آب هویج برای رفع استرس ذهنی👇

در هر ۲۴ساعت یک لیوان آب هویج بخورید تا از استرس روحی خلاص شوید. مصرف آب هویج دردرمان یبوست نیز بسیار موثر است.

آب هویچ به دلیل داشتن ویتامین Aبرای سلامت چشم و کسانی که روزانه باگوشی کارمیکنند ضرروی است.

برای عزیزانتون بفرستید❤️

رازیانه 👇

▫️حاوی استروژن گیاهی است که همان هورمون زنانه محسوب میشود.

مصرف آن درتاخیر در قاعدگی،قطع قاعدگی یابرخی اختلالات تخمدان مفید است
باعث برقراری قاعدگی می‌شود.

برای عزیزانتون بفرستید❤️

گیاه رزماری دارویی برای رحم و دشمن بیماری
های زنانه است

▫️تقویت اعصاب درمان افسردگی و
اعصاب ضدقارچی
▫️رفع تنگی نفس وسردرد
▫️جلوگیری ازریزش مو
▫️رفع بیخوابی.

برای عزیزانتون بفرستید❤️

✔️ به جای استامنیفون این گیاهان را جایگزین کنید:

✅ دمکرده نعنا
✅ گیلاس
✅ زنجبیل
✅ زرچوبه
✅ انگور قرمز
✅ چای گل گاوزبان

✔️ استفاده از زردچوبه درزمان پخت غذا رافراموش نکنید

🔴ضدسرطان
🔴ضدافسردگی
🔴ڪاهش قند خون
🔴ڪاهش علائم بیماریآلزایمر
🔴ڪاهش ورم مفاصل واستخوان
🔴بهبود سلامت قلب ومغز

اگه میخوای چاق شی، صبحونه آب هویج بخور !

▫️مصرف آب هویج در صبح به صورت ناشتا مواد سمی را از خون شما خارج میکند کسانی که به بیماری آسم مبتلا هستند و یا گرفتگی صدا دارند آب هویج بخورند

+ افراد زمانی که با مشکل سرماخوردگی مواجه میشوند برای نرم کردن سینه میتوانند آب هویج بخوردند

ابرمیوه‌ای پرخاصیت که برای کاهش وزن مفیده !

▫️تیم تحقیقات دپارتمان تغذیه دانشگاه رودایلند آمریکا، اعلام کرد انبه پکیجی از بیش از ۲۰ ویتامین و ماده معدنی، از جمله دزهای بالای ویتامین A و C است. ویتامین C موجود در این ابرمیوه برای سیستم ایمنی بدن مفید است و ویتامین A هم در پیشگیری از سرطان روده بزرگ، بیماری‌های قلبی و کنترل وزن نقش دارد

▫️در اين تحقيقات نشان داده: ترکیبات آنتی اکسیدانی انبه از ابتلا به سرطان پیشگیری میکنند و فیبرموجود در آن با ایجاد احساس سیری در کاهش وزن موثر است

🔸حروف اختصاری در هر آزمایش به چه معناست؟!

❤️‏FBS قند خون ناشتا
❤️‏MCHC غلظت متوسط همو گلوبین
❤️‏WBC شمارش گلبول های سفید
❤️‏RBC شمارش گلبول‌ های قرمز
❤️‏HB هموگلوبین
❤️‏HCG تست حاملگی
❤️‏FSB آزمایش قند خون
❤️‏PTE درصد پلاکت‌ ها
❤️‏MPV حجم متوسط پلاکت‌ ها
❤️‏MCH وزن متوسط هموگلوبین
❤️‏MCV حجم متوسط هموگلوبین
❤️‏RDW پهنای گلبول قرمز در منحنی
❤️‏HCV حجم متوسط گلبول‌های قرمز
❤️‏HPLT شمارش پلاکت‌ها
❤️‏C هماتو کریت
❤️‏HCH مقدار متوسط هموگلوبین
❤️‏R.D.W ضریب تغییرات اندازه‌ گیری گلبول‌ های قرمز
❤️‏M/E نسبت سلول‌ های زاینده گلبول سفید به قرمز
❤️‏UA تجزیه کامل ادرار
❤️‏TGs تری گلیسیرید
‌‌

مشکل بیخوابیتو با شیر عسل حل کن !

▫️خوردن شیر گرم همراه با عسل قبل از خواب شبانه یکی از بهترین روش‌ها برای مبارزه با بیخوابیست

خواص پروبیوتیک موجود در شیر و عسل:

▫️یبوست رو کم میکنه
▫️به هضم غذا کمک میکنه
▫️باعث افزایش مقاومت بدن میشه
▫️دارای خواص ضد میکروب و پاک کنندگی
▫️گرفتگی عضلات و باکتری‌های مضر بدن رو کاهش میده

چرا ژاپنی‌ها روی زمین غذا میخورند و این کار چه فوایدی داره ؟!

▫️به هضم غذا کمک میکنه
▫️به کاهش وزنتون کمک میکنه
▫️انعطاف پذیری بدنتون رو بیشتر میکنه
▫️ممکنه به طولانی‌تر شدن عمرتون کمک کنه
▫️سلامت مفصل‌ها رو حفظ میکنه
▫️فرم بدنتون رو بهبود میبخشه
▫️ذهنتون رو آروم میکنه

خداحافظ با سرماخوردگی، سرفه و سینوزیت با نسخه طب سنتی👇

ترکیب عسل و دارچین برای درمان سرماخوردگی و تسکین سرفه و سینوزیت بسیار مفید است. برای این کار یک قاشق غذاخوری عسل را با یک چهارم قاشق غذاخوری دارچین و اگر لازم بود کمی آب جوش مخلوط کرده و میل کنید. این کار را به مدت سه روز انجام دهید تا حالتان خوب شود.

برای عزیزانتون بفرستید❤️
‌‌

⁣فندق غذای مغز کودکان باهوشست و انجیر منبع آهن و ضدکمخونیست
میوه های خشک مثل قیسی وزن دهنده و ضد یبوست است
کودکانی که خشکبار و آجیل میخورند کمتر میل به چیپس و پفک وهله هوله دارند!

برای عزیزانتون بفرستید❤️

✔️ رنگ لبهای شما درباره سلامتی تان چه میگویند؟

👍قرمز روشن:
کبد و طحال باید معاینه شود

👍صورتی کم رنگ سفید یا خاکستری:
آزمایش خون برای کم خونی بدهید

👍صورتی خوشرنگ:
سلامت عمومی شما در وضعیت خوبی است

👍قرمز تیره مایل به سیاه:
دستگاه گوارش مخصوصا معده باید بررسی شود

👍ته رنگ بنفش یا سبز:
قلب و سیستم تنفسی باید بررسی شود

✨🦷تسکین درد دندان

✨ 2 ق.غ روغن نارگیل را به مدت 10 دقیقه در دهان نگهدارید و در کل دهان بچرخانید

✨🥥روغن نارگیل موجب از بین رفتن باکتری های مضر و تسکین درد دندان میشود


برای عزیزانتون بفرستید❤️

میوه ای برای تقویت سلامت چشم در افراد مسن

گنجاندن انگور در رژیم غذایی روزانه می تواند کلید حفظ بینایی کارآمد با افزایش سن باشد.

افراد مسن، با گنجاندن انگور در رژیم غذایی خود، می توانند به طور بالقوه سلامت چشمشان را بهبود بخشند، به ویژه با افزایش MPOD. این میوه یک راه ساده و طبیعی به افراد ارائه می دهد تا از بینایی خود با افزایش سن محافظت کنند.
فواید دیگر انگور برای بدن
-سلامت قلب
-سلامت پوست و مو
-کاهش وزن
-تقویت سیستم ایمنی
-سلامت مغز
-رفع یبوست
-خواب بهتر

برای عزیزانتون بفرستید❤️

در خانه یک گلدان گیاه اسطوخودوس نگهدارید !🎍

عطر خوش این گل، بیخوابی را رفع میکند، استرس و فشارخون را کاهش داده، ضربان قلب را تنظیم کرده و عصبانیت و افسردگی را کاهش میدهد.

برای عزیزانتون بفرستید❤️

رنگ قرمز پرتقال خونی به علت وجود رنگدانه ی طبیعی آنتوسیانین است.

این نوع پرتقال در ایمنی بدن، درمان بیماری ها و تضمین سلامتی موثرتر از نوع معمولی آن است.

برای عزیزانتون بفرستید❤️

خواص خاکشیر

▫️ کمک به بهبود جوش صورت
▫️ کنترل فشار خون
▫️ دفع سنگ کلیه
▫️ افزایش وزن در افراد لاغر مخصوصا با شیر
▫️ ضد بدبویی دهان
▫️ بهبود لک های پوستی همراه با ترنجبین
▫️رفع عطش و تشنگی،خنک کننده بدن

برای عزیزانتون بفرستید❤️

خواص دمنوش گیاه پنیرک 👇

استفاده از دمنوش پنیرک باعث پاکسازی کبد و افزایش سلامت این عضو بدن می شود.
برای درمان سرماخوردگی انفلوانزا و کرونا مفید است‌.
مفید و موثر برای عفونت‌های مثانه،اسهال خونی.
این دمنوش به افرادی که دچار یبوست و دارای معده و روده‌های تنبلی هستند،توصیه می‌شود.
دمنوش گل پنیرک ضد سرفه است و به عنوان برطرف کننده تورم دهان و گلو مصرف می شود و معجزه میکند.
برای عزیزانتون بفرستید❤️
‌‌