مهمترین علتهای چرب شدن کبد

▫️استرس
▫️مصرف الکل
▫️فست فودها
▫️خوردن آب بین غذا
▫️مصرف بیش ازحد دارو
▫️مصرف چربی های ناسالم
▫️مصرف بی رویه غذاهای کنسروی

منشاء درد در هر ناحیه چیست؟

1- سنگ کیسه صفرا، زخم معده، پانکراتیت،
2- زخم، سوء هاضمه، GERD، فتق پانکراتیت
3- زخم اثنی عشر، انسداد مجاری صفراوی، پانکراتیت
4- سنگ کیسه صفرا، عفونت ادراری، یبوست، فتق کمر، فتق دیسک
5- پانکراتیت، فتق ناف، زخم
6- سنگ کیسه صفرا، یبوست، کولیت
7- یبوست، درد لگن، مشکلات سلامتی زنان
8- عفونت ادراری، کولیت، درد لگن، مشکلات سلامتی زنان، ارتشاح کولون
9- ارتشاح روده بزرگ، مشکلات سلامتی زنان

مواد غذایی کپک زده رو چیکار کنیم؟

▫️پنیر سفت :اگه تا ۲ ونیم سانت اطراف و زیر ناحیه کپک زده پنیرهای سفت رو جدا کنید، میتونید قسمت‌های باقیمونده رو مصرف کنید.

▫️پنیر نرم :اگه تو پنیر خامه‌ای یا همه انواع خرد شده، بریده شده و قطعه‌قطعه، کپک دیدید، همه‌اش رو دور بریزید.

▫️گوشت‌های ورقی، بیکن یا هات‌داگ، خوراک و باقی‌مانده گوشت و مرغ پخته شده، پاستا و غلات پخته شده، ماست و خامه‌ترش، مربا و ژله. نان وخوراکی‌های پخته‌شده، کره بادام‌زمینی، حبوبات و آجیل تو این مواد اگه کپک دیدید فورا دور بریزین چون کپک قطعا به لایه‌های زیریشون هم نفوذ کرده

+ اگه کپک روی میوه‌ها و سبزیجات نرمی مثل خیار، هلو و گوجه دیدید کاملاً دور بریزید.

تو زمستون گردو بخورید تا کلیه‌هاتون رو گرم نگه داره !❌

اگر کلیه‌ها آسیب ببینند مواد زائد در بدن تجمع یافته و فرد دچار
▫️کمخونی
▫️فشار خون
▫️تنگی نفس
▫️و ضعف میشود !

درمان زخم معده با آب سیب زمینی👇

آب سیب زمینی خواص آنتی اسیدهای شناخته شده و PH قلیایی دارد؛ این می‌تواند اسیدیته را در روده شما متعادل کند و به درمان و پیشگیری از زخم معده کمک می‌کند. می‌تواند یک لایه محافظ در معده را ایجاد کند تا درد و ناراحتی این مشکلات شایع را از بین ببرد.

برای عزیزانتون بفرستید❤️

ماسک جوانی

به آرامی ۱ قاشق چای خوری روغن نباتی گرم  را به ۱ زرده تخم مرغ زده شده و سفت، در حال هم زدن اضافه کنید . ½ قاشق چای خوری آب و آب لیمو به آن اضافه کنید .

۲ تا ۳ لایه از مخلوط را بر روی پوست صورت قرار دهید تا زمانی که خشک شده و ترک بخورد. ماسک را با پارچه مرطوب و گرم بردارید .

از این ماسک ۱ تا ۲ بار در هفته به مدت ۶-۴ هفته استفاده کنید . سپس آن را هر ۳-۲ ماه یک بار تکرار کنید .

علائم زخم معده

ترش کردن، سوزش و درد معده، احساس پُری، نفخ یا آروغ زدن
عدم تحمل غذاهای چرب، سوزش سر دل،  حالت تهوع و استفراغ
وجود خون در مدفوع یا مدفوع سیاه از علایم زخم معده است

هفت کاری که نباید بعد از غذا خوردن انجام دهید

در اینجا هفت عادت اشتباهی که بعد از غذا خوردن باید از آنها اجتناب کنید، معرفی شده است:

▫️ورزش
▫️سیگار کشیدن
▫️خوابیدن
▫️دوش گرفتن
▫️نوشیدن چای
▫️میوه خوردن
▫️جویدن آدامس

اشخاصی که دچار لاغری هستند حتما عرق یونجه را از عطاری تهیه و مصرف کنند
خونساز
چاق کننده
تقویت عمومی بدن
نیرودهنده قوای جنسی
تامین استخوان بندی اطفال

برای عزیزانتون بفرستید❤️

✅ مرض قند

✍️ با میل کردن مواد زیر قند خونتان را پایین بیاورید ↯↯↯

🔻مغز گردو
▫️لوبیا سبز
▫️آب زرشک
▫️سبزی شاهی
▫️گوجه فرنگی
▫️اسفناج پخته
▫️جوشانده گزنه
🔺خیار سبز سالاد شده

برای عزیزانتون بفرستید❤️

درمان گلودرد

مقدار 3 قاشق عسل رابه همراه
2 قاشق غذاخوری آبلیمودر یک لیوان آب جوش حل کنید

تا یک محلول جادویی برای تسکین سرفه و گلو درد و سرما خوردگی درخانه بسازید.

آناناس تنها میوه ایست که اگر به آن نمک اضافه کنید بجای شوری شیرین تر میشود ! این پدیده عجیب به علت مواد شیمیایی چون اسید در آناناس است که نمک را خنثی میکند!

تشخیص کبد چرب از روی پوست صورت!

▫️اکثر بیماری‌ها با علائم پوستی همراهند مشکلات کبدی نیز از این قضیه مستثنا نیستند و می‌توان با تغییرات ایجاد شده روی پوست، کبد چرب را تشخیص داد. عمده ترین علائم پوستی ناشی از کبد چرب عبارتند از؛

▫️زردی پوست
▫️رنگ پریدگی
▫️کبودی پوست
▫️آکنه

مروری بر خواص عدسی، رژیمی ترین غذای دنیا!

۱. کاهش کلسترول خون
۲. حفظ میزان طبیعی قند خون
۳. پیشگیری از دیابت
۴. بهبود وضعیت سلامت دستگاه گوارش
۵. پیشگیری از یبوست
۶. پیشگیری از سرطان
۷. کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی
۸. بهبود وضعیت سلامتی در دوران بارداری
۹. درمان بیماری سلیاک
۱۰. افزایش سوخت و ساز بدن

🌿- کشنده های طبیعی درد هایی که رفتن رو مختون ولی نمیخواین با قرص آرومشون کنین :

قهوه : میگرن
نعناع : درد ماهیچه
میخک : دندان درد
ليمو عسل : گلو درد
زرد چوبه : درد مزمن
آناناس : دردهای گوارشی

۳ نوشیدنی ساده برای پاکسازی ریه در روزهای آلوده

هنگام بالا رفتن سطح آلودگی هوا با مصرف برخی نوشیدنی‌ها میتوان سموم را از ریه‌ها پاکسازی کرد

▫️دمنوش لیمو، عسل و زنجبیل:
زنجبیل دارای خواص ضد التهابی است که می‌تواند سرفه و احتقان را کاهش دهد. عسل از سرفه‌های متوالی جلوگیری کرده و لیمو به دلیل دارا بودن ویتامین سی سیستم ایمنی را تقویت می‌کند. نوشیدن این دمنوش ریه‌ها را به طور طبیعی پاکسازی می‌کند.

▫️چای سبز:
این دمنوش علاوه بر آن که به کاهش وزن کمک می‌کند، حاوی آنتی اکسیدان است که مواد سمی را از بدن دفع کرده و گوارش را بهبود می‌دهد.

▫️نوشیدنی زردچوبه و زنجبیل:
خواص دارویی زردچوبه در کنترل سرفه، احتقان و سرماخوردگی تایید شده است. کورکومین موجود در زردچوبه خواص ضد التهابی، آنتی‌اکسیدانی و ضد سرطانی دارد. زنجبیل حالت تهوع را برطرف کرده و احتقان را کاهش می‌دهد.

درمان اورژانسی فشارخون بالا

▫️امروزه تکنیک و روش‌های متعددی کشف شده است که با توجه به رعایت آن‌ها، رگ‌های خونی و ماهیچه‌ها به آرامش می‌رسند و درنهایت فشارخون کاملاً قابل‌کنترل میشود

▫️فشار دادن توپ استرس
▫️قرار دادن پا در ظرف آب گرم
▫️قرار گرفتن در وضعیت شاواسانا
▫️نوشیدن آب
▫️ماساژ گردن و گوش‌ها

چند روش موثر برای تسکین گلودرد!

میتوان با انجام اقدامات زیر علائم گلودرد را تا حد زیادی کاهش داد:
▫️غرغره آب نمک
▫️استفاده از قرص‌های مکیدنی حاوی منتول
▫️تسکین درد با داروهای بدون نسخه مانند آسپرین یا ناپروکسن
▫️خوردن عسل
▫️نوشیدن آب
▫️استفاده از دستگاه‌های مرطوب کننده
▫️مصرف آنتی بیوتیک

+ اگر درد گلو بخصوص هنگام بلع شدید بود و با تب بالا، استفراغ و یا احساس تهوع همراهی کرد، باید حتما به پزشک مراجعه کنید

پوست انار را دور نریزید !

▫️پوست یک انار متوسط را به صورت خشک یا تازه، قطعه قطعه کنید و با 3 لیوان آب روی شعله کم بجوشانید تا جایی که یک لیوان از آن بماند.

▫️سپس آن را صاف کنید و به صورت نیم گـــــرم (ولرم) در همان روز به عنوان یک دهانشویه طبیعی مصرف کنید

+ این دهانشویه ؛ بوی بد دهان را رفع کرده، زخم های دهان و دندان را بهبود میبخشد و آفت دهـــــان و انواع عفونت های لثه را برطرف میکند 👌

هر روز صبح کمى لیموترش در آب ریخته و بنوشید !👌🏻

▫️بهبود گوارش
▫️افزایش ایمنى بدن
▫️افزایش انرژى
▫️کمک به کاهش وزن
▫️ضدسرطان
▫️افزایش قدرت مغز