✅ رفع بوی بددهان و زردی دندان !

▫️ریحان
این گیاه سفید کننده دندان و خوشبو کننده است برگ های ریحان را خشک و آسیاب کنید سپس به خمیردندان اضافه و هر روز از آن استفاده کنید

▫️نمک
یکی از قدیمی ترین درمان ها برای رفع زردی دندان هاست. مقداری نمک و زغال را با هم مخلوط و دندان را با آن تمیز کنید.

▫️پوست پرتقال
درمان عالی برای بوی نامطبوع دهان و زردی دندان است. کافی است قبل از خواب، پوست پرتقال را به دندان بمالید.

▫️جوش شیرین
مالیدن جوش شیرین به آرامی به دندان، کمک می کند تا لایه های زرد از بین برود. می توان این پودر را به خمیردندان نیز افزود

@donyay_salamaty 🍏🍎

ناشتا 21 عدد مویز بخورید !🥗

▫️هضم کننده غذا
▫️ضد نفخ و یبوست
▫️کمک به بهبود حافظه
▫️باز کننده انسداد عروقی
▫️حفظ سلامت پوست و مو
▫️تقویت کننده معده، کبد و کلیه

+ هنگام خرید مویز انواع چاق، پرگوشت، شیرین و کم‌ دانه آن را انتخاب کنند، زیرا مویزهای بسیار خشک، کم ‌گوشت و پردانه، جزو بدترین انواع مویز هستند.


@donyay_salamaty 🍏🍎

#پوکی_استخوان

برای درمان پوکی استخوان و رفع کمبود کلسیم در بدن طب سنتی راهکار بسیار ساده­ ای دارد. طول درمان بسته به میزان درگیری ۴۰ الی ۱۲۰ روز می باشد.

✳️روش درمان :
1⃣ (برای سرد مزاج ها):

۱🔺 شبی هفت عدد انجیر را خیس کرده میل کنید.
۲🔺 اگر شدت بیماری بیشتر بود از ترکیب ( ۵ واحد عسل + ۱ واحد پودر پوست تخم مرغ محلی آب پز شده) شبی یک قاشق مرباخوری میل شود.
۳🔺 کاهش جدی سردیها مخصوصا لبنیات و افزایش خوراک گرمی ها مثل خرما، زیتون، مویز، ارده، شیره، عسل، بادام درختی و...

📢نکته :
🗯فقط دقت کنید که پوست تخم مرغ خوب شسته شده باشد.
2⃣ (برای گرم مزاج ها):
۱🔹شبی ( ۱ لیوان شیر طبیعی + ۱ قاشق غذاخوری عسل +۱ قاشق مرباخوری پودرسنجد) میل شود.

◀️ دقت شود که عموما گرم مزاجها دچار پوکی استخوان نمی­شوند مگر در سن پیری که آن موقع بدن سرد شده است. پس حتما در تعیین دقیق مزاج بدن باید دقت نمود.

📢نکته بسیارمهم :

🗯اکثر کسانیکه پوکی استخوان دارند از جامعه زنان هستند و تحلیل طب  اسلامی سنتی درباره این موضوع مزاج سرد


@donyay_salamaty 🍏🍎

چند مورد از ترکیبات شگفت انگیز ماست :🍶

▫️ماست + نعناع: ضدنفخ
▫️ماست + زیره: لاغرشدن
▫️ماست + خرفه: کلسترول
▫️ماست + شاتره: کبدچرب
▫️ماست + یونجه: چاق شدن
▫️ماست + آویشن: تقویت معده

+ عادات ناصحیح و همراه کردن بعضی از غذاها با هم قدرت جذب را کاهش میدهد به طوری که خوردن ماست با گوشت از جمله آنهاست !

@donyay_salamaty 🍏🍎

تقویت و رشد موها

دو عدد سیب زمینــــی🥔
یک عدد سفیده تخــــم مرغ🍳
مقدار کمی عســــل🍯

برای تهیه این ماسک ابتدا سیب زمینی‌ها را داخل غذاساز به طور کامل له کنید و سپس آن را با یک قاشق عسل و یک عدد زرده تخم مرغ مخلــــوط🥣 کنید. تمام مو‌ها را با آن ماســــاژ دهید و در نهایت مو‌ها را با کلاه یا نایلون بپوشانید. بعد از گذشت نیم ساعت مو‌ها را آبکشی کنید. این ماسک را می‌توانید هفته‌ای دو بار استفاده کنید قطعا نتایج مطلوبی خواهید گرفت.

چرا این ماسک باعث رشــــد مو‌ها می‌شود؟
اگر بخواهیم راجع به سیب زمینی توضیح دهیم سیب زمینی حاوی ویتــــامین B ، ویتامین C ، روی ، نشاسته، نیاسین و آهن است که فولیکول‌های مو را تقویتــــ😻 کرده و باعث افزایش رشد مو می‌شود، همچنین از شوره سر و ریزش مو جلوگیری می‌کند.
عسل به عنوان یک مرطــــوب کننده طبیعی موی سر شناخته می‌شود که از ریزش مو و شوره سر جلوگیری کرده و باعث تقویت موی سر می‌شود. همچنین پروتئین یکی از مواد مغذی موجود در زرده تخم مرغ است که برای رشد مو بسیار خوب است💘


@donyay_salamaty 🍎🍏

_فشار خون و علائم و خطرهای ناشی از این بیماری!

ممنوعیات تغذیه ای برای کسایی که فشار خون اونها زیاده👇👇👇👇
خوراکی‌هایی که برای جلوگیری از فشار خون باید محدود کنید
-غذاهای کنسروی
-انواع شیرینی و کیک
-رب و سس گوجه فرنگی کنسرو شده
-مشروبات الکلی
-لبنیات پرچرب
-غذاهای چرب
-شور و ترشی های پرنمک

-گوشت قرمز

کسایی که غلبه دم دارن خیلی بیشتر در معرض این بیماری قرار میگیرن و ضروریه حتما،غلبه مزاجشون رو کنترل کنن❗️

@donyay_salamaty 🍎🍏

💠 عفونت گلو

↩خوردن سیب و آب سیب با عسل
↩آویشن(پودر آویشن و دم نوش آویشن)
↩سیاهدانه+عسل(روزی یک قاشق عسل+هفت عدد سیاهدونه)
↩خوردن عسل و شربت عسل
↩غرغره کردن (آب نمک) نمک دریا+سرکه
↩خوردن شیر محلی گاو گرم جرعه جرعه
↩خوردن خرما
↩خوردن پیاز کباب پز و خام و آب پیاز
↩چرب کردن گلو و سینه با روغن سیاهدانه
↩اصلا نباید در معرض باد مستقیم باشه
↩حتما اصلاح آب خوردنها داشته باشید که سرمنشا عفونته*..


@donyay_salamaty 🍎🍏

5 دردی که باید جدی بگیرید

درد قفسه سینه
ممکن است درد ناشی از حمله قلبی باشد، مخصوصا اگر به فک، گردن و بازو گسترش یابد.

سردرد
درد ناگهانی بسیار شدید، به خصوص پس از تقلا، می‌تواند نشانه آنوریسم یا خونریزی در مغز باشد.

درد شکمی
در قسمت پايين سمت راست شکم همراه با تب، تهوع و استفراغ، احتمالا نشانه‌ آپاندیسیت است.

کمردرد
درد پشتی همراه با ضعف و بی‌حسی در سینه‌ها و پاها و یا همراه با تب می‌تواند نشانه‌ای از عفونت نخاعی باشد.

پادرد
اگر همراه با تورم و به صورت تپش یا تیر کشیدن باشد، ممکن است نشانه‌ای از لخته شدن خون باشد.


@donyay_salamaty🍏🍎

💦مضرات آب یخ ابن سینا

ابو علی سینا: «اگه آب یخ شما را در جوانی بیمار نکند در میانسالی شما را سخت بیمار خواهد کرد»
‼️آب یخ باعث چسبیدن چربی دور عروق قلب شده و عامل انسداد 4 رگ اصلی قلب و سکته یا ایست قلبی میشه ...
شاید شنیده باشید افراد جوونی که ایست قلبی میکنن و از دنیا میرن ،، علت اصلی این اتفاق بد،، نوشیدن آب یخه.....

‼️آب یخ اولین و بزرگترین علت سیروز کبد و نابودی کبد محسوب میشه چون آب یخ باعث چسبیدن چربی دور جداره کبد میشه .....و متاسفانه بالای 90 در صد کسانی که در انتظار پیوند کبد هستن قبلش به نوشیدن آب خیلی خنک عادت داشتند
‼️در کل نوشیدن آب یخ باعث از کار افتادن لوزالمعده و بیماری دیابت میشه ....

‼️آب یخ باعث از بین رفتن عاج روده و معده شده و موجب سرطان دستگاه گوارش میشه .

برای سلامتی دوستانتون منتشر کنید ❤️

@dostdashtanyha98 ❤️

#دانستنیها 🔍
◍ اگر زیاد خمیازه میکشید میتواند از نشانه های آلزایمر باشد
◍ جمعیت سیگاریهای چین از جمعیت کل آمریکا بیشتر است
◍ دروغ گفتن میانگین روزی پنج مرتبه در میان تمام افراد هست
◍ بهترین زمان بیدار شدن از خواب شبانه دقیقا 7.5 یا 9 ساعت بعد از بخواب رفتنه
◍ استفاده طولانی مدت و مکرر از تلفن همراه باعث ایجاد کهیر و جوش میشود
◍ مصرف زیاد نوشیدنی های کافئین دار باعث افزایش ریسک حمله های میگرنی میشود
◍ اگر نوجوانی بیشتر از دوساعت در روز موسیقی گوش میکند ، احتمالا درگیر مشکلات روحی و روانیست
◍ ماهیچه های انسان توسط مغز او محدود شده اند ، ما در واقع قدرت جابجا کردن ماشین ها و تخته سنگ ها را داریم

@donyay_salamaty 🍎🍏

۱۲ علامت اینکه واقعا باهوش هستید

◽ چپ دست هستید
◽ اغلب در مورد جزئی‌ترین چیزها هم نگرانید
◽ عاشق خنده و شوخی هستید
◽ زیادی کنجکاو هستید
◽ ژن جغد شب دارید
اگر مثل جغد شب‌ها بیدار می‌مانید، احتمال اینکه هوش شما بالاتر از حد معمول باشد زیاد است
◽ تاثیر پذیرید و خیلی راحت حواس‌تان پرت می‌شود
◽ زیاد راه می‌روید
◽ می‌دانید که هنوز چیزهای زیادی هست که نمی‌دانید
◽ عصبانیتتان را خیلی خوب کنترل میکنید
◽ معمولا امروز و فردا می‌کنید
◽ مدام ذره ذره چیزهایی می‌خورید
◽ در طول روز گهگاه چرت می‌زنید


@donyay_salamaty 🍏🍎

⚠️#مولتی_ویتامین و #قطره_آهن

✴️•⇦مولتی ویتامین و قطره آهن به نوزاد،نیازی نیست

🔸↫ اگر نوزاد شیرمادر میخورد ، که باید شیر مادر بخورد کافی است که مادر تغذیه ی خود را اصلاح کند با :✨ سویق کامل✨ شیره توت✨ شیره انگور✨ شیره خرما ✨ عسل

↫ مادر شیر بادام بخورد
↫ مادر برگ چغندر بخورد
↫ مادر سویق سنجد و برگ چغندر بخورد و از چهارماهگی میتواند به بچه سویق کودک بدهد
↫سویق کودک یا سویق سنجد + شیر + شیره انگور

@donyay_salamaty 🍎🍏

چای داغ را با خرما نخورین مضره!!

⇠ وقتی قند خرماکه با آب جوش تماس پیدا میکنه، بدن فقط شیرینی خرما را جذب میکنه ومواد مفید خرما جذب بدن نمیشه! دادن خرما از 8 ماهگی به نوزاد باعث میشه زودتر دندون در بیاره و به حرف بیافته!

⇠ خرما وزن دهنده و منبع اسید فولیکه و اعصاب جنین را قوی میکنه و برای همین میگن خرما نوزاد را صبور میکنه! کسایی که روزانه 10 الی 15مغز بادام را با 3 تا 5 عدد خرما میخورن (به ویژه بچه ها)، تاآخر عمرشون نه سایدگی استخوان سراغشون میایدونه آرترزمیگیرند.

⇠ خوردن خرما ناشتا بخصوص بچه ها اگه بخورن دشمن سرماخوردگیه و نمیذاره بچه ها سرما بخورن.

@donyay_salamaty 🍏🍎

کاربرد هر کدام از مُسکِن ها چیست و برای کدام درد مناسب است (هر مسکنی برای هر دردی مناسب نیست)

۱- پیروکسیکام: ضد التهاب، ضددرد، تب بر
٢- مفناميک اسيد: دردهای قاعدگی، دندان درد
۳- ناپروکسن: ضددرد، ضدالتهاب با عوارض کمتر
۴- نوافن: دندان درد، سردرد، دردهای عضلانی و مفصلی
۵- ژلوفن: ضد التهاب، ضددرد و سردردهای میگرنی
۶- ایبوپروفن: آرتریت، درد پس از کشیدن دندان، ضدتب
۷- استامینوفن: ضددرد، ضد تب
۸- استامینوفن کدئین: ضد سرفه، مسکن برای دردهای متوسط
۹- آسپیرین ( آ. اس. آ): ضددرد غیرمخدر، تببر، ضدالتهاب، ضد لخته خون
۱۰- آکسار (آ.ث.آ): ضددرد، ضدتب، ضدمیگرن
۱۱- ایبوپروفن: آرتریت، درد پس از کشیدن دندان،ضد تب.

@donyay_salamaty🍏🍎

این کارها بعد از غذا اکیدا ممنوع! 👇

بعد از غذا چای نخورید
بعد از غذا میوه نخورید
بعد از غذا سیگار نکشید
بعد از غذا روابط زناشویی نداشته باشید
بعد از غذا نخوابید
بعد از غذا دوش نگیرید
بعد از غذا آب یخ ننوشید
بعد از غذا زیاد راه نروید
بعد از غذا جسم سنگینی را بلند نکنید
بعد از غذا شیر ننوشید
بعد از غذا ورزش نکنید

@donyay_salamaty 🍏🍎

چی رفت، چی به جاش اومد؟ 🌿

🔻آرد سبوسدار رفت👈دیابت اومد!
🔻نمک دریا رفت👈فشار خون اومد!
🔻فلفل خوردن رفت👈چربی خون اومد!
🔻سرمه رفت👈عینک و آب مروارید اومد!
🔻کندر جویدن رفت👈ضعف حافظه اومد!
🔻چای زعفران رفت👈ضعف اعصاب اومد!
🔻لباس پنبه ای رفت👈عفونت زنان اومد!
🔻چوب مسواک رفت👈خرابی دندان اومد!
🔻برگ چغندر رفت👈پوکی استخوان اومد!
🔻سبزی خوردن(تره)رفت👈کمخونی اومد!
🔻شکر سرخ رفت👈حساسیت، آلرژی اومد!
🔻سویق خوردن رفت👈ضعف عمومی اومد!
🔻سرکه طبیعی رفت👈نارسائی قلبی اومد!

@donyay_salamaty 🍏🍎

این قانون مصرف سردی هاست :🍶

▫️اگر پنیر میخورید حتما با گردو خورده شود
▫️اگر ماست و دوغ میخورید حتما با یک قاشق چایخوری زنیان خورده شود
▫️اگر ماهی میخورید با خرما خورده شود
▫️اگر برنج میخورید با زیره خورده شود
▫️مرغ حتما با گرمی خورده شود
▫️و هر چیز سرد دیگر با گرمی هائی مثل عسل و خرما و دیگر غذاهای گرم

* کسانی که طبع سرد دارن باید بیشتر مراقب باشن چون مصرف زیاد غذاهای سرد باعث ورم مفصل، تکرر ادرار، گرفتگی عضله، ترشح زیاد بزاق، دل درد، نفخ شکم، روماتیسم، اسهال، اضطراب، خستگی و درد ماهیچه و MS میشود


@donyay_salamaty 🍏🍎

اگر هر روز یک فنجان نخود بخورید چه اتفاقاتی در بدن شما می افتد👇

1. کاهش وزن
2. استخوان های سالم تر
3. پوست بهتر
4- کاهش قند خون 
5- هضم بهتر
6. کاهش فشار خون و بهبود سلامت قلب
7. رشد بهتر مو
8- بهبود سلامت چشم
9. بهبود عملکرد مغز 
10. محافظت در برابر سرطان

@donyay_salamaty 🍏🍎

گیاهان #مسکن و #ارامبخش

در این هوای سرد پاییزی خیلی‌هایمان بعد از چای می‌رویم سراغ دمنوش‌های گرم و فوق‌العاده متنوعی که مناسب هوای سرد روز‌های پیش رو هستند و برای دورهمی و شب‌نشینی شب‌های بلند این دو فصل سرد بسیار کارآمدند. دمنوش گل و گیاهان آرام‌بخش و تسکین‌دهنده درد. چه بخواهیم چه نخواهیم طب سنتی کم و بیش وارد زندگی‌های امروزی شده و افراد زیادی ترجیح می‌دهند برای یک درد کوچک دارو‌های مسکن نخورند. به همین دلیل به دنبال راه‌های طبیعی و سالم‌تری برای کاهش درد هستند و می‌روند سراغ مسکن‌های گیاهی. تنوع این آرام بخش‌ها آن قدر زیاد است که ما فقط هشت گیاه مسکن را که جزو پر مصرف‌ترین‌ها هستند، برای معرفی انتخاب کرده‌ایم، یا به اصطلاح گل‌و گیاهان سر سبد مسکن البته آن دسته‌ای که برای بهبود سلامت روان و کنترل استرس مفیدند:

گل گاو زبان
زعفران
گل محمدی
گل میخک
سنبل الطیب
گل بابونه
نعنا
گل بومادران

@salamatyzebay 🌸🍑

خوراکی هایی که نباید با هم بخورید:

1️⃣ ماست + ترب
2️⃣ شیر برنج + آرد گندم
3️⃣ انار + حلیم
4️⃣ خربزه + عسل
5️⃣ لبنیات + گوشت سفید
6️⃣ تخم مرغ + ماهی
7️⃣ سرکه + حلیم
8️⃣ لبنیات + ترشی‌جات

1️⃣ سرکه + عدس
2️⃣ سرکه + ماش
3️⃣ سرکه + ماست
4️⃣ خربزه + موز
5️⃣ خربزه + انبه
6️⃣ کله گوسفند + انگور
7️⃣ غذای گرم + سرد

1️⃣ سرکه بعد از ماهی
2️⃣ سرکه بعد از شیر
3️⃣ سرکه بعد از هندوانه
4️⃣ غذای طبیعت گرم + سرد
5️⃣ آب سرد بعد از غذای گرم
6️⃣ آب سرد بعد از حمام
7️⃣ پنیر + ماست چکیده
8️⃣ پنیر + بادام

@donyay_salamaty 🍏🍎