داروی ضد استرس میخواهید؟ دمنوش هل بخورید !
▫️هل، سیستم عصبی، دستگاه تنفسی و دستگاه گوارشی را آرام میکند و باعث آرامش اعصاب میشود. بعلاوه سرفه را درمان میکند و بوی بد دهان را از بین میبرد
▫️برای تهیه دمنوش چند عدد هل را در آب جوش قرار دهید یا میتوانید آن را به قطعات ریزتر تبدیل کنید و سپس به آب جوش اضافه کنید و اجازه بدهید ظرف حاوی آب جوش و هل بر روی شعله به طور غیر مستقیم دم بکشد
▫️هل، سیستم عصبی، دستگاه تنفسی و دستگاه گوارشی را آرام میکند و باعث آرامش اعصاب میشود. بعلاوه سرفه را درمان میکند و بوی بد دهان را از بین میبرد
▫️برای تهیه دمنوش چند عدد هل را در آب جوش قرار دهید یا میتوانید آن را به قطعات ریزتر تبدیل کنید و سپس به آب جوش اضافه کنید و اجازه بدهید ظرف حاوی آب جوش و هل بر روی شعله به طور غیر مستقیم دم بکشد
هنگام خونریزی داخلی باید این اقدامات رو بلد باشین !☝️🏻
این موارد میتوانند علائم خونریزی داخلی باشند:
▫️سرگیجه ▫️ضعف شدید
▫️غش کردن ▫️فشار خون پایین
▫️بی‌حسی ▫️مشکلات حاد بینایی
▫️اسهال ▫️خونریزی بینی
▫️استفراغ ▫️سردرد شدید
▫️تنگی نفس ▫️درد شدید شکم
▫️حالت تهوع ▫️درد قفسه سینه
▫️ضعف در یک طرف بدن
▫️ممکن است متوجه استفراغ یا مدفوع خونی یا تیره شوید. گاهی اوقات، اگر خونریزی در پشت اندام‌های داخلی شکم باشد، ممکن است در اطراف ناف یا در طرفین شکم کبودی وجود داشته باشد
این موارد میتوانند علائم خونریزی داخلی باشند:
▫️سرگیجه ▫️ضعف شدید
▫️غش کردن ▫️فشار خون پایین
▫️بی‌حسی ▫️مشکلات حاد بینایی
▫️اسهال ▫️خونریزی بینی
▫️استفراغ ▫️سردرد شدید
▫️تنگی نفس ▫️درد شدید شکم
▫️حالت تهوع ▫️درد قفسه سینه
▫️ضعف در یک طرف بدن
▫️ممکن است متوجه استفراغ یا مدفوع خونی یا تیره شوید. گاهی اوقات، اگر خونریزی در پشت اندام‌های داخلی شکم باشد، ممکن است در اطراف ناف یا در طرفین شکم کبودی وجود داشته باشد
سیب زمینی سرخ شده باعث مرگ زود هنگام میشود !
▫️کسانی که سیب زمینی سرخ کرده و چیپس ۲ بار یا بیشتر در هفته میخورند در مقایسه با کسانی که نمیخورند ۲ برابر بیشتر در معرض مرگ زود هنگام قرار دارند. سیب زمینی سرخ کرده یا چیپس ظرف، ۱۲ساعت نصفش هضم و نصفش دفع میشود
▫️کسانی که سیب زمینی سرخ کرده و چیپس ۲ بار یا بیشتر در هفته میخورند در مقایسه با کسانی که نمیخورند ۲ برابر بیشتر در معرض مرگ زود هنگام قرار دارند. سیب زمینی سرخ کرده یا چیپس ظرف، ۱۲ساعت نصفش هضم و نصفش دفع میشود
ویتامین E از چند طریق لخته شدن خون رو کاهش میده !
▫️این تأثیرات به میزان ویتامین E فرد بستگی دارد. با این حال توصیه میشود افرادی که از دارو‌های رقیق کننده خون استفاده میکنند از مصرف مقادیر زیاد ویتامین E خودداری کنند
▫️ممکن است دریافت ویتامین E از غذا‌ها نسبت به مکمل‌ها، از جمله غذا‌های زیر امن‌تر باشد: بادام‌ها، روغن گلرنگ، روغن آفتابگردان روغن دانه آفتابگردان. روغن جوانه گندم، غلات کامل
▫️این تأثیرات به میزان ویتامین E فرد بستگی دارد. با این حال توصیه میشود افرادی که از دارو‌های رقیق کننده خون استفاده میکنند از مصرف مقادیر زیاد ویتامین E خودداری کنند
▫️ممکن است دریافت ویتامین E از غذا‌ها نسبت به مکمل‌ها، از جمله غذا‌های زیر امن‌تر باشد: بادام‌ها، روغن گلرنگ، روغن آفتابگردان روغن دانه آفتابگردان. روغن جوانه گندم، غلات کامل
شیرگاو شفا، روغن گاو دوا و گوشت آن مرض است !
مضرات گوشت گاو:
▫️مصرف گوشت گاو باعث غلظت خون میشود
▫️باعث واریس، تیرگی پوست، افسردگی و وسواس میشود
▫️گوشت گاو به شدت سودا زا بوده
▫️برای کبد مضر است
▫️سبب تیرگی پوست صورت و جذام میشود
▫️باعث بزرگ شدن طحال میشود
▫️باعث ورود زرد آب به روده و بیماری‌های سوداوی میشود
مضرات گوشت گاو:
▫️مصرف گوشت گاو باعث غلظت خون میشود
▫️باعث واریس، تیرگی پوست، افسردگی و وسواس میشود
▫️گوشت گاو به شدت سودا زا بوده
▫️برای کبد مضر است
▫️سبب تیرگی پوست صورت و جذام میشود
▫️باعث بزرگ شدن طحال میشود
▫️باعث ورود زرد آب به روده و بیماری‌های سوداوی میشود
حرص نخورید تا رنگ موهایتان برگردد !
▫️همونطور که میدونید تحقیقات نشون داده موها به علت استرس زیاد سفید و خاکستری میشه. این تغییر رنگ ربطی به سن نداره و ممکنه در هر سنی اتفاق بیوفته. نکته‌ی جالبی که اخیر بهش پی بردند اینه که اگر این استرس جای خودش رو به خوشحالی بده، موها هم شروع میکنند به مشکی شدن یا به رنگ سابق خودشون بر میگردند
▫️اگر موهاتون بخاطر حرص خوردن سفید شده خیلی به فکر رنگ کردن اونها هم نباشید همین که خوش بگذرونید رنگ موهاتون بر میگرده
▫️همونطور که میدونید تحقیقات نشون داده موها به علت استرس زیاد سفید و خاکستری میشه. این تغییر رنگ ربطی به سن نداره و ممکنه در هر سنی اتفاق بیوفته. نکته‌ی جالبی که اخیر بهش پی بردند اینه که اگر این استرس جای خودش رو به خوشحالی بده، موها هم شروع میکنند به مشکی شدن یا به رنگ سابق خودشون بر میگردند
▫️اگر موهاتون بخاطر حرص خوردن سفید شده خیلی به فکر رنگ کردن اونها هم نباشید همین که خوش بگذرونید رنگ موهاتون بر میگرده
پنی سلین گیاهی !🍎
▫️دمنوش سیب دارچین یک آنتی بیوتیک طبیعی و بسیار آرامش بخش و برای رفع خستگی مناسب است؛ سیب را به چهار قسمت تقسیم نموده و دانه‌های آن را خارج میکنیم؛ به همراه پوست سیب و یک تکه چوب دارچین در داخل قوری انداخته و به آن آب می‌افزاییم
+ حدود سی دقیقه یا بیشتر دم بکشد تا سیب کاملا پخته شود
▫️دمنوش سیب دارچین یک آنتی بیوتیک طبیعی و بسیار آرامش بخش و برای رفع خستگی مناسب است؛ سیب را به چهار قسمت تقسیم نموده و دانه‌های آن را خارج میکنیم؛ به همراه پوست سیب و یک تکه چوب دارچین در داخل قوری انداخته و به آن آب می‌افزاییم
+ حدود سی دقیقه یا بیشتر دم بکشد تا سیب کاملا پخته شود