آلرژی‌های بهاری دارید؟ این هفت دمنوش را امتحان کنید !☕️
▫️بسیاری از مردم برای تسکین حساسیت‌های فصلی خود به آنتی‌هیستامین‌های موجود در داروخانه روی می‌آورند. درصورتی که به راحتی می‌توان با به‌کارگیری درمان‌های طبیعی، این علائم را بهبود بخشید
▫️چند دمنوش گیاهی برای تسکین حساسیت‌های فصلی به شما معرفی شده است که عبارتند از :
▫️چای گیاهی رویبوس
▫️زنجبیل
▫️نعناع فلفلی
▫️بادرنجبویه
▫️شیرین بیان
▫️چای سبز
▫️زردچوبه
این دمنوش ها فوری و بدون عوارض فورا حساسیت شمارا درمان میکنند.
@donyay_salamaty 🍏🍎
▫️بسیاری از مردم برای تسکین حساسیت‌های فصلی خود به آنتی‌هیستامین‌های موجود در داروخانه روی می‌آورند. درصورتی که به راحتی می‌توان با به‌کارگیری درمان‌های طبیعی، این علائم را بهبود بخشید
▫️چند دمنوش گیاهی برای تسکین حساسیت‌های فصلی به شما معرفی شده است که عبارتند از :
▫️چای گیاهی رویبوس
▫️زنجبیل
▫️نعناع فلفلی
▫️بادرنجبویه
▫️شیرین بیان
▫️چای سبز
▫️زردچوبه
این دمنوش ها فوری و بدون عوارض فورا حساسیت شمارا درمان میکنند.
@donyay_salamaty 🍏🍎
👈 گل گاوزبان با لیموعمانی مصرف شود
🔹گل‌گاو زبان با لیموعمانی ،هم سبب بهتر رنگ دادن می شود و هم معطر می کند و هم این که خاصیت آرامبخشی آن چند برابر می شود
🔸چون گل گاوزبان گرم و مرطوب است و باید با استفاده از لیمو عمانی از خاصیت گرم بودن آن کم کرد.
🔹دم کرده گل گاو زبان با لیمو عمانی، دم نوش مناسبی هنگام سرماخوردگی
🔸15 گرم از این گیاه را به همراه یک لیمو عمانی سوراخ شده باید در یک قوری استیل به همراه آب ریخت تا بجوشد و سپس به مدت 20 دقیقه دم بکشد.
@donyay_salamaty 🍎🍏
🔹گل‌گاو زبان با لیموعمانی ،هم سبب بهتر رنگ دادن می شود و هم معطر می کند و هم این که خاصیت آرامبخشی آن چند برابر می شود
🔸چون گل گاوزبان گرم و مرطوب است و باید با استفاده از لیمو عمانی از خاصیت گرم بودن آن کم کرد.
🔹دم کرده گل گاو زبان با لیمو عمانی، دم نوش مناسبی هنگام سرماخوردگی
🔸15 گرم از این گیاه را به همراه یک لیمو عمانی سوراخ شده باید در یک قوری استیل به همراه آب ریخت تا بجوشد و سپس به مدت 20 دقیقه دم بکشد.
@donyay_salamaty 🍎🍏
درمان قطعی و معجزه آسای بیماری دیابت 👌
برای تمام کسانی که بیماری قند یا دیابت دارند ارسال کنید!
یک دانشمند آمریکایی با استفاده از چهار عدد گیاه بامیه بیماری دیابت 115 نفر را درمان قطعی کرد
⇠ چهار عدد بامیه سبز را از وسط نصف کنید
ساعت 6 بعد از ظهر درون یک لیوان آب سرد تمیز قرار دهید و تا فردا 6 صبح درون آب بماند و صبح مایع درون لیوان را ناشتا قبل از صبحانه میل نمایید
این کار را به مدت ده روز حتما بی وقفه انجام دهید و بعد از ده روز قند خود را چک کنید. حتما شگفت زده خواهید شد
این مطلب را جدی بگیرید و به عزیزانی که از این بیماری رنج میبرند اطلاع رسانی نمایید. عنصر و داروی همه ی بیماری ها در طبیعت موجود است باید کشف شود و به آن اعتماد کرد
@donyay_salamaty 🍏🍎
برای تمام کسانی که بیماری قند یا دیابت دارند ارسال کنید!
یک دانشمند آمریکایی با استفاده از چهار عدد گیاه بامیه بیماری دیابت 115 نفر را درمان قطعی کرد
⇠ چهار عدد بامیه سبز را از وسط نصف کنید
ساعت 6 بعد از ظهر درون یک لیوان آب سرد تمیز قرار دهید و تا فردا 6 صبح درون آب بماند و صبح مایع درون لیوان را ناشتا قبل از صبحانه میل نمایید
این کار را به مدت ده روز حتما بی وقفه انجام دهید و بعد از ده روز قند خود را چک کنید. حتما شگفت زده خواهید شد
این مطلب را جدی بگیرید و به عزیزانی که از این بیماری رنج میبرند اطلاع رسانی نمایید. عنصر و داروی همه ی بیماری ها در طبیعت موجود است باید کشف شود و به آن اعتماد کرد
@donyay_salamaty 🍏🍎
✅ تقویت معده با نمک
🔹↫ چشیدن نمک، قبل از تناول غذا در درمان امراض معده بسیار موثر است.
🔹↫ طبیعت نمک در طب ایرانی اسلامی گرم و خشک است به همین دلیل میتواند رطوبت و سردی معده را از بین ببرد.
🔹↫ از آنجا که غلبه‌ی سردی و تری یا بلغم، سستی و کم تحرکی را به دنبال خود دارد، هر چه معده به سمت سردی و رطوبت برود، تنبل‌تر شده و در هضم غذا و نیز ارسال احساس سیری به مغز کندتر عمل میکند ↫ در نتیجه بعد از خوردن غذا احساس سنگینی و گاهی نفخ شدید در فرد عارض میشود.
🔹↫ خوردن کمی نمک پیش از صرف غذا باعث میشود معده قبل از غذا گرم و فعال شده و نیز رطوبت و سنگینی آن از بین برود و آماده هضم کامل غذا شود که این امر از ترش کردن و احساس سوزش سر دل بعد از خوردن غذا جلوگیری کرده و فرد را در حفظ سلامت و بهداشت معده یاری میکند.
@donyay_salamaty 🍏🍎
🔹↫ چشیدن نمک، قبل از تناول غذا در درمان امراض معده بسیار موثر است.
🔹↫ طبیعت نمک در طب ایرانی اسلامی گرم و خشک است به همین دلیل میتواند رطوبت و سردی معده را از بین ببرد.
🔹↫ از آنجا که غلبه‌ی سردی و تری یا بلغم، سستی و کم تحرکی را به دنبال خود دارد، هر چه معده به سمت سردی و رطوبت برود، تنبل‌تر شده و در هضم غذا و نیز ارسال احساس سیری به مغز کندتر عمل میکند ↫ در نتیجه بعد از خوردن غذا احساس سنگینی و گاهی نفخ شدید در فرد عارض میشود.
🔹↫ خوردن کمی نمک پیش از صرف غذا باعث میشود معده قبل از غذا گرم و فعال شده و نیز رطوبت و سنگینی آن از بین برود و آماده هضم کامل غذا شود که این امر از ترش کردن و احساس سوزش سر دل بعد از خوردن غذا جلوگیری کرده و فرد را در حفظ سلامت و بهداشت معده یاری میکند.
@donyay_salamaty 🍏🍎
پنج شنبه ۶ دی ماه
روزتون عالی و بینظیر ☃️
✨آخرهفتـه تون زیبـا
✨امـروز از خدا
✨ برای تک تک تون
✨اینگـونه آرزو کردم
✨روزتـون پراز خـوبی
✨لحظه هاتون پراز آرامش
✨نگاهتون پراز مهربانی
✨دوستی هاتون پرازصداقت
✨رزق و روزی تون پراز برکت و
✨زندگیتـون پراز محبت باشـه
@kodaykob
روزتون عالی و بینظیر ☃️
✨آخرهفتـه تون زیبـا
✨امـروز از خدا
✨ برای تک تک تون
✨اینگـونه آرزو کردم
✨روزتـون پراز خـوبی
✨لحظه هاتون پراز آرامش
✨نگاهتون پراز مهربانی
✨دوستی هاتون پرازصداقت
✨رزق و روزی تون پراز برکت و
✨زندگیتـون پراز محبت باشـه
@kodaykob
20 راز خوشبختی در خانواده
1. خوشبختی خانه در خدا پرستی است.
2. عزت خانه در دوستی است.
3. ثروت خانه در شادی است.
4. زیبایی خانه در پاکیزگی است.
5. پاکی خانه در تقوا است.
6. نیاز خانه در معنویات است.
7. استحکام خانه در تربیت است.
8. گرمی خانه در محبت است.
9. صفای خانه درمحبت است.
10. پیشرفت خانه در قناعت است.
11. لذت خانه در سازگاری است.
12. سعادت خانه در امنیت است.
13. روشنایی خانه در آرامش است.
14. رفاه خانه در حرمت و تفاهم است.
15. ارزش خانه در اعتماد و اطمینان است.
16. سلامتی خانه در نظافت و پاکیزگی است.
17. صفت خانه در انصاف و گذشت است.
18. شرافت خانه در لقمه حلال است.
19. زینت خانه در ساده بودن است.
20. آسایش خانه در انجام وظیفه است.
@dostdashtanyha98 ❤️
1. خوشبختی خانه در خدا پرستی است.
2. عزت خانه در دوستی است.
3. ثروت خانه در شادی است.
4. زیبایی خانه در پاکیزگی است.
5. پاکی خانه در تقوا است.
6. نیاز خانه در معنویات است.
7. استحکام خانه در تربیت است.
8. گرمی خانه در محبت است.
9. صفای خانه درمحبت است.
10. پیشرفت خانه در قناعت است.
11. لذت خانه در سازگاری است.
12. سعادت خانه در امنیت است.
13. روشنایی خانه در آرامش است.
14. رفاه خانه در حرمت و تفاهم است.
15. ارزش خانه در اعتماد و اطمینان است.
16. سلامتی خانه در نظافت و پاکیزگی است.
17. صفت خانه در انصاف و گذشت است.
18. شرافت خانه در لقمه حلال است.
19. زینت خانه در ساده بودن است.
20. آسایش خانه در انجام وظیفه است.
@dostdashtanyha98 ❤️
🔰5 غذایی که شکم شما را تخت میکند
باخوردن بعضى از غذاهاى خاص ميشه به صاف كردن شكم كمك كرد
1⃣ زيتون
👈به كنترل انسولين و قند خون كمك ميكنه كه هردوى اين عوامل درصاف شدن شكم نقش بسزايى دارن
2⃣ شكلات تلخ
👈كه سرشار از فلاونوئيدها س و باعث لاغرى شكم ميشه
3⃣ بادام زمينى
👈مثل آووكادو مثل گردو و دركل همه ى مغزها اگه در اندازه ى معقول مصرف بشه خواص بيشمارى دارن
4⃣ ويتامين c
👈اگه در حين ورزش مصرف بشه به كاهش چربى كمك شايانى ميكنه سه چهارم ليوان آب پرتقال همه ى ويتامين c مورد نياز روزانه ى بدن رو تامين ميكنه بروكلى و سيب زمينى شيرين هم حاوى مواد ضد چربى بسيار زيادى هستن
5⃣ فلفل قرمز
👈كه مقدار خيلى زيادى ويتامين c داره وظرفيت چربى سوزى بدن رو بالا ميبره.
@donyay_salamaty 🍏🍎
باخوردن بعضى از غذاهاى خاص ميشه به صاف كردن شكم كمك كرد
1⃣ زيتون
👈به كنترل انسولين و قند خون كمك ميكنه كه هردوى اين عوامل درصاف شدن شكم نقش بسزايى دارن
2⃣ شكلات تلخ
👈كه سرشار از فلاونوئيدها س و باعث لاغرى شكم ميشه
3⃣ بادام زمينى
👈مثل آووكادو مثل گردو و دركل همه ى مغزها اگه در اندازه ى معقول مصرف بشه خواص بيشمارى دارن
4⃣ ويتامين c
👈اگه در حين ورزش مصرف بشه به كاهش چربى كمك شايانى ميكنه سه چهارم ليوان آب پرتقال همه ى ويتامين c مورد نياز روزانه ى بدن رو تامين ميكنه بروكلى و سيب زمينى شيرين هم حاوى مواد ضد چربى بسيار زيادى هستن
5⃣ فلفل قرمز
👈كه مقدار خيلى زيادى ويتامين c داره وظرفيت چربى سوزى بدن رو بالا ميبره.
@donyay_salamaty 🍏🍎
تکنیک برای سم زدایی از ریه
با ترکیب سیر و آویشن
◽این ترکیب درمانگر باعث سم زدایی از ریه‌ها میشود ترکیب خواص سیر و اثرات ضد عفونی کننده آویشن سلامت ریه ها را ارتقا می‌دهد
◽مواد لازم سیر ۱۰ حبه
◽ آویشن تازه ۳ شاخه
◽روغن زیتون به میزان لازم
اجازه دهید تا یک شب از تهیه ترکیب سیر و آویشن سپری شود تا آویشن به خوبی در سیر، مخلوط و خیس شود. صبح روز بعد یک قاشق غذاخوری از آن را به صورت ناشتا میل کنید. مصرف روزانه و به مدت دو هفته از این داروی گیاهی، تاثیر بسیار مفیدید در پاکسازی ریه ها خواهد داشت.
(منبع طب بو علی سینا)
@donyay_salamaty 🍎🍏
با ترکیب سیر و آویشن
◽این ترکیب درمانگر باعث سم زدایی از ریه‌ها میشود ترکیب خواص سیر و اثرات ضد عفونی کننده آویشن سلامت ریه ها را ارتقا می‌دهد
◽مواد لازم سیر ۱۰ حبه
◽ آویشن تازه ۳ شاخه
◽روغن زیتون به میزان لازم
اجازه دهید تا یک شب از تهیه ترکیب سیر و آویشن سپری شود تا آویشن به خوبی در سیر، مخلوط و خیس شود. صبح روز بعد یک قاشق غذاخوری از آن را به صورت ناشتا میل کنید. مصرف روزانه و به مدت دو هفته از این داروی گیاهی، تاثیر بسیار مفیدید در پاکسازی ریه ها خواهد داشت.
(منبع طب بو علی سینا)
@donyay_salamaty 🍎🍏
🍃 #درمان_آب_مروارید
✨شستشوی چشم باعرق رازیانه چهل شب
✨شبی یک قطره آبلیموی تازه داخل چشم چهل شب
✍بعداز آبلیموچهل شب شبی یک قطره عسل داخل چشم
✍حجامت پشت گوش،۲هفته بعدحجامت ناحیه گیجگاهی
@donyay_salamaty 🍎🍏
✨شستشوی چشم باعرق رازیانه چهل شب
✨شبی یک قطره آبلیموی تازه داخل چشم چهل شب
✍بعداز آبلیموچهل شب شبی یک قطره عسل داخل چشم
✍حجامت پشت گوش،۲هفته بعدحجامت ناحیه گیجگاهی
@donyay_salamaty 🍎🍏
💠 داروخانه طب سنتی👇:
فلفل 👈🏻 کپسول لاغری بی خطر
عدس 👈🏻 داروی ضد دلشوره
تخمه آفتابگردان 👈🏻 ضد سکته و لخته شدن خون
ماهی 👈🏻 داروی افسردگی
دارچین 👈🏻 ضد دیابت و چای آن تب بر معجزه آسا
گیلاس 👈🏻 داروی ضد میگرن
انبه 👈🏻 داروی اشتها آور
سرکه 👈🏻 واکسن آنفولانزا و نی نی پرارین ضد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ویروس
ماست ترش 👈🏻 جلوگیری از کبد چرب و سرطان کبد
آناناس 👈🏻 آسپرین خوردنی، کاهش غلظت خون
بادام 👈🏻 تقویت سیستم ایمنی و افزایش وزن
لوبیا قرمز 👈🏻 درمان مشکلات کلیه
سیب 👈🏻 مقوی مغز و بی خوابی آور
پونه کوهی 👈🏻 پنی سیلین خوراکی
چای پررنگ 👈🏻 عامل کم خونی
خوردن مواد غذایی ترش 👈🏻 سایید‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌گی دندان، کم خونی و فقر آهن
مصرف زیادنمک 👈🏻 بالا رفتن فشار خون
@donyay_salamaty 🍏🍎
فلفل 👈🏻 کپسول لاغری بی خطر
عدس 👈🏻 داروی ضد دلشوره
تخمه آفتابگردان 👈🏻 ضد سکته و لخته شدن خون
ماهی 👈🏻 داروی افسردگی
دارچین 👈🏻 ضد دیابت و چای آن تب بر معجزه آسا
گیلاس 👈🏻 داروی ضد میگرن
انبه 👈🏻 داروی اشتها آور
سرکه 👈🏻 واکسن آنفولانزا و نی نی پرارین ضد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ویروس
ماست ترش 👈🏻 جلوگیری از کبد چرب و سرطان کبد
آناناس 👈🏻 آسپرین خوردنی، کاهش غلظت خون
بادام 👈🏻 تقویت سیستم ایمنی و افزایش وزن
لوبیا قرمز 👈🏻 درمان مشکلات کلیه
سیب 👈🏻 مقوی مغز و بی خوابی آور
پونه کوهی 👈🏻 پنی سیلین خوراکی
چای پررنگ 👈🏻 عامل کم خونی
خوردن مواد غذایی ترش 👈🏻 سایید‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌گی دندان، کم خونی و فقر آهن
مصرف زیادنمک 👈🏻 بالا رفتن فشار خون
@donyay_salamaty 🍏🍎
موارد منع مصرف در لیمو ترش
اگرچه لیمو ترش دارای خواص زیادی است اما باید در نظر داشت که با توجه به طبع لیمو موارد منع منصرف نیز در آن وجود دارد:
با وجود خواص فراوان لیمو ترش (به طور کلی هر خوراکی)، باید اعتدال در مصرف و در نظر گرفتن ملاحظات مصرف آن نیز رعایت شود.
در مصرف لیمو ترش به این نکته توجه کنید که مصرف آن در زمان خالی بودن معده موجب ضرر به روده ها و دل پیچه میشود.
همینطور دقت نمایید که مصرف همزمان لیمو و لبنیات توصیه نمیشود و مضر است.
🌸🍃
🍃
🔖مصلح لیمو ترش
طبع لیمو ترش به گونه‌ای است که برای استفاده از ان لازم است مصلح آن را بدانید. براساس منابع طب سنتی بهترین مصلح لیمو ترش عسل است.
نتیجه
لیمو ترش یکی از میوه‌های پرطرفدار و البته پرخاصیت است که از آن برای تهیه شربت، پخت غذا، ساخت لیموناد و سایر نوشیدنی‌های لیمویی استفاده میشود که طعم و مزه آن غیرقابل انکار است.
@donyay_salamaty 🍎🍏
اگرچه لیمو ترش دارای خواص زیادی است اما باید در نظر داشت که با توجه به طبع لیمو موارد منع منصرف نیز در آن وجود دارد:
با وجود خواص فراوان لیمو ترش (به طور کلی هر خوراکی)، باید اعتدال در مصرف و در نظر گرفتن ملاحظات مصرف آن نیز رعایت شود.
در مصرف لیمو ترش به این نکته توجه کنید که مصرف آن در زمان خالی بودن معده موجب ضرر به روده ها و دل پیچه میشود.
همینطور دقت نمایید که مصرف همزمان لیمو و لبنیات توصیه نمیشود و مضر است.
🌸🍃
🍃
🔖مصلح لیمو ترش
طبع لیمو ترش به گونه‌ای است که برای استفاده از ان لازم است مصلح آن را بدانید. براساس منابع طب سنتی بهترین مصلح لیمو ترش عسل است.
نتیجه
لیمو ترش یکی از میوه‌های پرطرفدار و البته پرخاصیت است که از آن برای تهیه شربت، پخت غذا، ساخت لیموناد و سایر نوشیدنی‌های لیمویی استفاده میشود که طعم و مزه آن غیرقابل انکار است.
@donyay_salamaty 🍎🍏
بهترین میان وعده ها برای افزایش وزن:
⇦پودر مغزها + نان و پنیر یا کره و مربا
⇦موز + کره بادام زمینی
⇦خرما و پسته + شیر
⇦موز و عسل + شیر
⇦عسل + میوه‌ها
⇦کنجد + برنج
⇦ذرت و نخودفرنگی + سالاد
⇦تخم‌مرغ آب‌پز + سالاد
⇦پوره سیب‌زمینی + مرغ و ماهی
⇦گردو + ماست و دوغ
⇦کره + سیب‌زمینی تنوری
⇦کیک خانگی + چای
⇦مغزها + بستنی
⇦پنیر پیتزا + غذاهای حاضری
⇦پنیر صبحانه + تخم‌مرغ
@donyay_salamaty 🍏🍎
⇦پودر مغزها + نان و پنیر یا کره و مربا
⇦موز + کره بادام زمینی
⇦خرما و پسته + شیر
⇦موز و عسل + شیر
⇦عسل + میوه‌ها
⇦کنجد + برنج
⇦ذرت و نخودفرنگی + سالاد
⇦تخم‌مرغ آب‌پز + سالاد
⇦پوره سیب‌زمینی + مرغ و ماهی
⇦گردو + ماست و دوغ
⇦کره + سیب‌زمینی تنوری
⇦کیک خانگی + چای
⇦مغزها + بستنی
⇦پنیر پیتزا + غذاهای حاضری
⇦پنیر صبحانه + تخم‌مرغ
@donyay_salamaty 🍏🍎
با چای زردچوبه لاغر شوید ! 😍
🔸اصلی ترین آنتی اکسیدان زردچوبه، کورکومین، یک ماده ضد التهابی که قرن هاست از آن در طب سنتی چین استفاده میشود
🔸 چای زردچوبه می تواند وزن را کنترل کند، چاقی را از میان ببرد و اختلالات متابولیک را درمان کند، به تقویت سیستم ایمنی کمک میکند و در پیشگیری از ابتلا به آلزایمر مفید است
🔸طرز تهیه : 4 فنجان آب را بجوشانید، 1 تا 2 قاشق چای خوری زردچوبه به آب بیفزایید و اجازه بدهید تا ترکیب بدست‌آمده به‌مدت 10 دقیقه بجوشد ؛ چای را در ظرفی بریزید و بگذارید تا 5 دقیقه خنک بشود/ میتوانید برای طعم آن از عسل استفاده کنید
@donyay_salamaty 🍎🍏
🔸اصلی ترین آنتی اکسیدان زردچوبه، کورکومین، یک ماده ضد التهابی که قرن هاست از آن در طب سنتی چین استفاده میشود
🔸 چای زردچوبه می تواند وزن را کنترل کند، چاقی را از میان ببرد و اختلالات متابولیک را درمان کند، به تقویت سیستم ایمنی کمک میکند و در پیشگیری از ابتلا به آلزایمر مفید است
🔸طرز تهیه : 4 فنجان آب را بجوشانید، 1 تا 2 قاشق چای خوری زردچوبه به آب بیفزایید و اجازه بدهید تا ترکیب بدست‌آمده به‌مدت 10 دقیقه بجوشد ؛ چای را در ظرفی بریزید و بگذارید تا 5 دقیقه خنک بشود/ میتوانید برای طعم آن از عسل استفاده کنید
@donyay_salamaty 🍎🍏
باز کردن یخ مرغ با قرار دادن آن در دمای اتاق و یا گرفتن مرغ زیر آب داغ اشتباه است ❗️
چون به محض اینکه دما از 10 درجه سانتی گراد بگذرد، همه ی باکتری هایی که از قبل درون مرغ جا خوش کرده اند، شروع به تکثیر شدن میکنند !
روش درست :
🔸 از یخچال استفاده کنید : این روش زمان بیشتری میبرد، بنابراین باید از قبل برای آن برنامه ریزی کنید (مثلاً یخ 500 گرم گوشت قرمز یا مرغ بدون استخوان، یک روز کامل طول می کشد تا آب شود.)
🔸 از آب سرد استفاده کنید : مرغ را به هیچ وجه نباید در تماس مستقیم با آب قرار دهید. برای این کار، مرغ را درون یک کیسه ی پلاستیکی غیر قابل نفوذ بگذارید و آن را درون یک کاسه یا تشت پر از آب سرد شیر فرو ببرید. این آب را باید هر 30 دقیقه عوض کنید
@donyay_salamaty 🍏🍎
چون به محض اینکه دما از 10 درجه سانتی گراد بگذرد، همه ی باکتری هایی که از قبل درون مرغ جا خوش کرده اند، شروع به تکثیر شدن میکنند !
روش درست :
🔸 از یخچال استفاده کنید : این روش زمان بیشتری میبرد، بنابراین باید از قبل برای آن برنامه ریزی کنید (مثلاً یخ 500 گرم گوشت قرمز یا مرغ بدون استخوان، یک روز کامل طول می کشد تا آب شود.)
🔸 از آب سرد استفاده کنید : مرغ را به هیچ وجه نباید در تماس مستقیم با آب قرار دهید. برای این کار، مرغ را درون یک کیسه ی پلاستیکی غیر قابل نفوذ بگذارید و آن را درون یک کاسه یا تشت پر از آب سرد شیر فرو ببرید. این آب را باید هر 30 دقیقه عوض کنید
@donyay_salamaty 🍏🍎
جمعه ۷ دی ماه
❄️ روزتون شاد و زیبـا
💕الهے قشنگترین لحظه ها
❄️در انتظارتون باشه
💕الهے هرگز لبخند از رو
❄️لباتون نیفته
💕الهے خوشبختی، مثل سایه
❄️همراهتون باشه
💕الهے امروزتون پر باشه
❄️از خبرای خوب و اتفاقای زیبـا
💕آدینه تون شاد در کنار عزیزانتون
@kodaykob
❄️ روزتون شاد و زیبـا
💕الهے قشنگترین لحظه ها
❄️در انتظارتون باشه
💕الهے هرگز لبخند از رو
❄️لباتون نیفته
💕الهے خوشبختی، مثل سایه
❄️همراهتون باشه
💕الهے امروزتون پر باشه
❄️از خبرای خوب و اتفاقای زیبـا
💕آدینه تون شاد در کنار عزیزانتون
@kodaykob
Forwarded from ⚘گسترده حمایتی معتبر⚘
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💢یه کانال داریم پر از ترانه های ماندگار ایرانی و
ویدئو های دیده نشده از #زمان_قدیم
💃رقص وآواز های شاد قدیم 👌
⭕️آهنگهای شاد واسه ضبط ماشین😍
https://www.tg-me.com/+VB-SXJQAYX1zaohN
https://www.tg-me.com/+VB-SXJQAYX1zaohN
⭕️ کلیپ و اهنگ های خفن ❤️😍👌
عالیه💢تا پاک نشده save کن 👌
ویدئو های دیده نشده از #زمان_قدیم
💃رقص وآواز های شاد قدیم 👌
⭕️آهنگهای شاد واسه ضبط ماشین😍
https://www.tg-me.com/+VB-SXJQAYX1zaohN
https://www.tg-me.com/+VB-SXJQAYX1zaohN
⭕️ کلیپ و اهنگ های خفن ❤️😍👌
عالیه💢تا پاک نشده save کن 👌
Forwarded from ⚘گسترده حمایتی معتبر⚘
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
اینقدربخندتادنیابه روت بخنده
😂😂😂😂😂😂😂
پر ازکلیپ‌باحال‌متنوع‌شاد
😍😍😍😍😍😍😍
جوکهای داغ جدید
🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪
ورود بی جنبه ها ممنوع🔴
https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAAEDjVbjgtrvDv3BVJg
هی بخند و غصه را شرمنده کن😜
لحظه را از خنده ها آکنده کن😆
خنده کن خنده بهتر از طلاست😛
😂😂😂😂😂😂😂
پر ازکلیپ‌باحال‌متنوع‌شاد
😍😍😍😍😍😍😍
جوکهای داغ جدید
🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪
ورود بی جنبه ها ممنوع🔴
https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAAEDjVbjgtrvDv3BVJg
هی بخند و غصه را شرمنده کن😜
لحظه را از خنده ها آکنده کن😆
خنده کن خنده بهتر از طلاست😛
💥هفت عادت مخرب وجود داردکه در دراز مدت زندگي هاي مشترک را از بين مي برد:
🔥١_ عيب جويي
🔥٢_ سرزنش کردن
🔥٣_ نق زدن
🔥4_ شکوه و گلايه
🔥۵_ تهديد
🔥۶_ تنبيه
🔥٧_ دادن حق حساب يا باج براي تحت کنترل در اوردن ديگري .
❤️ در مقابل هفت عادت مهرورزي را بايد جايگزين رفتار هايمان سازيم:
👌١_ گوش دادن فعال
👌٢_ حمايت
👌٣_ تشويق
👌۴_ احترام
👌5_ اعتماد
👌۶_ پذيرش
👌٧_ گفتگوي هميشگي بر سر اختلافات
@ravanshenasihme ❤️
🔥١_ عيب جويي
🔥٢_ سرزنش کردن
🔥٣_ نق زدن
🔥4_ شکوه و گلايه
🔥۵_ تهديد
🔥۶_ تنبيه
🔥٧_ دادن حق حساب يا باج براي تحت کنترل در اوردن ديگري .
❤️ در مقابل هفت عادت مهرورزي را بايد جايگزين رفتار هايمان سازيم:
👌١_ گوش دادن فعال
👌٢_ حمايت
👌٣_ تشويق
👌۴_ احترام
👌5_ اعتماد
👌۶_ پذيرش
👌٧_ گفتگوي هميشگي بر سر اختلافات
@ravanshenasihme ❤️
✅تامین کلسیم بدن
☀️آفتاب بگیرید
اگر خانه آفتاب گیری ندارید، هرچند وقت یک بار سعی کنید که چنددقیقه ای آفتاب بگیرید.البته همیشه به یاد داشته باشید که آفتاب باید به پشت بدن بخورد نه جلوی آن
☕️چای و نوشابه نخورید
از خوردن خوراکی هایی که کاهش جذب کلسیم یا افزایش میزان برداشت آن از استخوان را به همراه دارند خودداری کنید.
🥛 کشک و کره محلی بخورید!
مصرف هفته ای یکبار کشک محلی مرغوب (به صورت کله جوش به همراه پونه و روغن زیتون و چند عدد خرما یا مغز گردو) بسیار مفید خواهد بود.
🥜بادام و خرما بخورید!
مصرف روزانه ۱۰عدد مغز بادام و ۵عدد خرما میتواند کلسیم موردنیاز را تامین نماید.
@donyay_salamaty 🍏🍎
☀️آفتاب بگیرید
اگر خانه آفتاب گیری ندارید، هرچند وقت یک بار سعی کنید که چنددقیقه ای آفتاب بگیرید.البته همیشه به یاد داشته باشید که آفتاب باید به پشت بدن بخورد نه جلوی آن
☕️چای و نوشابه نخورید
از خوردن خوراکی هایی که کاهش جذب کلسیم یا افزایش میزان برداشت آن از استخوان را به همراه دارند خودداری کنید.
🥛 کشک و کره محلی بخورید!
مصرف هفته ای یکبار کشک محلی مرغوب (به صورت کله جوش به همراه پونه و روغن زیتون و چند عدد خرما یا مغز گردو) بسیار مفید خواهد بود.
🥜بادام و خرما بخورید!
مصرف روزانه ۱۰عدد مغز بادام و ۵عدد خرما میتواند کلسیم موردنیاز را تامین نماید.
@donyay_salamaty 🍏🍎
صبحانه مناسب برای افراد با ویژگی های مختلف
مصرف متعادل کره با انواع مربا (متناسب با مزاج) یا با عسل در صورت عدم ابتلاء به دیابت؛ برای کودکان، نوجوانان، جوانان، دوران بارداری و شیردهی مناسب است.
ارده کنجد با عسل یا به تنهایی برای افراد سردمزاج و کسانی که ضعف بدنی دارند مناسب است، اما افراد دارای آلرژی و حساسیت باید مراقبت باشند.
نان و پنیر و گردو با انگور برای افراد لاغر که دوست دارند اضافه وزن پیدا کنند مناسب است.
پنیر و سبزی خرفه با گردو مناسب برای افرادی که دیابت بارداری دارند.
نیمرو با روغن کنجد یا روغن حیوانی و کمی زعفران یا دارچین برای بیشتر افراد قابل مصرف است.
هلیم غذایی غلیظ و مولد خون است، در معده ضعیف غذای مناسبی نیست، در سنین رشد، ورزشکاران و بانوان شیرده، افراد لاغر و در فصل سرد سال و در افراد سوداوی انتخاب خوبی است.
تخم مرغ آب پز با زرده ای خمیری (زرده نیم برشت) ارزش غذایی بالا داشته و از هضم خوبی برخوردار و تولید خون صالح می کند که مصرف آن با نان برای زنان باردار و شیرده و افراد سرد مزاج بسیار مناسب است.
@donyay_salamaty 🍎🍏
مصرف متعادل کره با انواع مربا (متناسب با مزاج) یا با عسل در صورت عدم ابتلاء به دیابت؛ برای کودکان، نوجوانان، جوانان، دوران بارداری و شیردهی مناسب است.
ارده کنجد با عسل یا به تنهایی برای افراد سردمزاج و کسانی که ضعف بدنی دارند مناسب است، اما افراد دارای آلرژی و حساسیت باید مراقبت باشند.
نان و پنیر و گردو با انگور برای افراد لاغر که دوست دارند اضافه وزن پیدا کنند مناسب است.
پنیر و سبزی خرفه با گردو مناسب برای افرادی که دیابت بارداری دارند.
نیمرو با روغن کنجد یا روغن حیوانی و کمی زعفران یا دارچین برای بیشتر افراد قابل مصرف است.
هلیم غذایی غلیظ و مولد خون است، در معده ضعیف غذای مناسبی نیست، در سنین رشد، ورزشکاران و بانوان شیرده، افراد لاغر و در فصل سرد سال و در افراد سوداوی انتخاب خوبی است.
تخم مرغ آب پز با زرده ای خمیری (زرده نیم برشت) ارزش غذایی بالا داشته و از هضم خوبی برخوردار و تولید خون صالح می کند که مصرف آن با نان برای زنان باردار و شیرده و افراد سرد مزاج بسیار مناسب است.
@donyay_salamaty 🍎🍏