سرويس بهداشتى به صورت مشترك به اين عفونت مبتلا نمیشیم.
💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2
كلاميديا معمولا در ايجاد رابطه جنسى با فرد آلوده منتقل میشه.حتى اگه هيچ يك از دو طرف در رابطه جنسى به ارگاسم هم نرسند، باز هم امكان انتقال عفونت وجود داره.اكثر بيماران از طريق رابطه جنسى واژينال و مقعدى به كلاميديا مبتلا میشن، ولى امكان انتقال اين باكترى از طريق رابطه جنسى دهانى هم وجود داره.
در صورتی که دستمون به ترشحات محتوى كلاميديا آلوده باشه و چشممون رو لمس كنيم، چشم دچار عفونت كلاميديا میشه.همچنين، در صورتى كه مادر به عفونت كلاميديا مبتلا باشه، نوزاد نيز در حين تولد ممكنه به اين عفونت مبتلا بشه.
كلاميديا از تماس هاى معمولى منتقل نمیشه، يعنى با بوسيدن، بغل كردن، خوردن و آشاميدن از ظروف مشترك، دست دادن، سرفه كردن، عطسه كردن و استفاده از سرويس بهداشتى به صورت مشترك به اين عفونت مبتلا نمیشیم.
💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2
🔰کلاژن چیه؟
🤔
هروقت در مورد پوست حرف می زنیم، نام کلاژن شنیده میشه. این درسته که این پروتئین نقش زیادی در سلامت و جوانی پوست ایفا می کنه، اما فقط این نیست. همچنین در استخوان ها، تاندون ها و مفاصل نیز یافت میشه. کلاژن 75 درصد از بافت پوست رو تشکیل میده بنابراین ساختار پوست به وسیله کلاژن تشکیل میشه. محققان سطح پوست رو اینگونه تشبیه کرده اند که حالت کشسانی اون به دلیل الیاف الاستیک بوده که فنر های اون هیالورونیک اسید ها هستند.
این پروتئین نقش بزرگی در بدن داره.
کلاژن به بافت ها، ساختار، مقاومت و استحکام میده. در پوست شبیه به لایه ای از چرمه و هنگامی که با الیاف الاستیک مخلوط میشه، به پوست استحکام میده.هنگامی که کلاژن در بدن کم میشه، شاهد افزایش چین و چروک و افتادگی در پوست، تاندون ها و رباط های غیر قابل انعطاف، عضلات ضعیف، درد مفاصل و حتی مشکلات دستگاه گوارش میشیم. واضحه که کلاژن در تمامی سیستم های بدن ضروریه.
💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2
🤔
هروقت در مورد پوست حرف می زنیم، نام کلاژن شنیده میشه. این درسته که این پروتئین نقش زیادی در سلامت و جوانی پوست ایفا می کنه، اما فقط این نیست. همچنین در استخوان ها، تاندون ها و مفاصل نیز یافت میشه. کلاژن 75 درصد از بافت پوست رو تشکیل میده بنابراین ساختار پوست به وسیله کلاژن تشکیل میشه. محققان سطح پوست رو اینگونه تشبیه کرده اند که حالت کشسانی اون به دلیل الیاف الاستیک بوده که فنر های اون هیالورونیک اسید ها هستند.
این پروتئین نقش بزرگی در بدن داره.
کلاژن به بافت ها، ساختار، مقاومت و استحکام میده. در پوست شبیه به لایه ای از چرمه و هنگامی که با الیاف الاستیک مخلوط میشه، به پوست استحکام میده.هنگامی که کلاژن در بدن کم میشه، شاهد افزایش چین و چروک و افتادگی در پوست، تاندون ها و رباط های غیر قابل انعطاف، عضلات ضعیف، درد مفاصل و حتی مشکلات دستگاه گوارش میشیم. واضحه که کلاژن در تمامی سیستم های بدن ضروریه.
💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2
🔰چند راه موثر در رفع سیاهی لب ها👇
لبهای تیره و سیاه یکی از مشکلات همیشگی این روزهاست. افراط در نوشیدن قهوه و چای، قرار گرفتن زیاد در مقابل آفتاب و بی توجهی در مراقبت از لب ها، باعث میشه رنگ اونها تغییر کرده و سیاه و تیره بشن.اگه تمایل به استفاده از محصولات مراقبت از لب گران قیمت رو نداریم، میتونیم از مواد طبیعی استفاده کنیم که منجر به رفع سیاهی لب ها میشن.🔻
1️⃣روغن نارگیل
2️⃣روغن بادام
3️⃣گلیسیرین
4️⃣آلوئه ورا
5️⃣سرکه سیب
6️⃣جوش شیرین
7️⃣گلاب
💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2
لبهای تیره و سیاه یکی از مشکلات همیشگی این روزهاست. افراط در نوشیدن قهوه و چای، قرار گرفتن زیاد در مقابل آفتاب و بی توجهی در مراقبت از لب ها، باعث میشه رنگ اونها تغییر کرده و سیاه و تیره بشن.اگه تمایل به استفاده از محصولات مراقبت از لب گران قیمت رو نداریم، میتونیم از مواد طبیعی استفاده کنیم که منجر به رفع سیاهی لب ها میشن.🔻
1️⃣روغن نارگیل
2️⃣روغن بادام
3️⃣گلیسیرین
4️⃣آلوئه ورا
5️⃣سرکه سیب
6️⃣جوش شیرین
7️⃣گلاب
💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2
دکترساینا
مشاوره آنلاین
مشاوره آنلاین و مشاوره پزشکی ، سوال پزشکی از بهترین متخصص
🔰هشت روش کلیدی که باید در تربیت کودک حساس رعایت کنیم👇
🔹بپذیریم که کودکی حساس داریم.
🔸زمانی برای استراحت و آرامش کودک فراهم کنیم.
🔹محدودیت‌هایی رو در نظر بگیریم.
🔸به تلاش های کودک حساس توجه کنیم.
🔹بیان احساس رو به کودکمون بیاموزیم.
🔸مهارت حل مسئله رو به کودکمون بیاموزیم.
🔹از تنبیه‌های منطقی برای تربیت کودک حساس استفاده کنیم.
💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2
🔹بپذیریم که کودکی حساس داریم.
🔸زمانی برای استراحت و آرامش کودک فراهم کنیم.
🔹محدودیت‌هایی رو در نظر بگیریم.
🔸به تلاش های کودک حساس توجه کنیم.
🔹بیان احساس رو به کودکمون بیاموزیم.
🔸مهارت حل مسئله رو به کودکمون بیاموزیم.
🔹از تنبیه‌های منطقی برای تربیت کودک حساس استفاده کنیم.
💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2
🔰میلیا چیه ؟
میلیا تود های کوچک و سفید رنگی هستند که معمولا بهشون کیست میگیم و میتونه در مناطق مختلف صورت از جمله زیر چشم به وجود بیاد.
این توده های کوچک هنگامی که سلول های مرده پوست جمع شده و در یک پوشش قرار میگیرن، ایجاد میشن.
نوزادان معمولا مستعد ایجاد میلیا در ماه های ابتدایی تولد هستند و درمانش در نوزادان و کودکان ضروری نیست و توصیه نمیشه.
💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2
میلیا تود های کوچک و سفید رنگی هستند که معمولا بهشون کیست میگیم و میتونه در مناطق مختلف صورت از جمله زیر چشم به وجود بیاد.
این توده های کوچک هنگامی که سلول های مرده پوست جمع شده و در یک پوشش قرار میگیرن، ایجاد میشن.
نوزادان معمولا مستعد ایجاد میلیا در ماه های ابتدایی تولد هستند و درمانش در نوزادان و کودکان ضروری نیست و توصیه نمیشه.
💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2
🔰چه جوری خشکی پوست در دوران بارداری رو درمان کنیم؟
🔸اگه پوستمون در طی بارداری خشک تر میشه، نبایداز صابون استفاده کنیم، چرا که صابون باعث رفع لایه های روغنی طبیعی پوست میشه. برای این کار، از لوسیون مخصوص کودکان و یا از صابون های گلیسیرینه و یا ژل های شستشو بدن حاوی گلیسیرین باید استفاده کنیم.
🔹همیشه بعد از حمام، از روغن های مخصوص بدن استفاده کنیم تا کم آبی بدن به حداقل برسه. در این دوران به مدت طولانی نخوابیم و به مدت طولانی در حمام نمونیم.
🔸استفاده از لوازم آرایشی برای حفظ روحیه امون خیلی خوبه و میتونیم از فرآورده های مرطوب کننده جهت پیشگیری از دفع آب پوست استفاده کنیم.
تقریباً رنگدانه های پوستی اغلب خانم های باردار پررنگ تر میشه؛ به خصوص در اون نواحی از صورت که قبلاً دچار رنگدانه بوده اند. به عنوان مثال؛ رنگ کک مک ها، خال و هاله دور سینه، ناحیه تناسلی و پوست قسمت داخلی ران ها، زیر چشم و زیر بغل ممکنه تیره تر بشن.
💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2
🔸اگه پوستمون در طی بارداری خشک تر میشه، نبایداز صابون استفاده کنیم، چرا که صابون باعث رفع لایه های روغنی طبیعی پوست میشه. برای این کار، از لوسیون مخصوص کودکان و یا از صابون های گلیسیرینه و یا ژل های شستشو بدن حاوی گلیسیرین باید استفاده کنیم.
🔹همیشه بعد از حمام، از روغن های مخصوص بدن استفاده کنیم تا کم آبی بدن به حداقل برسه. در این دوران به مدت طولانی نخوابیم و به مدت طولانی در حمام نمونیم.
🔸استفاده از لوازم آرایشی برای حفظ روحیه امون خیلی خوبه و میتونیم از فرآورده های مرطوب کننده جهت پیشگیری از دفع آب پوست استفاده کنیم.
تقریباً رنگدانه های پوستی اغلب خانم های باردار پررنگ تر میشه؛ به خصوص در اون نواحی از صورت که قبلاً دچار رنگدانه بوده اند. به عنوان مثال؛ رنگ کک مک ها، خال و هاله دور سینه، ناحیه تناسلی و پوست قسمت داخلی ران ها، زیر چشم و زیر بغل ممکنه تیره تر بشن.
💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2
👈سوال پزشکی داری؟🤔
همین حالا میتونی با لمس کردن لینک زیر به صورت متنی و تلفنی با بیش از ۴۰۰ پزشک متخصص در ۴۴ تخصص گفت و گو کنی و در صورت نیاز براشون عکس آزمایش و یا مستندات پزشکی رو ارسال کنی👍
🔹بزن رو لینک زیر و سوالت رو بپرس👇👇
http://bit.ly/3iltFB2
همین حالا میتونی با لمس کردن لینک زیر به صورت متنی و تلفنی با بیش از ۴۰۰ پزشک متخصص در ۴۴ تخصص گفت و گو کنی و در صورت نیاز براشون عکس آزمایش و یا مستندات پزشکی رو ارسال کنی👍
🔹بزن رو لینک زیر و سوالت رو بپرس👇👇
http://bit.ly/3iltFB2
🔰چرا تست بیبی چک منفی میشه؟
یک تست بارداری ممکنه به دلایل مختلفی منفی بشه که شامل موارد زیر میشه:🔻
🔸ممکنه باردار نشده باشیم.
🔹ممکنه خیلی زود تست رو گرفته باشیم.
🔸ممکنه دیرتر از اون چیزی که فکر می‌کردیم تخمک‌گذاری کرده باشیم و بارداری هنوز پیشرفت نکرده باشه که تست بتونه سطح افزایش‌یافته هورمون hCG رو ردیابی کنه یا بارداری ممکنه شرایطی داشته باشه که روی مقدار هورمون در بدنمون تأثیر بزاره.
💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2
یک تست بارداری ممکنه به دلایل مختلفی منفی بشه که شامل موارد زیر میشه:🔻
🔸ممکنه باردار نشده باشیم.
🔹ممکنه خیلی زود تست رو گرفته باشیم.
🔸ممکنه دیرتر از اون چیزی که فکر می‌کردیم تخمک‌گذاری کرده باشیم و بارداری هنوز پیشرفت نکرده باشه که تست بتونه سطح افزایش‌یافته هورمون hCG رو ردیابی کنه یا بارداری ممکنه شرایطی داشته باشه که روی مقدار هورمون در بدنمون تأثیر بزاره.
💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2
🔰علائم تومور کلیه
🔸درد پهلوها
🔹خون در ادرار
🔸احساس فشار در شکم و وجود توده قابل لمس
🔹فشار خون بالا
🔸تب و تعریق
🔹خستگی و سردرد مداوم
🔸لاغری
💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2
🔸درد پهلوها
🔹خون در ادرار
🔸احساس فشار در شکم و وجود توده قابل لمس
🔹فشار خون بالا
🔸تب و تعریق
🔹خستگی و سردرد مداوم
🔸لاغری
💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2
دکترساینا
مشاوره آنلاین
مشاوره آنلاین و مشاوره پزشکی ، سوال پزشکی از بهترین متخصص
🔰علت های اصلی بزرگ شدن رحم
🔸فیبروم ها
🔹آدنومیوز
🔸سندروم تخمدان پلی کیستیک
🔹سرطان آندومتر
🔸یائسگی
🔹کیست های تخمدان
💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2
🔸فیبروم ها
🔹آدنومیوز
🔸سندروم تخمدان پلی کیستیک
🔹سرطان آندومتر
🔸یائسگی
🔹کیست های تخمدان
💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2
توصیه هایی برای کاهش علائم سندرم روه تحریک پذیر:👇
1️⃣خوردن وعده های کوچکتر
2️⃣به حداقل رساندن استرس
3️⃣اجتناب از غذاهای سرخ شده یا تند
4️⃣خوردن غذاهای با فیبر بالا
5️⃣نوشیدن زیاد مایعات
6️⃣ورزش منظم
7️⃣خواب کافی
💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2
1️⃣خوردن وعده های کوچکتر
2️⃣به حداقل رساندن استرس
3️⃣اجتناب از غذاهای سرخ شده یا تند
4️⃣خوردن غذاهای با فیبر بالا
5️⃣نوشیدن زیاد مایعات
6️⃣ورزش منظم
7️⃣خواب کافی
💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2
🔰فواید ورزش در آب
🔸بهبود انعطاف پذیری و تحرک
🔹افزایش قدرت عضلانی
🔸بهبود سلامت مفاصل
🔹کاهش فشارخون بالا
🔸کمک به کاهش وزن
🔹کاهش استرس
💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2
🔸بهبود انعطاف پذیری و تحرک
🔹افزایش قدرت عضلانی
🔸بهبود سلامت مفاصل
🔹کاهش فشارخون بالا
🔸کمک به کاهش وزن
🔹کاهش استرس
💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2
🔰چندنکته تغذیه ای در پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا👇
🔸از ادویه جاتی نظیر زردچوبه، زیره و زعفران در این روزها بیشتر استفاده کنیم.
🔹از انواع مغزهای گیاهی از جمله گردو، بادام و از انواع دانه های روغنی بذر کتان مصرف کنیم.
🔸مصرف روزانه خانواده کلم رو فراموش نکنیم.
🔹مصرف شیرینیجات رو محدود کنیم.
🔸از روغن های جامد استفاده نکنیم.
🔹روزانه حتما یک عدد تخم مرغ یا دو عدد سفیده ش رو مصرف کنیم.
🔸سوسیس و کالباس رو از برناممون حذف کنیم.
🔹از سیر در رژیم غذایی روزانه استفاده کنیم.
🔸از روغن زیتون استفاده کنیم.
🔹شکلات تلخ بخوریم.
🔹از کنجد و ارده در برنامه غذایی استفاده کنیم.
🔸آهن خون رو چک کنیم. کم خونی سبب ضعف سیستم ایمنی میشه.
و در نهایت خواب کافی داشته باشیم.
💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2
🔸از ادویه جاتی نظیر زردچوبه، زیره و زعفران در این روزها بیشتر استفاده کنیم.
🔹از انواع مغزهای گیاهی از جمله گردو، بادام و از انواع دانه های روغنی بذر کتان مصرف کنیم.
🔸مصرف روزانه خانواده کلم رو فراموش نکنیم.
🔹مصرف شیرینیجات رو محدود کنیم.
🔸از روغن های جامد استفاده نکنیم.
🔹روزانه حتما یک عدد تخم مرغ یا دو عدد سفیده ش رو مصرف کنیم.
🔸سوسیس و کالباس رو از برناممون حذف کنیم.
🔹از سیر در رژیم غذایی روزانه استفاده کنیم.
🔸از روغن زیتون استفاده کنیم.
🔹شکلات تلخ بخوریم.
🔹از کنجد و ارده در برنامه غذایی استفاده کنیم.
🔸آهن خون رو چک کنیم. کم خونی سبب ضعف سیستم ایمنی میشه.
و در نهایت خواب کافی داشته باشیم.
💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2
🔰چه کسانی نباید هرگز چای بنوشند؟
🔹افراد مبتلا به دیابت و اسهال
🔸کودکان زیر ۲ سال
🔹بیماران کم خون و مبتلا به اختلالات خونریزی
🔸افراد مبتلا به اختلالات اضطرابی
🔹مبتلایان به زخم‌های گوارشی
🔸افراد دارای معده ضعیف
🔹بیماران کلیوی و مبتلا به سنگ کلیه
🔸افراد مبتلا به فشار چشم
🔹مبتلایان به سندرم روده تحریک پذیر
🔸بیماران مبتلا به فشار خون
💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2
🔹افراد مبتلا به دیابت و اسهال
🔸کودکان زیر ۲ سال
🔹بیماران کم خون و مبتلا به اختلالات خونریزی
🔸افراد مبتلا به اختلالات اضطرابی
🔹مبتلایان به زخم‌های گوارشی
🔸افراد دارای معده ضعیف
🔹بیماران کلیوی و مبتلا به سنگ کلیه
🔸افراد مبتلا به فشار چشم
🔹مبتلایان به سندرم روده تحریک پذیر
🔸بیماران مبتلا به فشار خون
💬 سوال پزشکی داری؟ روی لینک زیر بزن و همین حالا از پزشک متخصص سوالت رو بپرس👇
https://bit.ly/2ZRmYA2
👈 سامانه دکترساینا بیش از 400 پزشک متخصص توی 40 گرایش تخصصی داره! که می‌تونید با مراجعه به اپلیکیشن و یا وب‌سایت دکترساینا باهاشون ارتباط بگیرید و مشاوره تلفنی و یا چتی بگیرید.
.
برای ارتباط سریع‌تر با دکترساینا، می‌تونید از لینک زیر اقدام کنید و وارد وب‌سایت بشید و از همونجا بعد از انتخاب پزشک، مشاوره بگیرید.👇
bit.ly/2CarxvC
.
برای ارتباط سریع‌تر با دکترساینا، می‌تونید از لینک زیر اقدام کنید و وارد وب‌سایت بشید و از همونجا بعد از انتخاب پزشک، مشاوره بگیرید.👇
bit.ly/2CarxvC