این نکات را بلد باشیم :)

هنگام پختن حبوبات، داخل قابلمه چند قطره سرکه یا آبلیمو بریزید تا هم ظرف سفید بماند و هم طعم حبوبات بهتر شود.

قبل از بریدن لیمو ترش، آن را روی یک سطح صاف و سخت بگذارید و با کف دستتان به آن کمی فشار بدهید و بغلتانید. بعد از برش دادن، دانه های آن به راحتی جدا می شوند

کاربرد آب برنج
وقتی می خواهید برنج را آبکش کنید یک لیوان از آب آن را بردارید و با یکی دو قاشق ماست مخلوط کنید. این آب برنج در صورتی که شور نباشد برای بچه ها خیلی مفید است.

آب لیمو + ماکارونی
خیلی ها به آب در حال جوش ماکارونی، کمی نمک اضافه می کنند. این بار به جای این کار یک قاشق غذاخوری آبلیموی تازه را به آب ماکارونی اضافه کنید و هنگام سرو ماکارونی هم کمی آویشن یا پودر ریحان خشک روی آن بریزید. به این ترتیب حجم سدیم دریافتیتان را کاهش می دهید.
@donyay_salamaty🍏🍎

اخذ مدارک دانشگاه آزاد واحدهای معتبر تهران
کارشناسی، کارشناسی ارشد، دکترا با استعلام

Telegram :
👇👇👇👇
@irantahsilatorg4

Instagram :
👇👇👇👇⁶
Https://instagram.com/irantahsilat.org4

❤️‍🩹 برای یکبار هم که شده با روانشناس صحبت کنیم 🙏🙏

روانشناس متخصص میتونه مشکلاتی مانند مشکلات زناشویی،تربیت فرزند،افسردگی،ازدواج،استرس و اضطراب رو واسه همیشه حل کنه👍

✅مرکز مشاوره روانشناسی تلفنی همکده با بیش از ۱۰۰۰ روانشناس برتر ایران به صورت شبانه روزی آمادگی حل مشکلات شما هستند
📞 لینک سایت رسمی مشاوره تلفنی❤️‍🩹👇
https://hamkadeh.com/landings/5Yw4A
https://hamkadeh.com/landings/5Yw4A

درمان سرفه با فلفل سیاه، میخک و زنجبیل👇

فلفل سیاه، میخک و زنجبیل ترکیبات خوبی برای بدنتان هستند و به دلیل خواصی که دارند برای دستگاه تنفسی‌تان فوق‌العاده‌اند. شما می‌توانید با این مواد یک داروی خانگی ساده‌ی ضدسرفه تهیه نمایید.

اجزای تشکیل دهنده👇
🌱ریشه زنجبیل 1 عدد
🌱دانه درسته فلفل سیاه 3 عدد
🌱آب یک فنجان (250 میلی‌لیتر)
🌱میخک 1 قاشق چای‌خوری (4 گرم)
🌱آب یک عدد لیمو

روش آماده‌سازی👇
- اول از همه، در یک غذاساز، دانه‌های فلفل را به خوبی آسیاب کنید.
- سپس در یک قابلمه، میخک‌ها و زنجبیل را در یک فنجان آب بجوشانید و بعد از چند دقیقه آن را از روی حرارت بردارید.
- بعد، فلفل سیاه را به ترکیب فوق اضافه کنید و حرارت را خاموش کنید.
- در آخر، آب لیمو را اضافه کنید.

مقدار مصرف👇
این چای را یک یا دو بار در روز بنوشید تا سرفه‌هایتان از بین برود

@donyay_salamaty 🍏🍎

رژیـــم نگـیـریـد 😳🤨🤫

اگر چاق هستید و بیشتر اضافه وزنتون شکم و پهلوهاتون جمع شده، رژیم غذایی روش مناسبی نیست 😟
رژیم سوخت ساز بدنتون پایین میاره و باعث میشه اضافه وزن بیشتری برگرده

وارد کانال زیر بشید تا راه درمان بیش از 8000نفر که به سادگی لاغر شدن رو ببینید👌👌
برای درمان چاقی و لاغری روی لینک زیر کلیک کنید👇
https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAAEL52BBBflt3RlDJsQ
خیلی زود پاک میشه
یکبار برای همیشه لاغر شو. ولاغر بمان با تیم حرفه ای شوک لاغری 👆👆👆🌱🌱

بیشتر سردردها ناشی از مشکلات دندانی است! 🦷

◽️بیماری با شکایت از «سردرد‌های شدید و درد گردن» به دندانپزشک مراجعه کرد. پس از انجام آزمایش‌ها، مشخص شد که مشکل از «یکی از دندان‌های آسیاب بالای او» بود.

◽️مشکل این بود که تاج دندان «بیش از حد بلند» بود و هنگام گاز گرفتن باعث مشکلاتی می‌شد. راه‌حل ساده بود؛ «اصلاح کوچکی روی دندان» انجام شد و همه علائم او از بین رفت.

سوتی های من و آقامون😁🙈
💚 @shik_madmazel2

🔸شیــــــر را معجزه‌آسا کنید

👈🏻شیر+خرما : تقویت کلیه، ضد سنگ کلیه
👈🏻شیر+سنجد : ضدپوکی استخوان ، ازبین برنده پادرد
👈🏻شیر+عسل : ضدمیکروب قوی
👈🏻شیر+موز : از بین برنده بی‌خوابی ، عضله‌سازی
👈🏻شیر+انبه : اشتها آور ، ضدکیست تخمدان ، ضد عفونت ، ازبین برنده ورم لوزه

👈🏻شیر+نارگیل : خونساز ، ویروس‌کش ، ضد استرس
👈🏻شیر+خرمالو : رفع سرماخوردگی ، ضد آب مروارید و تقویت کننده چشم‌ها
👈🏻شیر+بادام : شیر افزا برای مادران‌، رویش دندان نوزاد، ضدبیماری قلبی
👈🏻شیر+برنج : پخت شیر همراه برنج استخوان‌سازه و برای درمان ناباروری موثره
👈🏻شیر+زردچوبه: ضدسرطان ، ضدسرماخوردگی

👈🏻شیر+انجیر : ( انجیر خشک ولی خیس خورده ) رفع سریع یبوست
👈🏻شیر+نشاسته :(جوشاندن شیر با نشاسته) رفع گلودرد و چرک گلو

@donyay_salamaty 🍎🍏

آموزش رایگان این مدل‌ اینجاست👇

کلیک کن و یادبگیر😍

انواع لیف و اسکاچ و بافت های مدرن😍
میناهستم مربی تخصصی قلاب بافی
با هزاران هنرجوی موفق😍

قلاب هم دستت نگرفتی یادت میدم حرفه ای ببافی و کسب درآمد کنی❤️👇👇👇

https://www.tg-me.com/+TmA4UmG91ftkNjJk

بزودی کلی آموزش های جدیداضافه میشه 😍❤️

✅ نان سبوس دار

✍️ 9برابر نان بدون سبوس استخوان سازتر و11برابر خونسازتر و چندین برابر سایر انواع عناصر مهم نان را داراست.

👌 روایت داریم :نان سبوسدار یک غذای کامل است.

الحمد الله نانهای ما سبوس که نداره چند تا ماده ی شیمیایی تو خود ارد اضافه میکنند چند تا سم هم تو سیلو ها میزنن جهت نگهداری بدون اصلاح نان سلامتی جامعه محال است. منشا بسیاری از بیماری ها نان غیر سالم و تراریخته هست . این استعمار دشمن است.

@donyay_salamaty 🍏🍎

فرصت ویژه برای جویندگان کار در سراسر کشور!
سامانه سراسری استخدام نیرو، با مجوز رسمی از اداره تعاون، کار، و رفاه اجتماعی و در راستای تحقق آرمان‌های انقلاب اسلامی و ایجاد اشتغال برای جوانان متعهد و متخصص، از تمامی افراد واجد شرایط برای ارسال رزومه و بهره‌مندی از فرصت‌های شغلی متنوع دعوت به همکاری می‌نماید. در سال جدید، ۲۰ هزار نیروی کار در تمامی مشاغل استخدام می‌شوند!

مهلت ثبت نام تمدید شد! فقط تا ۱۵ تیرماه فرصت دارید!

جهت مشاهده شرایط ثبت نام و تکمیل فرم استخدام به لینک زیر مراجعه نمائید.

📌 https://estekhdamniroo.ir/job/1403

📌لطفاً این پیام را با دوستان و آشنایان خود به اشتراک بگذارید تا همه از این فرصت بهره‌مند شوند.

🔮طلسم دفع بیماری🪄
💒بازگشت معشوق و بخت گشایی و رضایت خانواده💍
💵طلسم مفتاح النقود جذب ثروت و مشتری💎
🧿باطل السحر اعظم و دفع همزاد و چشم زخم
❤️‍🔥زبانبند و شهوت بند در برابر خیانت❤️‍🔥

✅تمامی کارها با ضمانت نامه کتبی و مهر فروشگاه
🔴 لینک کانال و ارتباط با استاد👇
https://www.tg-me.com/telesmohajat
💫گره گشایی،حاجت روایی و درمان ناباروری زوجین در سریعترین زمان
👤مشاوره رایگان با استاد سید حسینی 6👇
🆔@ostad_seyed_hoseyni
☎️  09213313730

💞مگه میشه زن باشی واین کانالونداشته باشی😳😮روی نوشته ها بزن واردشی👇🏻🤍

#واژن_تنگ_و_سفید_و_خوشبو و دفع عفونت و کیست  با #شیاف_جذبی_ماریانا😍😋🔥🔥🔥🔥🌱😍
#گونه های برجسته و شفاف و بدون لک و جوش 😍 #سینه_های_سفید_و_توپی با شیاف و کرم حجم دهنده گیاهی😋😋 #باسن_خوشگل_و_برزیلی با شیاف و کرم حجم دهنده گیاهی🌱😍🔥

با چند سال سابقه درخشان و مورد تایید وزارت بهداشت✅زودعضوشوالان پاک میشه👇
https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAAFSGNilVigOy0YzskQ
👩‍💻 @admiiin98  09023241429
#ارسال_ومشاوره_رایگان❤️

این جام بردن داره! 🏆🎊

بدون خرید اشتراک، بازی‌های یورو رو در نماوا اسپرت، زنده، باکیفیت بالا و با گزارش اختصاصی ببین🎙️⚽

و همچنین با پیش‌بینی بازی‌ها، برنده صدها میلیون تومان جایزه نقدی و غیرنقدی باش🤩

🔗ورود به مسابقه پیش‌بینی نماوا اسپرت

@namava_ir
@namava_sports

لیست بیماریهایی که با سبزیها و
میوها درمان میشوند:

#کم_خونی : هویج ، اسفناج ، جعفری ، انگور.

#درد_مفاصل : هویج، تره فرنگی، گوجه فرنگی، موز، لیمو، توتفرنگی، گلابی، سیب، انگور

#آسم: هویج، پیاز، جعفری، توت فرنگی، آویشن
#سوختگی: اسفناج، کاهو، پیاز، بادام، به، انجیر، خربزه، هویج و هلو

#تصلب شرائین: توت فرنگی، آلو، پیاز، سیر، آرتیشو، گیلاس

#جوش صورت: کاهو، شلغم، گوجه فرنگی، هویج، پیاز

#برای پیشگیری از سرطان: اسفناج، جعفری، توت فرنگی

#ضعف قلب: کاهو، کرفس، پیاز، آرتیشو

#قولنج کلیه: باقالا، تره فرنگی، بادام، گیلاس

#یبوست: اسفناج، کاهو، هویج، تره فرنگی، گوجه فرنگی، انجیر، توت فرنگی، انگور، زیتون، پرتقال، هلو، سیب، آلو، پیاز

#سیاه سرفه: تره فرنگی، ترب، انجیر، سیب، سیر
#دردپا و دست: آویشن
#رفع کندی رشد: اسفناج، جعفری، پیاز، هویج، کلم

@donyay_salamaty 🍏🍎

لاغر شدن عجیب و غریب شخصیت های معروف😟
کی فکرشو میکرد اینطوری بشه لاغر شد؟
اگه توام میخوای ازاین روش خونگی و عجیب برای لاغر شدنت استفاده کنی روی لینک زیر بزن👇🏻
https://landing.saamim.com/dAr8e
https://landing.saamim.com/dAr8e