احساسات چقدر ماندگاری دارند ؟

😔 شرم : 30 دقیقه
😰 ترس : 42 دقیقه
😏 تحقیر : 48 دقیقه
😇 مهربانی : 1 ساعت و 18 دقیقه
😡 عصبانیت 2 ساعت
😮 تعجب : 2 ساعت
😤 غرور : 2 ساعت و 36 دقیقه
😍 اشتیاق : 6 ساعت
😊آرامش : 8 ساعت
😒 حسادت : 15 ساعت
😀 امید : 24 ساعت
️😣 ناامیدی : 24 ساعت
😢 اضطراب : 24 ساعت
😁 شادی و لذت : 35 ساعت
😪 نفرت : 60 ساعت
😭 غم : 120 ساعت


@donyay_salamaty 🍏🍎

اگر سلامتی‌تان را دوست دارید، این عددها را به خاطر بسپارید


فشار خون‌تان باید 120 روی 80 باشد
سطح قند خون باید کمتر از 6 درصد باشد
هر شب باید 7 تا 8 ساعت بخوابید
روزی 3 وعده غلات کامل بخورید
روزی 7 تا 8 وعده میوه و سبزی بخورید
در هفته 150 دقیقه ورزش کنید
3 بار در هفته ماهی بخورید
کلسترولتان کمتر از 200 میلی گرم در دسی لیتر باشد

@donyay_salamaty🍏🍎

🍃هِل گرم و خشک و تخصص آن برای ریه است خاصتاً ریه‌هایی که بلغمی هستند و سرفه‌ی خلطی دارند

🔺شادی آور و گرم کننده‌ی مغز
🔺آرامبخش بسیار قوی
🔺مفید برای معده(معده را گرم و هضم را بهتر می‌کند، بوی دهان خوشبو می‌شود)
🔺سرماخوردگی
🔺گرفتگی سینه
🔺مقوی قلب و مغز
🔺خلط آور
📌بصورت یک عدد جویدنی یا یک تا دو عدد در دمنوش و چای مناسب است☝️

❌ممنوعات هِل👇

🔺کسانی که فشارخون گرم دارند هِل فشار خون را بالا می‌برد، می‌توانند بعد از آن کمی سرکه یا آبلیمو بخورند متعادل می‌شود.🥃
(یک عدد در دمنوش ها منعی ندارد)

⚠️هِل در مصرف گرم و خشک‌ها برای کسانی که سوزش قلب و خشکی در بدن دارند احتیاط شود

@donyay_salamaty 🍏🍎

چرا نباید بعد ۱۲ شب بخوابیم؟

◽️خواب شب واقعا باید منظم باشه و در ساعت قبل از ۱۲ شب.کسایی که تا دیروقت ساعت ۲،۳ بیدار میمونن خطرات زیانباری به خودشون وارد میکنن

◽️خواب شب اگه تنظیم باشه از سرطان ،دیابت،فشارخون در امان میمونین



+ بفرستید برای جغدای شب


@donhay_salamaty🍏🍎

دوشنبه ۳ دی ماه

💗روزتون عالی
❄️ان شاءالله امروز
💗بایک انرژی مثبت
❄️بایک اتفاق خوب
💗بایک خبر خوش
❄️بایک رونق کاری
💗بایک نگاه زیبایی خدا
❄️زندگیتون شاد بشه
💗روزتون زیبا و در پناه خدا


@kodaykob

ﻧﮕﻮ : ﺑﺒﺨﺸﯿﺪ ﮐﻪ ﻣﺰﺍﺣﻤﺘﺎﻥ ﺷﺪﻡ! ﺑﮕﻮ : ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻭﻗﺘﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺍﺧﺘﯿﺎﺭ ﻣﻦ ﮔﺬﺍﺷﺘﯿﺪ ﻣﺘﺸﮑﺮﻡ!

ﻧﮕﻮ : ﮔﺮﻓﺘﺎﺭﻡ! ﺑﮕﻮ : ﺩﺭ ﻓﺮﺻﺘﻰ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺩﺭ ﮐﻨﺎﺭ ﺷﻤﺎ ﺧﻮﺍﻫﻢ ﺑﻮﺩ!

ﻧﮕﻮ : ﺧﺪﺍ ﺑﺪ ﻧﺪﻩ! ﺑﮕﻮ : ﺧﺪﺍ ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺑﺪﻩ!

ﻧﮕﻮ : ﻗﺎﺑﻞ ﻧﺪﺍﺭﻩ! ﺑﮕﻮ : ﻫﺪﯾﻪ ﺍﻯ ﺍﺳﺖ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﻤﺎ!

ﻧﮕﻮ : ﺷﮑﺴﺖ ﺧﻮﺭﺩﻡ! ﺑﮕﻮ : ﺗﺠﺮﺑﻪ ﻛﺮﺩﻡ!

ﻧﮕﻮ : ﺯﺷﺘﻪ! ﺑﮕﻮ : ﻗﺸﻨﮓ ﻧﯿﺴﺖ!

ﻧﮕﻮ : ﺑﺪ ﻧﯿﺴﺘﻢ! ﺑﮕﻮ : ﺧﻮﺑﻢ!

ﻧﮕﻮ : ﭼﺮﺍ ﺍﺫﯾﺖ ﻣﻴﻜﻨﻰ؟ ﺑﮕﻮ : ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﭼﻪ ﻟﺬﺗﯽ ﻣﯽﺑﺮﯼ؟

ﻧﮕﻮ : ﺧﺴﺘﻪ ﻧﺒﺎﺷﯽ! ﺑﮕﻮ : ﺷﺎﺩ ﻭ ﭘﺮ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺑﺎﺷﯽ!

ﻧﮕﻮ : ﻣﺘﻨﻔﺮﻡ! ﺑﮕﻮ : ﺩﻭﺳﺖ ﻧﺪﺍﺭﻡ!

ﻧﮕﻮ : ﺩﺷﻮﺍﺭ ﺍﺳﺖ! ﺑﮕﻮ : ﺁﺳﺎﻥ ﻧﯿﺴﺖ!

ﻧﮕﻮ : ﺟﺎﻧﻢ ﺑﻪ ﻟﺒﻢ ﺭﺳﯿﺪ! ﺑﮕﻮ : ﺧﯿﻠﯽ ﺭﺍﺣﺖ ﻧﺒﻮﺩ!

ﻧﮕﻮ : ﺑﻪ ﺗﻮ ﺭﺑﻄﯽ ﻧﺪﺍﺭﺩ! ﺑﮕﻮ : ﺧﻮﺩﻡ ﺣﻠﺶ ﻣﯽﮐﻨﻢ!

ﺧﻮﺏ ﺳﺨﻦ ﮔﻔﺘﻦ ﻗﻠﺐ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺗﺴﺨﯿﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ😊

@dostdashtanyha98 ❤️

♦️چند کاری که به پوست و بدن شما آسیب میزنه

👇👇

🔸همیشه لاک میزنید و نمیذارید ناخن نفس بکشه

🔹با حوله صورتتون رو خشک میکنید

🔸با سوتین میخوابید

🔹از براش کثیف برای ارایش استفاده میکنید

🔸روبالشی تون رو یادتون میره تند تند عوض کنید

🔹بیشتر از یه قاشق چایخوری نمک میخورید

🔸ابروهاتونو همیشه با مداد میکشید

🔹سریع بعد از شیو کردن از دئودرانت استفاده میکنید

🔸موقع خواب موهاتونو میبندین

🔹دوش آب داغ میگیرید

🔸نوشابه میخورید

🔹موهاتون وقتی خیسه شونه میکنید.همین باعث میشه موهاتون بریزه

🔸خیلی سشوار داغ استفاده میکنید

🔹موقع چک کردن موبایل سرتون رو خم میکنید به جای اینکه موبایلو روبروی چشمتون بگیرید

@donyay_salamaty 🍏🍎

🔻چند عادت غذایی مفید

🔹روز را با میوه شروع کنیم
🔹بگذاریم دمنوش! ما اندکی خنک شود
🔹کشمش را جایگزین قند کنیم
🔹با نوشابه قهر کنیم
🔹برنج مان را آبکش نکنیم
🔹نان سفید استفاده نکنیم
🔹با روغن کنجد و زیتون آشپزی کنیم
🔹سیر و پیاز رو در برنامه غذایمان بگنجانیم
🔹آب زیاد بخوریم
🔹چیپس نخوریم
🔹ماهی بخوریم
🔹با کالباس و سوسیس سرسنگین باشیم
🔹ناهار را کم کنیم (اما هیچ وعده ای را حذف نکنیم)
🔹غذا را خوب بجویم
🔹نمکدان ها را در ویترین بزاریم (به جز اول و آخر غذا که کمی نمک بخوریم)
🔹از ماست کم چرب غافل نشویم
🔹گوجه فرنگی خور باشیم
🔹دیر شام نخوریم
🔹زیاد تعارف نکنیم و تعارف نشویم
🔹ورزش و نرمش تو برنامه روزانه داشته باشیم.

@donyay_salamaty 🍏🍎

ران مرغ برای افراد کم خون و کسانی ک میخواهند پوست و موی بهتری داشته باشن مفیده
ورزشکاران و افرادی که قصد لاغری دارن بهتر است ک سینه مرغ بخورن زیرا چربی ندارد.

@donyay_salamaty 🍎🍏

#راز_جوان_ماندن


1—خوردن جعفری
2—کسانی که زیادچای بخورندپیرمیشوند
3—خوردن فلفل باعث حفظ جوانی میشود
4—خوردن سیرازپیری زودرس جلوگیری میکند
5—قارچ دوران جوانی راافزایش میدهد گوجه طول عمرراافزایش میدهد

6—اب هویج حافظ جوانی است.
: 16 ماده غذایی که شما را جذابتر میکند:
1. زغال اخته؛ ضدتیرگی دندان
2. بذر کتان؛ اکسیر جوانی پوست
3. کلم قرمز؛ ضدچین و چروک پوست
4. کیوی؛ میوه دوستدار لثه
5. برگه زردآلو، نگهبان رنگ پوست
6. مرکبات؛ کپسول ضدپیری

7. آلو؛ ضامن ناخن های سفت و محکم
8. سیر؛ جوان کننده پوست
9. تمشک؛ خداحافظی با ورم صورت
10. آووکادو؛ میوه جوانی
11. غلات کامل؛ پاک کننده پوست
12. سنبل هندی؛ مهارکننده استرس
13. انبه و هویج؛ هدیه هایی برای پوست
14. شیرسویا؛ برای داشتن ناخن های بلند
15. لبنیات کم چرب؛ ناخن هایی که نمی شکند

16. گوجه فرنگی برای درخشان شدن پوست
شربت عسل و مرکبات:تسکین گلودرد وآنفولانزا🐝
لیمو عسل : ضد سرماخوردگی🐝
دارچین و عسل : حال خوش🐝
زنجبیل و عسل : ضد معده درد🐝
میخک و عسل : ضد دندان درد🐝
سرکه سیب و عسل : ضد رفلاکس🐝
شیر،پرتقال وعسل : نرم کننده پاشنه پا🐝
عسل و شکر خام : ضد خشکی پوست🐝
عسل و ماست : ضد آکنه و جوش🐝
عسل و آب نارگیل : استحکام عضلات🐝
عسل و لیمو ترش : کاهش وزن🐝
عسل و زردچوبه : زخم های دهانی🐝
عسل و سرکه : شست و شوی سینوسها🐝
عسل و آب پرتقال : ضد اضطراب🐝
عسل و آناناس : ترک سیگار🐝
عسل، برگ بو و کرفس : درد شکمی🐝
عسل و روغن کرچک : قطع سکسکه🐝
‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌
@donyay_salamaty 🍏🍎

چی رفت، چی به جاش اومد؟ 🌿

🔻آرد سبوسدار رفت👈دیابت اومد!
🔻نمک دریا رفت👈فشار خون اومد!
🔻فلفل خوردن رفت👈چربی خون اومد!
🔻سرمه رفت👈عینک و آب مروارید اومد!
🔻کندر جویدن رفت👈ضعف حافظه اومد!
🔻چای زعفران رفت👈ضعف اعصاب اومد!
🔻لباس پنبه ای رفت👈عفونت زنان اومد!
🔻چوب مسواک رفت👈خرابی دندان اومد!
🔻برگ چغندر رفت👈پوکی استخوان اومد!
🔻سبزی خوردن(تره)رفت👈کمخونی اومد!
🔻شکر سرخ رفت👈حساسیت، آلرژی اومد!
🔻سویق خوردن رفت👈ضعف عمومی اومد!
🔻سرکه طبیعی رفت👈نارسائی قلبی اومد!

🔴👇🏿كانال طب سنتی

@donyay_salamaty 🍏🍎

همه خواص درمانی های پای مرغ👇

• بهترین درمان برای پوکی استخوان
• بهترین درمان برای راشیتیسم
• بهترین جلوگیری و ترمیم نکروز و پوسیدگی مفاصل و غضروفها
• بهترین پیشگیری و درمان صدای مفاصل در حال فرسایش
• بهترین جایگزین برای قرص های غضروف ساز اروپایی و آمریکایی
• بهترین کمکی برای رشد کودک و نوجوان
• بهترین درمان برای سرماخوردگی و ضعف شدید
• بهترین منبع گلوکزامین و سولفات کندورایتین
• بهترین ترمیم کننده شکستگی استخوان
• بهترین بهبود دهنده کمردرد یا دیسک کمر

@donyay_salamaty 🍏🍎

سه شنبه ۴ دی ماه

روز تون عالی
ان شاءالله
امروز بهترین روز
زندگیتون باشه
حال خوب
دلخوشی فراوان
رزق و برکت بسیار
موفقیت پی درپی و
نگاه مهربان خدا نصیبتون
روزتون زیبا و در پناه خدا

@kodaykob

۱۲ چیزی‌ که باید به یاد داشته باشی:🤍

- گذشته نمی‌تونه تغییر کنه.
- نظرات بقیه نمی‌تونه واقعیت زندگیت رو تعریف کنه.
- مسیر زندگی هر آدمی متفاوته.
- اوضاع معمولاً با گذر زمان بهتر می‌شه.
- قضاوت‌ها، اعتراف درونی از طرف شخصِ گوینده هستن.
- نشخوار فکری به غم و ناراحتی ختم می‌شه.
- باید خوشبختی رو درون خودت پیدا کنی.
- افکار مثبت چیزهای مثبتی رو خلق می‌کنن.
- لبخندها واگیردارن.
- تنها زمانی که تسلیم بشی شکست‌خوردی.
- از هر دست بدی از همون دست هم پس می‌گیری!

@dostdashtanyha98 ❤️

🚫 غذاهایی که اگر 2 بار گرم شوند سرطان زا میشوند

نتایج یک تحقیق پزشکی نشان میدهد هفت نوع مواد غذایی اگر مجدد گرم شود سمی، زیان آور و حتی سرطان‌زا می شود. هفت نوع مواد غذایی اگر دوبار گرم شود سرطان‌زا میشود.

۱-کرفس به سبب آنکه نیترات دارد.

۲-چغندر به سبب آنکه نتیرات دارد و زمانیکه دوباره داغ می شود به شدت زیان آور است.

۳-تخم مرغ پس از آب پز شدن یا در روغن پخته شدن اگر دوباره داغ شود سمی میشود.

۴-قارچ تازه زمانیکه دوباره داغ میشود ترکیب پروتئین آن تغییر میکند و فوایدش را از دست می دهد و باعث مشکلات در دستگاه گوارشی میشود.

۵- مرغ و گوشت به سبب تغییر در ترکیب پروتئینها.

۶-سیب زمینی اگر دوباره داغ شود سمی میشود.

۷-اسفناج زمانیکه دوباره داغ میشود نیتراتش به نیتریت تبدیل و سرطان زا میشود.

نکات مهم:
👈🏻تماس های گوشی موبايل را با گوش چپ پاسخ دهيد.
دارو را با آب خنک ميل نکنيد.
👈🏻بعد از ساعت پنج عصر وعدۀ غذائی سنگين ميل نکنيد.
👈🏻صبح ها آب بيشتر و شبها آب کمتری بنوشيد.
👈🏻بهترين وقت خواب بين 10 شب تا 4 صبح میباشد.
👈🏻بعد از صرف غذا و دارو فورا دراز نکشيد.
👈🏻هنگامی که باتری موبايل به حداقل رسيده باشد،
به تماس ها پاسخ ندهيد. چون در آن حالت تشعشع آن 1000 برابر ميشود.

مؤسسۀ تحقيقات غذائی آمريکا نتيجۀ جديدی منتشر کرده است:
چای را با فنجان پلاستيکی ننوشيد،
هيچ غذائی را در ورق يا ظروف پلی اتيلن ميل نکنيد
پلاستيک پلی اتيلن به گرما واکنش نشان داده
و52 نوع سرطان را موجب ميشود.

اين پيام را بخاطر کسانيکه برايتان مهم اند منتشر کنيد. مهرباني هيچ هزينه ای نداشته و رساندن دانش عبادت است

@donyay_salamaty 🍏🍎

این دارو ها را نباید با هم خورد!


▪️دارو های رقیق کننده خون همراه با دارو های غیر استروئیدی ضد التهابی

▪️قرص خواب همراه با آنتی هیستامین

▪️دارو های مسکن یا ضد التهاب غیر استروئیدی همراه با دارو های فشار خون.

▪️داروی تیروئید همراه با داروی امپرازول.

▪️داروی ضد افسردگی با دیگر دارو هایی که روی سروتونین اثرگذار هستند، مثل ترازودن، لینزولید، ترامادول یا دکسترومتورفان.

▪️دارو های کاهنده کلسترول همراه با دارو های فیبرات یا ضد قارچ.

▪️دارو های آنتی بیوتیک همراه با دارو های فشار خون.

@donyay_salamaty 🍏🍎

🟢 پای مرغ را جایگزین قرص های گران قیمت غضروف ساز کنید

پای مرغ دارای مقدار زیادی ژلاتین و مواد غضروف ساز است که برای سلامت استخوان ها معجزه است !

پزشکان به افرادی که دچار کمبود کلسیم و پوکی استخوان و آرتروز شده اند، توصیه میکنند از پای مرغ استفاده کنند تا معجزه اش را مشاهده کنند.


@donyay_salamaty 🍏🍎

☘ دوغ رو شگفت انگیز کنید :

🔹دوغ با نعناع و پونه : به ترشح شیره معده و هضم غذا کمک میکنه و نفخ حاصل از خوردن دوغ را رفع و دل پیچه را التیام می‌بخشد همچنین باعث گردش بهتر خون شده و مجاری گوارشی را ضدعفونی می‌کند

🔹دوغ با کاکوتی : مقوی قلب و معده بوده و مسکن سردرد‌های ناشی از گرمای هواست ، همچنین به دلیل خاصیت ضدعفونی کنندگی ، کرم‌کش قوی بوده و خلط آور است ! دوغ حاوی کاکوتی برای التیام علائم رماتیسم عالی است !

🔹دوغ با گل محمدی : دوغ حاوی گلبرگ‌های گل‌محمدی بسیار معطر، مقوی قلب و كبد و اعصاب، آرام‌بخش و نشاط‌آور بوده و برای تنظیم عملكرد دستگاه گوارش نافع و رفع كننده بوی بد دهان است.

@donyay_salamaty 🍏🍎

🛑 داروخانه خوراکی

✳️ ماست ترش👈 جلوگیری از کبد چرب و سرطان کبد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

✴️ آناناس👈 آسپرین خوردنی، کاهش غلظت خون

✳️ بادام👈 تقویت سیستم ایمنی

✴️ لوبیا قرمز👈 درمان مشکلات کلیه

✳️ سیب👈 مقوی مغز و بی خوابی آور

✴️ پونه کوهی👈 پنی سیلین خوراکی

✳️ سرکه 👈 واکسن آنفولانزا و نی نی پرارین ضد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ویروس

✴️ فلفل👈 کپسول لاغری بی خطر

✳️ عدس👈 داروی ضد دلشوره

✴️ تخمه آفتابگردان👈 ضدسکته و لخته شدن خون

✳️ ماهی👈 داروی افسردگی

✴️ دارچین 👈 ضد دیابت و چای آن تب بر معجزه آسا

✳️ گیلاس👈 داروی ضد میگرن

✴️ انبه👈 داروی اشتهاآور

✳️ چای پررنگ👈 عامل کمخونی

✴️ خوردن مواد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ غذایی ترش👈 سایید‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌گی دندان کم‌خونی و فقر آهن

✳️ مصرف زیادنمک👈 بالا رفتن فشار خون

‌
@donyay_salamaty 🍏🍎