🔰جملاتی زیبا ازحضرت علے علیه السلام🔰

👈🏻💎مردم را با لقب صد ا نکنید.
👈🏼💎روزانه از خدا معذرت خواهے کنید.
👈🏻💎 خدا را همیشه ناظر خود ببینید.
👈🏻💎 لذت گناه را فانے و رنج آن را طولانی بدانید.
👈🏻💎بدون تحقیق قضاوت نکنید.
👈🏻💎اجازه ندهید نزد شما از کسے غیبت شود.
👈🏻💎صدقہ دهید،چشم بہ جیب مردم ندوزید.
👈🏻💎شجاع باشید،مرگ یڪبار بہ سراغتان می آید.
👈🏻💎سعی کنید بعد از خود،نام نیڪ بجاے بگذارید.
👈🏻💎انتقادپذیر باشید.
👈🏻💎مکار و حیله گر نباشید.
👈🏻💎فحّاش و بذله گو نباشید.
👈🏻💎بیشتر از طاقت خود عبادت نکنید.
👈🏻💎رحم دل باشید.
👈🏻💎با قرآن آشنا شوید.
👈🏻💎تا میتوانید بدنبال حل گره مردم باشید.
👈🏻💎گریه نکردن از سختی دل است.
👈🏻💎سختی دل از گناه زیاد است.
👈🏻💎گناه زیاد از آرزوهای زیاد است.
👈🏻💎 آرزوی زیاد از فراموشی مرگ است.
👈🏻💎 فراموشی مرگ از محبت به مال دنیاست.
👈🏻💎محبت به مال دنیا سرآغاز همه خطاهاست

( نهج البلاغه)
@dostdashtanyha98 ❤️

4 گیاه دارویی که باید در خانه داشته باشید

سیر
تنظیم فشار خون، کاهش چربی خون و کلسترول بد ، آنتی بیوتیک گیاهی

نعناع و عرق نعناع
ضد نفخ ، دل درد ، ناراحتی معده ، دل پیچه کودکان پس از خوردن سردی ها ، رفع اسهال

گل گاو زبان
آرامبخش اعصاب ، رفع تپش قلب و بهبود زکام و سرفه خشک

زنجبیل
ضد تهوع و استفراغ، رفع درد عادت ماهانه ، بهبود سرماخوردگی و سردی، ضد رماتیسم ، تقویت قوای جنسی


🍏🍎

♻️آشنایی با یک گیاه دندانی

🔸جوشانده پوست انار:

🔆جوشانده پوست انار به عنوان دهانشویه یک درمان عالی برای انواع عفونت‌ها، زخم‌ها و آفت دهان است.

➕پوست انار لثه های سست را محکم میکند
➕جوشانده پوست انار لقی دندان ها را به تدریج از بین می برد.
➕خونریزی دندان‌ها را (به ویژه هنگام مسواک زدن) متوقف می کند.

🔆ماساژ محل آفت با رب انار یا مزه مزه کردن رب انار در بهبود آفت دهان مؤثر است.

🔆نگهداشتن دانه های انار، رب انار شیرین در دهان، کمک به تقویت سیستم دندانی و لثه ها می کند. .

🔆لثه تحلیل رفته یکی از مشکلات افراد مسن و سالمند است، می توان به این افراد توصیه کرد که پوست انار را به صورت قالب روی لثه خود نگه دارند

@donyay_salamaty 🍏🍎

خیار شور و سرطان کبد!

از خرید خیارشور فله ای تحت هر عنوانی خودداری کنید دلیلش هم داخل ویدیو گفته شده!

🍏🍎

👂گوش درد

📎بخور سركه درد گوش را تسكين مي‌دهد و باعث تقويت بينايي مي‌شود.

📎اگر آب داخل گوش رفت چند قطره روغن بادام تلخ در گوش بچكانيد سپس مقداري پشم را گرم نموده در گوش بگذاريد آب را به خود مي كشد.

📎براي تسكين درد گوش چند قطره روغن مغز تلخ زردآلو چكانده شود ولي زير نظر پزشك باشد.

📎چكاندن روغن مغز تلخ زردآلو باعث رفع سنگيني شنوايي مي‌شود.

📎چكاندن چند قطره روغن هسته هلو در گوش صداي وزوز گوش را از بين مي‌برد.

📎براي زخم پشت گوش سوخته هسته هلو را بپاشيد.


برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات

@donyay_salamaty 🍏🍎‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

📥داروخانه ی خانگی
(برای مواقع اورژانسی که به پزشک دسترسی نداریم)

⇠ سینوزیت: آناناس
⇠ کیست تخمدان: سرکه سیب، تخم کتان+ماست
⇠ یبوست: آب+خاکشیر، آب پرتقال
⇠ تب: مایعات، گذاشتن پیاز کف پا
⇠ سرفه: عسل
⇠ دل پیچه: عرق زیره، دم کرده زیره
⇠ میگرن: مالیدن لیموترش به پیشانی
⇠ پادرد: ماست و سنجد، شیر و سنجد
⇠ معده درد: عرق نعناع یا دم نوش نعناع و بابونه
⇠ اگزما: گل همیشه بهار
⇠ گرمی کودکان: شربت آبلیمو
⇠ تبخال:پیاز، سیب، چای و مرکبات
⇠ زیگیل: گذاشتن پوست موز روی زیگیل
⇠ عفونت بانوان: لبنیات، ویتامین D
⇠ سنگ کلیه: دم کرده کاکل ذرت،آب
⇠ سوزش معده: ماست،بادام،لیمو
⇠ سوزش ادرار: خربزه، هندوانه،ماء الشعیر
⇠ دردهای قاعدگی: عرق نعنا،دمنوش شوید
⇠ چربی خون: ماست و شوید
⇠ کبدچرب: چای سبز
⇠ بوی بد دهان: جعفری، کرفس
⇠ دیابت: ماست و شنبلیله، دمنوش گزنه
⇠ کهیر:سوپ جو و عدسی، ماست و سدر به بدن بزنید
⇠ نقرس: روزی ۳ بار نصف لیوان آب لیمو، زنجبیل
⇠ فشار خون: چای ترش، ترکیب سیرو لیموترش تازه
⇠ اسهال: هویج پخته، کته ماش، ماست چکیده و نعنا
⇠ قارچ پوستی: مالیدن روغن نارگیل، مصرف سیر👌👏

@donyay_salamaty 🍏🍎

تمام بیماریهای انسان، از افکار او سرچشمه میگیرند:

👈تيروئيد:وجود بغضي در گلو، كه تركيده نميشود

👈سرطان:ناشی از نبخشیدن خود و دیگران است

👈ام اس:به دلیل عصبانیت طولانی مدت و کینه ورزی است

👈بیماری قند:بخاطر افسوس گذشته ها را خوردن است

👈سر درد:به دلیل انتقاد از خود و دیگران است

👈زکام:بخاطر وجود آشفتگی های ذهنی است

👈درد مفاصل: به دلیل نیاز به محبت و آغوش گرم است

پس بیائید
دیگران را ببخشیم...
خودمان را ببخشیم...
بیشتر محبت کنیم...
کمتر گله و شکایت کنیم...
فراوانتر بخندیم و شاد باشیم...



@donyay_salamaty 🍏🍎

بهترین زمان برای میوه خوردن :

قبل از ورزش ( باعث سوخت و ساز بیشتر هنگار ورزش می شود)

میان وعده بین روز(میان وعده کم کالری و پر فیبر جهت رفع گرسنگی)

بعد از بیدار شدن (باعث افزایش انرژی بعد خواب می شود)

زمان ولع به شیرینی(میوه ها ولع شیرینی را بدون بالا بردن قند خون از بین میبرند)

در مسیر های طولانی(ساده ترین و آسان ترین خوراکی در مسیر های طولانی)

@salamatyzebay🌸🍑

#بدانید

⚠️ ورزش کردن با
صورت پر از آرایش
اشتباه محض است

🔹 پیش از شروع به ورزش حتماً صورت خود را به خوبی بشویید و آن را از هر گونه آلودگی و مواد آرایشی پاک کنید

❗️ اگر این کار را انجام ندهید، همه ی این آلودگی ها با عرق صورت تان ترکیب می شوند و منافذ پوست آن را مسدود می کنند. در این صورت، وقتی بعد از ورزش صورت خود را بشویید، با این کار فقط آلودگی، چربی و عرق بیشتری را به پوست تان می مالید، مسأله ای که ممکن است منجر به مشکلات پوستی شود.

✔️ در هنگام ورزش کردن، با دستمال عرق صورت خود را پاک نکنید چون با این کار باعث می شوید آلودگی ها به درون منافذ پوست برگردند. به جای آن، یک حوله ی نخی را آهسته به صورت خود بمالید.

❗️ بعد از اتمام ورزش
صورت خود را به آرامی بشویید.

@donyay_salamaty 🍏🍎

باز کردن یخ مرغ با قرار دادن آن در دمای اتاق و یا گرفتن مرغ زیر آب داغ اشتباه است

چون به محض اینکه دما از 10 درجه سانتی گراد بگذرد، همه ی باکتری هایی که از قبل درون مرغ جا خوش کرده اند، شروع به تکثیر شدن میکنند !

روش درست :

از یخچال استفاده کنید : این روش زمان بیشتری میبرد، بنابراین باید از قبل برای آن برنامه ریزی کنید (مثلاً یخ 500 گرم گوشت قرمز یا مرغ بدون استخوان، یک روز کامل طول می کشد تا آب شود.)

از آب سرد استفاده کنید : مرغ را به هیچ وجه نباید در تماس مستقیم با آب قرار دهید. برای این کار، مرغ را درون یک کیسه ی پلاستیکی غیر قابل نفوذ بگذارید و آن را درون یک کاسه یا تشت پر از آب سرد شیر فرو ببرید. این آب را باید هر 30 دقیقه عوض کنید


@donyay_salamaty 🍏🍎

سه شنبه ۱۷ مهر ماه

بــه نــام خــداوند بخشنده مهربان
سلام صبح زیباتون درپناه خدا
دعا میکنم برای شما عزیزان
در این صبح زیبا و دلپذیر
دلـتـون پـر از محـبـت
روزتـون پُـر از رحمت
زندگیتـون پـر از بـرکت
لحظه‌هاتون پر از موفقیت
و عاقبتتون ختم به خیر باشد
روزتون سراسر عشق‌ و خوشبختی


@kodaykob

❣
💠چند پند آموزنده

🌺سه ‌چیز برادر را از برادر جدا میکند
🔹 زن 🔹 زر 🔹 زمین

🌺سه ‌چیز در زندگی یکبار به تو داده میشود
🔹 والدین 🔹 جوانی 🔹 شانس

💐سه چیز را همیشه بخور
🔹 سیب 🔹 سیر 🔹 سرکه

💐سه چیز را هرگز نخور
🔹حق 🔹مال حرام 🔹غصه

🌹با سه چیز همیشه دوستی کن
🔹 عشق 🔹 عدالت 🔹 عبادت

🌹سه چیز را از دست نده
🔹 برادر 🔹 رفیق 🔹امید

🌸سه چيز انسان را تباه ميکند
🔹 حرص 🔹 حسد 🔹حماقت

🌸سه چيز را بايد افزايش داد
🔹 دانش 🔹 دارایی 🔹درخت

🌷سه چيز باعث سقوط انسان است
🔹 غرور 🔹 دشمنی 🔹جهل


@ravanshenasihme

خوردن نمک، قبل و بعد از غذا را فراموش نکنید. نمک یکی از بهترین خنثی کننده های اسید معده است. می توانید برای امتحان این مسأله وقتی که ترش می کنید مقدار کمی نمک بچشید؛ خواهید دید که شکر قهوه ای طلایی رنگ می شود. عرض چند ثانیه، احساس بهبودی خواهید کرد.

روش صحیح مصرف نمک، قبل و بعد از غذا به این نحو است که مقدار کمی نمک(آن قدر که بین دو انگشت بسته شست و سبّابه جا بگیرد) را داخل دهان خود ریخته با زبان در دهان بچرخانید و همزمان نفس بکشید و وقتی مزّه شوری را در کلّ دهان خود احساس کردید، غذا خوردن را شروع کنید. بعد از غذا هم همین کار را تکرار کنید. توصیه مؤکّد اسلام بر مصرف نمک، قبل و بعد از غذا آثار مفید ان میباشد.

@donyay_salamaty 🍎🍏

سم زدایی کبد و روده ها

اگر همیشه دهانتــــــــــان بوی بد میدهد یا مدفوع یا گاز معده شما بدبو است، این علامت می‌تواند نشان دهد که کبد و روده شما در حال مبارزه برای دفع حجم بالایی از سموم هستند.
اگر حس می‌کنید مدت زمان زیادی است که نفخ یا تورم دارید، احساس گرسنگی ندارید و بوی بد بدن شما همیشگی شده است، حتما نیاز دارید به بدن خود در دفع و خارج کردن سموم ذخیره شده کمک کنید.

🔸 خار مریم، روغن زیتون و آب لیمو یک سم‌زدایی کامل را می‌توانند انجام دهند و کبد شما را به شیوه مؤثر از وجود سموم عاری کند.

@donyay_salamaty 🍏🍎

🔴 عوارض خوابیدن سحر

♻️ خواب سحر، که حدود یک ساعت قبل از اذان صبح است برای سلامتی بدن مضر است، زیرا در خواب بعد از نیمه شب، هم محیط و هم بدن سرد می‌شود و خواب هم که سرد کننده بدن است، اگر بعد از نصف شب طولانی شود، بدن با سردترشدن، بیشتر مستعد پذیرش بیماری‌ها می‌شود.

🔹سحرخیزی، جلوی ازدیاد سردی بدن را گرفته و موجب تعدیل دمای بدن می‌شود. این ساعت که زمان سکوت و آرامش است، خداوند مخصوص عبادت قرار داده است. چنانچه حضرت علی(ع) خواب قبل از نماز صبح را موجب پریشانی و فقر می داند و امام رضا(ع): «خودت را بیداری ساعتی از شب عادت بده.»

🔹سحرخیزی، نخوابیدن بین‌الطلوعین و نخوابیدن بعد از طلوع آفتاب، همه منطبق بر اصول علمی است.

خواب_سحر
سلامتی
عبادت
سحرخیزی


@donyay_salamaty 🍏🍎

✅ ﻣﺼﺮﻑ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ #ﺍﻧﺎﺭ ⇩

✍ ﺍﻧﺎﺭ ﺑﻪ ﺭﻧﮓ ﺳﺮﺥ ﻭ ﺗﺎﺟﯽ ﮐﻪ ﺑﺮ ﺳﺮ ﺩﺍﺭﺩ ﺷﻨﺎﺧﺘﻪ ﻣﯽﺷﻮﺩ. ﺍﯾﻦ ﻣﯿﻮﻩ ﻫﻤﺎﻧﻨﺪ ﺷﺎﻩ ﻣﯿﻮﻩﻫﺎ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺍﮔﺮ ﺍﺯ ﺑﺎﺑﺖ ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺑﻪ ﺍﻧﺎﺭ ﺗﻮﺟﻪ
ﮐﻨﯿﻢ، ﻫﻤﯿﻦ ﻃﻮﺭ ﺍﺳﺖ. ﻣﺼﺮﻑ ﺍﻧﺎﺭ ﮐﻤﮏ ﻣﯽﮐﻨﺪ ﺗﺎ ﺑﻪ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺗﻮﺻﯿﻪ ﺷﺪﻩ ﻣﺼﺮﻑ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﻣﯿﻮﻩ ﯾﻌﻨﯽ 1/5 ﭘﯿﻤﺎﻧﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﺎﻧﻢﻫﺎ ﻭ 2 ﭘﯿﻤﺎﻧﻪ ﺑﺮﺍ ﺁﻗﺎﯾﺎﻥ ﺩﺳﺖ ﭘﯿﺪﺍ ﮐﻨﯿﺪ. ﮔﻨﺠﺎﻧﺪﻥ ﻣﺼﺮﻑ ﺍﻧﺎﺭ ﺩﺭ ﺭﮊﯾﻢ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﻗﺪﻡ ﮔﺬﺍﺷﺘﻦ ﺩﺭ ﺟﺎﺩﻩ ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺍﺳﺖ . ﻭﻟﯽ ﺑﻪ ﯾﺎﺩ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﮐﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺣﻔﻆ ﺗﻌﺎﺩﻝ ﻭ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﺭﮊﯾﻢ ﻣﺘﻨﻮﻉ، ﺍﺯ ﺳﺎﯾﺮ ﺍﻧﻮﺍﻉ ﻣﯿﻮﻩﻫﺎ ﻫﻢ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﺪ. ﺍﻧﺎﺭ ﻓﯿﺒﺮ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺩﺍﺭﺩ ﮐﻪ ﻣﻨﺠﺮ ﺑﻪ ﺣﻔﻆ ﺳﻼﻣﺖ ﻗﻠﺐ ﻭ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﮔﻮﺍﺭﺵ ﻣﯽﺷﻮﺩ .
ﻓﯿﺒﺮ ﺩﺭ ﻣﻘﺎﺑﻞ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼﻫﺎﯼ ﻗﻠﺐ ﻣﺤﺎﻓﻈﺖ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ، ﺧﻄﺮ ﺍﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﺩﯾﺎﺑﺖ ﺭﺍ ﮐﺎﻫﺶ ﻣﯽﺩﻫﺪ ﻭ
ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ ﮔﻮﺍﺭﺵ ﺭﺍ ﻫﻤﻮﺍﺭ ﻣﯽﮐﻨﺪ. ﻣﺼﺮﻑ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﺍﻧﺎﺭ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎ ﯾﮏ ﺭﮊﯾﻢ ﺷﺎﻣﻞ ﺍﻧﻮﺍﻉ ﻣﻐﺰﻫﺎﯼ ﺧﻮﺭﺍﮐﯽ، ﻣﯿﻮﻩﻫﺎ ﻭﺳﺒﺰﯾﺠﺎﺕ ﺑﻪ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﺭﻭﺩﻩﻫﺎ ﮐﻤﮏ ﻣﯽﮐﻨﺪ.


@donyay_salamaty 🍏🍎

11 روش درمان گلو درد در خانه

🔹درمان گلودرد با ضد التهاب‌ها
(یکی از موثرترین درمان‌ها برای گلودرد استفاده از دارو‌هایی همچون ادویل یاقرص مسکن Aleve است که خاصیت ضد التهابی دارد)

🔹تسکین گلودرد با غرغره کردن آب نمک
🔹شربت سرفه
🔹استفاده از اسپری‌ها و قطره‌های موجود
🔹مایعات
🔹چای
🔹سوپ مرغ
(سدیم موجود در آب مرغ خاصیت ضدالتهابی دارد و می‌تواند نشانه‌های درد را به سرعت تسکین دهد. زمانی که مریض هستید، سوپ مزیت دیگری نیز دارد.)
🔹پف نبات ساخته شده از گیاه ختمی
🔹تاثیر مصرف آنتی بیوتیک در درمان گلودرد شدید
🔹استراحت
🔹خواص هل برای درمان گلو درد


@donyay_salamaty 🍏🍎

فواید دمنوش بابونه
1. خواب بهتر
2. کاهش استرس و اضطراب
3. بهبود هضم
4. تسکین گلودرد و سرفه
5. مدیریت سطح قند خون
6. حمایت از سلامت قلب
7. کاهش دردهای قاعدگی و PMS
8. بهبود سرطان
9. بهبود علائم افسردگی

برای عزیزانتون بفرستید❤️

🍏🍎

چی بخوریم تا سالم بمانید😊

👈🏻 اگر حسابی اعصابتان به هم ریخته، موز بخورید.
👈🏻 اگر میخواهید کلیه تان سنگ نسازد، زردآلو بخورید.
👈🏻 اگر فشار خونتان بالاست، کشمش بخورید.

👈🏻 اگر از سر و صدای معده رنج میبرید، ماست بخورید.
👈🏻 اگر بیش از حد سرفه می کنید، عسل بخورید.
👈🏻 اگر همیشه احساس خستگی می کنید، فلفل دلمه ای قرمز بخورید.

👈🏻 اگر می ترسید سرطان معده بگیرید، کلم بخورید.
👈🏻 اگر مشکل یبوست دارید، انجیر بخورید.
👈🏻 اگر دارای مشکل شکمی هستید، ریحان بخورید.

👈🏻 اگر دچار کم خوابی هستید، گوشت بوقلمون بخورید.
👈🏻 اگر می خواهید از کسالت دور شوید، ماهی تن بخورید.
👈🏻 اگر همیشه از حالت تهوع رنج می برید، چای زنجبیلی
بخورید.
👈🏻 اگر دچار سوزش معده هستید، چای بابونه بخورید.
#سلامتی

@donyay_salamaty 🍏🍎

#بدانید

⚠️ ورزش کردن با
صورت پر از آرایش
اشتباه محض است

🔹 پیش از شروع به ورزش حتماً صورت خود را به خوبی بشویید و آن را از هر گونه آلودگی و مواد آرایشی پاک کنید

❗️ اگر این کار را انجام ندهید، همه ی این آلودگی ها با عرق صورت تان ترکیب می شوند و منافذ پوست آن را مسدود می کنند. در این صورت، وقتی بعد از ورزش صورت خود را بشویید، با این کار فقط آلودگی، چربی و عرق بیشتری را به پوست تان می مالید، مسأله ای که ممکن است منجر به مشکلات پوستی شود.

✔️ در هنگام ورزش کردن، با دستمال عرق صورت خود را پاک نکنید چون با این کار باعث می شوید آلودگی ها به درون منافذ پوست برگردند. به جای آن، یک حوله ی نخی را آهسته به صورت خود بمالید.

❗️ بعد از اتمام ورزش
صورت خود را به آرامی بشویید.

@donyay_salamaty 🍏🍎