🔴 ممنوعات عمومی:

♻️ مواردی که همه‌ی افراد از مصرف آن باید پرهیز کنند عبارتند از:

#گوشت_گاو و مشتقات آن
#مرغ و تخم مرغ صنعتی
چای سیاه و سبز، نسکافه، قهوه، کاکائو
پنیر برای صبحانه
نوشابه، دلستر

آرد صنعتی (نان رایج)

ادویه‌جات تند (فلفل، زنجبیل)

و قند و شکر سفید و شیرینی‌های تر و خشک تهیه شده از آنها

انواع محصولات شرکتی و کارخانه‌ای

کلیه روغن‌های نباتی هیدروژنه و غیر هیدروژن مایع سرخ کردنی
گوجه فرنگی و رب و سس گوجه
سیب زمینی، ذرت، قارچ، فلفل‌دلمه‌ای، بروکلی

میوه‌های کال و نارس و یا میوه های تابستانی در پاییز و زمستان، کیوی

آبسرد و یخ

نوشیدنی و مایعات از نیم ساعت قبل از غذا در بین غذا تا دوساعت بعد از غذا

بستنی زیاد

ماکارونی، فست فود و ساندویچ


📌 پیامبر اکرم ص:

آن چیزی را که زیان و ضررش را دانستی نخور، با خوردن خوراکی های زیان آور #هوسی زودگذر را بر سلامتی و راحت بدنت ترجیح نده .

📚 بحار الانوار، ج۵۹، ص۲۶۹



برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات

@donyay_salamaty 🍏🍎

🔶🔹استحمام ناشتا
🔹و شکم خالی و شکم پر و مضرات آن
🔹بر مبنای طب سنتی

🛀 زمان_حمام
⭕ ناشتا و با شکم خالی حمام رفتن سبب خشکی مزاج زیاد می شود و تن را لاغر و ناتوان میکند
⭕ حمام رفتن با شکم تازه سیر شده موجب فربه(چاق) شدن بدن میشود زیرا مواد غذایی به سطح تن روی می آورد، لیکن ممکن است در اندامهایی مانند کبد و معده راه بندان هایی رخ دهد چراکه غذاهای ناپخته بر اثر هوای حمام به سوی این اندامها روی می آورند

⏰ زمان_مناسب_حمام
🛀 قبل از گرسنگی و بعد از اولین هضم بهترین زمان حمام است، در این حالت تن فربهی(چاقی) را به اعتدال می یابد

@donyay_salamaty 🍏🍎

رفع میکروب، رفلاکس و ورم معده!

▫️دوقاشق مربا خوری زیره کرمان آسیاب شده
▫️دوقاشق مربا خوری اورگانو آسیاب شده
▫️نیم کیلو عسط اسطوخودوس یا عسل یاسمن یا عسل کنار

▫️همه رو با هم مخلوط میکنی ، هر روز یک قاشق مرباخوری صبح( مهم نیست ناشتا باشی یا نه)و یه قاشق مربا خوری عصر میل میکنی تا تموم شه.

🍏🍎

💐 آداب غذا خوردن در طب اسلامی
🌷 شستن دستها قبل و بعد از غذا
✅ رسول خدا صلی الله علیه وآله:
کسی که دوست دارد، خیر خانه اش زیاد شود، بایستی هنگام حضور بر سر غذا وضو بگیرد (وضوی لغوی شامل شستن دست هم می شود) و کسی که قبل و بعد از غذا وضو بگیرد، توسعه رزق و روزی می یابد، و جسمش از بلاها در امان خواهد بود.

🌷گذاردن سبزی در سفره

✅ امام صادق علیه السلام:
برای هر چیزی زینتی است، و زینت سفره، سبزیجات است.

🌷درآوردن کفش ها، سر سفره

✅ رسول خدا صلی الله علیه وآله:
زمانی که غذایی در سفره نهاده می شود؛ کفش هایتان را در بیاورید؛ زیرا این کار موجب راحتی قدم هایتان خواهد بود.

🌷بسم الله گفتن

✅ رسول خدا صلی الله علیه وآله:
هر غذائی که نام خدا بر آن برده نشود؛ همانا موجب بیماری بوده، و برکتی در آن نیست.

🌷خوردن با دست راست

✅ پیامبر صلی الله علیه وآله:
بسم الله بگو و با دست راستت غذا بخور و از آنچه کنارت هست، میل کن.

🌷آغاز کردن غذا با نمک و پایان بردن آن با نمک یا سرکه

✅ رسول خدا صلی الله علیه وآله:
کسی که غذایش را با نمک شروع کند؛ و خاتمه بدهد؛ از هفتاد و دو بیماری در امان خواهد بود.

🌷غذا خوردن به هنگام گرسنگی و اشتهاء

✅ حضرت عیسی علیه السلام در خطاب به بنی اسرائیل فرمود:
غذا مخور؛ مگر آنکه گرسنه شده باشی؛ و زمانی که گرسنه شدید ، بخورید، ولی سعی کنید سیر نشوید؛ زیرا زمانی که سیر می شوید، گردن هایتان بزرگ می شود، و پهلوهای تان چاق می شود، و پروردگارتان را فراموش می کنید.

🌷 آغاز کردن با سبک ترین غذا

✅ امام رضا علیه السلام:
غذای خود را با سبک ترین غذاها شروع کن. غذاهایی که متناسب با عادتت و به حسب زیستگاه و نشاط و زمانی که در آن به سر می بری، تهیه شده است.

🌷خوردن غذای گرم پیش از سرد شدن

✅ امام صادق علیه السلام:
غذای گرم را پیش از سرد شدن بخورید؛ زیرا خوش مزه تر و سالم تر است.

🌷 برداشتن لقمه های کوچک

✅ پیامبر صلی الله علیه وآله:
ادب غذا خوردن به آن است که لقمه های کوچکی بر دارید.

🌷خوب جویدن غذا

✅ پیامبر صلی الله علیه وآله:
ادب غذا، خوب جویدن غذاست.

@donyay_salamaty 🍏🍎

7 تغییری که با خوردن پیاز در بدنتان ایجاد میشود

🔸مصرف روزانه یک عدد پیاز خام برای مدت یک ماه تراکم استخوان را تا 5 درصد زیاد میکند.

🔸کلسترول خون را پایین می آورد و قلب را سالم نگه می دارد

🔸پیاز مملو از فیبر است که فرایند هضم غذا در بدن را تسهیل می کند

🔸باعث کاهش آسیب سلولی می شود
پیاز 25 نوع مختلف آنتی اکسیدان در خود دارد که برای بدن بسیار مفید است

🔸خواص ضد میکروبی این ماده غذایی باعث تقویت دندان ها میشود.
پیاز حاوی نوعی ماده غذایی به نام کوئرستین است؛ ماده ای که با آب مروارید مقابله میکند و چشم ها را سالم نگه میدارد.

🔸باعث خواب خوب شبانه میشود

🔸با پیری مقابله میکند و در سلامت پوست موثر است.
پیاز سرشار از ویتامین های A، C و E است و به همین خاطر پوستی شفاف و درخشان را برای شما می سازد.

@donyay_salamaty 🍏🍎

✅ سیاه ڪردن موهاے.سفید

✍️وعلت سفیدے مو خوردن ترشیجات یا ماست یا شیر زیاد و در ڪل سرد شدن مغز است .

👌 درمان : ↯↯↯

❶ در سالاد ۲ تا ۳ قاشق جوانہ گندم بریزید .
❷ ۲۵ گرم سیاه دانہ را در ۱ ڪیلوگرم عسل مخلوط ڪنید و روزے ۲ قاشق مرباخوری میل کنید .
❸ روزانہ ۲ تا ۳ حبہ سیر ریز خرد شده را دوساعت و نیم بعد غذا بخورید .

🔺با رعایت موارد فوق موهاے سفید بہ زودے سیاه میگردند.

📚نسخــہ اســـتاد خـدادادے

@donyay_salamaty 🍏🍎

"جدول کالری لبنیات "


‌⇦بستنی پاستوریزه 100 گرم 200
⇦بستنی سنتی 100 گرم 250
⇦بستنی قیفی پاستوریزه 1 عدد 125

⇦پنیر پاستوریزه 100 گرم 220
⇦پنیر پیتزا 100 گرم 400
⇦پنیر خامه‌ای 100 گرم 380
⇦پنیر کم‌چرب 100 گرم 130
⇦پنیر ورقه ای پیتز 100 گرم 300

⇦خامه 1 قاشق غذاخوری 45
⇦خامه سفت 100 گرم 350
⇦خامه شل 100 گرم 250

⇦دوغ 1 لیوان 55
⇦شیر پر چرب 3 درصد 1 لیوان 150
⇦شیر کاکائو 1 لیوان 170
⇦شیر کم چرب 5/0 درصد 100 گرم 40
⇦شیر کم چرب 5/1 درصد 1 لیوان 110
⇦شیر کم چربی 5/0 درصد 1 لیوان 80

⇦کره 1 قاشق مرباخوری 45
⇦کره 100 گرم 700

⇦کشک پاستوریزه 1 قاشق غذاخوری 55
⇦کشک پاستوریزه 100 گرم 110

⇦کیم ساده 1 عدد 165
⇦کیم شکلاتی مغزدار 1 عدد 275

⇦ماست 3 درصد چربی 1 لیوان 150
⇦ماست 5/1 درصد چربی 100 گرم 55
⇦ماست چکیده 100 گرم 150
⇦ماست خامه‌ای 1 لیوان 

@donyay_salamaty 🍏🍎

🟢زنجبیل🟢

🔻زنجبیل هم ادرارآور و هم قاعده آوراست (اصطلاحا می‌گویند مدر بول و مدر حیض است.) بنابراین افرادی که حس می‌کنند ادرار آن‌ها خوب دفع نمی‌شود، مخصوصا در آن دسته که علت آن، ضعف و سستی مثانه است ناشی از رطوبت است، بسیار از زنجبیل نفع می‌برند.

🔻ایشان می‌توانند روغن زنجبیل را در ناحیه لگن و پایین شکم و اطراف آلت بمالند یا در محلول ولرم حاوی دم کرده صاف شده زنجبیل بنشینند.

🔻همچنین زنانی که به دلیل ضعف قوا و یا سردی مزاج، پریود آنها به تاخیر می‌افتد نیز می‌توانند از زنجبیل بهره فراوان ببرند. ایشان می توانند از چند روز مانده به آغاز پریود، از زنجبیل استفاده کنند و...

🔻روز اول پریود که دردها شروع می‌شوند می‌توانند روغن آن را به ناحیه زیر شکم بمالند و یا می‌توانند در محلول زنجبیل بنشینند چرا که بازکننده است. بنابراین، افرادی که باردار هستند باید احتیاط کرده، کمتر باید استفاده کنند چون ممکن است موجب تهدید به سقط جنین شود.


برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات

@donyay_salamaty 🍏🍎‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

جمعه ۲۳ شهریور ماه

💕✨آدینه تابستان
🌸✨و شهریورماهتون شاد و بی نظیر

🌸✨روزی پر از شـادی
💕✨لبخنـد هایی از ته دل
🌸✨مهربونی , عشـق
💕✨لحظات عـاشقی ,
🌸✨دل پر مهـر , سلامتی و
💕✨سرشـار از خیر و برکت
🌸✨برایتـان آرزومندم
💕✨روزتون زیبـا در کنار عزیزانتون

@dostdashtanyha98❤️

حكمت صلوات :

صلوات: تنها دعايي هست كه حتما مستجاب مي شود.
صلوات : بهترين هديه از طرف خداوند براي انسان است.
صلوات : تحفه‌اي از بهشت است.
صلوات : روح را جلا مي‌دهد.
صلوات : عطري است كه دهان انسان را خوشبو مي‌كند.
صلوات : نوري در بهشت است.
صلوات : نور پل صراط است.
صلوات : شفيع انسان است.
صلوات : ذكر الهي است.
صلوات : موجب كمال نماز مي‌شود.
صلوات : موجب كمال دعا و استجابت آن مي‌شود.

صلوات : موجب تقرب انسان است.
صلوات : رمز ديدن پيامبر در خواب است.
صلوات : سپري در مقابل آتش جهنم است.
صلوات : انيس انسان در عالم برزخ و قيامت است.
صلوات : جواز عبور انسان به بهشت است.
صلوات : انسان را در سه عالم بيمه مي‌كند.
صلوات : از جانب خداوند رحمت است و از سو فرشتگان پاك كردن گناهان و از طرف مردم دعا است.
صلوات : برترين عمل در روز قيامت است.
صلوات : سنگين‌ترين چيزي است كه در قيامت بر ميزان عرضه مي‌شود.
صلوات : محبوب‌ترين عمل است.
صلوات : آتش جهنم را خاموش مي‌كند.
صلوات : فقر و نفاق را از بين مي‌برد.
صلوات : زينت نماز است.
صلوات : بهترين داروي معنوي است.
صلوات : گناهان را از بين مي‌برد.

کپی کردنش عشق میخاد❤

🌹 اللَّـهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّد وآلِ مُحَمَّد. وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ 🌹

میدونی اگه کپی کنین چند هزار تا صلوات فرستاده میشه؟

ثوابش برسه به همه دوستان ❤️

@dostdashtanyha98 ❤️

✅ خواص بِه ⇩

✍نفع خاص: به برای تفریح، تقویت قلب و مغز. به دانه برای سرفه گرم.

🔹افعال و خواص: به مقوی اعضای رئیسه، مقوی معده و مقوی فم معده است. به ترش، مقوی معده گرم است و در این ویژگی از به شیرین، قوت بیشتری دارد. به شیرین، قابض، مفرح روح حیوانی و نفسانی، مفرح قلب و مدر بول است. به می خوش، خواصی شبیه به شیرین و به ترش دارد، ولی از آن دو سنگین تر است. شکوفه تازه درخت به، مقوی قلب و مغز، مقوی معده و احشاء، مقوی سینه، مسکّن حرارت و قابض می باشد. پرزهای روی میوه به، بسیار قابض است. آب به ترش، قابض، مسکّن عطش، مسکّن حرارت و مسهل می باشد. رب به شیرین نسبت به به ترش، قابض ضعیفتری است. به دانه، ملیّن قوی و قابض ضعیف می باشد و مغز آن، مبهی گرم مزاجان است.

@donyay_salamaty 🍏🍎

🌸گل محمدی یک آرام بخش طبیعی

🍃اصلی ترین خاصیتی را که درباره خواص چای گل محمدی می شناسیم خواصیت آرام بخش بودن این دمنوش است. نوشیدن چای گل محمدی تاثیر بسیار شگفت انگیزی بر اعصاب انسان دارد.

🍃😋 نوشیدن دمنوش گل محمدی می تواند خستگی یک روز کاری را بطور کلی از تن شما بیرون کند.


@donyay_salamaty 🍎🍏

فواید دارویی و درمانی پونه برای بدن

قاعدگی و پریودی زنان

پونه تازه و خشک یکی از بهترین گیاهان داروییبرای درمان بی نظمی قاعدگی بوده و به درمان درد پریود در زنان کمک می کند.

لاغری و کاهش وزن

گیاه پونه به بهبود متابولیسم بدن و افزایش چربی سوزی کمک کرده و باعث لاغری و کاهش وزن می شو

@donyay_salamaty 🍏🍎

🔰 با این برنامه غذایی از پزشک بی نیاز می شوید!
بخش اول: ناشتایی (بهره گرفته از روایات معصومین علیهم السلام)

🔸اگه ناسالم ها را نخوریم پس چی بخوریم؟؟

🔻 ناشتا (اولین خوراکی بعد از بیداری) :
یکی از اینها باشد👇👇

🔘 سویق گندم دو ق (درمان جامع مشکلات معده، مفید برای ضعف و کم خونی)

🔘 سیب يا به (تقویت قلب، معده، ضد اضطراب و ترس)

🔘 مویز 21 عدد (تقویت عمومی بدن، تقویت اعصاب، اصلاح مزاج)

🔘 انار شیرین خصوصا جمعه ها (پاکسازی کلی خون، کبد، نورانیت قلب و..)

🔘 عسلاب با آب جوشیده ولرم و سه عدد سیاه دانه (پاکسازی معده، کبد، تقویت ایمنی، رفع یبوست، عفونت، بلغم و... )

✍️ ابن علیان

برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات
@donyay_salamaty 🍎🍏

⚪️اگر می خواهید با بیماری های روده مبارزه کنید و نفخ شکم را از بین ببرید بهتر است از کشمش استفاده کنید.

📌فیبر موجود در کشمش باعث هضم بهتر غذا می شود و برای درمان درد معده ، بیماری های روده و دستگاه گوارش مفید است.

📌توصیه می‌شود افرادی که زخم معده دارند برای بهبود و درمان این عارضه ۲۰ عدد کشمش

بدون هسته را شب در آب خیس کرده و صبح پس از صبحانه میل کنند.


@donyay_salamaty 🍏🍎

❌ اثرات منفی آپارتمان

⛔️ عدم دسترسی به نان طبیعی و بدون افزودنی و عدم امکان تهیه‌ی نان سالم در منزل

⛔️عدم دسترسی و بهره‌مندی افراد به اندازه کافی از نور خورشید

⛔️ آلودگی هوای منازل تحت تأثیر آسمان خراش‌ها و برج‌ها

⛔️تغییر شیوه روش‌های زندگی
(کسی نمی‌تواند از نوره بودار طبیعی استفاده کند)

⛔️افراد حوصله پخت آبگوشت و غذاهای پر زحمت را در آشپزخانه کوچک، ندارند.

⛔️ عدم وجود باغچه‌ که در آن سبزی کاشته شود.

❌ به جای سبزی از نوشابه و دوغ و دلستر، استفاده می‌کنیم.

⛔️ درخت میوه داری نیست تا از زیبایی فصل بهار و میوه تابستان و زمستان آن و هوای پاکیزه برگهای آن و سایه‌ی دلنشین آن بهره ببریم.

به جای آن درختان آلوده کاج که خاک و هوا را اسیدی می‌کنند، همه جا دیدا می‌شود
⛔️ به جای بوی خوشایند کباب و غذاهای سنّتی، بوی آلوده و آزار دهنده‌ی دستشویی هایی که کنار آشپزخانه هست؛ فضا را غیر قابل تحمل می‌کند
⛔️به جای دیدن مناظر زیبای درختان، آب جاری و آبی آسمان، صفحات تلویزیون و موبایل تبلت و .. انسان‌ها را به سردی و رخوت برده

@donyay_salamaty 🍎🍏

سرکه سیب بخورید تا عفونت ادرار نگیرید !👌🏻

برای کاهش عفونت و سوزش ادرار، ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک لیوان بزرگ آب مخلوط کرده و میل کنید

برای عزیزانتون بفرستید❤️

🍏🍎

🟢زنجبیل🟢

🔻زنجبیل هم ادرارآور و هم قاعده آوراست (اصطلاحا می‌گویند مدر بول و مدر حیض است.) بنابراین افرادی که حس می‌کنند ادرار آن‌ها خوب دفع نمی‌شود، مخصوصا در آن دسته که علت آن، ضعف و سستی مثانه است ناشی از رطوبت است، بسیار از زنجبیل نفع می‌برند.

🔻ایشان می‌توانند روغن زنجبیل را در ناحیه لگن و پایین شکم و اطراف آلت بمالند یا در محلول ولرم حاوی دم کرده صاف شده زنجبیل بنشینند.

🔻همچنین زنانی که به دلیل ضعف قوا و یا سردی مزاج، پریود آنها به تاخیر می‌افتد نیز می‌توانند از زنجبیل بهره فراوان ببرند. ایشان می توانند از چند روز مانده به آغاز پریود، از زنجبیل استفاده کنند و...

🔻روز اول پریود که دردها شروع می‌شوند می‌توانند روغن آن را به ناحیه زیر شکم بمالند و یا می‌توانند در محلول زنجبیل بنشینند چرا که بازکننده است. بنابراین، افرادی که باردار هستند باید احتیاط کرده، کمتر باید استفاده کنند چون ممکن است موجب تهدید به سقط جنین شود.


@donyay_salamaty 🍏🍎

شنبه ۲۴ شهریور ماه

💐سـلام دوستـان
🌻صبح شنبـه تون بخیر
💗نگاهتون به زیبایی عشق
💐آرزومندم خدا
🌻امـروز
💗سرنوشتی زیبـا
💐زندگی پراز عشق
🌻دلی شـاد
💗و زندگی پراز امیـد
💐و روزی پراز موفقیت
🌻براتـون رقـم بزنــه

@distdashtanyha98❤️

🏠خوشبختی خانه ، در خدا پرستی است.
❤️ عزت خانه ، در دوستی است.
🏠 ثروت خانه ، در شادی است.
❤️ زیبایی خانه ، در پاکیزگی است.
🏠 پاکی خانه ، در تقوا است.
❤️ نیاز خانه ، در معنویات است.
🏠 استحکام خانه ، در تربیت است.
❤️گرمی خانه ، در محبت است.
🏠 صفای خانه ، درمحبت است.
❤️پیشرفت خانه ، در قناعت است.
🏠لذت خانه ، در سازگاری است.
❤️سعادت خانه ، در امنیت است.
🏠روشنایی خانه ، در آرامش است.
❤️رفاه خانه ، در حرمت و تفاهم است.
🏠ارزش خانه ، در اعتماد و اطمینان است.
❤️سلامتی خانه ، در نظافت و پاکیزگی است.
🏠صفت خانه ، در انصاف و گذشت است.
❤️شرافت خانه ،  در لقمه حلال است.
🏠زینت خانه ، در ساده بودن است.
❤️آسایش خانه ، در انجام وظیفه است

@dostdashtanyha98 ❤️