"طرز تهیه معجون شلغم و عسل برای سرماخوردگی"

✍خوردن معجون "شلغم" و "عسل" کمک می کند تا سرماخوردگی و سرفه و گلودرد خود را بدون نیاز به داروهای شیمیایی بهبود ببخشید.

✍برای تهیه شلغم و عسل یا معجون عسل در شلغم، ابتدا شلغم ها را شسته و پوست بگیرید. سپس داخل شلغم ها را با قاشق خالی کنید. داخل هریک از شلغم ها را با یک قاشق مرباخوری عسل پر کنید البته دقت کنید که لب به لب پر نکنید.

✍حالا "شلغم ها" را داخل یک ظرف "مناسب" مثل ظرف پیرکس که حمل حرارت داشته باشد یا قابلمه ای با دیواره بلند قرار دهید. درب ظرف را ببندید.حالا یک ظرف دیگر مثل قابلمه را تا نیمه آب کنید و ظرف حاوی شلغم ها را داخل آن قرار دهید.

✍می توانید "شلغم ها" را مستقیم داخل آب قرار دهید. قابلمه آب را روی حرارت قرار دهید و شعله را خیلی کم کنید. حدود 2 ساعت بعد، شعله را خاموش کرده و اجازه دهید شلغم ها خنک شوند. وقتی شلغم ها خنک شدند، مایع داخل آن ها را درون لیوان بریزید. این معجون را روزی 3 وعده میل کنید تا سرفه و سرما خوردگیتان بهبود یابد.


@donyay_salamaty 🍏🍎

♻️توصیه‌ها‌ی درمانی پوکی استخوان

🌕ماساژ روزانه با روغن‌های بادام تلخ و شیرین، روغن قسط، روغن زیتون، سقز و اسانس نعنا

🌕نوشیدن جوشانده گزنه، دمنوش رازیانه، کله‌جوش با نعناع، آب پاچه گوسفند یا قلم گاو همراه با کمی دارچین، گوشت گوسفند جوان، شیر گاو و لبنیات همراه مصلحشان

🌕مصرف دانه‌‌ی کنجد، و سبزیجاتی مانند برگ چغندر کاهو و کلم بروکلی

👈همچنین؛
🌕نوشیدن روزانه مخلوط ۲ ق سویق سنجد همراه با یک لیوان شیر بادام یا شیرگاو گرم و مقداری عسل، می‌تواند معجون مناسبی برای جلوگیری و یا کاهش عوارض پوکی استخوان باشد.


@donyay_salamaty 🍏🍎

🟢 #دمنوشی برای کاهش چربی شکم و پهلو

↙️دمنوش مریم گلی

✅ مواد لازم :
✍️ مریم گلی تازه یا خشک 15 گرم
✍️ آب 1 لیتر
✍️آب لیموترش 1 عدد
✍️عسل 1 قاشق غذاخوری

↙️ طرز تهیه :
برگ این گیاه را از عطاری تهیه نمایید و به میزان دو قاشق غذاخوری از آن را به همراه سه لیوان آب در یک قوری ریخته و دو قاشق غذاخوری نیز عسل بفزایید . بعد از گذشت ۲۰ دقیقه آماده می شود . دمنوش مریم گلی دارای مزه ای تقریبا تلخ است که می توانید با استفاده از عسل آن را شیرین نمایید.. سپس آب لیموترش را به آن اضافه کرده و در طول روز میل کنید. می توانید این درمان را تا 5 روز ادامه دهید و سپس 5 روز استراحت کنید.

‌‌
@donyay_salamaty 🍏🍎

تغییر ظاهر موها،
خبر از کدام بیماری ها میدهد ؟

خاکستری شدن مو ⇦ استرس
شکنندگی مو ⇦ سندرم کوشینگ
خشک شدن موها ⇦ کم کاری تیروئید
ریزش مو ⇦ کم خونی فقر آهن
نازک شدن مو ⇦ کمبود پروتئین در بدن

ویتامین‌های مورد نیاز مو
ریزش مو: کمبود ویتامین‌های B2، B5، بیوتین، روی و ویتامین D
خشکی موها: کمبود ویتامین‌های A و E، امگا3، پروتئین، سلنیوم و بیوتین
شوره زدن موها: کمبود سلنیوم، امگا3 و ویتامین A

@salamatyzebay🌸🍑

چای سبز را چه زمانی بنوشیم و چه زمانی ننوشیم؟ 🍵

◽️بهترین زمان برای نوشیدن چای سبز نیم ساعت قبل از ورزش کردن برای چربی سوزی
▫️در طول روز به عنوان آب سم زدا
▫️۲ ساعت قبل یا بعد از غذا یا بعد از صبحانه

در چه زمانی از نوشیدن چای سبز خودداری کنیم؟👇
▫️صبح زود با شکم خالی
▫️از مصرف چای سبز همراه با غذا خودداری کنید.
▫️بیش از دو یا سه فنجان در روز مصرف نکنید.
▫️به چای سبز شیر یا شکر اضافه نکنید.
▫️از نوشیدن چای سبز در شب خودداری کنید زیرا باعث بیخوابی می شود.

🍎🍏

⚪️فواید پونه برای مقابله با بیماری‏ها👇

🔸حالت تهوع و استفراغ
🔸مشکلات و ناراحتی ‏های گوارشی به طوری که از ترش کردن معده جلوگیری می کند و برای هضم غذا و برطرف کردن سکسکه مفید است.
🔸جویدن نعناع و پونه برای بر طرف کردن سکسکه مفید است و ضد تشنج  و آرام کننده اعصاب است.
🔸به درمان اسهال و بیماری های روده ای کمک می کند 
🔸به دلیل دارا بودن ترکیبات ضدباکتریایی، دارویی فوق العاده برای رفع عفونت های تناسلی، ادراری و گلودردهای چرکین بوده و مانند آنتی بیوتیک عمل می کند.
🔸سرماخوردگی، آنفلوآنزا، آسم
🔸سرفه و سیاه سرفه
🔸گرفتگی بینی
🔸به دلیل داشتن ویتامین C بالا برای تقویت لثه ها نیز موثر است. 
🔸بخور آن برای👇
🔸 درمان سینوزیت عفونی بسیار مفیدبوده و چای آن برای اسپاسم (گرفتگی) عضلات خاصیت دارد.
🔸پونه یک انگل زدای قوی است و اگر آن را با عسل بخورید، برای رفع کرم روده نیز موثر است.


@donyay_salamaty 🍏🍎

📌 تدابیر #پاکسازی_کبد و #اصلاح_کبد
# تقویت_کبد (بخش دوم)

🌕 روی هم خوری: یعنی هنوز غذای اول هضم نشده غذای بعدی وارد بدن شود
⬅️ و عدم رعایت ترتیب در غذاخوردن برای کبد بسیار مضر است
⬅️ همچنین درهم خوری، هم مضر است
مثلاً شما به مهمانی می‌روید چای، میوه، تنقلات و... بعد شام می خورید، که برای معده و کبد مضر است

🌕 مصرف آب سرد به صورت ناشتا و یا بلافاصله بعد از حرکت‌های سنگین مثل حمام، جماع و ورزش، کبد را ناگهان سرد می‌کند و باعث ایجاد بیماری های فراوان می‌شود

⬅️ اگر فرد می‌خواهد در این حالت آب بنوشد، باید به او توصیه کرد که آب خیلی سرد ننوشد و نیز به یک‌باره لیوان آب را سر نکشد؛ بلکه جرعه جرعه و کم کم از آن بنوشد
⬅️ نوشیدن آب در میانه شب و بین خواب هم صحیح نیست و بسیار مضر است؛ بهتر است از آب سیب و شربت‌های زعفران و یا عرق کاسنی و شاهتره استفاده شود


@donyay_salamaty 🍏🍎

خواص باورنکردنی شلیل !🍑

▫️مکانیسم دفاعی آنتی اکسیدان‌های شلیل می‌تواند در مبارزه با شرایط حادی همچون عوارض مرتبط با چاقی، موثر باشد و در پیشگیری از سرطان به بدن کمک نماید

+ مصرف شلیل می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی، ترویج پوستی شاداب و جوان و سایر موارد کمک کند.

برای عزیزانتون بفرستید❤️
🍎🍏

"کمبود مواد غذایی چه علائمی دارد"

✍ممکن شما ازخستگی مفرط، مشکلات حافظه، یبوست و.... رنج ببرید
و علت و ریشه اونها رو نمیدونین که از کجا میاد
که توی این پست بررسی میکنیم کمبود یکسری مواد غذایی باعث ایجاد چه علائمی میشن

❌علائم کمبود ویتامین D
⇦استخوان های ضعیف
⇦پوکی استخوان
⇦ضعف عضلات
⇦افسردگی

❌علائم کمبود ویتامین B12
⇦بی حسی دست و پا
⇦خستگی مفرط
⇦یبوست
⇦آفت دهان

❌علائم کمبود آهن
⇦خستگی و ضعف غیرمعمول
⇦مشکلات حافظه و تمرکز
⇦ناخن های شکننده و قاشقی
⇦سندروم پای بی‌قرار
⇦رنگ پریدگی



@donyay_salamaty 🍏🍎

ترفندهای جالب

👈🏻نیش حشرات در پیک نیک اذیتتون میکنه...؟؟
کافیه توی یک بشقاب مقداری نوشابه بریزید و یکم دورتر از خودتون قرار بدید...

👈🏻نگران بوی دهانتون هستین..؟؟
کافیه بعد مسواک زدن دهانتون رو با آب نمک بشورید...

👈🏻ریموت ماشین ، از راه دور آنتن نمیده...؟؟
کافیه ریموت رو زیر گلوتون قرار بدید تا امواجش قوی تر بشه...

👈🏻دوس دارین مورچه هارو از خونتون دور کنین...؟؟
کافیه توی مسیر حرکتشون فلفل قرمز بریزید...

👈🏻نیش پشه ها همیشه باعث آزار و اذیت میشه..؟؟
کافیه یک گلدان نعناع در اتاق خواب خود بگذارید...

👈🏻 مواد غذایی داغ خوردید و زبونتون سوخته؟
کافیه رو قسمت سوختگی شکر بپاشید...

👈🏻چجوری میشه عمر شلوار جین رو دو برابر کرد؟
فقط کافیه موقع شستن اونو برعکس کنی و بشوری

👈🏻دوس داری طلاهات برق بیفته؟
اول نیم ساعت بذارش تو آرد سفید، بعد یک ربع بذارش تو آبلیمو و جوش شیرین، چون طلاها مثل روز اولش میشه

@donyay_salamaty 🍏🍎

♻️اهمیت گرم نگه داشتن کلیه ها، مخصوصا در فصل زمستان

🔸 کلیه ها همیشه باید گرم باشند، زیرا گرما و حرارت سبب کارکرد بهتر کلیه می شود.

🌗 کلیه، عضوی از بدن می باشد که بیش از حد گرم نمی شود و مشکلی در کارکرد آن بوجود نمی آورد. اما مثلا معده هم می تواند از شدت گرما و هم از شدت سرما دچار مشکل شود.

🌗 بهترین راه برای گرم نگهداشتن کلیه ها بصورت فیزیکی، استفاده از شال یا کمربند پشمی، مخصوصا در فصل زمستان می باشد.

🌗 کلیه یکی از عضو های حیاتی بدن است و آسیب دیدن آن عواقب جبران ناپذیری را به دنبال دارد.

🌗 از دیگر روش های گرم نگهداشتن کلیه ها، افزایش دادن پی قلوه گاه ( چربی دور کلیه) می باشد. استفاده همیشگی از "نوره درمانی" سبب تقویت کلیه ها و رویش پی قلوه گاه می شود.


@donyay_salamaty 🍏🍎

📌 دارچین بخورید تا کمتر بیمار شوید
🔰 به طور کلی دارچین یک محرک عمومی است که جریان خون را تسریع و تنفس را تحریک می‌کند و موجب افزایش اغلب ترشحات و تحریکات هاضمه می شود.

✊ همچنین به عنوان قاعده آور و محرک استفاده می شود. در هند و چین از این دارو به عنوان یکی از اجزا در تهیه داروهای مرکب ضد اسهال، صفرا بر و تب بر استفاده می شود.

🤢 برای معالجه اسهال، یرقان و مالاریایی مزمن که موجب بزرگی طحال شده است، مفید می‌باشد و به عنوان جزئی از اجزای مرکب برای سرفه و ناراحتی سینه می‌باشد.

✅ خواص دارچین :
مفرح / رفع وسواس، وحشت / تقویت معده و کبد / رفع بوی بد دهان / قطع سرفه های رطوبتی / مفید برای تنگی نفس / رفع خشونت صدا و آواز / پاک کردن سینه و حنجره / ضدعفونی کننده زخم / مالیدن روغن دارچین به پلک / برطرف شدن پریدن پلک / نیرو بخش و مقوی/ تقویت نیروی جنسی

@donyay_salamaty 🍏🍎

🔴🛑 هر جا نا امید شدی و فکر کردی به ته خط رسیدی،
حتمااااا فقط ۱۵ دقیقه پست های این کانالو بخون

کانالی که حالتو دگرگون میکنه👇

https://www.tg-me.com/+PXOLNomyw87uC-zO

برای رها🔴 شدن حتما سر بزن 👆
@Admiin_moj

#فصل_ترشیه 😱😱

آموزش انواع ترشی و خیارشورهای خونگی 😍
#لیته_بندری
#شور_مخلوط
#ترشی_نازخاتون

ترفندهاشو از اینجا یاد بگیر👇
https://www.tg-me.com/+jGsQnfpY_VFiMDBk
https://www.tg-me.com/+jGsQnfpY_VFiMDBk

🔸مخرب ترین عادت:  نگرانی
🔸بزرگ ترین لذت:  بخشش
🔸بزرگترین فقدان: فقدان اعتماد به نفس
🔸رضایت بخش ترین کار:کمک به دیگران
🔸زشت ترین ویژگی شخصیت:خودخواهی
🔸بزرگ ترین مایه  طبیعی انسان: جوانی
🔸بزرگترین دلگرمی: تشویق
🔸موثرترین داروی خواب آور: آرامش فکر
🔸قوی ترین نیرو در زندگی: عشق

🔸خطرناک ترین مردمان: شایع پراکنان
🔸عجیب ترین کامپیوتر دنیا: مغز
🔸بدترین فقر : یأس
🔸مهلک ترین سلاح: زبان
🔸پرقدرت ترین جمله : من می توانم
🔸بزرگ ترین سرمایه : ایمان
🔸بی ارزش ترین احساس: ترحم به خود
🔸زیبا ترین آرایش: لبخند
🔸با ارزش ترین ثروت: عزت نفس
🔸قوی ترین کانال ارتباطی: عبادت
🔸مسری ترین روحیه : اشتیاق.

@dostdashtanyha98 ❤️

💥هرچی زيورالات مشابه طلا بخواي این پیج داره👇🏻
💥با کیفیت و  قیمت عالی😱

ارسال با پست رايگان به تمام نقاط ايران

بياين بگيرين لينكشو انقدر نپرسين
زيورالات شیک رو از كجا بخریم😍
😎بي رقيب در قيمت😊💪
مناسب براي خريد عروس خانم ها🛍👇

https://www.tg-me.com/+_EWjsuDEWBZjNmI8
https://www.tg-me.com/+_EWjsuDEWBZjNmI8

هر فیلم و سریالی که‌ خواستی میتونی از این کانال به راحتی دانلود کنی فقط با یک سرچ فیلم دلخواهت رو
پیدا کن! بدون سانسور ، زیرنویس و دوبله فارسی:

🎞 @sinama3film
🎞 @sinama3film

‌

♻️توصیه‌ها‌ی درمانی پوکی استخوان

🌕ماساژ روزانه با روغن‌های بادام تلخ و شیرین، روغن قسط، روغن زیتون، سقز و اسانس نعنا

🌕نوشیدن جوشانده گزنه، دمنوش رازیانه، کله‌جوش با نعناع، آب پاچه گوسفند یا قلم گاو همراه با کمی دارچین، گوشت گوسفند جوان، شیر گاو و لبنیات همراه مصلحشان

🌕مصرف دانه‌‌ی کنجد، و سبزیجاتی مانند برگ چغندر کاهو و کلم بروکلی

👈همچنین؛
🌕نوشیدن روزانه مخلوط ۲ ق سویق سنجد همراه با یک لیوان شیر بادام یا شیرگاو گرم و مقداری عسل، می‌تواند معجون مناسبی برای جلوگیری و یا کاهش عوارض پوکی استخوان باشد.



@donyay_salamaty 🍏🍎